2 人心可测-破解微表情背后的密码 姜振宇+行为心理学-肢体语言解读与心理分析 教你识人读

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店铺: 北京欢声雷动图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122175304
商品编码:26644892277
丛书名: 行为心理学
开本:16开
出版时间:2013-08-01

具体描述

行为心理学:肢体语言解读与心理分析    39.8元

出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2015年9月1日)

丛书名: 中国行为心理分析师培训指定参考教材

平装: 283页

语种: 简体中文

开本: 16

条形码: 9787122246875

商品尺寸: 23.4 x 17 x 2 cm

商品重量: 481 g

中国识谎研究先行者王邈力作!众多心理学家联袂推荐!学习识人术和读心术的必读之书!,本书以作者近十年来对行为心理学的大量调研、实验数据为素材,以人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索,从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式,对肢体语言进行了形象、深入、全面的论述和解读。 本书可以帮助你在人际沟通中更加准确地了解他人内心状态、识别他人真伪,帮助你通过观察、聆听他人的动作、神情、语言及语音语调,从而对其真实意图做出比较客观的分析判断,对于从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等职业领域的读者群体具有广泛的应用价值。

人心可测:破解微表情背后的密码(赠微表情技能手册)    49.8元

出版社: 中国友谊出版公司; 第1版 (2018年3月1日)

平装: 313页

语种: 简体中文

开本: 16

条形码: 9787505742246

商品尺寸: 23.4 x 17 x 1.8 cm

商品重量: 581 g

品牌: 北京磨铁

微反应作为人类本能反应,是了解他人内心意图准确的线索。微表情作为微反应的主要表现形式,主要通过脸部细微的表情动作表现,是人容易观察到的微反应。惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦等是6种人类基本的微表情。根据每个人不同的基线特征,主要从眉、眼、嘴的线条,可以进行通俗实用的微表情识别。因此,如果观察到了真实的微反应,接着又看到了试图掩饰和造作的表演,那么真相已经呈现在眼前。

《人心可测》将教你如何从一个人的长相、言行举止中读出他内心真正的所思所想,发现他行为背后的心里秘密。与此同时,也教会你如何应对人,处理事。尤其是,当你遇到麻烦的事,理不清头绪,遇到虚伪的人,看不清对方真伪的时候,在本书里学到的微表情技巧就可以帮你渡过难关。并且不是熬过去,是积极主动,安全稳定,优化的控制性度过。

编辑推荐

中国识谎研究先行者王邈力作 中国行为心理分析师培训指定参考教材 读心识谎,识人察心,见微知著 一眼看穿他人隐蔽心理秘密 看透人心,就没有搞不定的事 越早翻开本书,你离成功就越近

媒体推荐

肢体语言分析是一门学问,读本书可以让你快速掌握这门学问,成为一个聪明而有智慧的人。 ——博士生导师蒋一斌 用心理量表测出来的行为是经过思维加工过的,用心理学仪器测出来的行为是经过大脑加工过的,而通过睿智者的双眼观察到的人类行为,可能才是最接近人类本质的东西。这本书展现了一个独特的认识人类行为的视角,告诉我们如何认识行为背后的内涵。 ——博士生导师苗丹民 了解人的心理可以有各个不同的角度,通过分析肢体语言,可以做到细致入微、明察秋毫,不过,这可是一门真功夫。如果想练就这样的本领,这本书或许是一个不错的选择。 ——中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员 张天布 商场如战场,商战即心战。商战虽然看不见硝烟和流血,却同样充满了欺骗与谎言,是智慧与勇气的较量。本书是倚天剑,也是降龙十八掌,有了它,你便可倚剑屠龙,笑傲商场。 ——符号艺术治疗技术创始人赵小明

作者简介

王邈 早年毕业于西安政治学院心理战系,应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,精神分析师,行为心理分析师,中国识谎第一人。潜心理研究行为心理学十多年,曾在《社会心理科学》《中国健康心理学》等各类专业杂志上发表学术论文三十多篇,著有《行为心理学——肢体语言解读与识谎》《破译肢体语言密码》等著作,先后应邀为北京、上海、重庆、成都、南宁、西安、温州、佛山等三十几个城市的军队、公安、高校、企业做专题心理学讲座百余场,深受大家欢迎。

目录

序1 /3 

序2 /5 

前言 /7 

导读 启动图式识谎技术的由来 /19 

第 1 章肢体语言分析理论溯源 /1 

一、撩开肢体语言神秘的面纱 /2 

二、探寻肢体语言的起源 /4 

三、佛教造像肢体动作的意蕴 /6 

四、解读老子的肢体语言 /9 

五、动物也能解读人类的肢体语言 /10 

六、肢体语言不说假话 /12 

七、人类有三个大脑 /14 

八、边缘系统的八种行为反应 /17 

九、认识人类的精神结构 /21 

十、人类潜意识的九大特点 /23 

十一、研究肢体语言的两条捷径 /27 

十二、肢体语言分析的四项基本原则 /29 

十三、女性是天生的肢体语言分析师 /32 

十四、肢体语言分析师的成长之路 /34 

十五、憧憬肢体语言分析技术的未来 /35 

第 2 章揭开面具见人心 /37 

一、认识情绪的生理机制 /38 

二、表情是人心的面具 /40 

三、识别八种基本面部表情 /41 

四、微表情:见微知著的快捷方式 /57 

五、碎表情:内心矛盾的集中体现 /60 

六、杂表情:多种情绪的综合表达 /62 

七、面部表情百态 /63 

八、无敌的微笑 /64 

九、用你的左眼看对方的右脸 /67 

十、肢体语言分析师人格面具的训练 /70 

第 3 章观眼识人 /73 

一、认识我们的眼睛 /74 

二、从眼球转动读懂人心 /77 

三、眼球转动的相关实验证据 /93 

四、透过瞳孔看人心 /95 

五、眼去眉来泄露天机 /99 

六、眨动的眼睛会说话 /102 

七、从视觉融合到视觉阻断 /104 

八、观眼识人的秘诀 /106 

第 4 章探访“耳鼻喉科” /108 

一、倾听耳朵中传来的心理信息 /109 

二、用鼻子嗅出心理的味道 /111 

三、抚摸颈部泄露谎言线索 /115 

第 5 章嘴巴没有说出来的秘密 /119 

一、撅着嘴——在犹豫不决中思索 /120 

二、紧闭嘴——内心存在难言之隐 /122 

三、咬嘴唇——在压力状态下守住秘密 /123 

四、手捂嘴——坚决要守口如瓶 /124 

五、舔嘴唇——在焦虑中自我安慰 /126 

六、咬牙齿——愤怒爆发前的征兆 /127 

七、吮手指——未得到满足时的自我安慰 /129 

八、打哈欠——对当前事物缺乏兴趣 /132 

九、咽口水——隐瞒重要的信息 /134 

十、吐舌头——拒绝、厌恶及紧张 /136 

十一、看嘴识人的秘密 /139 

第 6 章“头头”是道 /141 

一、点头——你的观点我赞同 /142 

二、摇头——你的说法我不敢苟同 /144 

三、扭头——我对你所说没有兴趣 /146 

四、低头——我对自己的所作所为感到后悔 /147 

五、仰头——是敬仰也是愤怒 /149 

六、观头形然后识人性 /151 

第 7 章指尖上的秘密 /154 

一、赞扬指——你真棒 /155 

二、鄙视指——你真差劲 /157 

三、指责指——你给我注意点儿 /157 

四、双并指——可不能这样做呀 /159 

五、麻花指——或许还有更好的处理方法 /160 

六、手枪指——你这个家伙 /161 

七、声明指——我郑重声明 /162 

八、否定指——我不同意你的观点 /163 

九、侮辱指——去你的 /164 

十、婚恋指——我已经名花有主了 /166 

十一、爱情指——我爱你(们) /168 

十二、OK 指——没问题 /169 

十三、胜利指——必胜 /171 

十四、五屈指——到我跟前来 /173 

第 8 章一切尽在“掌”握之中 /174 

一、握手源自于欧洲 /175 

二、中国式握手礼仪 /177 

三、合作式——合作共赢 /178 

四、单刀式——来者不善 /179 

五、下压式——气势逼人 /180 

六、下挫式——挫其锐气 /181 

七、拽拉式——拉拢控制 /183 

八、半握式——缺少诚意 /184 

九、包裹式——完全掌控 /185 

十、多指式——蔑视对方 /186 

十一、缠臂式——深度合作 /187 

十二、擒拿式——强行控制 /188 

十三、欢迎式——热烈欢迎 /189 

十四、恭敬式——毕恭毕敬 /190 

十五、击掌式——合作默契 /193 

十六、成功式——合作愉快 /194 

十七、僵化式——缺少感情 /195 

十八、抓腕式——轻度控制 /196 

十九、抓肘式——深度控制 /197 

二十、抓肩式——绝对控制 /198 

二十一、关怀式——真心慰问 /201 

二十二、握手中的左侧优势 /202 

二十三、如何在握手中反败为胜 /204 

第 9 章手臂动作折射心理秘密 /208 

一、折臂手——犹豫不决 /209 

二、单抱臂——心存顾虑 /210 

三、双抱臂——完全拒绝 /212 

四、交叉手——自我安慰 /213 

五、双吊臂——低头认错 /215 

六、双摊手——无可奈何 /216 

七、双推手——阻挡保护 /218 

八、双飞臂——完全接纳 /219 

九、双插手——漠然视之 /220 

十、双背手——另有企图 /222 

十一、双叉手——进攻与支撑 /224 

十二、神奇的触碰 /226 

十三、温暖的拥抱 /229 

十四、距离是人际关系的标尺 /232 

十五、耸肩的秘密 /236 

第 10 章心随“腿”动 /239 

一、忠实可靠的“腿” /240 

二、自在腿——我感觉舒服自然 /242 

三、秋千腿——我感觉心情愉快 /243 

四、交叉腿——我有点不能接受 /245 

五、二郞腿——其实我并不喜欢你 /247 

六、“4”字腿——我内心充满敌意 /248 

七、胆怯腿——我真的有点害怕 /252 

八、转向腿——我有事要先走一步 /254 

九、冻结腿——这事让我有点猝不及防 /255 

十、屏障腿——接近我没那么容易 /257 

十一、领地腿——我需要拓展空间 /259 

十二、斜交腿——我可能喜欢你了 /260 

第 11 章你听,他在说谎 /262 

一、重新审视语音语调 /263 

二、语音语调中隐藏的谎言线索 /266 

三、从语言现象中洞察谎言线索 /273 

后记 大胆猜测 小心求证 /284 

参考文献 /287

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编辑推荐

★ 姜振宇,心理应激微反应研究院院长,国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员,曾多次协助司法机关,将研究成果用于刑侦案件。《四大名助》节目主持人,《非常了得》《*强大脑》《非诚勿扰》特邀嘉宾。

★ 谁适合读这本书:

职场上希望升职加薪的你;

希望有高超读心术的你;

情场上希望更懂TA的你;

谈判时想掌控全局的你;

★ 购买本书你将获得:

①微表情专业技能:

如何一眼分辨对方的真哭与假哭?

双手交叉在胸前表明了TA是什么样的人?

别人给你挖坑的问题,如何回答?

什么样的目光会让人对你产生敬畏感?

对手比你强,怎样才能占上风?

②靠谱的识人术:

朋友跟你是真亲热还是假亲热?

追求Ta时,对方是否在嫌弃你?

哪些破绽,可以看透他是不是在撒谎?

在一堆人里如何快速找到和你想法不一致的人?

③游刃职场的职业素养:

面试的时候,HR到底看不看重你?

你的团体成员,谁对你有异心?

开会时老板嘴角往边上微微一翘有几个意思?

老板发飙时,如何应对?

谈判过程中,如何打破僵局,死里逃生?

识人是一种方法,更是一种能力,微表情就是通往人心真实可靠的途径。语言可能造假,行动可能伪装,但微表情是人类本能,不受思想的控制,来不及掩饰。《人心可测》掌握微表情,阅读每一张脸,获取自己想要的信息。

媒体推荐

微表情是一种人类在试图隐藏某种情感时无意识做出的、短暂的面部表情。他们对应着七种世界通用的情感:厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、快乐、惊讶和轻蔑。底层应用,通过情绪和语言比对,判断对方讲话真假,防止被骗。中层应用,快速理解对方的情绪重点和表达重点,提高信息交互效率。不错应用,通过特定刺激源组合,引发对方的情绪反应,引导他的思路和决策。只要是和人打交道,都可以用。很不堪的应用,满嘴名词典故、电视剧、网络传言,而没有逻辑的装懂,也可以哄妹子。    ——姜振宇

作者简介

姜振宇,微表情神探,拥有200多万微博粉丝。一个呆萌的学者、时尚的科研者。他是心理应激微反应研究院院长,中国政法大学教师;他带领着国内应用心理、应激微反应进行测谎的研究团队;他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员,以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。《四大名助》节目主持人,《非常了得》《最强大脑》《非诚勿扰》特邀嘉宾。著有《微反应》《微表情》《掌控者》《掌控者2》等书,销量过百万册。

目录

第一章 微表情识别:职场必备技能

关键时刻可以救命的微表情/002

应对老板发飙的技巧/011

谈话控制技术/016

分辨真假客气/021

遇到无赖想赖账怎么办/027

看微表情,判断人家是商量还是命令/037

谈判破裂了,是技术差,还是实力差/043

谈判控场技术,掌握他人惊讶情绪/048

处理愤怒冲突,先扬后抑解风险/054

拆穿没有破绽的谎言/059

搞不定的时候使用选择题的魔咒/065

低调的谦虚为什么讨人喜欢/071

识别真诚的亲近和热切/076

两件事少一件,都别判断别人在说谎/081

第二章 微表情谈判:看透谈判对手的心

谈判过程中的死里逃生技巧/088

临时谎言的微表情破绽/093

通过微表情看穿别人真实的内心/098

如何应对属下们的吹捧和奉迎/103

别人给你挖坑的问题,如何回答/109

听懂领导的意思/115

如何应对客气的寒暄不尴尬/120

对方到底为什么发飙/126

怎样让人相信你的立场/132

度量是资源汇聚和自我克制的能力/137

人群是金字塔结构的,你在哪一层/142

什么样的目光会让人对你产生敬畏感/147

HR大人的言谈举止到底意味着什么/152

关键时刻提条件,到底对不对/157

各怀鬼胎的脸色,你都能看懂吗?/162

到底什么样的人是实在的人/168

第三章 微表情控场:掌控全局

破解高度伪装的迷局/176

心里窃喜、表面无奈,应该怎么演/181

在一堆人里快速找到和你想法不一致的人/186

逼人表态的谈话控场技术/192

对手比你强,怎样才能占上风/197

对方咄咄逼人,用什么策略遏制对方的气势/203

微表情帮你判断真或假/207

对方不跟你说话时,不要用的错误策略/213

攻关失败,你都犯了哪些错/219

要解决自己的问题,先解决别人的问题/224

破冰成功,培养亲近感开始/230

先造需求,再提条件/235

微表情判断需求,干扰围逼决策/241

第四章 微表情运用:摘掉你的社交面具

男生为什么喜欢女生楚楚可怜/248

如何应对夸张的寒暄/253

心怀敌意表面客气的伪装表现/259

如何设置刺激源以及怎么应对别人的激将/265

自尊受损时爆发愤怒的原因/271

自尊是极为有效的刺激源/277

教科书般经典的微表情/283

对方沉默时,通过表情分析得知答案/289

别人弱时加以援手,事半功倍/295

社交行为的套路揭秘/301

重要的结论,信息提前植入/306

后记/311

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《洞察人心:行为心理学的智慧之钥》 在人际交往的广阔海洋中,我们如同航船,时常面临着未知与挑战。每一次对话,每一次眼神的交汇,都可能隐藏着不易察觉的信号。掌握行为心理学的精髓,便是为我们的航船点亮一盏指引方向的灯塔,让我们能够更清晰地洞察他人的真实意图,更有效地构建和谐的人际关系。 本书并非直接揭示微表情的“密码”,也非专门聚焦于肢体语言的“解读”。相反,它是一次更为宏观的、系统性的行为心理学探索之旅。我们不会将目光局限于某一类细枝末节的信号,而是致力于构建一个更为完整和深刻的理解框架,帮助读者理解人类行为背后的复杂动因、潜在的情感以及认知过程。 第一章:行为心理学的基石——理解人性的内在驱动 本章将带领读者深入探索人类行为的根本驱动力。我们将从本能、需求、动机等基础概念入手,阐释这些内在力量如何塑造个体的行为模式。您将了解到,许多看似随机或难以理解的行为,其实都源于个体深层的生理和心理需求。例如,马斯洛的需求层次理论将被引入,帮助我们理解个体在不同发展阶段所追求的目标,以及这些目标如何影响其在社会互动中的表现。我们会探讨社会性需求,如归属感、被认可感,以及它们在群体行为中的作用。此外,我们将审视成长的经历、过往的经验如何如同无形的画笔,在个体行为的画布上留下独特的印记。这些经验,无论是正面的还是负面的,都会潜移默化地影响个体的思维方式、情感反应以及应对外界刺激的策略。 第二章:认知偏差与决策的奥秘 人类的思维并非总是理性而清晰的。本章将深入剖析常见的认知偏差,如确认偏差、锚定效应、可得性启发等。我们将详细解释这些偏差如何不知不觉地影响我们的判断和决策,并进一步探讨它们在人际互动中可能产生的误解。例如,当我们对某人形成初步印象后,往往会倾向于寻找支持该印象的信息,而忽略相反的证据,这就是确认偏差。了解这些偏差,能帮助我们更客观地审视自己和他人的想法,减少因片面认知而产生的隔阂。我们会通过生动的案例,演示这些认知偏差如何在日常生活中显现,以及如何有意识地去规避它们,从而做出更为明智的选择。 第三章:情绪的语言——识别与理解内在世界的信号 情绪是人类体验的核心组成部分,它们是内在世界最直接的表达。本章将超越对单一情绪的表面识别,而是深入探讨情绪的产生机制、功能以及它们如何通过各种方式被表达出来。我们将讨论基本情绪(如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶)的普遍性,并进一步探讨更复杂的情绪状态。同时,我们会关注情绪如何影响我们的认知、判断和行为。例如,持续的焦虑可能会导致个体在面对风险时表现出过度谨慎,而喜悦则可能使人更倾向于冒险。本章还将探讨情绪的调节机制,以及个体在面对强烈情绪时可能采取的应对策略。理解情绪的流动和变化,能帮助我们更好地理解自己和他人的行为动机。 第四章:人际关系的动态——沟通、影响与社会联结 人与人之间的关系并非静态不变,而是一个充满互动和动态的过程。本章将聚焦于人际关系的建立、维持和发展。我们将探讨有效沟通的原则,包括倾听、同理心、非暴力沟通等,以及它们在化解冲突、增进理解中的关键作用。我们会分析影响力的来源和机制,理解个体如何在不使用强制力的情况下,引导他人做出改变。此外,本章还将深入探讨社会联结的重要性,以及个体在群体中寻求归属感和认同感的心理需求。理解这些动力,能帮助读者在各种社交场合中更加游刃有余,建立更深厚的友谊和更稳固的合作关系。 第五章:社会情境的力量——环境对行为的影响 我们并非孤立地存在,所处的社会环境对我们的行为有着不可忽视的影响。本章将探讨社会情境如何塑造个体的行为,包括群体压力、社会规范、角色扮演等。我们将分析从众效应、服从行为等经典社会心理学现象,理解个体在群体压力下可能产生的行为改变。同时,本章也将关注环境因素,如物理空间、文化背景等,如何潜移默化地影响我们的思维和行为。通过理解这些外部力量,我们能更全面地认识个体行为的多样性和复杂性,从而避免简单地将行为归咎于个体本身的“好坏”。 第六章:自我认知与自我管理 理解他人,也离不开深刻的自我认知。本章将引导读者探索自我概念的形成,以及自我意识在个体行为中的作用。我们将讨论自我效能感、自尊等重要心理学概念,以及它们如何影响个体的目标设定、努力程度和应对挫折的能力。同时,本章也将介绍自我管理的基本策略,如时间管理、情绪管理、目标设定和执行等,帮助读者更有效地规划和实现自己的人生目标,提升个体在社会生活中的适应性和成就感。 第七章:洞察与应用——在现实生活中实践行为心理学 在前面的章节中,我们已经构建了行为心理学的知识体系。本章将回归现实,通过一系列贴近生活的案例,演示如何将所学的理论和方法应用于实际情境。我们将探讨如何在工作中提升领导力和团队协作能力,如何在家庭关系中建立更和谐的沟通模式,如何在日常社交中更好地理解和回应他人。本章强调的不是“速成”的技巧,而是基于深刻理解的、灵活的策略。我们将鼓励读者培养敏锐的观察力,学会从宏观和微观层面分析行为,并根据具体情境做出恰当的判断和回应。最终,本书旨在赋能读者,成为一个更具洞察力、更善于沟通、更懂得如何与世界和谐相处的人。 本书的独特之处: 宏观视角,系统构建: 不同于聚焦于微观信号的解读,本书从行为心理学的宏观框架出发,构建一个系统性的理解体系,帮助读者触及行为背后更深层的心理机制。 理论与实践的深度融合: 本书不仅讲解心理学理论,更注重将这些理论与日常生活中的实际情境相结合,提供具有指导意义的应用方法。 强调理解而非“看穿”: 本书的目标是帮助读者建立一套理解他人的思维模式,而非教授一套“读心术”。我们相信,真正的洞察源于深刻的理解和共情。 赋能自我成长: 除了帮助读者理解他人,本书也着重于提升个体的自我认知和自我管理能力,最终实现个人价值的提升。 严谨的科学基础: 本书的论述基于成熟的心理学理论和研究,力求提供严谨、可靠的知识。 通过阅读《洞察人心:行为心理学的智慧之钥》,您将获得一套强大的认知工具,能够更清晰地看到行为背后的逻辑,更智慧地处理人际关系,从而在人生旅途中走得更远、更稳。

用户评价

评分

我最近买了一本关于沟通和人际交往的书,虽然名字和您提到的不太一样,但内容给我带来了很多启发。书中强调了“倾听”的重要性,不仅仅是用耳朵去听,更是要用心去感受对方的情绪和意图。作者通过大量的案例分析,展示了在不同的沟通场景下,人们会如何通过言语和非言语的信号来表达自己。我特别喜欢书中关于“同理心”的章节,它教我们如何站在对方的角度去思考问题,理解他们的感受,即使我们并不同意他们的观点。这种换位思考的能力,对于建立良好的人际关系至关重要。读这本书的过程中,我反思了很多自己过去的沟通方式,发现很多时候由于缺乏足够的耐心和理解,让一些本可以解决的问题变得复杂。我希望能够通过学习书中的方法,在今后的交流中,更加真诚、更有技巧,成为一个更受欢迎的人。

评分

我最近正在读一本关于行为心理学的书,虽然书名不一样,但是内容方向非常相似。这本书深入浅出地讲解了肢体语言的各种含义,从最基础的手势、眼神,到更复杂的身体姿态,都进行了详细的分析。读这本书的过程中,我感觉就像打开了一个新的世界,以前觉得很普通、不经意的肢体动作,现在看来都蕴含着丰富的心理信息。比如,一个人在交谈时,为什么会不自觉地触摸自己的脸颊?为什么在紧张的时候会搓手?这本书都给出了令人信服的解释。我特别喜欢作者在讲解每个肢体语言时,都会结合大量的实际案例,这些案例都非常贴近生活,让我能够立刻将书中的理论运用到实际情境中去。更重要的是,这本书不仅仅是教你“识别”别人的肢体语言,更重要的是让你理解这些信号背后可能代表的情绪和意图,从而更好地与人沟通和相处。我希望通过持续的学习,能够提升自己的人际交往能力,成为一个更善于倾听和理解他人的人。

评分

我最近在阅读一本关于“情商”的书籍,它让我对人与人之间的互动有了更深的理解。这本书没有直接教你如何“读心”,而是从情绪的认知、管理和表达等方面入手,让你更好地理解自己和他人的情绪变化。我了解到,很多时候我们之所以无法理解别人,或者与人产生冲突,都与情绪的处理方式有关。书中提供了一些实用的工具和技巧,比如如何识别自己和他人的情绪信号,如何有效地安抚自己和他人,以及如何在冲突中保持冷静和理智。我发现,提升情商不仅仅是为了更好地与人相处,更是为了更好地管理自己的内心,让自己变得更加平和、自信。这本书让我明白,真正的高情商,不是圆滑世故,而是深度的自我认知和对他人的尊重与理解。我希望通过不断地学习和实践,能够成为一个更加成熟、更有智慧的人。

评分

这本书我早就听说过,一直想买来读读。我一直对人的行为和心理特别好奇,总觉得每个人都有隐藏的一面,只是我们不了解其中的秘密。市面上关于这个话题的书也很多,但《2 人心可测-破解微表情背后的密码 姜振宇》这个名字真的很吸引我,特别是“破解微表情背后的密码”这几个字,让我感觉这本书能带我进入一个更深的层次,去洞察那些难以察觉的细节。姜振宇老师的名字我也熟悉,感觉他在这方面肯定很有研究。我希望能从这本书里学到一些实用的技巧,能够更准确地理解别人的想法和感受,不再只是凭感觉去猜测。有时候,看到别人的一些细微表情,心里就会有很多疑问,但又不知道该如何解读,这让我觉得很受限。我希望这本书能给我提供一个清晰的框架和方法论,让我能够系统地学习,并且在日常生活中能够举一反三,融会贯通。我对这本书的期待值非常高,希望它能真正地“破解”那些我们看不懂的“密码”,让我成为一个更能读懂人心的人。

评分

我最近接触到了一本关于心理学的书,里面的内容让我对“识人”这件事有了全新的认识。它不是教你如何算命或者窥探秘密,而是通过科学的方法,教我们如何观察和分析一个人。书里提到了很多关于人际交往中容易被忽略的细节,比如一个人在说话时的语气、语速的变化,或者是在回应你时的一些细微的表情。这些“副语言”信息,往往比我们说出来的话更能反映一个人的真实想法。作者用了很多图文并茂的方式来展示,即使是没有多少心理学基础的人,也能很容易地理解。我发现,很多时候我们对别人的判断,其实是受到了自己主观情感的影响,这本书则试图帮助我们剥离这些主观因素,用更客观、更理性的视角去看待他人。读完之后,我感觉自己好像多了一双“透视眼”,能够更敏锐地捕捉到别人不经意间流露出的信息,从而更好地理解他们的需求和动机。

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