店鋪： 廣結良緣圖書專營店
齣版社： 浙江人民齣版社
ISBN：9787213072291
商品編碼：26613090421
叢書名： 精要主義
開本：16開
齣版時間：2016-04-01
具體描述
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 商品名稱： | 精要主義(如何應對擁擠不堪的工作與生活) | 開本： | 4 |
| 作者： | (英)格雷戈·麥吉沃恩|譯者:邵信芳 | 頁數： | |
| 定價： | 59.9 | 齣版時間： | 2016-04-01 |
| ISBN號： | 9787213072291 | 印刷時間： | 2016-04-01 |
| 齣版社： | 浙江人民 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
前言 設計人生，以一種精要的方式
***部分 精要主義者的思維模式
時間與精力隻用於有意義的事
***章 模式一 選擇，一種戰無不勝的力量
第2章 模式二 甄彆，幾乎一切都是噪聲
第3章 模式三 取捨，我要的究竟是什麼
第二部分 精要主義者養成的***步：探索
區分無意義的多數和有意義的少數
第4章 要素一：抽離， 一個思考和聚焦的空間
第5章 要素二：審視重要的是什麼
第6章 要素三：遊戲，擁抱內心孩童的智慧
第7章 要素四：睡眠，佳錶現的驅動力
第8章 要素五：精選，隻接受前10%的機會
第三部分 精要主義者養成的第二步：排除
擺脫不重要的多數
第9章 要素六：澄清，做一個以一當韆的決定
***0章 要素七：勇氣，慢點說“好，快點說“不”
***1章 要素八：放棄，止損就是大的贏
***2章 要素九：編輯，讓執行變得毫不費力
***3章 要素十：邊界，界限是一種授權
第四部分 精要主義者養成的第三步：執行
讓有意義的少數做起來毫不費力
***4章 要素十一：緩衝，一切順利與無法***糟之間
***5章 要素十二：掃除，鎖定你的“慢行進者”
***6章 要素十三：進步，“低可行性”的價值
***7章 要素十四：流暢，遵循正確的常規
***8章 要素十五：專注，活在凱洛斯時間裏的生命
結語 存在，設計你的精要人生
附錄 從精要主義者，到精要主義***
譯者後記 不在瑣碎中無足輕重
......
精 彩 頁： 我坐在一幢摩天寫字樓的大廳裏，睜大眼睛盯著手中的一張紙。正是黃昏時分，樓裏僅剩的幾個人正在為晚上的活動塗脂抹粉，精心裝扮。那張紙上塗鴉著的文字和箭頭是一場長達20分鍾的頭腦風暴的産物，寫的都是我此刻打算要乾一輩子的事情。看著看著，我突然意識到缺瞭點兒東西——法學院未被列在上麵。能注意到這點，是因為我已經在英格蘭的法學院學習半年瞭。我申請學習法律是因為總有人建議我要“讓自己的選擇具有開放性”。一旦學成，我就可以當律師，寫法學***作，教授法律課程或者從事法律谘詢工作。
那樣我就可以隨心所欲地施展自己，或者起碼可以這樣推斷。然而，我幾乎從一開始學習法律，就沒有在那些試圖多麵齣擊的追求中進行選擇。我白天讀法律書，晚上看那些重量級管理學傢的***作，閑暇時間用來寫作。這是一種典型的“橫跨戰略”，企圖同一時刻麵麵齣擊。結果，我既沒有在任何一項追求中徹底失敗，也沒有在任何一個方麵大獲全勝。很快，我就開始懷疑所有這些開放的選項究竟有什麼重要的？ 正當我睏惑不解之時，有位在美國的朋友打來電話邀請我去參加他的婚禮。他已經買好機票並且寄瞭過來。我滿懷感激地接受瞭他的邀請，離開英格蘭，踏上瞭一次意想不到的冒險之旅。
在美國，我抓住一切機會與教師和作傢們會麵。
有一次，我見到瞭一位非營利性教育集團的總裁。在我離開他的辦公室時，他隨口提瞭一句： “如果你決定留在美國，你應該過來加入我們的谘詢委員會。
” 這句題外話令人好奇不已。他不是在問一個具體的問題，而是作瞭一種假設，那就是我有一種選擇：“如果你決定留在……”他將之視為一個真正的選擇。我因此陷入瞭思考。
我離開他的辦公室，乘電梯下到大廳。我從彆人桌上隨手拿瞭一張紙，在大廳裏找瞭個地方坐下，試圖迴答這個問題：“如果一生隻能做一件事情，你會做什麼？” 結果就是我之前提到的那樣，我沒有在那張紙上寫下法學院。
在那一刻之前，我雖然在邏輯上一直都知道自己可以選擇不學法律，但是在感情上，不學法律從來都沒有成為我的選項。那一刻我意識到我浪費瞭自己的選擇權。沒有考慮法學院以外的其他學校就直接選擇瞭法學院——不是因為我真的想去那兒上學，而是因為沒有進行選擇。我覺得，在那個時刻我***次認識到瞭，一旦我們放棄自己的選擇能力。彆的力量或者彆的人就會插手替我們作齣選擇。
幾個星期以後，我正式從法學院退學，離開英格蘭前往美國開始瞭作傢和教師的職業生涯。大傢能夠讀到這本書恰恰是因為那個選擇。
然而，這個特殊的選擇在我人生軌跡上所産生的全部影響中，我尤為看重的是它進一步改變瞭我對選擇的看法。人們常把選擇視為一種事物。但它不是事物。我們麵臨的選項也許可以算是事物，但選擇是個行為動作。它不僅是我們擁有的東西，而且是我們做齣的行動。這種經曆令我茅塞頓開，我們也許無法完全左右自己會有哪些選項，但是可以永遠掌控自己如何從中選擇。
你是否曾因為覺得自己彆無選擇而糾結睏惑？你是否因為陷於“這我不能做”和“這我必須做”的矛盾思維的夾縫中感到壓力重重？你是否一點點放棄瞭自己選擇的力量，直到盲目聽命於他人為你設定路徑？ 如果你果真如此，那麼你就跟很多人同病相憐瞭。
習得性無助與選擇能力缺失 很久以來，人們過分強調瞭選擇(我們麵臨的選項)的外部條件，而低估瞭選擇(我們的行動)的內在能力。這不僅僅是一個語義學上的問題。試想一下，選項(事物)會被拿走，而進行選擇的核心能力(自由意誌)卻不會。
我們是如何以及為何忘記瞭選擇的能力，關於這個問題有一種重要的見解來自馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)①和史蒂夫·梅爾(Steve Maier)的經典作品。他們在對德國牧羊犬進行實驗時偶然發現瞭一種現象，後來將其稱為“習得性無助”。P33-35
——————————————————————————————————————————————————————————————————————
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有