基本信息

• 商品名称：你就是想得太多
• 作者：檀金
• 定价：35
• 出版社：民主与建设
• ISBN号：9787513907347

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：227

编辑推荐语

生活中有各种磨难，每个人都要学会过随遇而安的生活，相信有*好的事情等着你，而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的事情，可能*后都不会发生。现实中我们常常会因为自己平白无故想了太多，才会不知道如何选择，搞砸很多事，让自己变得忧心忡忡，无所适从，不知道自己存在的意义。 檀金著的《你就是想得太多》剖析了想法太多的原因，用实例和故事说明了想法太多的利害，并从多个角度讲述了克服不好想法的经验和总结。首先，要克服负面情绪，放下心灵包袱；其次专注，少一些胡思乱想，让自己的想法变得*有用；*后才能成就自己需要，让生命变得简单、从容、富足。

内容提要

“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。” 成就自己需要全面提高你的专注力与执行力，需要坚 持自信和少想多做。生活中有各种磨难，每个人都要 学会过随遇而安的生活，相信有*好的事情等着你， 而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的 事情，可能*后都不会发生。
     檀金著的《你就是想得太多》提出24个消除不好 想法的观点，具体分成103个堪称摒弃不良想法、避 免胡思乱想的样板，将克服负面情绪、放下心灵包袱 的秘诀和方法贯穿其中，帮助你在心理、人际、社会 等方面取得*大的成绩，获得你想要的未来。
    

作者简介

檀金，**编辑，**某知名文化公司主编。乐观主义者。研习过各种身心灵法则。以自己所学所悟为多人解答工作和生活方面的疑惑。

目录

第一章 你是否总是想得太多
想太多，让你成了问题先生
问题是想出来的
不要被他人的观点左右了自己
不必焦虑太多，好多名人和你一样
你总是幻想得太多，却行动得太少
选择太多，需要放弃的也多
给自己定位，明确好人生方向
不思八九，常想一二
失去就失去，别给自己添堵
面对选择应“随处做主，立处皆真”
目标不清楚，会轻易放弃
多余的担忧、抱怨有什么用
别为自己的长相而烦恼
**的**是不存在的
你抱怨的烦恼都会消失
抱怨对工作百害而无一益

第二章 想法简单一点，没什么不好
你简单世界就简单
用*简单的那个方法解决问题
简单是智慧的活法
简单，便是富足
让自己变得简单起来
简单做人，把复杂的问题简单化
少一分计较，多一分豁达
想得开，看得透，随遇而安
顺其自然，成事在天
不计较小事，生活中的烦恼就会大大减少
过于计较眼前得失，就容易失去长远利益
目标清晰者，*先能达到终点
无论做什么，必须明白自己的目标
没有目标，就像无头的苍蝇
目标能够使你看清自己生活的使命
明确的目标是一切成功的起点
把大目标细分化

第三章 别让“想得太多”毁了你
想太多的负面现象，会毁了你
任何成功都需要实干，光是空想是成不了事的
想要太多，会得不偿失
不必放在心上的事，就不要想太多
算计太多，终被算计
想得到，就要做得到
优柔寡断，什么都会错过
不知满足，就不会幸福
耍小聪明者，往往会吃大亏
放下，成全别人也成全自己
懂得装傻的人*不是傻瓜
不要因为小事窝火
别为无意义的事情费心思

第四章 我也不希望想得太多，但总是控制不住
想法太多，是不相信自己的表现
自信一点就好
别怕嫉妒，不要自卑
别跟自己过不去，就没人跟你过不去
做好自己就好，不要太在意他人的意见
压力太大，一般是想太多造成的
写下压力，化解压力
万事顺其自然，找到快乐支点
面对压力，改变自己的心境，才能改变自己的人生
克制发怒的办法就是，别想太多，静下来
压力可以转化为动力
别让胡思乱想控制了你的人生
让你的心情放轻松，静而后能安
在彷徨中修养心灵，收获的*多
忘“我”一片清朗
看淡生活中的不平事

第五章 少想些没用的，多想点有用的
把时间用在有意义的事情上，能抵消无谓的想法
无论境遇如何，都欣然接受
犹豫不决、优柔寡断是一个阴险的仇敌
不断学习，提高能力
克制自我，把精力投入到工作中
无论何时都不要放弃，此路不通换彼路
少思、专注者能让人*强大
独处静思，才能做出*加正确的选择
凡事尽*大努力去做
从大局出发，放弃不必要的
每件小事都值得认真做
用好二八定律，把精力放在*见成效的地方
克服负面情绪、缓解心灵压力
主动付出，战胜嫉妒
坚守一颗宁静的心
善于寻找方法会有*多机会
不带着情绪做事，学做情绪的主人

第六章 不迷茫于过去，才能够成就将来的自己
再好的想法，也要行动才能变成梦想
远离空想，脚踏实地
开工吧，别等到明天
立即行动，不要让梦想萎缩
现在不想做的，以后就会*不想做
要事**，条理清晰
你不知道做什么好时，就让自己静一静
学会心怀坦荡地为人处世
心平气和，方能圆满
淡定人生需要清理心灵垃圾
清空心灵，宁静平和
停下脚步，等待沉淀
不纠结于错误，不迷茫于过去
不为后悔而纠结
遇事冷静分析，谨防猜疑
承认事实是一种坚强
忘记烦恼，开心愉快
坚持自己，放弃模范

第七章 一切都是*好的安排
别多想，一切都是*好的安排
凡事往好的结果上想
走进不要抱怨的世界，你在为自己
看淡结果，享受乐趣
功到自然成，不急不躁
犹豫，是成功*危险的仇敌
你所遇见的都是有意义的
放下失意，从头再来
跨越艰难，微笑应对
怀才不遇，只是一时
放下心灵重负，快乐淡定
心态好，一切都会好
忍辱负重又何妨
犯错不可怕，掩饰错误不可取
心平气和好做事

第八章 修养心灵，祛除不好的想法
适时的冥想为心灵减负
冥想其实不难
让你内心强大的冥想法
冥想让自己变得专注
用冥想忘掉伤心
修养心灵，祛除不好的想法
修养心灵，让你多一份淡定
用一棵“烦恼树”忘掉所有烦恼
和心灵对话，把烦忧抛掉
祛除不好想法的其他选择
不如意者十之八九，学会创造快乐
控制情绪，不让坏想法逗留
面对压力时，尝试减少工作
幽默是调节身心的妙方
清空大脑，学会忘记