Cooking
輕快小菜隨手來……21道輕簡綠菜
早餐，優雅輕盈如Tiffany藍……9套優雅早餐
生機春捲……7則
我纔不是那杯普通的奶昔！……11杯高顔慕雪
縴體，輕食福利……4套縴體餐
簡單周末……1次周末大拼盤
甜絲絲……6款吸睛輕點
Living
居傢……3則
旅行……帶上好胃口去旅行
探店……2則
輕食廚房……那些好用的廚房小物
· · · · · · (收起)
輕快小菜隨手來……21道輕簡綠菜
早餐，優雅輕盈如Tiffany藍……9套優雅早餐
生機春捲……7則
我纔不是那杯普通的奶昔！……11杯高顔慕雪
縴體，輕食福利……4套縴體餐
簡單周末……1次周末大拼盤
甜絲絲……6款吸睛輕點
Living
居傢……3則
旅行……帶上好胃口去旅行
探店……2則
輕食廚房……那些好用的廚房小物
· · · · · · (收起)
具體描述
輕盈的食材，輕鬆的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式，卻鮮少有人敢於嘗試，因為濃重的美味無處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食，因食而愈》就從幾道傢常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負擔，是時候該讓身體煥發生機瞭。
用戶評價
評分
##很實用
評分##介紹瞭一些簡單的快手菜，對我來說比較有新意的事春捲皮的製作教學。但是配料錶給的不夠詳細，沒具體說麵粉是低筋中筋還是高筋
評分##年紀大瞭以後 每天不吃綠色蔬菜不開心
評分##不是輕食，就是西方標準的健康飲食……
評分##傷好瞭以後想跟著做，輕食吃起來超級舒服????
評分##不論設計、排版還是內容都比較“輕”的一本美食 Mook，和那些妖艷的美食書籍不一樣。
評分##介紹瞭一些簡單的快手菜，對我來說比較有新意的事春捲皮的製作教學。但是配料錶給的不夠詳細，沒具體說麵粉是低筋中筋還是高筋
評分##不論設計、排版還是內容都比較“輕”的一本美食 Mook，和那些妖艷的美食書籍不一樣。
評分##有好喜歡的菜譜，也讓我認識瞭叫做梵幾的品牌，果然，越讀書，越發覺自己的無知
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