具体描述
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《不生气——给大忙人看的佛法书》让你息怒火，戒妄念，放宽心，去浮躁，少烦恼，除怨气，胸襟阔，莫较真，懂忍让，养心气。《不生气——给大忙人看的佛法书》告诉你如何做到不生气、消消气和养心气的各种办法，让你在佛法智慧的启发下，修炼一颗无烦、无恼、无忧愁的心，达到快乐生活、和谐人际、事业风顺的结果。
《菜根谭白话全译》……
《人生哲理枕边书》
《心态决定一切》
……
《不生气——给大忙人看的佛法书》
第一章不生气，一气百病生，人生不是用来生气的
第二章息怒火，终止内心的暴力，火海中莲花盛开
第三章戒妄念，贪念一起即入魔障，不足之心便堕苦海
第四章宽宽心，拈花微笑，没有解不开的心结
第五章去浮躁，般若作舟，在沉浮世间找回迷茫的自己
第六章少烦恼，若无闲事挂心头，便是人间好时节
第七章除怨气，随遇而安大自在，你完全可以换个活法
第八章胸襟阔，做人要有雅量，做事要有度量
第九章莫较真，糊涂难得，留一半清醒留一半醉
第十章懂忍让，一忍可以支百静，退步原来是向前
第十一章养心气，在一片宁静中拥有一池莲塘
《菜根谭白话全译》……
《人生哲理枕边书》……
《心态决定一切》
《不生气——给大忙人看的佛法书》
第一章不生气，一气百病生，人生不是用来生气的
生气是拿别人的错误惩罚自己
有一天，佛陀在竹林精舍的时候，有一个婆罗门突然闯进来，因为同族的人都出家到佛陀这里来，令他很不满。佛陀默默地听他的无理胡骂之后，等他稍微安静后对他说：“婆罗门啊，你的家偶尔也有访客吧！”“当然有，你何必问此！”“婆罗门啊，那个时候，偶尔你也会款待客人吧？”“那是当然的了！”“婆罗门啊，假如那个时候，访客不接受你的款待，那么，这些菜肴应该归于谁呢？”“要是他不吃的话，那些菜肴只好再归于我！”佛陀看着他，又说道：“婆罗门啊，你今天在我的面前说了很多坏话，但是我并不接受它，所以你的无理胡骂，那是归于你的！如果我被谩骂，而再以恶语相向时，就有如主客一起用餐一样，因此我不接受这个菜肴。”然后，佛陀为他说了以下的偈：“对愤怒的人，以愤怒还牙，是一件不应该的事。 对愤怒的人，不以愤怒还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但能胜于自己，也能胜于他人。”婆罗门经过这番教诲，出家佛陀门下，成为阿罗汉。
康德说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”当你对某人所做的某事不满、生气，说明此人在你心目中占有一席之地，你重视、在乎此人，你不希望他所做之事会令你不快，更不希望会伤害到你。如果确实这个人在你的心目中占有一席之地，你生气还情有可原。如果你们之间什么关系都没有，那生什么气呢？为了一个跟你毫无瓜葛的人生气值得吗？再进一步来说，别人犯了错，而你去生气，岂不正是拿别人的错误来惩罚自己吗？
在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极其迅速地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠，蝙蝠可以从容地吸附在野马身上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在气愤、狂奔、流血中无可奈何地死去。
害死野马的不是吸血蝙蝠，而是他们自己。动物学家们经过研究发现，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不会让野马死去，导致野马死亡的真正原因是它气愤的性格。
俗话说：“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死。”遇事不能控制心态，不能理智、冷静地面对一切，就很有可能害了自己。
学会节制，千万别放纵自己
做人苛求自己，容易心情疲劳；放纵自己，容易误入歧途。随“心”所欲的结果，肯定是伤痕累累。为逞一时之快而以事后的痛苦为代价，实在是划不来。总之，任何事情都要讲究个度，要学会自制，千万别放纵自己。
生活中小事无度，则会伤身。比如适量饮酒，活血化淤，失度则伤肝；适时睡眠，除困解乏，过度则精神倦怠；言多必失，食多必胖。
人生如果放纵自己，没有自制力，则会伤“心”。业余搞点爱好，利于放松，可如果失度，则会玩物丧志；工作上相互竞争可以相互促进，失度则会相互攻击，变友为敌。
自制是一种美德，节制是一种策略，恰到好处的适度，是身心健康的前提。民间有这样一个有关生活有度而能长寿的传说：
在泰山脚下有一块“三笑石”。传说从前有三位百岁老翁，经常在这块石头前锻炼身体，他们个个神采奕奕，精神矍铄。有人问他们长寿的秘诀。
甲说：“饭前一盅酒。”
乙说：“饭后百步走。”
丙说：“老婆长得丑。”
三人说完哈哈大笑，“三笑石”因此得名。
三位寿星的养生秘诀十分简单，却耐人寻味。饭前适量饮酒可以开胃，饭后适当运动有助消化，而老婆丑则可能会像苏格拉底所说：“老婆丑，可能会成为一个哲学家”。
培根说：“幸运所需要的美德是节制。”为了幸福生活，一定要学会节制，因为放纵自己就是自杀。
刘备、关羽、张飞三人同生共死，齐心协力，从寄人篱下到打下一大片江山，事业蒸蒸日上。可是，这一份伟业从关羽败走麦城开始，就由盛转衰——先是关羽大意失了荆州，被吴国生擒斩首；然后，张飞被部下暗杀；最后，刘备70万大军被东吴的一把火烧尽。这一连串的“倒霉事”，都是因为三兄弟的冲动。关羽的狂妄自大，为他的失败埋下了伏笔；张飞为关羽报仇心切，情绪失控，以鞭打部下来发泄，导致被害；最后稳重的刘备也失去了理智，不顾孔明等人的苦苦规劝，执意伐吴，结果导致惨败。
冲动是会受到惩罚的，西方有句民谚说：“上帝欲使其灭亡，必先使其疯狂。”情绪一旦失控，心态一旦浮躁，那就好比推倒了命运的多米诺骨牌，坏事连着坏事，霉运接着霉运。
悲欢离合本是常理，我们生活在充满矛盾的世界上，谁没有遇到过让人生气、令人气愤的事。然而，无论从生理健康还是心理健康上讲，遇到不顺心的事动辄勃然大怒是有百弊无一利的。因为生气犹如人体中的一枚定时炸弹，不仅会毁灭他人，还会给自己带来灭顶之灾。
林则徐自幼聪颖，但是他喜怒无常的性格让他的父亲林宾日忧心忡忡，为此，林宾日经常教育林则徐遇事不要冲动。有一天，林宾日给林则徐讲了一个“急性判官”的故事：某官以孝著称，对不孝之子绝不轻饶，必加重处罚。一日，两个贼人入户盗得一头耕牛，又把这家的儿子五花大绑押至县衙，向县官诉其打骂父母不孝之罪。该官一听儿子竟然打骂父母，犯下不孝之罪，于是不问青红皂白喝令衙役杖责其50大棍。直到这家老母跌跌撞撞赶来说明真相，糊涂的县官这才想起找两个贼人算账，可两个贼人早已逃得无影无踪了。
这个故事给林则徐留下了终生难以磨灭的印象。后来林则徐做了高官，他的府衙里长年挂着一块牌匾，上书“制怒”两个大字，以此提醒自己，警示自己。在任两广总督时，一次林则徐盛怒之下把一只茶杯摔得粉碎。当他抬起头，看到“制怒”两字时，意识到自己的老毛病又犯了，立即谢绝了仆人的代劳，亲自动手打扫摔碎的茶杯，以示悔过。
网上有一条微博写道：头顶天，脚踏地，人生全在一口气；切记气上有三记：怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反倒变没理；人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
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《菜根谭白话全译》
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《人生哲理枕边书》
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用户评价
《无畏之心》是一本让我重新审视恐惧的书。过去，我总觉得自己被各种各样的恐惧所困扰，害怕失败，害怕被否定，害怕未知，这些情绪像一层层阴影笼罩着我，让我不敢前进，不敢尝试。然而，作者在书中层层剥茧，深入浅出地剖析了恐惧的根源，并提供了一系列切实可行的方法来对抗它。他强调，恐惧并非洪水猛兽，而是一种本能反应，关键在于我们如何去理解和转化它。我印象最深刻的是关于“接纳”的章节，作者鼓励读者去拥抱自己的恐惧，承认它的存在，而不是一味地逃避。他认为，只有当我们不再与恐惧对抗，而是将其视为一种需要学习和理解的信号时，我们才能真正地掌控它。书中还穿插了许多真实的人物故事，他们的经历充满了挣扎和蜕变，给我带来了巨大的鼓舞。读完这本书，我感到前所未有的轻松，我不再将恐惧视为绊脚石，而是将其看作是成长路上的一个课题，一个等待我去破解的谜题。我开始尝试去做那些曾经让我望而却步的事情，每一点小小的进步，都让我更加确信，内心的力量是无穷的。
评分《生活就是一场修行》给我带来了深刻的哲学启迪。我一直觉得生活是一连串的挑战和目标，需要不断地去争取和达成。但这本书却让我明白，生活本身就是一种体验，一种过程，而我们身处其中，本身就在进行着一场修行。作者用大量古老的智慧故事和哲学思辨，引导读者去思考生命的本质，去探寻内心的平静。他提出了“知足常乐”的观点，并非让我们安于现状，而是让我们学会欣赏和感恩当下所拥有的一切，从而减少不必要的欲望和焦虑。书中的一个章节，讨论了“苦”的意义，作者并没有回避生活的苦难，而是将其视为人生中不可或缺的一部分，认为正是这些苦难，磨砺了我们的意志，丰富了我们的人生阅历。读完这本书，我感觉自己对生命的看法发生了巨大的转变，我不再过分执着于结果，而是更加享受过程中的点滴美好。我也开始更加坦然地面对生活中的挑战，因为我知道，每一次的经历，都是我修行的一部分，都在让我变得更加坚韧和智慧。
评分《觉醒之路》是一本让我对人生有了全新理解的书籍。在读这本书之前，我一直沉浸在外界的评价和期望中，试图去迎合他人，去证明自己的价值。然而，这本书却让我意识到，真正的价值并非来自外界的认可，而是源于内心的觉醒。作者通过分享他自己的经历和感悟，揭示了许多关于自我认知和人生意义的深刻道理。他强调，我们每个人都有着独特的潜能和天赋，关键在于我们是否能够摆脱束缚，去发现和发挥它们。书中关于“放下执念”的论述，让我醍醐灌顶。我一直以来都执着于一些虚幻的目标，比如所谓的成功和名利，这让我忽略了生活中真正重要的东西。通过这本书，我开始重新审视自己的人生目标，更加注重内心的成长和精神的满足。读完这本书，我感觉自己仿佛从沉睡中苏醒过来，对未来充满了新的希望和方向。我不再害怕未知，而是怀着一颗好奇和感恩的心，去探索生命的更多可能性。
评分《和自己好好说话》这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一位善解人意的挚友，在你感到迷茫和孤独时，伸出温暖的手。我一直以来都存在着自我批评和怀疑的习惯，总觉得自己不够好，不够优秀，这让我活得很累。阅读这本书，让我意识到，原来我一直都在和自己“作对”，我用最严苛的标准要求自己，却忽略了内心的需求和声音。作者通过一系列的练习和引导，帮助我学习如何用温柔和理解的态度去面对自己，去倾听内心的声音，去接纳自己的不完美。书中有一个关于“自我对话”的章节，让我明白，我们每天与自己的对话方式，直接影响着我们的情绪和行为。我开始尝试着去改变那些消极的自我评价，用积极和鼓励的话语来代替。随着练习的深入，我发现自己变得越来越放松，越来越自信。我不再害怕犯错，也不再因为暂时的挫败而气馁。这本书就像一面镜子，让我看到了真实的自己，并且教会我如何去爱那个不完美的我。
评分初读《静心禅语》，原以为会是一本晦涩难懂的哲学著作，没想到文字间流淌着一股温暖的溪流，悄无声息地滋润着内心。书中的篇章，大多围绕着“当下”展开，没有高深的理论，只有作者娓娓道来的生活感悟。他通过对自然景物的细腻描摹，以及对日常琐事的深刻洞察，引导读者去发现生活中的美，去感受存在的意义。我特别喜欢其中关于“放下”的部分，作者用了一个非常生动的比喻，将执念比作手中紧握的沙子，越是用力抓紧，流失得越快，反而不如摊开手掌，让它随风而去。这个比喻让我豁然开朗，在面对生活中的不如意时，我开始尝试去理解，那些让我们痛苦不堪的，很多时候并非事情本身，而是我们对事情的解读和不肯放下的心结。书中的语言朴实无华，却有着直击人心的力量，仿佛一位慈祥的长者，在你迷茫困顿时，轻轻拍着你的肩膀，告诉你：“别怕，慢慢来，总会找到方向。”读完这本书，我感觉自己的心平静了许多，不再像以前那样容易被外界的纷扰所牵动，对生活也多了几分从容和感激。
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