具体描述
编辑推荐：
★《畅销套装-任何场合不失控的三门心理自修课》，共分为《让你看穿身边人的微表情心理学》《让你人际烦恼一扫光的社交心理学》《让你受益一生的自我疗愈心理学》3册，揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相，给内心一次正能量的自我调节。
★为什么你明明很努力却得不到应有的赏识和回报，而那个比你“懒惰”的人却能步步高升？为什么每次谈判，你小心翼翼、如履薄冰，却仍在不知不觉中被人看穿？为什么每次约会，你都无法走进TA的大脑、弄清TA在想什么，到头来不欢而散？为什么你总是不知道自己为什么这样，或者为什么那样？三门心理自修课要告诉你的就是关于这些“为什么”的真相，以及如何运用这些真相，使事业更成功，使生活更美好。
★人心既精细微妙，又复杂多变，难以把握，让人烦恼不堪、纠结不已。如何战胜自己人际交往的心理障碍？如何用很短的时间拉近彼此的距离？如何品味出对方语言中想要表达的真实意图？如何洞察人心，轻松行走社交？如何建立四通八达的人脉网？三门心理自修课快速提升你的社交力，跟谁都能说上话，跟谁都能交朋友！
★病由心生，心理问题往往是疾病的源头。面对心理疾病，人们往往求助于心理医生或心理咨询机构，然而这并非长远之计。解铃还须系玲人，心病还须心药医。我们的身心天生拥有自愈能力，我们可以运用自身的本能力量，通过积极的心理暗示，从身体、精神和心灵上改善自己的境况，找到人生幸福的终极方法。三门心理自修课揭开只有心理医生知道的秘密，看心理医生，不如做自己的心理医生。
★懂点心理学，看对人说对话做对事，三本书俘获身边人、改变自己，从自控力入手，别让坏脾气毁了你，职场商场交际场无往不利。
内容简介
★《让你看穿身边人的微表情心理学》
从外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度，结合大量生动、具体的例子进行深入透彻、全面的剖析，由表及里，由内至外，从现象推测本质，对人们的各种微表情进行了深入透彻的剖析，挖掘藏在人们内心深处的奥秘，帮助你读懂微表情背后的心理真相，洞察对方的心理奥秘，练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能。
★《让你人际烦恼一扫光的社交心理学》
巧妙地将心理学和社交学融合在一起，揭示了人们心理变化的规律，对社会交往中可能遇到的各种问题和困境进行了详尽的分析，并提供了实战效用的解决思路与方法，帮助你提升社交技巧和能力，了解人们外在行为背后的心理奥秘，掌控人际交往主动权，开创左右逢源、如鱼得水的人生局面。
★《让你受益一生的自我疗愈心理学》
多角度探讨现代人常见的各种不良心理，剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、抱怨、悔恨、烦恼等各种心理问题的内在根源，提供了一些简单、易行、有效的心理自愈方法，同时也阐明了职场、交际、爱情、婚姻、生活中心理问题的应对之道，为每一个身受心理问题困扰的人们提供了切实有效的解决方案和参考指南。
目录
★《让你看穿身边人的微表情心理学》
第1章 头部微表情，不经意间泄漏心理天机
头面型中的微表情
头语中的微表情
额头中的微表情
头发中的微表情
第2章 表情晴雨表，闪烁中折射人的喜怒哀乐
眼睛，心灵的窗户
耳朵里的玄机
鼻子里蕴含的语言
不张嘴，也知其心
眉宇间的心情体现
看脸型，辨别对方
脸颊和下巴的感受
看看他的唇形长相
通过牙齿透析人心
胡须，男儿本色
第3章 参透话外之音，顺着声音走进人心
从话题洞悉对方真意
别人说“不”的意图
揭开网络聊天的帘幕
从谈话的方式识其心理
吵架
称呼
酒后吐真言
幽默感
阿谀奉承者
打招呼
口头禅
常说错话
说粗话
好辩论
散布流言
找借口
谎言
第4章 高矮胖瘦的人心奥妙，体型不同心思各异
肥胖型而脂肪质的型态
略带纤瘦而肌体结实的型态
纤瘦型的型态
筋骨强壮而结实的型态
体型与人格类型
第5章 身体会说话，破译肢体语言的密码
破译肢体语言的密码
无声和有声语言相得益彰
名著里的肢体语言解读
肩语：威武、娇媚的展示
腰语：性感的线条符号
第6章 十指葱葱有密语，手是人的第二张脸
手是人的第二张脸
十指葱葱有密语
指尖上的舞蹈
表露自信心的手势
巧搓手说巧语
手掌的语言
握手的玄机
第7章 心随腿动，双腿出卖你的内心动向
双足的丰富信息
观步态可识人
踱方步者的性格为人
罗圈腿式者的性格为人
大踏步式者的性格为人
碎步式者的性格为人
第8章 随意自然的坐姿，画出复杂的人心地图
坐姿的八种类型
观察坐姿的“三要素”
坐姿能够带出秉性
从坐姿画出人心地图
第9章 形态各异的站姿，人之秉性的自然体现
站姿显示出性格特征
社会型内向站姿
思考型内向站姿
抑郁型站姿
服从型站姿
攻击型站姿
古怪型站姿
公共交通工具上的站姿心理学
第10章 变化不定的走姿，内心状态透露的秘密
走路姿态的心理学
走路步伐急促者的习性
走路步伐平缓者的习性
走路身体前倾者的习性
走路摇摆者的习性
走路昂首挺胸者的习性
走路用军事步伐者的习性
第11章 看一个人的性情，要看他的睡姿
仰卧的人不怕得罪人
俯卧的人害怕选择
侧卧的人漫不经心
裸睡的人向往自由
独睡的人喜欢孤独
第12章 心情风景线，衣着打扮写满了心思符号
服装是人的第二皮肤
从服饰洞察性格和心理
从所穿的Ｔ恤观察对方
色彩的选择受心理影响
对衣服的选择展现品性
透过泳装看女人心理
内衣样式暴露女人的性格
化妆展示女人的欲望
第13章 心理显微镜，玲珑小饰品心情大世界
手提包：拿在手中的心情
手表：时间背后的品位
戒指：浓缩的内心世界
帽子：欲盖弥彰的遮掩
鞋子：也会传达心声
领带：打出男人的个性
手套：套出内心的愿望
眼镜：心灵窗外的美景
手机：心灵交汇的驿站
第14章 蛛丝马迹的真相，日常行为中隐藏的秘密
假动作需要留意观察
下意识动作会“出卖”一个人
购物方式反映人的生活态度
从挤牙膏和刷牙动作观察对方
随手涂写显露真性情
从拿麦克风的方式识人
从笔迹体察人的心路历程
敲门的心理动作符号
上下级的微妙行为
从握杯方式看人心
从开车方式看心情
从吸烟动作看对方心理
从签名观察对方的性格
从打电话行为观察人
第15章 猜得出的品位，吃吃喝喝中透露个性和修养
观察对方的饮食特点
由烹饪方式来了解对方
从喜爱的食物看其个性
从喜欢的饮酒品种见人性
从喝酒方式看人性
从吃鸡蛋的方式看性格
从喜欢吃的菜看性格
从喝茶发现其个性
第16章 看得透的内涵，兴趣是内心性情的真实写照
从读书偏爱看性格
从音乐偏好看人性
从旅游偏好看性格
从收藏发现生活追求
由所养宠物见对方性格
从益智游戏看对方性格
从喜爱的童话观察朋友
从休闲嗜好看对方性格
从喜爱的电视节目观察朋友
从驾车爱好见对方脾性
从运动方式看个人情趣
★《让你人际烦恼一扫光的社交心理学》
……
★《让你受益一生的自我疗愈心理学》
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在线试读部分章节
★《让你看穿身边人的微表情心理学》
第1章 头部微表情，不经意间泄漏心理天机
人的身体构造及社会环境决定了人的生理功能和心理活动，而这些功能和活动影响着人体的外部表征和表现行为。因此，我们从这些外部表征和表现行为的各种现象中，按照一定的统计规律总结归纳出一些类型，推理分析各类型与人们生理和心理活动的关系，从而了解人的内在活动状态。这也是古代人“面相说”有一定根据的地方。所以，我们通过头部的微表情，能在一定程度上“读懂”人的内心活动。
头语中的微表情
看人第一眼接触到的就是对方的头部。头部略微上抬的男性，显得有精神和力量。头部略低，平视前方的女人，显得温文尔雅。
头部的姿态也有许多含义。例如，点头表示赞同或允许，抬头表示感兴趣或有意投入，摇头表示否定或怀疑，垂头则表示厌倦或精神萎靡，头上仰表示惊讶或与远处的人打招呼，交头接耳表示心不在焉，摇头晃脑表示自我陶醉，昂首侧目表示刚毅不屈，等等。
额头中的微表情
额头是最能显示人的脸部轮廓的部位。额头大的脸型看起来轮廓较大，五官明显，给人的印象深刻；有句话说“将军额头能跑马”，做大事的人总是需要一个包容心，能够容纳别人或者包容错误的人才有机会成功，这也是人们通常所说的胸怀。
胸怀的宽广度常被看作是一个人的事业限度，如果心中容不下异类，听不进别人的不同意见，不会和敌人共存，很难想象这样的人会取得成功。心胸狭窄的人眼里容不下一粒沙子，不允许别人有一丝一毫的错误，得失心很重，不能批评，这样的人只能活在自己的世界里，不具备成就事业的起码素质。
《史记》有言：“大行不顾细谨，大礼不辞小让”，胸怀宽广的人总是不拘小节，能够随时把眼光控制在大目标上，让小事情为大事情服务。胸怀坦荡者一般具备下面几个特征：
他们视觉印象分明，轮廓突出，自然随意，没有犹豫不定的感觉。额头较高的人一般智商很高，很聪明；额头眉骨凸现的人有一股傲气，不服输，喜欢争斗；额头宽阔给人感觉大气，容易为别人接受，达成一致意见，这种人往往成为一个单位里的领导者，或者是后备的领导干部。
这种类型的人，视野的关注点总是集中在自己的理想或者目标上，不会斤斤计较于日常琐事。要成就大事首先需要一个“种子”和环境，种子就是人的理想，环境就是适合种子生长的人的素质，其首要的就是人的胸怀和气度。所谓要取得天下，就要先有容纳天下的气度，就是这个道理。
他们具有乐观的人生态度，不会让小事情主导自己的心情。心胸宽广的人往往会对人生抱一种积极向上的看法，很达观，可以娴熟地驾驭自己的心情。
头发中的微表情
头发是头部最为重要的修饰品，从中也可以看出人的性格趋向。
头发粗直、硬度高的人为人豪爽，行侠仗义，不拘小节，对朋友总是以义当先，光明磊落，不会玩弄小聪明，并且是很好的患难之交。
头发浓密而且很黑的人做事情有条理，很有智慧，懂得发挥自己的长处，有理想，有抱负，是典型的事业型人才。
头发稀少，并且发质很细这种人心机很重，会打算，算计事情一丝不苟，喜欢把事情清理得很仔细，缺乏气概和宽容心。
头发自然卷这种人一般都有很强的个性，喜欢表现自己，常常给别人带来意想不到的惊喜。
头发稍秃的人做事情很勤奋，对待工作认真，对自己分内的事情具有很强的责任感。
注重形象的人一般也很看重发型，因为头发是人体一个很重要的部分，关系着人的整体形象。当然对于经常从事公共活动的人来说，保持一个得体的发型更是必不可少的。
头发总是梳理得很齐整光亮的这种人很注重外在形象，甚至有点虚荣爱面子，对事物也比较挑剔，喜欢吹毛求疵，有点完美主义倾向。
头发自然随意，没有明显修整的这种人对外表的东西不看重，喜欢内在的收获，很多人都是工作狂，拼命工作，希望获得上司的认可。
经常留短发这种人做事情干脆直接，有些人可能会比较骄傲，常会满足于自己的现状；有些人看重自己的感受，以自我为中心。
喜欢赶时髦，留时尚发型的人小资情结比较重，喜欢他人的夸奖和表扬，总是想赶在事物的前面，年轻人表现的会很前卫；中年人则很有活力，喜欢和别人沟通，拥有处理人际关系的良好技巧。
★《让你人际烦恼一扫光的社交心理学》
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★《让你受益一生的自我疗愈心理学》
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用户评价
这套书简直是我近期阅读中最有价值的投资！我一直在寻求一种能够让我内心更加平和、更加自信的方法，却总是不得其法。生活中的各种压力，来自工作、人际关系、家庭，让我常常感到焦虑和不安。我尝试过各种“心灵鸡汤”，但它们往往只能带来短暂的慰藉，却无法触及问题的本质。这套书的出现，给了我全新的视角。它不像有些书那样一味地灌输“正能量”，而是从更深层次的心理学角度，教我如何认识自己、接纳自己，并从中找到力量。特别是关于“情商”的部分，让我对如何理解和管理情绪有了全新的认识。我学会了如何识别自己和他人的情绪，并以更恰当的方式做出反应。这不仅仅是改善了人际关系，更重要的是，我发现自己的内心变得更加平静和稳定。以前那些让我烦恼的小事，现在已经无法轻易地撼动我了，我感觉自己变得更加强大、更加从容。
评分这套书的内容给我带来了巨大的启发，尤其是关于“自我疗愈”的部分，简直是点醒了我。我一直以来都习惯性地压抑自己的负面情绪，以为这样就能显得坚强，但结果却是这些情绪像颗颗地雷，随时可能爆发，然后带来更大的伤害。每次出现问题，我总是第一个责怪自己，陷入深深的自责和内疚中，这让我感觉很痛苦，也极大地影响了我的自我价值感。翻开这套书，我才意识到，原来“情绪管理”并不是要压抑，而是要理解和接纳。作者用非常温和的方式，引导我认识到自己的情绪来源，学会如何与它们和平共处，而不是与之对抗。我开始尝试书里提供的一些练习，比如写情绪日记，进行一些简单的冥想。这些练习让我逐渐学会了关注自己的内心感受，并用一种更具建设性的方式来处理它们。我发现，当我不再害怕面对自己的脆弱时，反而能够以更强大的姿态去面对生活的挑战。
评分终于！我找到了一套真正能改变我生活的书！之前我总是觉得自己像个情绪的奴隶，一点点小事就能把我推向失控的边缘。遇到人际交往更是紧张得不行，脑子里一片空白，也不知道说什么做什么，结果就是常常搞砸了重要的关系，自己也越发自卑。这种状态真的太折磨人了，感觉自己的人生就像卡在一个泥沼里，怎么挣扎都无法前进。我尝试过很多方法，看了一些泛泛而谈的文章，参加过一些讲座，但总觉得隔靴搔痒，没有找到真正有效的解决方案。直到我遇到了这套书，它的名字就像一股清泉，直接点燃了我内心的希望。我迫不及待地翻开第一页，就被它那种深入浅出的讲解方式吸引了。作者没有用那些高高在上的理论术语，而是用非常贴近生活化的语言，把复杂的心理学概念讲得明明白白。我一边读，一边反思自己过去的行为模式，发现很多问题的原因都得到了清晰的解释。这让我感到豁然开朗，原来我不是“天生”就这么糟糕，而是缺乏一些关键的心理工具。
评分这本书的出现，简直是为我量身定做的！我一直都对“人脉”这个概念感到头疼，总觉得要建立良好的人际关系需要某种天赋，而我显然不具备。我尝试过主动和人交流，但往往适得其反，要么显得太刻意，要么说错话让场面变得尴尬。久而久之，我就变得越来越封闭，害怕与人接触。当我看到这套书里关于“人脉圈”的部分时，眼睛一下子亮了。它并没有教我如何去“套近乎”或者“拉关系”，而是从更根本的角度，讲解了人际吸引的底层逻辑，以及如何在日常互动中建立真诚的连接。我开始尝试书里的一些小技巧，比如如何更有效地倾听，如何用积极的语言回应，如何给别人留下好印象。让我惊喜的是，这些方法真的奏效了！我发现自己和同事、朋友的关系开始变得更加融洽，甚至还有一些意想不到的积极发展。我不再觉得自己像个局外人，而是开始真正享受与人交流的过程，这是一种前所未有的自信和喜悦。
评分作为一名渴望提升自我的人，我一直在寻找能够帮助我掌握“自控力”的实用方法。我常常因为冲动而做出一些后悔的决定，比如不该吃的宵夜，不该买的奢侈品，或者一时的情绪爆发而伤害了身边的人。这种缺乏自控力的状态让我觉得自己像一个没有舵的船，随波逐流，无法掌控自己的人生方向。这套书在“自控力”这个部分，为我提供了非常系统且接地气的指导。它不仅仅是告诉你“要坚持”，而是深入剖析了自控力背后的心理机制，比如拖延症的根源，如何打破恶性循环，以及如何建立长期的好习惯。我尝试了书里提出的“微习惯”养成法，发现它真的非常容易坚持，而且一点点小的成功积累起来，会给我带来巨大的成就感。现在，我能够更清晰地规划自己的时间和精力，不再被各种诱惑轻易地打败，我感觉自己的人生掌握在了自己手中，充满了力量和希望。
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