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每个人都活在自己的世界里,讲透本色真相。武志红、乐嘉都在研究的心理学。网络人气热帖,不是传奇,绝无虚构。英国牛津大学神经学博士钱晓晓、免费午餐发起人邓飞推荐。
★国内心理咨询师真实记录,几十个曲折离奇的案例。
★网络人气热帖,不是传奇,绝无虚构。
★英国牛津大学神经学博士、布里斯托大学抑郁症高级研究学者钱晓晓重点关注。
★百度超过100万个链接,《广州日报》等多家媒体密集报道。
★北京电视台与新华社合作的大型电视节目《真相》深入采访。
★搜狐、乐视、爱奇艺等视频网站播放率达100万次以上。
畅销套装-天才在左,疯子在右系列(共2册)包括《快乐在左痛苦在右》+《我没疯,我只是与众不同》。
《快乐在左痛苦在右》
本书是一部真实详尽的重度抑郁症病人成功康复实录。这位重度抑郁症病人就是作者本人。这本书的所有内容并非虚构杜撰,而是真实的、诚恳的和充满真情的。这本书只想告诉读者:抑郁症真的能够战胜不留痕。
通过作者本人的亲自口述,用真实质朴的文字讲述了自己从患有抑郁症到成功战胜病痛长达6年的经历过程,旨在通过真实的故事与读者朋友们一起揭开抑郁症的神秘面纱,让正被抑郁症折磨的人们重新认识这一心理疾病,增强成功的信心和决心,点燃生命的希望,找回生活的热情和勇气,收获一个健康、积极、美好的人生。
《我没疯,我只是与众不同》
这个世界上有很多“非常态人类”,他们散落在世界各地,也潜伏在我们身边。但凡正常人,遇到这些人唯恐避之不及,然而却有少数人在关注这些人的内心世界,他们就是心理疗愈师。
本书作者作为一名资深的心理疗愈师,认真倾听各种疯言疯语,在不让自己发疯的前提下,尽可能深入这些人的内心世界,帮助他们恢复健康。意在让更多人认识并了解这群“少数人”,还原出一个值得更多人关注的真实世界。
祈莫昕,国家二级心理咨询师,畅销书作家,留学美国。专研心理学多年,她很迷恋那些疯狂的“精神病人”,关注他们的内心世界,解读他们的疯言疯语。经过这么多年,她说自己庆幸的只有一件事,“幸好我还没疯!”
楚门子升,80后,祖籍四川。2003年患上重度抑郁症,经过四处求医,各种治疗,绝望挣扎,几欲自杀,终于实现自我救赎。于2008年彻底康复,前后历时6年。2012年,在网络连载自己抗击抑郁症的真实经历,并且为农村抑郁症儿童呼吁,得到邓飞先生回应,被《广州日报》在内的多家媒体关注,引起较大的社会反响。2014年5月25日,在北京电视台与新华社联合制作的大型节目《真相》中,接受采访,网络视频播放率超过100万次。
《快乐在左痛苦在右》
1.我和小丰的故事
2.如何判定抑郁症及症状
3.抑郁症治疗乱状
4.我是怎么患了抑郁症——我的童年
5.城里求学的日子
6.我听到了地狱的声音
7.一只迷路的蚂蚁
8.最后的救赎
9.和天使一起飞
10.凤凰涅槃
11.那一天,你说你要走
12.抑郁症康复后的心理变化
13.父亲
《我没疯,我只是与众不同》
上篇 打开大脑的潘多拉魔盒
Chapter1编个故事吧
Chapter2每一天都是新的
Chapter3是妻子还是帽子
Chapter4我是永远19岁的水手
Chapter5阿兹海默症
Chapter6曼邱森综合症
Chapter7大脑里的骗子们
Chapter8催眠大师的杰作
Chapter9离开正常医院的特殊病人
Chapter10超高难度的倾斜走路
专题1:那些令人费解的奇怪事件
中篇 难解的行为
Chapter11拼命摔下床先生
Chapter12神秘的路西法
Chapter13听不懂你的话,但知道你在撒谎
Chapter14抽搐到停不下来的A
Chapter15丢了左边的女人
Chapter16同性之爱
Chapter17灵肉分离
专题2:扒一扒各类“性欲倒错”
下篇 无法定义的性格和人生
Chapter18害羞的膀胱
Chapter19一个肉体中的多个灵魂——多重人格
Chapter20童年创伤与创作灵感
Chapter21你对迷信有多信
Chapter22狂躁抑郁,冰与火的重合
Chapter23今天你的精神“分裂”了吗
Chapter24心灵的黑暗之处
专题3:那些“不正常”的天才们
……
《快乐在左痛苦在右》
我听到了地狱的声音
6.1Y市求医路
人生最重要的不是努力,而是找到努力的方向。如果能找到方向,再努力也不是太难。人生最痛苦的就是不知希望在何处,又无法阻止时间的流逝和痛苦的加剧。在日升日落中,看着白发丛生,感叹青春耗尽。
在Y市的高三、高四的两年,对我来说犹如噩梦。直到现在,我每年总会有两三次在清晨醒来时,对昨晚的梦唏嘘不已,仿佛回到了高三、高四那些年。人生最可怕的是:面对困境,无能为力。
2003年4月1日,哥哥张国荣跳楼自杀。此时的我,抑郁症已经比较严重了。失眠三个月,腹泻,更加严重的是,我走路再也感觉不到脚是踩在地板上了。
我感觉到身体是飘的,脚和地之间像隔了一层棉花,软乎乎的,体会不到一点地板的真实。看到周围的事物,我觉得颜色变灰了,本来绿油油的树叶成了灰绿灰绿的。每天中午睡不着,躺在床上,右边背部始终有一个气泡顶着,让我辗转反侧,煎熬难耐。
每天晚上的7:00到7:30,是一天中最难受的时间,犹如武侠小说里描写的走火入魔。身体里像有一个大大的吸管,把我的血液不断往下吸,整个人有一种强烈的下坠感。我的视力开始模糊,甚至连腰都直不起来,呼吸困难,并感到心脏很累。
我好想趴在桌子上休息一会儿,但不行。因为这个时段是班主任例行训话的时间。在这半个小时内,所有的同学必须把手里的一切事情放下,坐得笔直的,认真地听训。坐直对于我来说,非常痛苦。背部有好大的一股气顶着,非常难受,我只有弯着身子才能好受一些。
我试着和父亲谈这件事。我除了现在走路像走在棉花上一样,记忆力也快没了。我的理智告诉我:我病了,并且还很重。
我不敢跟母亲说,因为说了也没有用,只会招来她的一顿臭骂。父亲叹了口气说:“那就去看看吧。”
于是,当天下午我们到了Y市最大的一个医院去挂了内科。从我踏出这一步开始,便是漫漫的求医路,我不知道终点在哪里,看不到希望,经常以病痛之身穿梭于各大医院。
内科挂号有两种,一是专家号,10元;一是普通号,5元。我一想,看个专家门诊吧,医术高一点,好得也快。
父亲带着我挂了一个专家号。进了内科诊室,一共三位医生。两位女医生,一个胖点,一个瘦点。最里面有一张单独的桌子,坐着一个老医生,前面一个牌子写着:专家。老专家把头深深地埋在桌子里,专注地看着报纸。
我拿着号,到专家面前:“医生,我看病。” 专家猛然一惊,抬起头,扶一扶老花镜:“什么病?”我说:“肚子胀,失眠,难受,走路发飘。”专家问:“你要检查什么?”
我一下愣了:“要检查什么不是你医生拿主意吗?” 专家一惊,好像不太高兴地说:“你看呢?那就查一个直肠镜吧。开点药,晚上不用吃饭了。”我和父亲去药房划价,一共260元。
“这药怎么这么贵?”我对父亲说,“这个医生,我很不放心,好像什么都不懂。”于是我又重新去挂了个号,去找那个较瘦的女医生帮我看。接下来我和她打了半年的交道。
女医生问:“同学,你怎么了,哪里不舒服?”我说:“失眠,肚子总是胀气,脚像踩着棉花一样。”女医生问:“饭量怎么样呢?”我说:“不太好,不太喜欢吃东西。”女医生问:“腹泻吗?”我说:“经常有,现在很容易拉肚子,只要稍吃一点零食就拉。”女医生问:“你现在是读几年级?”我说:“高三。”女医生笑着说:“那我先给你开点药,调理一下。还有你这个病跟精神因素有关,不要太紧张了。可能是你现在压力太大导致的,小伙子放轻松一点儿。”
女医生很好,60岁了,是被医院返聘回来的,很和气,开的药也不贵。我拿了药,之后回家了。药是吃了,却不怎么见效,感觉没什么效果。
还是失眠,还是胀气。
因为怕拉肚子,我一点零食也不敢吃了。
在四五月,初夏时分,天气渐渐热了,一股焦灼的热气烘烤着我,好累,好困。困也睡不着,累也睡不着。在半睡与半醒之间,我强迫自己去看书,做题。过去本是十分简单的题目,现在看完后,却半天也理不出头绪。大脑再也不灵光了,再也没有清晰的感觉了。
过了两周,要月考了。月考是什么概念,只要读过高三的人都知道。我从高三开始,每逢月考必失眠,腹泻。考试两天,四科下来,我精疲力竭,几乎瘫倒在地。
这一次我又去找了女医生,请她开一些安神的药。女医生说:“给你开一点安定吧。” 我马上摇头:“不要。”在此之前,我听过一些宣传,说吃安定会上瘾。
一年之后,我才意识到,我的这个决定是错误的。我说:“先开点治拉肚子的药吧。”女医生给我开了一种叫思密达的药。女医生说:“这种拉肚子是神经性的,不要吃抗生素,会造成你的菌群紊乱。我给你开的这种药,不会进入血液,多吃一点也没什么问题。”从此以后,这种药便长伴着我,它一直是我腹泻时的首选药。
人要么醒着,要么睡着。但最可怕的就是醒着没精神,睡也睡不着。我整个人处于一种半睡半醒之中,无法集中精力。
为了提神,我开始喝浓茶,那种很浓很浓的茉莉花茶。每天上午放学前,我都会放上一大把茶叶在杯子里,泡上开水,放在课桌下。下午一到教室,便将泡好的浓茶一大口灌下,恶心,干呕,越发地难受。我已完全在命运面前缴械,只想成为一个安心地承受折磨的奴隶。
《我没疯,我只是与众不同》
Chapter 1编个故事吧
阿曼达从美国旅行回来,刚要走进伦敦市区的高级别墅,就在她拿出钥匙插进锁眼的瞬间,一种不祥的预感出现了……
突然,她感觉身后有人匆匆跑了过去,还没等她反应过来,她已经转动了钥匙,就在门开的瞬间,一股强烈的火焰扑面而来,整个房间被炸飞了。
我的世界你不懂
这不是电影剧情,当然也不是现实场景,这只是存在于阿曼达脑子里的幻象,她经常产生这样的幻觉,朋友们已经见怪不怪了。
阿曼达今年28岁,是一位单身贵族,住在伦敦市中心的高档公寓内,她的身边从不缺少追求者,然而却没有一个人能够长时间忍受她。
这一切都源于她有被害妄想症。试想,如果你总是怀疑你的男朋友要杀你,或者没事就幻想房子被炸飞了这么刺激的场景,谁能够跟你一起?
斯内德是阿曼达的上一任男友,相处时间2个月零7天,期间他曾13次试图“刺杀”阿曼达。当然,这都是阿曼达想象出来的,斯内德后来无奈地说,我的“刺杀方式”比好莱坞大片都疯狂。
两个人通过Facebook相识,在约会之初,阿曼达就怀疑网上交友的人看重的是她的财富与美貌,但是她还是通过Facebook找到了七位男友,可惜时间都不长。这一次的倒霉蛋是斯内德,他们在约会的第一天就闹出了笑话。
当晚,两个人都盛装出席,来到一家很上档次的西餐厅,身为基金经理的斯内德同样很有钱,而且颇具风度,可谓一表人才。
两人相谈甚欢,然而一个服务生走过,可能是因为阿曼达的美貌而多看了她一眼,这下好戏就开始了。阿曼达的眼睛诡异地转了一下,然后开始重新打量这家西餐厅,虽然已经来过无数次,但是她依然不放心。查看完四周的环境,她又开始打量斯内德,并不时扫视身边的人。
这时,阿曼达突然对斯内德摊牌,开始了一番匪夷所思的质问:
“你到底是谁?”
“约我有什么目的?”
“你们一共有多少人?”
三个问题把斯内德问住了,他不知道是怎么回事。
突然,阿曼达抓住刚才那个服务生,说道:“我观察你很久了,你一直在偷偷看我,你们的负责人是谁,到底有何目的?”阿曼达故意提高嗓门,她这样做是为了吸引更多人的关注,从而提高安全感,她知道“凶手”是不能在大庭广众下行凶的。
这场闹剧很快就结束了,然而斯内德却红着脸说不出话,要知道,这家餐厅的顾客都是上流人士,很多人都跟他熟识,这下真是下不来台。
不知道什么原因,两个人第一次约会就搞成这样,竟然还产生了感觉,保持了联系。但继续交往了两个月后,斯内德实在无法忍受,终于提出了分手。而阿曼达并没有伤心,因为她已经习惯了,似乎她因为男友的离开而感到更安全,因为又有一个想要“图财害命”的家伙被她打败了。
阿曼达不仅经常幻想自己被害,还常常为身边的人担心。某天,她的助理在晨会后被老板点名叫去办公室,阿曼达竟然拉住助理的手,让她小心点。阿曼达的分析很有意思:“你小心点,去办公室不要关门,老板今天为什么突然要找你?最近性骚扰趋势又升温了,你要保护好自己。”
助理听后不知所措,感觉很不好意思。实际上,老板只是找她说点私事,两分钟就出来了。
一天,阿曼达来到女朋友琳达的公寓,琳达因为天热要去冲凉,这时阿曼达的妄想症又爆发了,由于当晚她刚看过希区柯克的电影,她在琳达沐浴时突然拉开浴帘四处检查一番,并说道:“我担心有人会来杀你,尤其是在你淋浴的时候。”这下可把琳达吓得不轻。
阿曼达的妄想症几乎每天都在发生,她的人际关系也因此变得很差,她自己也非常痛苦,因为陷入妄想中并不是一件让人感到兴奋的事情,她在周围人眼中已经由“神经质”上升到“精神病”级别了,她也倍感折磨。
深入探秘
被害妄想症是妄想症中最常见的一种,它是精神疾病的一个重要病症。主要是指患者往往处于恐惧状态而产生胡思乱想的思维障碍,坚信自己遭受迫害,此时病人表现得极度谨慎和处处提防,还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。
任何人都可能偶尔出现被害妄想症,突然间变得疑神疑鬼,产生受迫害的非理性幻想。然而,如果这种情况经常发生,那么就比较严重了,应该引起足够重视。对所有人而言,缺乏安全感和孤独寂寞的人最容易出现妄想症,他们最初觉得“没人关心我”,后来演变为“有人要害我”。
身处战场的士兵更容易出现此类病症,由于他们每天都面对非常危险的环境,所以更容易出现被害妄想症。保罗·福塞尔在《世界大战与当代记忆》一书中记载道:第一次世界大战期间,英国士兵认定在他们后方耕地的法国农民暗中给德国炮兵发信号,为德国炮火指点英国阵地的位置。
当时,那些英国士兵恐惧至极,在他们眼中,迎风而动的风车,牵着牛的农夫,晾衣服的妇女都成了令人惊恐的暗号,许多人受不了压力几近崩溃。
诸多案例都证明,被害妄想症是一种严重的精神疾病,患者深受其害,尤其在婚姻生活中,如果一方得了被害妄想症,那么离婚的可能性非常大。
老王的媳妇就患有被害妄想症,只是没有前面提到的阿曼达那样疯狂,所以从没引起重视。一天晚饭后,妻子边收拾屋子边告诉老王说明天同学聚会,老王正在津津有味地看足球赛,随口说了一声“嗯~”,没想到老王这句漫不经心的应和招来了妻子一连串的抱怨:“我就知道你不想去……就知道看球,从来都不陪我,你是不是外面有人了,这日子没法过了!”
老王今天也过得不顺,在单位挨了批,回家看球都不踏实,于是跟妻子吵了起来:“你个老娘们没事找事,不打架难受是吧,离就离!”
像这样的争吵隔三差五就会出现,老王非常头疼,他从头到尾也没说过不去参加聚会,而妻子却持有既定偏见——老公从来都不想陪自己,肯定是外面有人了。
这就是典型的被害妄想症,无中生有的猜忌,是导致关系破裂的罪魁祸首。一个人如果带有预设的负面立场,很容易产生被害妄想情绪,无论你怎么说,怎么做,对方感受到的只有敌意。
……
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