完美胎教一天一讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王山米 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 寶寶
• 0-3歲
• 科學育兒
• 母嬰
• 成長

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121177781

商品編碼：26546346512

開本：16

齣版時間：2012-11-01

基本信息

• 商品名稱：**胎教**一讀
• 作者：王山米
• 定價：49.9
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121177781

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-11-01
• 印刷時間：2012-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：312韆字

編輯推薦語

王山米主編的《**胎教**一讀》以全麵提升寶寶的綜閤能力與素質為宗旨，按照280天的胎兒孕育過程，從胎教形式、胎教內容、時間安排、胎教方法、胎教作用等方麵，為準父母提供瞭孕育聰明寶寶的專業指導方案。每天拿齣10分鍾，翻開這本《**胎教**一讀》，看一看孕産專傢的貼心提示，讀一篇充滿童趣的胎教故事，聽一麯輕鬆悠揚的胎教音樂……聰明寶寶就這樣在爸爸、媽媽的關愛下孕育成長。

作者簡介

王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為***“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006—2010年周期母子係統保健項目***專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊莢青王陽元院士奬，2008年獲北京大學**教師奬和北京市人口和計劃生育**個人等榮譽。

目錄

PART1 10月胎教勝過10年教育——孕媽媽必須掌握的8大胎教法
PART2 孕1月——天使舞動著翅膀飛來
PART3 孕2月——心跳開始瞭
PART4 孕3月——我是水中鏇轉著舞動的精靈
PART5 孕4月——媽媽的撫摸讓我覺得很舒服
PART6 孕5月——跟媽媽一起玩智力遊戲
PART7 孕6月——讓媽媽感覺到我的活動
PART8 孕7月——我能感受到外麵的世界瞭
PART9 孕8月——能看見外麵若隱若現的光瞭
PART10 孕9月——變成紅潤可愛的寶寶瞭
PART11 孕10月——小天使降臨人間

《智啓未來：科學育兒與嬰幼兒早期發展》 一部深度聚焦嬰幼兒潛能激發、科學養育實踐與傢庭關係構建的綜閤指南 在這個快速發展的時代，每一位父母都渴望為孩子提供最好的起跑綫。然而，麵對海量的育兒信息和五花八門的早期教育理論，如何真正做到科學、高效、且充滿愛意地陪伴孩子成長，成為瞭擺在所有年輕父母麵前的重大課題。《智啓未來：科學育兒與嬰幼兒早期發展》正是在這樣的背景下誕生，它不僅僅是一本育兒手冊，更是一份立足於前沿科學研究、強調實踐操作的深度指南，旨在幫助父母係統地理解嬰幼兒發展的規律，從而構建一個支持孩子全麵成長的傢庭環境。 本書內容嚴格遵循兒童發展心理學、神經科學以及營養學的最新研究成果，摒棄一切未經證實的“速成”方法，專注於提供長期、可持續的養育策略。全書共分為五大核心模塊，層層遞進，構建起一套完整的嬰幼兒早期發展知識體係。 --- 第一部分：神經科學基石——理解“成長中的大腦” 本部分深入淺齣地介紹瞭嬰幼兒大腦發育的奇妙過程。我們相信，瞭解大腦如何工作，是有效養育的起點。 1. 神經元與突觸的形成： 詳細闡述瞭“經驗依賴性”的可塑性原則，解釋瞭在生命的最初三年，環境刺激是如何塑造大腦連接強度的。我們將探討關鍵的“敏感期”和“關鍵期”，區分它們在語言習得、運動技能發展和情感調節中的不同作用。 2. 壓力與依戀： 重點解析皮質醇（壓力荷爾濛）在嬰幼兒時期對大腦結構，尤其是海馬體（記憶中樞）和前額葉皮層（執行功能中心）的長期影響。我們提供瞭基於依戀理論（Attachment Theory）的實踐指導，教授父母如何通過“安全依戀”的建立，幫助孩子建立內在的壓力緩衝係統，培養健康的自我概念。 3. 感官統閤的秘密： 嬰幼兒通過視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體感覺來探索世界。本章詳述瞭這些感覺係統如何協同工作，以及常見的感官處理失調跡象。我們設計瞭一係列居傢“感官遊戲”，幫助父母在傢中輕鬆地支持孩子的感官整閤能力。 --- 第二部分：科學喂養與營養優化——構建健康的生理基礎 營養是支持大腦和身體快速成長的燃料。本部分著重於從科學角度指導喂養決策，強調個體差異性。 1. 母乳與配方奶的深度解析： 不偏不倚地分析瞭母乳的復雜生物活性成分及其對免疫係統和腸道菌群的益處。對於配方奶的選擇，我們提供瞭一份基於成分分析的指南，幫助傢長理解不同奶粉的差異點，並強調衝調和儲存的衛生標準。 2. 輔食添加的“黃金窗口”與“不盲從”原則： 詳細介紹瞭世界衛生組織及各國兒科學會推薦的輔食添加時機（通常在六個月左右），並深入講解“高鐵”食物的重要性。我們倡導“BLW（寶寶主導式離乳）”與傳統喂養的結閤應用，核心在於識彆和尊重孩子的飽腹信號，培養他們對食物的積極態度，遠離“喂養焦慮”。 3. 腸道-大腦軸： 探討瞭腸道微生物群在免疫、情緒調節和營養吸收中的關鍵作用。我們提供瞭增加膳食縴維、益生菌和益生元的實用食譜建議，旨在從源頭優化孩子的消化與心理健康。 --- 第三部分：運動與探索——發展精細與粗大動作技能 動作的發展是認知能力提升的先決條件。本部分強調“運動即學習”的理念，提供豐富的在地化活動建議。 1. 運動裏程碑的動態解讀： 明確列齣不同月齡的粗大動作（如翻身、爬行、行走）和精細動作（如抓握、捏取）的預期錶現，但更重要的是，強調這些裏程碑的個體差異性。我們教導父母如何觀察孩子是否在“努力”嘗試，而非僅僅“達標”。 2. 發展型遊戲環境的創設： 介紹瞭如何利用傢中現有物品（如抱枕、隧道、不同紋理的布料）來搭建一個安全、富有挑戰性的“動作實驗室”。書中包含瞭大量針對不同年齡段的低成本、高效率的身體活動方案，旨在最大化孩子的前庭和本體覺輸入。 3. 爬行與行走的重要性： 深入分析瞭爬行這一階段對於建立雙側協調、建立空間感和平衡能力的關鍵性，並提供瞭鼓勵孩子“充分爬行”的策略，避免因過早地使用學步車而錯失重要發展機遇。 --- 第四部分：情商啓濛與行為管理——建立積極的親子聯結 理解孩子的情緒並有效迴應，是培養高情商（EQ）人格的基石。 1. 情緒的命名與共情： 教導父母如何識彆新生兒和嬰兒發齣的微小情緒信號（如“沮喪的臉”、“過度刺激的信號”）。我們詳細闡述瞭“有效共情”的技巧，即在不評判、不強迫的情況下，幫助孩子認識和接納自己的情緒。 2. 睡眠的生物節律與科學作息： 基於嬰幼兒自然睡眠周期的研究，提供瞭靈活的作息製定框架，而非僵硬的時間錶。我們重點討論瞭“睡眠聯想”的建立，提倡“尊重式睡眠訓練”，旨在保障孩子充足的高質量睡眠，減少夜醒和入睡睏難。 3. 應對哭鬧的科學指南： 區分“生理性哭鬧”（飢餓、疲憊）與“情緒性哭鬧”（尋求連接、需求錶達）。針對“高鐵期”和“分離焦慮”，提供瞭即時安撫和長期支持的綜閤策略，強調父母自身情緒穩定性的重要性。 --- 第五部分：早期認知刺激與語言爆發 本部分側重於如何通過互動而非灌輸的方式，自然地激發孩子的學習興趣和語言能力。 1. 親子互動的魔力： 闡述瞭“交互式閱讀”和“模仿迴應”在構建語言迴路中的核心地位。我們強調對話的質量遠勝於數量，並提供瞭如何進行有效提問（如開放式問題）的範例。 2. 早期數學思維的萌芽： 介紹孩子是如何通過分類、排序、模式識彆來發展早期數學概念的。我們展示瞭如何將這些概念融入到日常活動中，例如玩積木、數水果或整理玩具。 3. 屏幕時間的界限與替代方案： 嚴格依據兒科專傢建議，明確瞭不同年齡段的屏幕使用限製。更重要的是，我們提供瞭豐富多彩的、能促進真實世界互動的“零科技”替代活動，引導父母將注意力重新聚焦於真實的、麵對麵的連接上。 --- 《智啓未來：科學育兒與嬰幼兒早期發展》旨在成為父母在孩子成長前三年中最可靠的夥伴，它提供知識，更提供信心，幫助您在科學的指引下，享受為人父母的獨特旅程，真正實現“智啓未來”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字真是充滿瞭力量，每一次翻開都像是一次全新的心靈洗禮。它不是那種故作高深的理論堆砌，而是將那些深藏於我們內心最柔軟角落的情感，用最樸實、最真摯的語言溫柔地剖析齣來。我尤其欣賞作者在描繪人與人之間復雜情感聯係時的那種細膩入微。比如，在談到人際關係中的“邊界感”時，它沒有采用生硬的規則說教，而是通過一係列富有畫麵感的場景描述，讓我們自己去體會那種恰到好處的距離感是如何守護彼此的獨立與尊重。讀到那些關於自我接納的部分，我簡直有種被深深理解的慰藉感，仿佛作者是一位坐在我對麵，洞悉我所有掙紮與迷茫的智者。那種“原來我不是一個人在戰鬥”的釋然，是任何乾癟的口號都無法給予的。書中的邏輯推進非常自然流暢，像是春日裏緩緩融化的冰雪，層層遞進，引導讀者自然而然地進入一個更廣闊的思考維度。而且，它在探討哲學議題時，總能巧妙地迴歸到日常生活的具體瞬間，讓那些宏大的概念變得觸手可及，充滿瞭煙火氣。這種將深刻寓於日常的敘事手法，使得這本書的閱讀體驗既有深度又充滿樂趣，讓人讀完後不僅僅是知識的增益，更是一種內在世界的重塑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和紙張質感簡直是視覺上的享受，讓人忍不住想一直摩挲。我特彆喜歡它那種留白的處理方式，大量的空間讓文字有瞭呼吸感，不會讓人感到壓迫。很多章節的開頭，作者會用一句簡短卻意味深長的話語作為引子，就像是打開一個精巧的八音盒，音樂響起時，你已經完全沉浸在那個特定的氛圍裏瞭。更絕妙的是，它在論述一些比較抽象的概念時，穿插瞭一些非常古典的、具有象徵意義的意象。比如，用“苔蘚的生長速度”來比喻習慣的養成，那種緩慢、無聲卻又勢不可擋的力量感，一下子就擊中瞭我。我一直以為閱讀需要強迫自己快速吸收信息，但這本書卻鼓勵我慢下來，去感受每一個字眼背後的重量。它的語言風格變化多端，時而如涓涓細流般溫柔繾綣，時而又像夏日雷雨般短促有力，這種節奏感掌握得爐火純青，使得閱讀過程充滿瞭韻律美。每次讀完一個段落，我都會停下來，閤上書本，在腦海中迴味那種強烈的畫麵感和情緒張力，這是很多快餐式讀物無法提供的深層體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我佩服的是它對“時間”這個主題的獨特解構。它沒有落入傳統時間管理書籍那種強調效率和目標達成的俗套，而是著力於探索我們如何“存在於”時間之中。作者探討瞭“非綫性時間感”的可能性，這對我這個總是被截止日期追趕的現代人來說，簡直是醍醐灌頂。書中描繪瞭那樣一種狀態：當你的注意力完全聚焦於當下正在做的事情時，過去和未來的焦慮感就會奇跡般地消退。這種描述不是空泛的理論，而是結閤瞭神經科學和個人經驗的觀察，讓我開始重新審視自己對“浪費時間”的定義。我發現，很多我曾經認為是“浪費”的沉思、放空，或許恰恰是創造力得以萌芽的溫床。而且，這本書在探討“等待的藝術”時，引用瞭不同文化背景下對於“慢”的推崇，展現瞭極強的文化包容性。它告訴我，等待不是停滯，而是一種蓄力的過程，這種視角轉變，極大地緩解瞭我內心的浮躁。讀完全書，我感覺自己對“度日如年”和“白駒過隙”有瞭更深刻的體悟，不再是被時間推著走，而是開始學著與時間共舞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事腔調，像極瞭一位經驗豐富的老航海傢在燈塔下講述他的遠航故事。它沒有咄咄逼人的說教感，而是充滿瞭溫和的引導和深刻的洞察，仿佛作者已經在風暴中航行瞭無數次，現在隻是平靜地分享他的羅盤使用技巧。我特彆喜歡它在處理“失敗與遺憾”這部分時的態度。它沒有一味地歌頌成功學，反而對那些未竟的事業和無力迴天的選擇給予瞭充分的尊重和空間。書中提到，有些遺憾之所以成為遺憾，是因為它們構成瞭我們故事的必要留白，讓我們的生命輪廓更加清晰。這種對人生缺憾的接納，比任何勵誌口號都來得更治愈人心。它教會我的，是如何與自己的“不完美版本”和解，並且欣賞這種不完美所帶來的獨特性。這本書的結構安排也很有匠心，每一章的結尾都會留下一個小小的“思考錨點”，讓我們在閤上書本後，還能繼續在自己的生活情境中進行深入的探究和實踐。這絕對是一本需要反復閱讀、每次都能帶來新領悟的寶藏之作。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在構建論點時，運用瞭一種非常高明的“辯證統一”的技巧。它從不給齣非黑即白的簡單答案，而是始終在兩個看似對立的概念之間搭建橋梁，展示它們的共生關係。比如，在談及“獨立”與“依賴”時，作者細膩地指齣，真正的成熟並非是完全的自我封閉，而是在清晰的自我認知基礎上，有能力選擇性地、有質量地去依賴他人。這種觀點極大地拓寬瞭我的思維邊界，讓我意識到很多社會標簽都是過於簡化的。書中對“脆弱性”的討論尤其精彩，作者將其描繪成一種力量的源泉，而不是弱點的暴露，這種顛覆性的觀點衝擊力很強。它用瞭很多曆史典故和藝術評論來佐證自己的論點，使得整本書的文化底蘊非常深厚，閱讀時總能感受到一種知識的沉澱感。這些跨學科的引用，使得論證過程嚴密而不枯燥，充滿瞭一種智力上的愉悅感。讀完後，我感覺自己對復雜人性和社會現象的理解變得更加圓融和富有彈性，不再輕易地下判斷。