基本信息

书名:产后坐月子42天

：38.00元

作者:张小平

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2015-1-1

ISBN：9787538484847

字数：336000

页码：336

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：

编辑*

专家指导，给月子妈妈42天的精心护理，让产后新妈妈更好的调理气血，远离产后常见疾病。
月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，给新妈妈妈温馨的关照，给新宝宝体贴的呵护。
帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝健康的护理。
让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。

目录

ChapterOne

临产前须知

章

基础准备

如何推算预产期

根据末次月经计算

按早孕反应出现的日期计算

按出现胎动的日期计算

按B超检查结果计算

按引起妊娠的性交日期

按子宫底高度计算

分娩前如何选择医院

看口碑

母婴分室还是母婴同室

能否选择分娩方法

是否指导母乳喂养

离家的远近

专业医院和综合医院哪个更好

妇幼保健院更专业

综合性医院的优势

预产期到了得立即分娩吗

什么是足月期

什么时候该去医院待产

骨盆大小会影响生育吗

产妇要在医院待多久

坐月子不止30天

准爸爸须知

帮孕妈妈调节环境

学会放松自己

妻子宫缩疼痛时

放松妻子的身体

给予妻子积极的心理暗示

Chaptertwo

迎接分娩

二章

01.顺产剖宫产

顺产

顺产的优点和缺点

顺产全过程

顺产的4种姿势

顺产的术后调养

剖宫产

剖宫产的优点和缺点

剖宫产全过程

剖宫产的术后调养

02.阵痛：进入分娩*

阵痛的表现有哪些

阵痛的特征

阵痛到底什么样

真假阵痛的分辨方法

阵痛之后如何应对

……

产后1～3天：排除恶露

★主食类

○鸡蛋羹

○小鸡蛋红糖粥

○桂圆小粥

○鳝丝打卤面

○小龙眼粥

○参味小粥

○补虚正气粥

正版 产后坐月子42天 张小平 坐月子营养餐食谱书 月子产后护理恢复调养书 怀孕妇坐月子书 电子书 下载 mobi epub pdf txt