编辑推荐

风靡亚洲的时尚人生观，一千万人正在操练的人生整理术，涵盖生活、工作、时间、人生，体现东方人情绪自控的哲学和智慧。张德芬、马云、王石、潘石屹积极践行的生活法则。

★断绝不需要的烦恼，舍弃多余的思绪，脱离对外物的执念，你就能活得更轻松自在。

★张德芬、马云、王石、潘石屹仍在践行的生活法则和情绪自控术。

★风靡亚洲的新型人生观，一千万人正在践行的人生整理术，涵盖生活、工作、时间、人生，体现东方人情绪自控的哲学和智慧。

★断，就是让你的生活入口狭窄；舍，就是让你的生活出口宽广；离，就是通过断和舍，来脱离对外物他人的执着。断舍离的根本目的，是让你的生活充满能量，流动不停滞。

★“断舍离三部曲”帮你了断烦恼，舍弃抱怨，学会放手，收获轻松与喜悦。

内容简介

畅销套装-断舍离三部曲（共3册）包括《世界上所有的烦恼，都是自找的》+《不抱怨，一切都会好》+《每一天，都是放手的练习》。

本套装教你学会如何运用思考习惯来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。卸下心中的负累，甩掉不必要的包袱，轻装上阵，从容地对待生活。

《世界上所有的烦恼，都是自找的》

本书所介绍的八个思考习惯，帮你替所有的负情绪找到出口，让烦恼、迷茫、困惑、失控、压力、缺乏自信等负面情绪，全部一扫而空。   

生活中，我们无法改变环境，我们唯一可以改变的只有自己，与其费尽心力地与环境抗争，倒不如学会如何转变自己的思考，学会和这个世界和平相处。

《不抱怨，一切都会好》

抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与安乐的天敌。本书以暖心的文字、有趣的小故事阐述了人为什么会抱怨，抱怨会给人们吸引来什么样的暗黑能量，并通过事实告诫人们要果断停止抱怨，正视生活中的不公平和不完美。如此，好运就会随即而来。从现在开始，让我们一起停止抱怨，学会感恩，相信一切都会越来越好。

《每一天，都是放手的练习》

我们每一天都是在选择与放弃之间成长。人的一生有许多事情难以抉择。要想在一生中有所得，就不能让太多太杂的东西诱惑自己，就必须简化自己的人生，就要学会放手，丢掉那些让自己的生活繁杂和内心烦乱的东西。

放手，是选择，不是放弃，是人生旅途中的一个调整。放手，不比坚持来得容易，它需要直面艰难抉择的勇气，以及权衡得失的智慧。理智地放手并不意味着失败，卸下你的负累，甩掉不必要的包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机。

作者简介

李默然，80后专栏作家，发表文字10余万字，善于书写犀利而暖心的文字，将年轻人所面临的人生问题娓娓道来，激励了无数人。

李云峰是“空中飞人”，一年有一半的时间过着云上的日子。喜欢思考人生哲理，在业余时间写字读书，试图以暖心美丽的文字，记录心情，记录成长，并把自己对生活和工作的体悟分享给广大读者朋友们。

闫丹丹，出版人，作者，已出版编著图书《说一万句我爱你，不如好好在一起》《心若向阳，何惧忧伤》《要有多坚强，才敢念念不忘》等多部作品。

目录

《世界上所有的烦恼，都是自找的》

第1个习惯：倾听内心的声音，坦然接受真实的自己
懂得爱，才能真正容纳自我
人生没有所谓“完美”
要相信，你是最好的自己
以自己的方式生活
每个人都无权轻视自己
保持一种健康向上的心态
第２个习惯：给自己一个希望，让生活少点烦恼
烦恼都是自找的
试着给自己一个希望
凡事往好的方面想
忘记痛苦，学会遗忘
用宽容和爱化解仇恨
为自己种一棵烦恼树
第３个习惯：克服不满的情绪，停止抱怨
摆脱心中无名的绳结
生活中，很多事无法强求
做自己情绪的调节师
学会顺其自然
工作中不要总抱怨
改变自己，领悟快乐
第4个习惯：充实自己，让空虚、郁闷一扫而光
充实自己，不断进取
小爱好，成就幸福人生
学习让人生更美好
阅读，丰富人生
用艺术充实自己
第5个习惯：保持一颗平和心，奇迹总会出现的
别把责任推给命运
绝境中也要抱有希望
保持一颗平和的心
奇迹总会出现的
在逆境中选择微笑
在最短的时间内扭转败局
学会宽容，海阔天空
第6个习惯：放下是一种觉悟，更是一种心灵的自由
留住你身边的幸福
快乐就是活在当下
去除禁闭心灵的枷锁
丢掉贪婪的包袱
放下也是一种选择
学会见好就收
放下就是快乐
适可而止是一种人生经验
第７个习惯：换个角度看世界，学会转变思路
善待那些稀奇古怪的想法
突破常规，创作联想
擅于发现自己的长处
要适应无法避免的事实
培养你的开创性思维
换个角度看世界
管理好自己的思想

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