正版畅销 怀孕胎教分娩育儿(儿童身高墙贴) 中国好妈妈育婴书籍 怀孕分娩孕产胎教育儿 母婴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科学技术出版社 编

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• 儿童身高
• 孕期
• 产后
• 亲子教育

店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：26601503702

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

编辑推荐

1.内容涵盖孕前准备、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长以及胎教等内容，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题。

2.着重介绍分娩及产后的知识，宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。

内容推荐

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。

本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

作者简介

付小青,北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生优育协会专家委员会专家、理事，东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。

目录

章 怀孕胎教

准备怀孕做妈妈

做好孕前心理准备

学习相关的孕产知识

选择生育年龄

受孕时机

怀孕的季节

制造赏心悦目的生活环境

判断怀孕的方法

妇女婚后哪些情况下不宜怀孕

戒酒后多长时闻可以怀孕

怀孕前为什么要戒烟

家电辐射对优生有影响吗

身体疲劳时不要怀孕

带环怀孕的胎儿能要吗

为什么蜜月期间不宜怀孕

孕前禁忌药品

父母血型与优生

孕前应避免哪些劳动

有过葡萄胎还能正常怀孕吗

丈夫服用药物对胎儿有影响吗

“不孕”和“不育”是一回事吗

切莫春节期间怀孕

控制体重

摄取大量叶酸

停服传统避孕药后怀孕的时间

在性高潮时怀孕

产前需要做哪些常规的化验检查

有剖宫产史的孕妇需要注意些什么

适应从妻子到准妈妈的角色转换

建立围产期保健手册的作用

怀孕个月

不要忽视这些怀孕征兆

遇到这些早孕反应怎么办

母体变化

胎儿发育

预产期计算方法

大脑益智胎教法

准备胎教用品

准备一本胎教日记

第二章 分娩产后

第三章 育儿

好的，下面是为您准备的一份不包含您提供书名的图书简介，内容详尽，旨在吸引目标读者： --- 《科学育儿全景指南：从孕育生命到童年启航》 献给每一位渴望成为“完美父母”的您 为人父母，是生命中最深刻的旅程，它充满了喜悦、挑战，以及对知识的渴求。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，您就踏入了一个充满未知的新世界。您需要的不只是一本指导手册，而是一个全面、科学、富有同理心的伙伴，陪伴您度过生命中最关键的九个月以及孩子成长的第一个黄金十年。 本书《科学育儿全景指南：从孕育生命到童年启航》，正是基于这一需求而精心编撰的。我们摒弃了夸张的口号和不切实际的期望，致力于提供基于现代医学研究和权威育儿理念的实用知识体系，确保您的育儿之路既充满爱意，又科学稳健。 第一部分：孕育之初——科学备孕与健康孕期管理 本部分聚焦于生命孕育的准备阶段和不可替代的孕期时光。我们相信，健康的开始是成功育儿的基石。 一、 精准备孕与生命密码： 生育力评估与优化： 深入解析男女双方的生理周期，提供最新的生育力自测工具与方法。涵盖营养干预、生活方式调整对受孕几率的影响。 遗传学基础知识普及： 用通俗易懂的语言解释常见遗传病筛查的重要性，以及如何解读产前基因检测报告。 孕前心理建设： 探讨备孕过程中的压力管理，如何建立积极乐观的期待心态。 二、 孕期营养学与身体变化： “一人吃两人补”的误区与正解： 详细列出不同孕周所需的宏量和微量营养素摄入标准，重点解析叶酸、铁、钙、DHA的科学补充方案。 孕期食谱定制（按月龄）： 提供大量可操作性强的食谱建议，针对孕早期孕吐、孕中期食欲不振、孕晚期水肿等不同阶段的营养调理方案。 孕期安全与禁忌： 严格区分哪些食物、药物和活动是绝对禁止的，并提供替代方案。 三、 动态监测与风险预警： 产检全攻略： 详细解读每一次重要产检的目的、流程及结果解读，让您不再对检查报告感到迷茫。 常见孕期不适的居家应对： 从轻度水肿到便秘、失眠，提供安全有效的非药物干预措施。 情绪与压力管理： 探讨“孕期抑郁”的识别与应对，引导准父母学习放松技巧，维护母婴心理健康。 第二部分：分娩的艺术与科学——迎接新生命 分娩，是力量与温柔的交汇。本部分旨在消除分娩恐惧，帮助父母为这一重要时刻做好充分的生理和心理准备。 一、 分娩模式的深度解析： 自然分娩的生理机制与优势： 详细介绍产程的四个阶段，重点讲解拉玛泽呼吸法、按摩放松法等实用技巧，帮助产妇有效减痛。 剖宫产的适应症与术后恢复： 客观分析剖宫产的选择标准，以及术后伤口护理和身体机能恢复的黄金期指导。 无痛分娩的全面介绍： 探讨硬膜外麻醉的原理、利弊及流程，帮助父母做出最适合自己的选择。 二、 产后即刻与黄金一小时： 新生儿的初步评估与护理： 介绍阿普伽（Apgar）评分，以及宝宝出生后立即需要进行的皮肤接触（Skin-to-Skin）的重要性。 母乳喂养的启动： 强调初乳的价值，提供“开奶”初期乳房护理、正确衔乳姿势的图文指导，有效预防常见的乳腺问题。 爸爸的角色： 详细指导新手爸爸如何在产房内提供有力的情感支持和实际协助。 第三部分：生命早期照护——0-3岁精细化养育 本书的重中之重，是为0到3岁这一大脑发育的“爆炸期”提供精细化的照护方案。 一、 新生儿的生理需求与安全： 睡眠管理体系： 区分“黄昏觉”与“夜间睡眠”，引入循序渐进的睡眠训练理念（非强制性），帮助宝宝建立规律作息。 科学喂养进阶： 从纯母乳/配方奶过渡到辅食添加。提供详尽的分月龄辅食菜单（6月龄到2周岁），强调食物的性状、营养配比以及过敏原的引入策略。 安全防护与急救常识： 涵盖窒息、高热、意外伤害等常见风险的识别与现场急救步骤，是每个家庭必备的安全知识库。 二、 运动发展与大动作里程碑： 本土化发展量表： 结合大量中国家庭的实际情况，绘制清晰的翻身、爬行、学步的关键时间点，并指导家长如何通过“地板时间”激发宝宝的运动潜能。 精细动作的早期启蒙： 介绍适合不同月龄宝宝的抓握、捏取训练玩具与游戏。 三、 语言、认知与情感联结： “有效对话”的艺术： 强调亲子交流的质量远胜于时长。提供具体的话术指导，如何回应宝宝的咿呀学语，如何构建丰富的词汇环境。 情绪的“命名”与接纳： 教授家长如何识别宝宝的负面情绪（如挫败、嫉妒），并用同理心引导，为情商打下基础。 高品质亲子阅读指导： 精选适合不同年龄段的绘本类型，以及如何进行深度亲子共读，将阅读变成认知学习的载体。 第四部分：常见挑战与家长心路 育儿的路上，总有让我们感到挫败的时刻。本书特辟章节，关注父母自身的成长。 分离焦虑与依恋关系的建立： 科学解读“安全依恋”的形成过程，提供温和的应对策略，帮助宝宝平稳度过分离敏感期。 常见行为问题的处理： 聚焦于哭闹、啃咬、打人等常见行为，提供基于积极管教理念的解决方案，摒弃惩罚思维。 “父母倦怠”的自我关怀： 鼓励家长寻求支持，提供时间管理技巧，帮助父母在照顾孩子的同时，维持个人的生活质量与心理平衡。 本书特点： 全彩高清图文解析： 关键操作（如喂养、安抚、按摩）均配有清晰的步骤图示。 专家团队审校： 内容由资深儿科医生、注册营养师和儿童心理学专家联合审校，确保信息的权威性和前沿性。 可操作性极强： 我们深知父母时间宝贵，所有建议均力求简洁、直接、易于在日常生活中执行。 阅读《科学育儿全景指南：从孕育生命到童年启航》，您将获得一套科学、系统、充满人文关怀的育儿方法论，让您自信、从容地迎接每一个成长的奇迹。这是一本值得您伴随孩子共同成长的“生命之书”。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种柔和的色调，搭配上清晰的字体，一眼就能感受到它传递出的温馨和专业感。我尤其喜欢它在内容组织上的用心，虽然我还没到孕期的特定阶段，但光是翻阅目录，就能感受到作者在构建知识体系上的宏大规划。它似乎不仅仅是一本简单的育儿手册，更像是一份陪伴新手父母成长的路线图。比如，关于孕期营养的章节，它没有堆砌枯燥的医学术语，而是用非常生活化的语言，配上精美的插图，教你如何在日常三餐中实现“精准营养”——这一点对于我这种厨房小白来说简直是救星。更让我觉得贴心的是，它似乎对不同孕期准妈妈可能出现的心理波动都有所预见和安抚，阅读起来完全没有压迫感，反而像是在和一位经验丰富、温柔耐心的朋友交流。那种将复杂问题简单化、将焦虑情绪情绪舒缓的叙事能力，真的非常高超。总而言之，初次接触，感觉这就是一本值得反复研读，并且能随着宝宝成长不断提供新视角的宝藏书籍。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始深入研究分娩方式的各种选择，市面上资料浩如烟海，很多都显得过于学术化或者过于强调个人经验，很难找到一个平衡点。这本书在这方面给我的感觉是极其客观和全面的。它细致地剖析了自然分娩、导乐分娩乃至剖宫产各自的优缺点、适应人群以及可能的风险，重点是，它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是让你在充分了解信息的基础上，自己做出最适合自己和宝宝的决定。我特别欣赏它在“拉玛泽呼吸法”或“水中分娩”等非药物镇痛方式上的介绍，不仅有详尽的步骤图解，还穿插了一些过来人的真实心路历程分享，读起来让人信心倍增。这种深度挖掘，并且能够做到信息不偏不倚的平衡术，在育儿书籍中是相当罕见的。它真正体现了“赋能”的概念，让你在面对人生中这一重大事件时，不再是旁观者，而是积极的参与者和决策者。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对早期启蒙教育有强烈兴趣的准父母，我非常关注如何利用“胎教”来为孩子打下良好的基础。这本书中关于胎儿认知和感官发展的章节，展现出了一种非常前沿且科学的视角。它不提倡那种“填鸭式”的死记硬背，而是强调通过创造和谐的母婴互动环境来促进宝宝大脑的发育。比如，它推荐的那些听觉刺激材料和视觉对比度高的图片，都是基于最新的神经科学研究成果，这让我对书本的权威性深信不疑。更妙的是，它将理论和实践完美结合起来，不仅告诉你“为什么要做胎教”，还提供了大量操作性极强的“每日一练”小活动，从轻柔的音乐欣赏到和宝宝的“对话游戏”，都写得绘声绘色，让人跃跃欲试。读完这部分，我感觉自己对如何与腹中的小生命进行“第一次交流”充满了期待和信心，这不再是虚无缥缈的传说，而是可以量化和实践的科学过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和细节处理，可以说是极其用心，体现了对目标读者群体的深度理解。你知道，很多孕期书籍的纸张都很薄，字迹容易反光，长时间阅读眼睛会很累。但这本在纸张选择和印刷质量上明显下了功夫，即便是长时间对着看，眼睛也不会感到疲劳。而且，它不像有些工具书那样刻板，它在关键信息旁边会设计一些小小的“温馨提示”或者“医生角”，用不同的颜色或图标区分，让你在快速翻阅时也能迅速捕捉到重点，而不会遗漏重要信息。我特别喜欢它在“孕期情绪管理”那一块的呈现方式，它不是简单地罗列“不要焦虑”，而是用一种近乎文学性的笔触，描述了内啡肽和催产素对身心的积极作用，让准妈妈们从生理层面理解放松的重要性，这种引导方式远比说教有效得多。这种对读者体验的极致关注，让阅读过程变成了一种享受，而不是任务。

评分☆☆☆☆☆

真正让我对这本书产生强烈好感，并决定推荐给身边所有准妈妈的，是它对“产后恢复”和“科学喂养”的过渡处理。很多育儿书写到分娩就戛然而止，让人对产后那个手忙脚乱的阶段感到恐慌。但这本书的后半部分明显加大了篇幅，系统地梳理了产后身体的恢复周期，从伤口护理到盆底肌训练，都有图文并茂的指导，这对于追求效率和科学康复的现代妈妈来说太重要了。关于母乳喂养的章节，它坦诚地讨论了“追奶”的误区，并提供了不同哺乳姿势的详细指南，特别是针对“乳腺炎”这类高频问题的预防和初期处理，给出了非常实用的建议，而非空泛的鼓励。这种“一站式”的服务体验，真正体现了“全周期陪伴”的承诺，它预见到了你从怀孕到宝宝六个月甚至更长时间内可能遇到的每一个“坎”，并提前为你备好了梯子和拐杖。