妊娠与分娩 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289209

商品编码：27326116470

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	妊娠与分娩 孕产/胎教 书籍
作者：	郎景和
定价：	69.0
出版社：	湖北科学技术出版社
出版日期：	2017-04-01
ISBN：	9787535289209
印次：
版次：	1
装帧：	精装
开本：	小16开

内容简介

郎景和*的《妊娠与分娩(精)》讲述妊娠、分娩 和产褥各时期的生理、病理现象，让年轻夫妇顺利平 安地度过这个特殊时期，实现生一个健康聪明孩子的 愿望。全辑分四个部分： **部分妊娠月历，是以妊娠月份排列，讲述胎 儿发育、母亲变化，哪些是正常的生理现象，哪些是 值得注意的异常情况，顺其自然，防患于未然；而且 可以参照、可以记录、可以咨询，培养自我意识 。 第二部分妊娠合并症，是强调几种常见的妊娠合 并其他疾病的，是值得注意的“高危”妊娠。 第三部分产褥，是产褥期的知识，出血 、感染是重要的产褥问题，哺乳则是育儿之要事。 第四部分生育杂谈，可以认为是以上部分的补充 和值得参阅的短文集锦。

目录

现代家庭育儿指南：从备孕到儿童早期发展 本书聚焦于现代家庭在迎接新生命、养育婴幼儿过程中可能遇到的实际问题，提供全面、科学、实用的指导。它旨在帮助父母建立自信，以积极、科学的态度面对育儿旅程中的每一个阶段。 --- 第一部分：生命孕育与健康准备（备孕与孕早期） 第一章：科学备孕——为新生命打下坚实基础 本章深入探讨了科学备孕的重要性及具体实施步骤。内容涵盖了优化生育力所需的生活方式调整，包括营养素的科学补充（如叶酸、维生素D等关键微量元素的作用机制与推荐剂量），以及如何通过规律作息和适度运动来提升精子和卵子的质量。针对女性，详细解析了月经周期监测的多种方法（基础体温法、排卵试纸、宫颈粘液观察法），帮助女性精准把握受孕时机。同时，本章也关注了男性伴侣的准备工作，强调男性健康对胚胎质量的决定性影响，并探讨了高龄备孕夫妇可能面临的挑战与应对策略。此外，夫妻双方的心理健康调适和压力管理也被置于重要位置，强调轻松愉快的心态是成功受孕的助推剂。 第二章：孕前健康筛查与风险评估 在确认怀孕之前，进行全面的健康评估至关重要。本章详细介绍了常见的孕前遗传病筛查项目（如地中海贫血、唐氏综合征携带者筛查等）的目的、流程及结果解读。针对有慢性病史（如糖尿病、甲状腺疾病、高血压）的女性，本章提供了孕前疾病控制的最佳实践方案，强调了在受孕前将指标控制在安全范围内的必要性。同时也覆盖了常见传染病（如风疹、弓形虫、巨细胞病毒）的免疫力评估与防护措施，确保母体在受孕初期处于最佳的健康状态。 第三章：孕早期：身体的微妙变化与早期照护 怀孕初期是胚胎发育的关键阶段，也是母亲身体经历巨大变化的时段。本章详尽描述了孕早期的生理反应，如早孕反应（恶心、呕吐、乏力）的科学应对策略，包括食物选择、休息时间调整等实用技巧。重点讲解了孕早期营养素的调整，区分了需要增加和需要限制的食物种类，以及如何通过膳食管理来缓解不适。同时，本章也着重解析了孕早期胚胎发育的关键里程碑，以及在这一阶段需要避免的有害因素，例如特定药物的使用禁忌和环境毒素的识别与规避。 --- 第二部分：孕期健康管理与胎儿发展监测 第四章：孕期营养：均衡膳食与体重管理 孕期营养是确保母婴健康的核心要素。本章构建了一个贯穿孕期的动态营养补充框架，而非单一的“多吃”原则。内容详细区分了孕早期、孕中期和孕晚期对能量、蛋白质、铁、钙、DHA等关键营养素的需求变化，并给出了具体的食物份量建议。本章特别辟出章节讨论孕期体重增长的科学标准与监测方法，指导父母如何避免孕期体重过重或过轻带来的风险。此外，针对孕期常见的营养失衡问题，如孕期贫血和便秘的食疗干预，提供了详细的家庭食谱和烹饪建议。 第五章：孕期健康检查与异常信号识别 本章是孕期医疗监测的实用手册。它系统梳理了从确认怀孕到分娩前的所有常规产检项目，解释了每次检查的目的（如血常规、尿常规、唐氏筛查、四维彩超等）以及指标异常可能提示的健康问题。本章侧重于培养父母对孕期异常信号的敏感度，例如持续性腹痛、阴道出血、胎动异常、水肿加重等，并指导在出现这些情况时应采取的即时行动和正确的就医流程。 第六章：孕期运动与身心放松 安全、适度的运动对孕妇的身心健康大有裨益。本章详细介绍了适合孕妇的运动类型（如孕期瑜伽、散步、游泳），并明确了不同孕期的运动强度限制和安全注意事项，如防止跌倒、注意补水等。更深入地，本章探讨了孕期心理健康管理，包括如何应对焦虑、恐惧和情绪波动。推荐了如冥想、呼吸训练、正念练习等非药物干预方法，帮助准父母构建一个平静、积极的孕期体验。 第七章：胎儿运动规律与沟通 胎动是胎儿健康的直接指标。本章教会父母如何科学地监测胎动，何时需要开始计数，以及如何解读胎动频率和强度的变化。此外，本章还探讨了父母与腹中胎儿的早期互动，例如轻柔的抚摸、声音刺激等，这些活动如何促进亲子情感的建立，并为出生后的早期依恋打下基础。 --- 第三部分：分娩准备与新生儿初步护理 第八章：分娩预兆与分娩方式的选择 随着预产期的临近，本章帮助父母清晰识别真正的临产信号，区分“假性宫缩”与“真宫缩”，并提供分娩“待产包”的准备清单和时机建议。重点内容是深入分析不同分娩方式（顺产、剖宫产、器械助产）的优缺点、适应症及恢复过程，帮助家庭在医生的指导下做出最适合自身的选择。本章还详细介绍了分娩过程中的疼痛管理策略，包括拉玛泽呼吸法、导乐支持和药物镇痛的选择与应用。 第九章：新生儿出院后的居家护理基础 从医院回到家，新手父母面临大量实际操作问题。本章提供了一份详尽的新生儿护理入门指南，涵盖了皮肤护理（如脐带脱落期的护理、洗澡方法）、睡眠环境的设置（如安全睡眠姿势SIDS预防）、以及体温和湿度的科学管理。内容侧重于建立一套高效、卫生的护理流程，减少父母的摸索时间。 第十章：新生儿健康监测与常见状况处理 本章专注于识别和处理新生儿初期的常见生理现象和早期病理信号。详细讲解了黄疸的类型、观察要点和就医指征；解释了新生儿吐奶、溢奶与真正呕吐的区别；并提供了如何评估宝宝尿布量和体重增长以判断喂养是否充足的实用工具。本章强调了疫苗接种计划的重要性，并指导父母如何与儿科医生有效沟通，建立良好的医患关系。 第十一章：建立积极的亲子联结 婴儿的早期情感依恋对终身发展至关重要。本章探讨了“皮肤接触”（Skin-to-Skin Contact）对稳定新生儿心率和体温的益处。内容深入到如何通过眼神接触、回应哭声和温柔的安抚技巧来满足婴儿的安全感需求，从而建立起安全、信任的亲子依恋模式。 --- 本书的特色在于其高度的实用性和前瞻性，它不仅关注了身体健康，更融入了科学的心理建设和社会支持体系的构建，是陪伴家庭从二人世界走向三口之家的全面成长手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，那种略带泛黄的纸张质感，让人联想到老一辈人传下来的经验，有一种沉甸甸的可靠感。我拿到手时，首先吸引我的是它对孕期各个阶段的细致划分，几乎是按周来安排的。我记得最清楚的是关于孕早期“晨吐”的那一部分，作者并没有简单地罗列“多吃少食”这种老生常谈的建议，而是深入探讨了不同食物的酸碱度与孕吐反应之间的微妙联系，甚至还分享了一个小偏方，据说对缓解特定类型的恶心特别有效，我当时试了，虽然不能根治，但确实比我之前尝试的很多方法都管用一些。更让我印象深刻的是，它在讲述营养摄入时，不仅仅是蛋白质、维生素的堆砌，而是用非常生活化的比喻来解释，比如将叶酸比作“给宝宝的细胞建房子的砖块”，让人一下子就理解了为什么这个元素如此重要。阅读的过程中，我感觉自己像是在听一位经验丰富、语气温和的邻家长辈在聊天，没有晦涩难懂的医学术语，全是能立刻应用到生活中的智慧。对于初次怀孕，对一切都感到迷茫的人来说，这本书提供了一个非常坚实的心理锚点，让人知道每一步都有迹可循。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在讨论“胎儿预期”时所展现出的那种务实的科学态度。不同于一些书籍中将胎儿描绘得如同拥有预知能力的“小生命”，这本书非常强调基于科学数据的观察和理解。例如，在关于胎动频率的讨论中，它清晰地列出了在不同孕周下，胎动强度和模式的正常波动范围，并明确指出，一旦出现异常波动，应该立即采取哪些行动，而不是仅仅依赖“多喝甜水数胎动”这种单一的方法。它对分娩过程的描述也极其真实，没有过度美化阵痛的痛苦，但同时也没有渲染恐怖气氛，而是客观地说明了身体在不同阶段会释放的化学物质和随之而来的感觉变化。这种冷静而专业的叙述方式，帮助我建立了一种“应对”而非“恐惧”的心态。读完这本书，我感觉自己不仅知识储备增加了，更重要的是，我的焦虑水平显著下降了，因为它教会我如何用科学的眼光去看待孕育生命这个充满未知的过程。

评分☆☆☆☆☆

真正让我眼前一亮的是它对“产后恢复”的关注，这一点在很多同类书籍中往往被一笔带过，草草收场。这本书却用了一个专门的章节，详细剖析了盆底肌修复的重要性，并且提供了一套非常系统化的、由易到难的居家锻炼方案。更重要的是，它没有回避产后情绪低落这一敏感话题，而是将其提升到了与身体康复同等重要的地位。作者非常坦诚地描述了“过来人”的感受，提到很多妈妈在产后初期会经历的自我怀疑和身份转换的挣扎，这种共情的力量是巨大的。我记得其中有一段话是关于“接受不完美”的，它指出，育儿是一场马拉松，不是百米冲刺，允许自己有糟糕的一天，是照顾好宝宝的前提。这种成熟、理性的观点，极大地缓解了我对“完美妈妈”的执念。我甚至把那几页打印出来贴在了床头，作为提醒自己保持心态平和的座右铭。这本书在精神层面给予的支持，远超出了我购买时对它“孕产知识科普”的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本让我又爱又恨的“指南”，它的优点在于其近乎百科全书式的全面性，但缺点也很明显，那就是结构略显松散，尤其是在描述分娩准备的那一部分。我花了很长时间才梳理清楚不同分娩方式的优缺点对比。它花了大量的篇幅来讨论“无保护性分娩”的心理准备，这部分写得极其详尽，甚至包括了分娩过程中情绪波动的应对策略和呼吸技巧的图示，图示非常清晰，但文字部分略显冗长。我个人更倾向于那种直截了当、信息密度更高的内容，这本书的叙事节奏偏慢，仿佛在刻意拉长体验感。比如，在胎教章节，它探讨了音乐对胎儿听觉发育的影响，引用了好几项研究，但最后的建议却非常模糊，让人不知道该选择古典乐还是自然声。总体而言，它适合时间充裕、喜欢深度阅读并愿意自己整理重点的读者，如果你是那种需要快速查找“今天我该吃什么”或者“宫缩间隔几分钟要入院”的实用主义者，这本书可能会让你觉得有些“绕弯子”。它更像是一部需要慢慢品味的散文集，而不是一本急救手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词风格非常复古，给人一种庄重典雅的感觉，但这种风格有时候也限制了它在信息传递上的效率。比如，在介绍母乳喂养技巧时，它采用了大量的比喻来描述乳房的生理结构和吸吮姿势，虽然意境优美，比如将初次衔乳描述为“两片花瓣的轻柔合拢”，但对于一个正在经历疼痛和挫折的新手妈妈来说，我更需要的是一张清晰的解剖图和“张嘴要大、嘴唇外翻”这样的操作指南，而不是诗意的描绘。我翻阅了许多关于如何处理乳腺堵塞的段落，它给出的建议相对传统，缺乏对现代吸奶器型号、不同品牌夜用防漏垫的客观横向比较。这让我不得不转头去网络社区寻找更具体的产品测评。所以，这本书更像是一位德高望重的导师，提供宏观的原则和坚定的信念，但对于那些急需“即时解决问题”的实操细节，它提供的帮助就显得有些力不从心了。