心理医生孕产日记 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543974876

商品编码：27336533248

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	心理医生孕产日记 孕产/胎教 书籍
作者：	张楚涵，步宪庭
定价：	28.0
出版社：	上海科学技术文献出版社
出版日期：
ISBN：	9787543974876
印次：
版次：	1
装帧：
开本：	32开

内容简介

本书包括三个部分——孕期日记、产后期日记、孕期日记本。孕期日记：孕期的心理保养，胎教方式，情商早期培养。给准妈妈们提供一些方式。产后期日记：产后心理调整，养育分享，给产后的准父母一些心理上和养育上的建议。附送精美孕期日记一本。

好的，以下是为您撰写的一本名为《新生儿护理全攻略：从产房到满月》的图书简介，该简介内容详实，不包含您提供的书名及相关主题。 --- 《新生儿护理全攻略：从产房到满月》 一本为新手父母量身打造的科学育儿指南，陪伴宝宝度过生命中最脆弱也最关键的最初三十天。 迎接新生命的喜悦总是伴随着对未知育儿实践的深深焦虑。“孩子到底该怎么抱才对？”“黄疸是什么，什么时候需要担心？”“哭闹不止，是饿了还是不舒服？”面对这些接踵而至的疑问，许多新手父母感到手足无措。 《新生儿护理全攻略：从产房到满月》正是在这种需求下诞生的实用手册。它跳脱出空泛的理论说教，专注于新生儿生命最初30天的实际操作、常见问题以及生理特点的深入解读。本书汇集了数十年一线儿科经验的权威专家团队的心血结晶，旨在为父母提供一套清晰、可操作、且基于科学证据的护理流程。 第一部分：分娩前夕与产房即时应对 本书首先将视角聚焦于分娩过程的尾声和出院前的关键24小时。我们深知，从产房到家的过渡是父母最需要支持的时刻。 1. 产后即刻的生理观察： 详细解析新生儿降生后的各项生命体征评估，包括阿普伽评分（Apgar Score）的意义，体温调节的初期挑战，以及如何正确处理脐带残端。我们不只是告诉您“观察”，而是具体指导您观察“什么”以及“如何”记录。 2. 第一次亲密接触与安全抱持技巧： 纠正坊间流传的不科学抱法。本书配有高清图解，系统演示正确的“飞机抱”、“橄榄球抱”等姿势，重点讲解如何支撑新生儿脆弱的颈部和脊柱，确保在任何活动中都维持脊柱的自然生理曲度。 3. 医护交接清单的深度解读： 许多父母拿到厚厚的出院小结却不知所云。本章将逐条解析出院报告中的关键信息，如听力筛查结果、足跟血筛查的必要性、以及维生素K注射的原理，确保父母能完全理解宝宝的初期健康状况。 第二部分：居家环境的科学构建与安全基础 新生儿的免疫系统尚未成熟，一个安全、卫生的居住环境至关重要。本部分提供了一份详尽的“新生儿安全之家”检查清单。 1. 温湿度控制的黄金标准： 详细讲解室内温度（22-24°C）和湿度（50%-60%）对新生儿呼吸道和皮肤健康的影响。我们将介绍如何使用温湿度计进行精确监测，并提供应对北方冬季暖气房或南方梅雨季的差异化对策。 2. 睡眠安全：预防SIDS的终极指南： 这是本书最受关注的章节之一。我们严格遵循国际儿科学会（AAP）的最新建议，彻底阐述“仰卧睡姿”的坚持性、安全睡眠环境的布置（包括床垫硬度、床上用品的极简原则），以及如何识别和避免常见的窒息隐患（如小玩具、厚重被褥的误用）。 3. 消毒与清洁的“非过度”哲学： 在这个“谈菌色变”的时代，父母常陷入过度消毒的误区。本书倡导科学的清洁理念，区分“必要的消毒”与“常规的清洁”。从奶瓶的巴氏消毒法到衣物的选择标准，提供一套既能保障卫生又不扼杀宝宝接触“有益微生物”的平衡方案。 第三部分：喂养的艺术与科学——从母乳到配方奶的实操细节 喂养是新手父母最常感到压力山大的领域。本书提供的是一套基于宝宝实际反应的“喂养脚本”，而非僵硬的时刻表。 1. 母乳喂养的启动与坚持： 强调“早接触、早吸吮”的重要性。详细介绍不同乳房形态下的衔乳技巧，识别“有效吞咽”的信号，并提供应对初期常见的乳房胀痛、乳腺管堵塞的物理疗法。 2. 配方奶冲调的精确指南： 针对使用配方奶的家庭，我们提供详尽的冲调步骤、水温的精确要求，以及如何区分和选择适合宝宝的奶粉类型。重点讲解“按需喂养”与“定时喂养”在不同阶段的调整策略。 3. 拍嗝与吐奶的应对： 详细图解三种最有效的拍嗝姿势（直立式、侧卧式、抱膝式），并区分生理性吐奶与病理性溢奶的临床指征，指导父母何时需要立即就医。 第四部分：日常护理与健康监测——“第一次”的全部答案 新生儿的皮肤、排泄、黄疸，每一个细微变化都可能牵动父母的心弦。 1. 皮肤护理的精细化管理： 新生儿皮肤娇嫩敏感。本书区分了“婴儿湿疹”和“脂溢性皮炎”，提供了温和的润肤选择标准，以及如何正确使用婴儿油和爽身粉的注意事项。 2. 抚触按摩与亲子联结： 引入国际认可的婴儿抚触（Infant Massage）技术。这不是美容，而是通过特定手法刺激宝宝的神经系统发育，增强亲子依恋，并有效缓解胀气和肠绞痛。 3. 警惕黄疸的“七日观察法”： 深度剖析新生儿黄疸的生理原因，并提供实用的“布氏评分法”简易自测工具。明确指出哪些黄疸是“正常的生理现象”，哪些需要立即就医进行蓝光治疗，避免不必要的恐慌。 4. 睡眠与哭声的解码器： 识别五种主要的婴儿哭声（饥饿、疲倦、尿布湿、疼痛、过度刺激），帮助父母快速对症下药。我们同时强调建立初步的睡眠习惯，而非僵硬的“睡眠训练”，旨在让宝宝建立安全感。 结语：回归常识与相信本能 《新生儿护理全攻略：从产房到满月》的最终目的，是帮助父母在科学知识武装头脑的同时，重拾对自我育儿能力的信心。我们相信，细致的观察加上科学的方法，能让新手父母顺利度过头一个月的挑战期，享受为人父母的初体验。这本书不是育儿的教条，而是您在面对宝宝每一个“第一次”时，最可靠的伙伴与工具箱。 --- 本书特色： 30天里程碑时间轴： 精确到周的护理重点提示。 实操步骤清单： 每项操作附带分步执行指南。 儿科医生问答集： 收集了数百个新手父母最常问及的实战问题。 无菌、非营销： 所有产品推荐均基于成分分析而非商业推广。

评分☆☆☆☆☆

读后感悟： 这本书初看时，还以为是那种枯燥的育儿指南，结果一翻开，就被作者那种细腻入微的笔触深深吸引住了。她把一个普通孕妇的内心世界描绘得淋漓尽致，那种从最初的忐忑不安，到逐渐接纳新生命的心路历程，真实得让人心疼又感动。我特别欣赏她描述的那些小细节，比如第一次感受到胎动时的那种震撼，还有半夜被宝宝踢醒时的那种无奈又幸福的感觉。这不只是记录怀孕过程，更像是一面镜子，照出了每一个准妈妈内心深处的柔软和坚韧。书中关于如何应对孕期情绪波动的探讨，也特别有启发性，让我感觉自己不是一个人在面对这一切，而是有一个可以倾诉和学习的伙伴。读完后，我感觉自己对即将到来的新生活有了更深的理解和更充分的心理准备，不再是盲目地迎接挑战，而是带着一份从容和期待。

评分☆☆☆☆☆

文字风格赏析： 这本书的文字风格是那种极其干净、富有画面感的散文体。作者的遣词造句看似随意，实则处处体现着文学素养。她擅长运用比喻和象征，将那些抽象的情绪具象化，比如她描述胎动时，用的词汇充满了动态美和神秘感，让人仿佛能透过文字感受到那份微小的震动。语言的节奏感把握得非常好，在描述紧张的时刻时，句子会变得简短有力，而在沉思和感慨时，则会自然地拉长，形成一种自然的呼吸感。对于那些追求文字美感的读者来说，这本书不仅提供了内容价值，更是一种阅读享受。它没有生硬的说教，所有的道理都藏在那些优雅而克制的文字叙述背后，需要读者细细品味。

评分☆☆☆☆☆

情感共鸣： 说实话，我是在一个非常焦虑的孕晚期翻开这本书的，当时感觉自己快要被各种信息淹没了，情绪也特别不稳定。这本书给我的感觉就像是夏日里突然吹来的一阵凉风，非常舒服和治愈。作者的文字里有一种魔力，能让人一下子从自己的小世界里抽离出来，去感受那种更宏大也更温柔的生命力量。我尤其喜欢她记录那些和家人、和伴侣之间发生的温馨小插曲，那些看似琐碎的日常，恰恰构成了最坚实的后盾。读到某些段落时，我忍不住会流泪，不是因为悲伤，而是一种被理解的释然。它让我意识到，孕育生命的过程，本身就是一场盛大的自我和解。这本书让我找到了平静的力量，也让我更加珍惜和伴侣一起走过的这段特殊时光。

评分☆☆☆☆☆

深度剖析： 这本书的叙事结构非常巧妙，它不像传统教科书那样按部就班，而是更像是一部时间跨度较大的个人成长史。作者在记录孕期生活的同时，穿插了大量关于自我认知和夫妻关系转变的思考。我注意到她对“母亲”这个身份的探讨非常深刻，她并没有回避孕期带来的身体不适和角色转换的阵痛，而是坦诚地展示了自己如何在这个过程中重新定义自我价值。特别是关于如何平衡个人空间与家庭责任的部分，提供了很多非常实用的视角。书中对医疗过程的描述也很有参考价值，但重点不在于医学知识的普及，而在于分享作为患者的真实体验和感受，这种人情味十足的叙述方式，让很多原本冰冷的环节变得有温度。总的来说，这本书提供了一个多维度的视角，去审视生命中最关键的九个月。

评分☆☆☆☆☆

实用价值与启发： 虽然这是一本“日记”，但其提供的实用信息量远超我的预期，但并非那种教条式的操作指南，而是更侧重于“心法”的传授。它最大的价值在于建立了一种积极的心理预期模型。比如，作者是如何应对孕期失眠的，她分享的那些小窍门看似简单，却是建立在长期自我观察和调整之上的有效策略。更重要的是，它教会了我如何更有意识地去记录和观察自己的身体变化，而不是被动地接受它们。这本书让我明白，孕产的过程是动态的，没有一成不变的标准答案，关键在于倾听自己身体发出的信号，并与伴侣形成有效的沟通机制。它提供的不是一套“正确答案”，而是一套“思考框架”，这对任何即将进入这个人生阶段的人来说，都是极其宝贵的财富。