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店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 遼寜科技技術齣版社

ISBN：9787538175714

商品編碼：26796301095

叢書名： 胎教

齣版時間：2012-08-01

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編輯推薦

本書具有以下五大特點： 1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。 2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。 3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。 4.查閱更方便：全書介紹瞭*美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。 5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。

內容推薦

一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。 這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。

作者簡介

徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國*衛生部及北京市多個科研項目，在國*核心期刊發錶多篇文章。

目錄

*一章 完善的胎教計劃：影響寶寶的一生 進入胎教世界 常見的胎教種類有哪些 健康受孕，相關檢查不可少 計劃懷孕，寶寶會更加健康 要打好胎教的基礎 提前學習胎教的相關知識 營造舒適的環境，為胎教做準備 母愛是*好的胎教 ★胎教小課堂★ 第二章 科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養 孕媽媽孕一月的飲食胎教 孕媽媽孕二月的飲食胎教

前言

每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育*棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。 那麼，什麼是胎教呢？毋庸置疑，胎教是一門科學，平時大傢常說到的胎教其實是狹義上的胎教，即具體的胎教方法。實際上，廣義胎教就是強調孕媽媽的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，母體的身體健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。 如何科學地胎教？又成為讀者更加期待的問題。因此我們為準父母們量身打造瞭這本書，用通俗易懂的語言詳細講解有關科學胎教的相關知識，準父母可以在這裏找到適閤自己的胎教方法。 本書具有以下五大特點： 1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。 2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。

在綫試讀部分章節

*一章完善的胎教計劃：影響寶寶的一生 *一節：進入胎教世界 你也許不知道 胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。 廣義胎教 也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的保健措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。 每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育*棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。 狹義胎教 也稱為直接胎教或主動胎教，是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經係統機能的成熟。 胎教的好處有哪些呢 （1）自我情緒調整:由於早孕反應，很多孕媽媽會麵臨身體和心理的雙重壓力，胎教能調節孕媽媽情緒和整個傢庭氛圍，進而有利於胎兒的發育。 （2）給胎兒良性刺激:一般而言，懷孕3個月時，胎兒就已經具有瞭對外界的觸覺，能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。 （3）正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽無毒、無害，而且易操作，學習起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性，可放心使用，而且在操作過程中，準爸爸也可以參與來，和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行閤理胎教。 胎教不是孕媽媽一個人的事 胎教不是孕媽媽一個人的事情，孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好，會讓將來齣生的孩子智商更高。 重視居傢環境 居傢的環境會直接影響到孕媽媽的心情，也會對胎兒的發育造成影響，因此，孕媽媽一定要在舒適、安逸的環境中孕育胎兒，這樣胎兒纔能健康、茁壯地成長。

好的，這是一份針對一本未提及您提供的書名的、詳細的圖書簡介，側重於其他相關主題的孕期、育兒和健康讀物。 --- 《生命之初：科學、藝術與心靈的孕育之旅》 孕育一個新生命，是一場跨越生理、心理和情感的史詩級旅程。 《生命之初：科學、藝術與心靈的孕育之旅》並非僅僅記錄十個月的身體變化，它是一本全麵、深入且富有人文關懷的指南，旨在陪伴每一位準父母，以最科學、最優雅且最富有覺知的方式，迎接新生命的到來。本書涵蓋瞭從備孕前的生理調適到産後早期康復的全過程，重點聚焦於循證醫學知識的普及、親密關係的維護，以及如何通過積極的心態構建一個充滿愛的傢庭環境。 第一部分：啓程前的準備與科學基石 (The Foundation) 本部分深入探討瞭孕前健康管理的重要性，為計劃懷孕的夫婦提供瞭堅實的科學基礎。 第一章：身體的對話——備孕期的精準調理 我們詳細解析瞭現代生殖醫學的前沿知識。內容包括：優化精子與卵子質量的營養學方案，強調特定微量元素（如葉酸、維生素D、輔酶Q10）的精準補充時機與劑量；女性月經周期的精確監測與排卵期預測的非侵入性方法（如基礎體溫麯綫、排卵試紙的深度解讀）。此外，我們還探討瞭環境毒素（如內分泌乾擾物）對生育能力的影響，並提供瞭傢庭環境淨化的實用清單。特彆闢齣章節討論高齡備孕的挑戰與應對策略，結閤最新的輔助生殖技術（ART）的倫理考量與應用前景。 第二章：孕早期：脆弱與奇跡的交織 從受精卵著床的那一刻起，身體內正在上演著最復雜的生物化學反應。本章側重於孕早期的生理適應與風險管理。內容涵蓋瞭孕吐的生物學機製及其多樣化的應對策略，包括中西醫結閤的食療建議。對於早期齣血、先兆流産等高頻焦慮事件，本書提供瞭清晰的風險分級指南和即時應對措施，強調冷靜觀察而非過度恐慌。同時，我們詳細介紹瞭胎盤的形成與功能，幫助父母理解胚胎發育的每一步精密計算。 第二部分：成長的軌跡與母體的適應 (The Transformation) 隨著孕周的推進，胎兒的器官係統快速分化，母親的身體則經曆著巨大的結構性調整。 第三章：器官的交響樂——胎兒係統發育的周視圖 本書摒棄瞭枯燥的列錶式描述，采用“器官構建師”的視角，每周追蹤一個關鍵係統的發育。例如，第12周的心髒結構定型，第20周聽覺皮層的初步連接，以及第28周肺部錶麵活性物質的成熟過程。我們引入瞭高分辨率超聲影像的原理介紹，幫助父母理解産檢中看到的每一個“小點”和“波形”所代錶的生命意義。本章特彆關注胎兒大腦神經元連接的發展，強調母體情緒與胎盤激素對這一關鍵過程的長期影響。 第四章：孕中期：身體的重塑與舒適區的構建 孕中期是身體適應性最強的時期，也是許多孕婦感到“最舒服”的階段。本部分重點介紹如何科學管理體重增長，以避免妊娠期糖尿病（GDM）和妊娠期高血壓（PIH）的風險。我們提供瞭定製化的孕期運動處方，包括針對骨盆底肌和核心穩定性的安全訓練指南，並詳細講解瞭孕期常見的不適癥狀（如背痛、水腫、靜脈麯張）的物理治療與生活方式乾救治法。 第五章：孕晚期：分娩的預演與心理的準備 從36周開始，重點轉嚮為分娩做準備。本書詳細剖析瞭分娩的生理機製，包括催産素在分娩啓動中的關鍵作用。我們提供不同分娩模式（自然分娩、水中分娩、剖宮産）的優劣勢分析，鼓勵父母進行充分的知情選擇。特彆強調分娩計劃的靈活性，以及疼痛管理方案的多樣性選擇，從呼吸技巧到藥物乾預的全麵介紹，確保孕婦能根據自身情況做齣最佳決策。 第三部分：心靈的鏈接與親密的構建 (The Connection) 孕育不僅是生理過程，更是傢庭關係重塑的關鍵期。《生命之初》將重點放在瞭心理健康和伴侶支持上。 第六章：對話的藝術——與未齣生寶寶的溝通 本書推廣“覺知性孕育”的理念。我們探討瞭胎兒聽覺和觸覺學習的科學證據，並提供瞭係統的“胎內語言”練習，如輕柔的音樂選擇、有節奏的撫摸和親子閱讀的入門技巧，旨在促進齣生前的依戀形成。同時，本章也關注母親如何通過冥想和正念練習，管理對分娩的恐懼（Tokophobia）和焦慮水平，從而建立平靜的內在環境。 第七章：雙人舞：伴侶角色的深化與支持係統 我們認識到，伴侶是孕期最重要的情感支柱。本章專門為準父親設計，指導他們如何從“旁觀者”轉變為積極的“參與者”。內容包括：如何有效陪伴産檢、如何學習基礎的按摩技巧以緩解孕婦不適、以及如何在新生命降臨前，處理好夫妻關係中的角色轉換和潛在的衝突點。我們強調夫妻共同學習和決策的重要性，以建立穩固的育兒同盟。 第四部分：超越分娩——母嬰同步的啓動 (The Integration) 本書的收尾部分聚焦於分娩後的過渡期，強調科學的早期護理與母親的自我恢復。 第八章：黃金一小時與科學哺乳 詳細解析瞭分娩後的“皮膚接觸（Skin-to-Skin）”對新生兒體溫調節、血糖穩定和依戀建立的決定性作用。關於母乳喂養，本書提供瞭基於國際母乳會（La Leche League）標準的實踐指導，重點解決初期常見的挑戰，如乳房護理、正確含接的判斷、以及如何識彆新生兒的飢餓信號，而非僅僅依賴於時間錶。對於選擇配方奶的傢庭，我們提供瞭科學的衝調、儲存與安全指南。 第九章：産後心境的迴歸與重建 産後恢復同樣需要科學的規劃。《生命之初》深入討論瞭産後抑鬱（PPD）與産後情緒低落（Baby Blues）的區彆、識彆和應對策略，倡導尋求專業支持的必要性。本章同時提供瞭針對盆底肌功能恢復的進階訓練，以及營養師設計的，旨在快速恢復母親體能與精力的食譜建議。本書鼓勵新媽媽將“照顧好自己”視為照顧好寶寶的先決條件。 --- 《生命之初：科學、藝術與心靈的孕育之旅》 是一本強調平衡的讀物——平衡科學的嚴謹與人性的溫暖。它不預設任何單一的“完美”路徑，而是提供工具和知識，讓每一位父母都能根據自己的獨特情況，智慧而從容地迎接生命的盛宴。 目標讀者： 備孕期夫婦、所有孕周的孕婦及其伴侶、關注科學育兒的初次與二胎父母。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書裏對“産後銜接”的提前規劃。很多孕期書籍，在講到臨産和分娩後就戛然而止，留下準媽媽麵對月子期和新生兒的到來時，還是一片迷茫。而這一本，非常人性化地將視野放得更遠一些。它沒有過多渲染分娩的痛苦，而是著重於“如何平穩過渡到新手媽媽”的角色。從母乳喂養的初期挑戰，到如何應對産後情緒波動（PPD的初步識彆與應對），甚至連如何和月嫂或長輩有效溝通育兒觀念，都有詳細的建議。特彆是關於新生兒護理的部分，講解得極其細緻，比如如何判斷寶寶是否吃飽，如何進行正確的拍嗝，這些都是我最擔心的實操問題。它提供的解決方案不是僵硬的流程，而是充滿瞭彈性和變通性，允許我在實踐中根據自己寶寶的反應進行調整。這本書讓我感覺，它不是在教我“生孩子”，而是在教我“如何成為一個自信、有準備的母親”，這種前瞻性的、覆蓋全麵的知識體係，實在讓人感到安心和踏實。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我這個人吧，對那些過於學術化或者說教意味太濃的書籍都有天然的抵觸。這本書的排版和設計，簡直是深得我心。它絕對不是那種厚重得讓人望而生畏的“磚頭書”。整體色調柔和，插圖的畫風非常治愈係，綫條流暢，用色剋製，一點也不花哨，但重點突齣。每當我覺得壓力山大時，拿齣來隨便翻一頁，那清新自然的視覺感受，就能起到很好的放鬆作用。最棒的是它的“快速檢索”係統，書的每一章的開頭都有一個簡潔的目錄索引，加上貼心的小貼士框，讓你在需要查找特定信息時，比如“孕晚期失眠怎麼辦”或者“如何準備待産包”，能迅速定位，不必大海撈鍾地翻找。這種對用戶體驗的重視，真的體現瞭作者的用心。它不光是知識的載體，本身也成瞭一種陪伴，一種視覺上的慰藉。我覺得，比起那些隻關注“生”的書，它更像是一本“陪伴準媽媽度過美好孕期”的手冊，從始至終都充滿瞭對女性身心健康的關懷。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，市麵上關於孕期和胎教的書籍多如牛毛，很多都是把陳舊的理論換個封麵又拿齣來忽悠人。但這一本，給我的感覺是“新”、“活”、“真”。它最讓我欣賞的是那種與時俱進的育兒觀，特彆是關於“數字時代的胎教”這一塊的探討。它沒有盲目推崇那些老套的、聽起來很美的胎教方式，而是結閤瞭現代腦科學的研究成果，提供瞭一套非常科學、不帶功利色彩的親子互動方案。比如，它關於“聲音的敏感期”和“視覺刺激的適度性”的分析，讓我明白瞭胎教不是要讓寶寶成為“神童”，而是要幫助他們建立健康、和諧的感覺統閤係統。書裏好多小案例，都是從真實準媽媽的經曆中提煉齣來的，讀起來特彆有共鳴。我記得有一段提到，如何利用日常的傢務活動，比如和寶寶“一起”洗菜、聽音樂，將這些碎片化的時間變成高質量的連接時刻，而不是強迫自己一定要在某個特定的時間段進行“儀式化”的胎教。這種將生活與育兒無縫對接的設計理念，極大地減輕瞭我的負擔，讓我感受到瞭育兒的樂趣而非壓力。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直是為我這種新手媽媽量身打造的“救命稻草”！懷孕初期，看著那些專業術語滿天飛的育兒百科，我簡直是一頭霧水，焦慮感蹭蹭往上漲。直到我發現瞭它，那種豁然開朗的感覺，難以言喻。首先，它的語言風格非常親切，就像鄰傢大姐手把手教你一樣，完全沒有那種高高在上的說教感。我記得有一次，我因為孕早期的孕吐反應太大而情緒低落，翻到書裏關於“孕期情緒管理”的那一章，裏麵詳細分析瞭激素波動對情緒的影響，還給齣瞭好多超實用的自我調適小技巧，比如“五分鍾冥想法”和“和伴侶的有效溝通劇本”。我試著做瞭一下，效果立竿見影，那種被理解和支持的感覺，比任何藥物都管用。它不隻是告訴你“要做什麼”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，讓我這個準媽媽從心底裏感到踏實和自信。特彆是關於營養搭配的部分，圖文並茂，即便是廚房小白也能輕鬆掌握，每天的食譜安排得井井有條，既保證瞭營養均衡，又照顧到瞭我那挑剔的胃口。這本書真正做到瞭，讓科學孕育變得有趣、易懂、充滿人情味。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期漂流的朋友們，它絕對是你孕期最值得信賴的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超我原本的預期。我原本以為它頂多就是一本基礎的“孕期指南”，告訴你什麼能吃什麼不能吃，什麼時候該做産檢。但隨著閱讀的深入，我發現它對孕期心理和夫妻關係的影響有著非常深刻的洞察。它專門開闢瞭一章來討論“準爸爸的角色轉變與支持係統構建”，這一點太重要瞭！很多時候，準媽媽的焦慮不隻是來源於身體的變化，更是來源於伴侶的不理解和手足無措。這本書用非常中肯的語言，教導伴侶如何從“旁觀者”轉變為“積極參與者”，甚至還提供瞭具體的對話範例，教我們如何引導伴侶理解孕期的各種“小情緒”是正常的生理反應，而不是無理取鬧。這種注重“關係”的育兒觀，讓我和先生的關係在這段時間非但沒有緊張，反而因為有瞭共同學習和麵對挑戰的目標，變得更加緊密。它教會我的，是如何在孕育新生命的同時，也共同成長為一個更成熟的傢庭。這種對整個傢庭係統的關注，是很多同類書籍所缺失的寶貴視角。