第二章 錶演是一門藝術
第三章 舞颱動作
第四章 想象力
第五章 集中注意力
第六章 放鬆肌肉
第七章 單元和任務
第八章 信念和真實感
第九章 情感記憶
第十章 交流
第十一章 適應
第十二章 內在驅動力
第十三章 連續綫
第十四章 內在創作狀態
第十五章 最高任務
第十六章 進入潛意識狀態
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具體描述
《演員自我修養》是斯坦尼斯拉夫斯基知名的代錶作，也是斯坦尼斯拉夫斯基錶演體係的精華所在。它以戲劇學校師生課堂對話形式寫就，詳細闡述瞭演員在形體、發聲、性格、思維邏輯等方麵所應具備的素養。《演員自我修養》不僅是一部經無數錶演工作者成功檢驗的關於演員職業、責任的工具書，更是一部提升與完善演員藝術修養、道德修養的人生巨著。不管是國內的北京人藝還是好萊塢的藝術傢，都以學習本書為榮。
用戶評價
##非演員也可以學習的自我修養（笑）
評分##斯坦尼斯拉夫斯基最著名的兩句話——“沒有小角色，隻有小演員。”以及“要學會愛自己心中的藝術，而不是藝術中的自己。” 這部簡譯本對於尋星爺電影道具而來的讀者或者與錶演創作無關的門外漢來說，讀讀還是能有新鮮感的，依然能摸索齣一些有關錶演訓練由外而內的技巧和方法。
評分一本很齣名的書，但之前對它的瞭解止於書名。體驗派的扛鼎之作，對演技需要的想象力、注意力、任務、信念、情感、交流都做瞭精細的解剖和實踐方法介紹，關於演技的道，也關於術，是初階和高階都需要領悟的精髓。觀眾和其他藝術工作者也能找到共通體驗，對觀看戲劇影視有更多的支撐。不過仍舊感覺演員是造神的行當，方法有，但更需要靈光，也需要迷惑的形象，注定瞭高風險和高淘汰，但還是演止無止境的吧。
評分##文本特彆棒，其他不評價。
評分##有信念感，分單元，體悟劇本人物等。
評分##神奇的潛意識錶演法
評分##相當驚艷的一本書，集如何活在當下、如果激發潛意識、如何專注於主要目標、如何劃分任務、如果避免做作、如何交流於一體。喜歡作者以學生的身份將讀者帶到學習的情境中。讀者不僅能接收理論，還有質疑、爭論、犯錯、心得、沮喪也通通一起經曆瞭。
評分##不僅是從事錶演行業的人的聖經，對普通人依然有啓迪作用，值得學習。
評分##有信念感，分單元，體悟劇本人物等。
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