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黄光国 译

图书标签:

• 自卑
• 心理学
• 个人成长
• 人际关系
• 生活哲学
• 阿德勒
• 心理治疗
• 幸福感
• 自我认知
• 人生意义

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 安徽人民出版社

ISBN：9787212092252

商品编码：26900006278

丛书名： 自卑与超越--生活对你意味着什么

开本：16开

出版时间：2017-01-01

基本信息

商品名称：	自卑与**--生活对你意味着什么	开本：
作者：	(奥)阿德勒|译者:黄光国	页数：	273
定价：	36	出版时间：	2017-01-01
ISBN号：	9787212092252	印刷时间：
出版社：	安徽人民	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录：“道”与生命意义的追求
译者序
一、生活的意义
生活中的三种关系
生活的意义
童年生活情境
*初的记忆和梦
学会合作之道
二、心灵与肉体
心灵与肉体的互动
情感的角色
精神特征与身体类型
三、自卑感和优越感
自卑情结
优越感目标
四、早期的记忆
人格的关键点
早期的记忆与生活方式
透析早期记忆
五、梦
解梦旧观点
弗洛伊德学派的观点
个体心理学派的观点
解析典型的梦
个案详解
六、家庭的影响
母亲的角色
父亲的角色
偏爱与平等对待孩子
长子、次子、幺子、独生子
七、学校的影响
教育形式的变迁
教师的职责
班级内的合作与竞争
学生成长评估
天赋与习得
区分孩子的类型
咨询会议的功用
八、青春期
青春期的心理和身体特征
常见青春期问题
青春期的性认知
九、犯罪及其预防
了解犯罪心理
典型个案分析
合作的重要性
矫治罪犯
十、职业
平衡三条系带
早期训练
童年的兴趣影响职业
影响职业的其他因素
解决办法
十一、人及其同伴
人们努力增进合作
社会兴趣缺失与沟通失败
社会兴趣与社会公平
十二、爱情与婚姻
爱情、婚姻是平等的合作关系
婚前准备
婚姻中的合作之道
婚姻和谐之道
婚姻与男女平等
附录一 阿德勒年谱
附录二 老二阿德勒

......

精 彩 页： 人类生活于“意义”的领域之中。我们所感受到的,并不是单纯的环境,而是环境对人类的重要性。即使是对环境中*单纯的事物,人类的经验也是以自身的目的来加以衡量的。“木头”指的是“与人类有关系的木头”,“石头”的意思是“能作为人类生活因素之一的石头”。假使有哪一个人想脱离意义的范畴而使自己仅仅生活于单纯的环境之中,那么他一定非常不幸;他将自*于他人,他的举动对他自己或别人都毫不起作用,总之,它们都是没有意义的。我们一直是以我们赋予现实的意义来感受它,我们所感受的不是现实本身,而是它们经过解释后的意义。因此,我们可以顺理成章地说,这些意义多多少少总是不完全的,它们甚至是不完全正确的。意义的领域即是充满了谬误的领域。
    假如我们问一个人：“生活的意义是什么？”他很可能回答不出来。通常,人们若不是不愿让这个问题来困扰自己,就是用老生常谈式的回答来搪塞它。
    然而,自有人类历史起,这个问题便已经存在了,在我们这个时代,青年们———甚至上了年纪的人们也常会爆出这样的呼号：“我们是为什么而活？生活的意义是什么？”不过,我们可以断言：他们只有在遭受到失败的时候,才会发出这种疑问,假使每件事情都平淡无奇,在他们面前也没有困难的阻碍,那么这个问题便不会被诉之于言辞。每个人都只把这个问题和对它的答案表现于自己的行为之中。如果我们对一个人的话语充耳不闻,而只观察他的行为,我们将会发现：他有个人对于“生活意义”的理解,他的姿势、态度、动作、表情、礼貌、野心、习惯、特征等,都遵循此意义而行。他的作风表现出：他好像对某种生活的解释深信不疑,他的一举一动都蕴含有他对这个世界和他自己的看法,他似乎断言：“我就是这个样子,而宇宙就是那种形态。”这便是他赋予自己的意义以及他赋予生活的意义。
    因人而异的生活意义是多得不可胜数的。而且,我们说过,每一种意义可能多少都含有错误的成分在里头。没有人拥有**正确的生活意义,而我们也可以说：只要是被人们应用的生活意义,也不会是**错误的。所有的意义都在这两个**之间变化。然而,在这些变化里,不同的人赋予生活不同的意义却有高下之分：它们有些很美妙,有些则很糟糕;有些错得多,有些错得少。我们还能发现：较好的意义具有哪些共同特质,而较差的意义又都缺少哪些东西。这样,我们可以得到一种科学的“生活意义”,它是真正意义的共同尺度,也是能使我们应付与人类有关的现实的“意义”。在此,我们*须牢牢记住：“真实”指的是对人类的真实,对人类目标和计划的真实。除此之外,别无其他“真实”。如果还有其他“真实”存在,它和我们也没有关系,我们无法知道它,它也*然是没有意义的。（P3-4） 内容提要： 阿德勒著，黄光国译的《自卑与**--生活对你意味着什么》是阿德勒*为畅销的作品之一，多年来不断再版重印。本书作为阿德勒的后期作品，系统地体现了其个体心理学的基本观点，行文生动，通俗易懂，从心理学角度出发深度剖析和阐明了人生道路与人生意义。全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期记忆、梦、家庭影响、学校影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及其同伴、爱情与婚姻：他围绕这些主题着重阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响，论述了个人如何**自卑感，将自卑感转变为对优越感的恰当追求。
    

......

作者简介：黄光国，美国夏威夷大学社会心理学博士，中国台湾大学心理学系教授，致力于社会科学本土化运动，并发展本土社会心理学。主要著作有：《人情与面子》《知识与行动：中华文化传统的社会心理学诠释》《社会科学的理路》、《儒家关系主义：哲学反思、理论建构与实证研究》《反求诸己：现代社会中的修养》等及中英文论文100多篇。阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870－1937年），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部**个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。阿德勒***的作品有《ThePracticeandTheoryofIndividualPsychology》（中文译名“个体心理学的实践与理论”）、《UnderstandingHumanNature》（中文译名“理解人类本性”）、《WhatLifeShouldMeantoYou》（中文译名“生命对你意味着什么”或“自卑与**”）等。

浮光掠影：生命之问与个体觉醒 引言： 在浩瀚的宇宙中，人类如同一粒微尘，渺小而又独特。我们生而为人，却常常被内心的迷雾所笼罩，被无形的枷锁所束缚。那些潜藏在意识深处的自卑情结，如影随形，悄悄地侵蚀着我们的自信，阻碍着我们展翅翱翔。而与此同时，我们又不断地在生活的洪流中挣扎，追寻着意义，渴望着理解——生活，对于我们而言，究竟意味着什么？ 这本《浮光掠影：生命之问与个体觉醒》并非旨在剖析某一部特定作品，而是以一种更广阔的视角，去探索人类普遍的情感体验和精神困境。它深入触及个体在成长过程中可能遭遇的挣扎，以及我们在面对生活本身的复杂性时，所产生的种种思考。本书的核心，在于引导读者进行一次深刻的自我对话，去审视那些影响我们选择、塑造我们个性的内在力量，并最终在理解与接纳中，找到属于自己的独特生命答案。 第一章：无声的低语——自卑的根源与表现 我们每个人，都可能在成长的某个阶段，或多或少地经历过“不配”的感觉。这种感觉，如同无声的低语，悄悄地在心底回响，让我们对自己的能力、价值产生怀疑。自卑，并非一种单一的情绪，它可能源于童年时期不被理解的孤单，可能来自于成长过程中频繁的挫折与失败，也可能是在社会比较的漩涡中，将自己置于“不够好”的位置。 本章将剥开自卑的层层面纱，探讨其可能存在的多种根源。我们会审视家庭环境的影响，父母的期望、教养方式，甚至兄弟姐妹间的比较，都可能在无形中播下自卑的种子。学校教育的评价体系，同龄人的眼光，社会价值观的导向，也都可能成为滋生自卑的温床。我们将认识到，自卑并非一种原罪，而是一种复杂的心理现象，它可能以傲慢、回避、过度补偿等多种形式表现出来，有时甚至让我们自己都难以察觉。 我们会深入探究自卑在日常生活中的具体体现：在人际交往中，它可能表现为过度的讨好，或者极度的沉默寡言；在职业发展中，它可能让我们不敢争取晋升，或者沉溺于重复单调的工作；在情感关系中，它可能让我们缺乏安全感，或者轻易地否定自己。通过对这些表现的细致描绘，读者可以对照自身，更容易地识别出内心深处那份熟悉的低语。 第二章：生活的万花筒——意义的追寻与困惑 生命，是一场充满未知与变数的旅程。我们努力地生活，却常常陷入对“为何而活”的追问。生活的意义，并非是一个固定的答案，而是一个动态的、需要我们不断去探索和构建的概念。它可能藏在工作的成就感里，可能闪耀在亲情的温暖中，可能体现在对世界的好奇与探索里，也可能只是日常生活中微小的快乐与宁静。 本章将带你走进生活的万花筒，感受其丰富多彩的景象，同时也理解其中蕴含的普遍困惑。我们会探讨人类对意义的天然渴望，这种渴望驱动着我们去设定目标，去创造价值，去体验连接。然而，生活的现实往往是复杂的，它充满了挑战、痛苦与不确定性。当期待与现实产生落差，当目标难以达成，当失去所爱，我们便会陷入对生活意义的深深困惑。 我们会审视不同的人生阶段，青年时的理想主义，中年时的责任与担当，老年时的回忆与释然，每一个人生的节点，对生活意义的理解都可能有所不同。社会变迁、文化差异，也都在塑造着我们对生命价值的认知。本书将提供一些思考的维度，例如，意义是否必须宏大？个体能否在平凡的生活中找到属于自己的光芒？我们是否可以从他人、从自然、从艺术中汲取关于意义的灵感？ 第三章：破茧成蝶——自我接纳与力量的觉醒 认识到自卑的存在，理解生活的困惑，是走向改变的第一步。而真正的力量，则源于内心的接纳与觉醒。这不是一次戏剧性的转变，而是一个循序渐进、需要耐心与勇气的过程。 本章将聚焦于个体如何突破自卑的束缚，找回内在的力量。我们会探讨自我接纳的重要性。接纳，并非意味着容忍自己的不足，而是以一种更温和、更客观的态度去认识和理解自己，包括那些我们不那么喜欢的部分。我们将学习如何识别并挑战那些不合理的自我评价，停止与他人的无效比较，重新定义“成功”与“价值”。 我们将深入探索实现个体觉醒的路径。这可能包括培养正念，学会觉察当下的情绪与思绪，不被负面念头所裹挟；也可能包括发展健康的应对机制，学习如何在压力与挫折面前保持韧性；还可能包括建立支持性的人际关系，与那些能够看到并肯定你价值的人同行。 更重要的是，本章将强调个体主动性在生命觉醒中的作用。生活并非被动承受，而是主动创造。我们将鼓励读者去发现自己的兴趣与热情，去设定符合自身实际的目标，并在追求目标的过程中，体验到成就感与意义感。当我们开始肯定自己的努力，欣赏自己的成长，即使微小，我们便在不知不觉中，点亮了内心的灯火，开始看到生命中更多的可能性。 第四章：生活的光影——理解与共情的力量 生命，不仅是关于个体的挣扎与成长，更是关于人与人之间的连接与理解。在理解他人，给予共情的同时，我们也在某种程度上，深化了对自身的认知。 本章将把视角从个体内部转向人际互动，探讨理解与共情在生命体验中的重要性。我们会认识到，每一个个体都在以自己的方式，经历着生活的悲欢离合。当我们愿意放下评判，去倾听他人的故事，去感受他人的情感，我们便能体会到，每个人背后都可能有着不为人知的努力与辛酸。 理解他人，能够帮助我们摆脱以自我为中心的视角，看到世界的多元与复杂。共情，则是一种超越个体边界的情感连接，它让我们感受到，我们并非孤单地在黑暗中摸索，而是与无数的生命共同呼吸，共同面对。这种连接，本身就能成为一种巨大的力量，化解内心的孤独与隔阂。 同时，本章也将审视，我们如何在与他人的互动中，获得对生活的更深刻体悟。家庭、友情、爱情，这些关系中的喜怒哀乐，都在不断地打磨着我们的品格，塑造着我们的价值观。通过理解他人的需求，给予恰当的支持，我们也在实现着自身的价值。 结语： 《浮光掠影：生命之问与个体觉醒》并非提供一套现成的药方，而是一本邀请读者参与思考的“引路人”。它希望通过对自卑、生活意义的深入探讨，以及对个体觉醒与人际连接的阐释，帮助读者拨开迷雾，看清前路。 生活，永远是充满挑战与惊喜的未知领域。而我们，也永远是正在成长的、不断学习的生命体。在这场旅途中，愿你能够以一颗开放的心，去拥抱每一次的浮光掠影，去追寻属于自己的生命之问的答案，最终，在个体觉醒的光芒中，活出独一无二的精彩。 这本书，便是为你我，为所有在生活中探索、追寻的灵魂，而写。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它不像那些严肃的学术著作，也没有夸夸其谈的理论，而是以一种朴实而富有感染力的语言，与读者进行心灵的交流。作者仿佛一位经验丰富的向导，带领我们深入探索内心的花园，那些曾经荒芜的角落，在文字的滋养下，开始悄然萌发绿意。我尤其欣赏它对“自卑”的处理方式，它没有将自卑妖魔化，而是将其视为人类情感的正常组成部分，甚至是理解自我成长的重要线索。书中那些关于如何与自己的“阴影”共处，如何从不完美中汲取力量的论述，让我受益匪浅。而当它触及“生活对你意味着什么”这一宏大命题时，它也没有给出标准答案，而是通过引导式的提问，激发读者主动去思考，去寻找属于自己的生命意义。它让我明白，生活的意义并非一成不变，而是在不断的经历与反思中逐渐清晰。阅读过程中，我常常会停下来，默默地思考书中的观点，并在自己的生活中找到印证。这种深度互动，让这本书不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的陪伴与成长。

评分☆☆☆☆☆

“自卑与--生活对你意味着什么”这本书，给我留下的印象是深刻而持久的。作者以一种非同寻常的洞察力，剖析了现代人普遍存在的内心困境。我特别喜欢它对于“自卑”这个主题的阐释，它并非一味地否定和排斥，而是将自卑视为一种信号，一种促使我们更深入了解自己、从而实现自我超越的契机。书中通过大量的案例和深刻的思考，揭示了自卑感背后可能隐藏的对认可的渴望，对完美的追求，甚至是童年经历的投射。这种 nuanced 的解读，让我不再对自己的不自信感到羞愧，而是学会了以更平和的心态去接纳它。而当书本的焦点转移到“生活对你意味着什么”时，作者更是以一种引人入胜的方式，引导读者去反思生命的本质和价值。它不是给你一个预设的模板，而是鼓励你勇敢地去探索，去定义属于自己的“意义”。我感觉这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的某些角落，让我看到了自己未曾察觉的潜力，也让我更加坚定地去追求那些真正让我感到充实和快乐的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了前所未有的震撼，它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友，在我最迷茫的时刻，轻柔却有力地敲开了我的心扉。我常常在夜深人静时捧着它，感受着字里行间流淌的温暖与深刻。作者以一种近乎自省的姿态，剖析了我们内心深处那些最隐秘的角落，那些关于自我价值、关于存在的意义，关于生命旅途中跌跌撞撞的体验。我尤其喜欢它对于“自卑”的解读，它没有将自卑简单地视为一种病症，而是将其看作是人生轨迹中不可或缺的一部分，甚至是催人成长的契机。书中那些看似日常的琐事，在作者笔下却被赋予了非凡的意义，让我重新审视自己曾经忽视的那些微小的瞬间，原来它们同样蕴含着生命的力量。它让我明白，不必害怕那些不完美，不必逃避那些脆弱，因为正是这些，构成了独一无二的你。每次读完，都感觉内心被洗涤了一遍，那些堆积如山的烦恼似乎都减轻了许多，取而代之的是一种平和与坚定。它就像一盏灯，照亮了我前行的道路，让我不再畏惧黑暗，而是学会拥抱其中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我彻底颠覆了原有认知的书，它的力量源于一种深刻的、不加掩饰的真诚。作者敢于直面人性中最隐晦的一面，那些我们常常选择回避的自卑、恐惧、不安，都在他笔下得到了坦诚的呈现。我一直以为自卑是需要彻底克服的敌人，但这本书却告诉我，它也可以是我们理解自己、接纳自己的一个重要切入点。作者通过对过往经历的细致回顾，以及对社会文化影响的深入剖析，揭示了自卑感形成的复杂根源，并提供了一种全新的视角去理解它。而当探讨到“生活对你意味着什么”时，它更是将这份解读推向了更深的层次。它不是在贩卖心灵鸡汤，而是在邀请你进行一次严肃的自我对话，去思考生命的价值，去定义属于你的“意义”。书中那些充满智慧的见解，如同醍醐灌顶，让我对生命有了更宏观的认识，也让我学会了从更广阔的视野去审视自己的生活。合上书页的那一刻，我感到一种前所未有的轻松与释然，仿佛卸下了长久以来背负的沉重包袱。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉仿佛经历了一场心灵的洗礼，那些曾经困扰我的迷雾，在文字的驱散下，逐渐变得清晰明朗。作者的文字功底深厚，遣词造句间充满了哲思与洞察，每一句话都如同精雕细琢的艺术品，值得反复咀嚼。他以一种极其细腻的笔触，描绘了生活中那些最真实的情感，那些关于爱与被爱，关于付出与收获，关于失落与重生的复杂交织。尤其让我印象深刻的是书中关于“生活对你意味着什么”的探讨，它不像一些空洞的理论说教，而是通过一个个鲜活的例子，一个个发人深省的故事，引导读者去思考自己生命的本质，去寻找那些真正属于自己的答案。这本书没有提供现成的解决方案，而是鼓励你去探索，去发现，去创造。它让我认识到，生活的意义并非由外界赋予，而是源于我们内心深处的觉醒与选择。那些曾经让我感到无力与迷茫的时刻，现在回想起来，似乎都成了滋养我成长的土壤。它让我学会了更加宽容地对待自己，也更加懂得去欣赏生活中的点滴美好。