怀孕产检分娩全程指导 孕期产检注意事项 孕早期菜谱* *为你逐项解析真实产检单 科学怀孕读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 途创图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753997

商品编码：26364990634

丛书名： 怀孕产检分娩全程指导

开本：12开

出版时间：2015-10-01

产品展示

基本信息

商品名称：	怀孕产检分娩全程指导
作 者：	王琪 著；王琪 编
定 价：	39.80
重 量：
ISBN   号：	9787553753997
出  版  社：	江苏凤凰科学技术出版社
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出版时间/版次：
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编辑推荐

这是一本超懂你需求的孕产全程指导，从产检报告单到生活、饮食，从情绪管理、胎教到分娩，告诉你需要的孕产信息，让你从备孕到分娩一路畅通。 看懂孕检、产检报告单不再难。除了告诉你什么时候该做什么孕检、产检项目外，更注重教你看懂孕检、产检报告单。TORCH的正常检查结果为阴性，如果检查呈阳性，应经治疗后再怀孕；NT检查的正常值小于3毫米为正常；血常规报告单中的“↑”和“↓”都表示不正常；胎心率检测值在110~160次/分钟为正常…… 提醒你每月的需要关注的事情。孕1月找准排卵期受孕重要，孕2月就要努力克服孕吐了，孕3月做次产检，建“小卡”，孕5月做唐氏筛查…… 解答你每月可能遇到的问题。酒后怀孕，宝宝还能要吗？先兆流产还能继续妊娠吗？手机的辐射有多大？怀孕后还能化妆吗……你的疑问在书中会一一得到解答，让你做一个明明白白的准妈妈。 临近分娩了，提前备好待产包，了解些分娩知识，准爸爸的支持，都能缓解心理压力。让你无论选哪种分娩方式，都能满怀信心地迎接宝宝到来。

内容介绍

没检查就怀孕，对宝宝有影响吗？ 唐氏筛查“高危”，一定是唐氏儿吗？ B超检查出脐带绕颈，宝宝会有危险吗？ …… 怀孕遇到这些情况时别惊慌，多了解一些孕产知识，学会读懂产检报告单，你就能更自信地面对孕期的各种情况。不了解、不懂也没关系，这本书来帮助你。 还没做孕前检查，宝宝就悄然来临了。这时也别太担心，因为从怀孕到分娩，你还要做很多次产检，到时千万别再错过了。唐氏筛查结果“高危”，并不等于是唐氏儿。“高危”只是可能发生的概率，你还要做进一步检查来确诊。脐带绕颈也别急，情况较轻时，胎宝宝自己就能绕出来。坚持监测胎动和胎心率，发现异常及时就诊，就能避免意外。 看懂了产检报告单，你就能掌握自身和胎宝宝的实时状况，根据检查结果及时做好保持、调整或治疗工作。此外，还有更多生活、饮食、情绪管理、胎教方面的细节指导，让你从备孕到分娩，都有贴心的全程呵护，安心孕育出健康、漂亮又聪明的宝宝。

作者介绍

王琪 北京妇产医院主任医师、教授 国家“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 她是一位拥有近30年临床实践的孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。她说：“看见一个个女性成为母是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。” 她擅长优生优育遗传咨询、孕期系统保健，对孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。她在的职业生涯里，以特有的和力，让几十万孕妇得到细心的指导，迎来一个个健康的小生命。 她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产书，让更多准妈妈怀得安心，生得放心。

目录

一章 孕检到产检，知道越多越安心 孕前检查，都查些什么 TORCH——优生五项检查 孕前3~5个月静脉抽血检查 IgM阳性为初次感染诊断指标 TORCH正常检查结果为阴性 预防感染重点在个人卫生及防护上 口腔检查，男女双方都要查 常见口腔问题 检查项目 牙齿问题早解决 妇科内分泌检查 主要看6项指标激素的分泌水平 月经干净后的3~7天内适合 检查结果怎么看 检查前至少一个月不能用性激素类药物 解读精液检查报告 产前检查，让孕期更安心 血hCG和孕酮测定 B超检查 尿常规 …… 第二章 十月怀胎 孕1月（1~4周） 胎宝宝：新生命的开始 准妈妈：还没有什么感觉 体重管理 本月大事记 孕期好心情调适 快乐性生活，不把受孕当任务 坦然接受怀孕带来的一系列变化 本月常见的问题 受孕后多久可以验孕 计划外的宝宝健康吗 不知道怀孕，吃药了怎么办 喝酒后怀孕，宝宝还能要吗 怀孕与症状怎么区分 生活细节 生活起居规律 放松心情 孕1月的性生活 受孕信号早知道 关于防辐射服的那些事 如何决定宠物的去留 这样吃营养 重点补充维生素 每天摄入60~80克蛋白质 能吃多少吃多少 继续补充叶酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌过量食用高糖食物 健康食谱推荐 胎教重点 提供一个良好的环境 胎教不是为了培养天才 胎教方式可以多样化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 预产期临近，这些知识提前学 选择适合你的分娩方式 顺产 剖宫产 水中分娩 无痛分娩 想顺产又怕疼怎么办 怕疼，那就选择无痛分娩吧 哪些情况不适合无痛分娩 无痛分娩真的一点都不痛吗 水中分娩时宝宝会呛水吗 了解分娩过程 确认待产包是否齐全 临产征兆有哪些 宫颈收缩间隔如何计算 羊水已破的征兆 …… 可能会用到的药 分娩时可能遇到的情况 二胎分娩不能照搬头胎经验 …… 宝宝就要来了 自然分娩 剖宫产 准爸爸能做什么 …… 附录：不能忽视的产后护理 版权页

在线试读部分章节

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《现代育儿全景指南：从新生儿护理到学龄期教育》 图书简介 本书是一部面向当代父母的综合性育儿宝典，内容涵盖了孩子从出生到进入小学阶段的各个重要发展阶段所需的知识与实践指导。我们深知，为人父母是一段充满喜悦但也伴随挑战的旅程，因此，本书旨在提供清晰、实用且基于科学研究的建议，帮助父母们自信、从容地应对育儿过程中的每一个里程碑。 第一部分：生命初期的照护与适应（新生儿与婴儿期：0-12个月） 1. 迎接新生命：科学的产后恢复与新生儿安置 本部分首先关注产妇在分娩后的身体和心理恢复过程。我们详细解析了产后恶露的观察、伤口护理（无论是顺产还是剖腹产），以及常见的情绪波动（如产后低落）的应对策略。同时，重点介绍了如何在家中为新生儿创造一个安全、舒适的初始环境，包括婴儿睡眠环境的安全标准（如“仰卧睡眠”的推广与误区辨析）、温湿度控制的科学依据。 2. 基础生命体征的掌握与日常护理 我们将新生儿的日常护理细化为若干关键模块： 喂养艺术： 深度探讨母乳喂养的黄金法则，包括初次哺乳的建立、判断奶量是否充足的客观指标、正确的含乳姿势矫正，以及如何处理常见的哺乳困难（如乳腺炎、乳头混淆）。对于配方奶喂养的家庭，本书提供了选择配方奶粉的实用指南、冲泡的精确步骤以及不同阶段奶粉的转换时机。 睡眠管理初探： 介绍婴儿的自然睡眠周期，区分“好觉”与“坏觉”的表现。我们不主张僵硬的“睡眠训练”，而是提供基于需求（Responsive Parenting）的安抚技巧，如“五S安抚法”的实操应用，旨在帮助父母理解和回应婴儿的睡眠信号。 清洁与健康维护： 涵盖了新生儿的黄疸观察与处理、脐带护理的正确方法、以及如何为婴儿进行安全沐浴和皮肤护理。重点强调了体温测量、识别脱水迹象的实用技巧。 3. 早期发展里程碑与亲子互动 婴儿期的发展速度惊人，本书提供了详细的月度发展观察清单，但强调个体差异性。我们关注运动发展（抬头、翻身、坐立、爬行）的个体化进度，并提供大量的低成本、高效率的感官刺激游戏，以促进婴儿大脑神经连接的形成。此外，本书特别探讨了“依恋关系”的建立，指导父母如何通过稳定的回应来培养孩子安全、信任的依恋模式。 第二部分：探索与规范的平衡（幼儿期：1-3岁） 1. 辅食添加与营养进阶 本阶段是孩子饮食习惯形成的关键期。我们摒弃了传统的“泥糊状”喂养定式，转而推崇“宝宝主导式喂养”（Baby-Led Weaning, BLW）的原理与实践，并探讨了如何安全地引入固体食物以降低噎食风险。书中详细列举了针对学步儿的营养需求，如何巧妙地在日常饮食中隐藏和提供必要的维生素和矿物质，并应对挑食、偏食等常见挑战。 2. 行为塑造与情绪管理 幼儿期是“自我意识”萌芽的时期，这也是“可怕的两岁”挑战的开端。本书深度分析了儿童的挫折感来源，并提供了积极、非惩罚性的行为管理策略，例如：如何设定清晰、可执行的规则，以及应对发脾气（Tantrums）的即时干预技巧。我们强调“共情”在引导孩子理解自身情绪中的核心作用。 3. 运动技能与语言爆发 本书详述了学步期孩子运动技能的发展轨迹，并提供了在家中安全锻炼平衡感和精细动作的室内外活动建议。语言发展方面，指导父母如何通过“扩展”（Expanding）和“描述”（Describing）的对话技巧，有效刺激孩子的词汇量积累，并区分正常的语言发展延迟与需要专业评估的情况。 第三部分：社交萌芽与规则建立（学龄前期：3-6岁） 1. 社交技能的构建与同伴互动 进入幼儿园阶段，孩子开始学习复杂的社交规则。本书指导父母如何培养孩子的同理心（Empathy），教授他们分享、轮流和解决冲突的基本步骤。我们提供了关于如何处理“友谊危机”、“被排斥”等早期社交问题的应对脚本。 2. 认知准备与早期学习 本阶段的重点在于培养学习的兴趣而非知识的灌输。书中分析了学龄前儿童的认知特点，例如具体形象思维的特点。我们提供了旨在培养逻辑思维、问题解决能力和创造力的游戏活动，如搭建类游戏、角色扮演的教育价值，为孩子未来进入小学学习打下坚实的认知基础。 3. 独立性培养与生活自理 培养独立性是学龄前的重要任务。本书细致讲解了如厕训练（Potty Training）的生理与心理准备信号、穿衣、吃饭等日常自理能力的循序渐进的训练方法。关键在于平衡“过度帮助”与“放手”的尺度，确保孩子在安全范围内体验自主决策的成就感。 结语：父母的自我关怀 最后，本书强调了父母自身的心理健康对育儿质量的决定性影响。我们提供了资源链接和自我调节练习，提醒父母在全情投入养育下一代的同时，亦需关注自身的需求，保持积极的心态，方能成为孩子最稳固的后盾。 本书内容聚焦于科学、实用的育儿技巧和儿童发展心理学应用，旨在成为您育儿道路上最可靠的实践手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《怀孕产检分娩全程指导 孕期产检注意事项 孕早期菜谱 为你逐项解析真实产检单 科学怀孕读》听起来像是涵盖了从怀孕到分娩的方方面面，尤其提到了产检单的解析和孕早期的食谱，这对于初次为人父母的我们来说，绝对是急需的“救命稻草”。然而，我最近读了一些其他备孕和育儿类的书籍，发现它们在某些特定领域的深度和实用性上，远超我对这本书的期待。例如，有一本专注于“孕期情绪管理与伴侣沟通”的书，它详细分析了孕期荷尔蒙变化对夫妻关系的影响，并提供了大量的实操性对话脚本和家庭活动建议，帮助伴侣共同度过孕期的心理波动期。这本书里，我学到了一种“积极倾听”的技巧，它不仅仅是听对方说话，更要理解话语背后的情绪需求，这对于缓解我先生因为担心我身体变化而产生的焦虑感，起到了立竿见影的效果。相比之下，我期望《怀孕产检分娩全程指导》能提供更多关于如何在产房中运用冥想或呼吸技巧来减轻疼痛的章节，但我的那本侧重心理调适的书，在这方面做了更深入的探讨，甚至邀请了专业的心理咨询师录制了音频练习。因此，如果期待一本内容全面、尤其能深入到伴侣关系维护和心理建设的指导书，那么这本书可能还需要再挖掘一下其他更专业的资源。

评分☆☆☆☆☆

我们谈谈“科学怀孕”这个主题，它在我的理解中，应该包括对现代生殖技术、孕期健康科技以及环境毒物学的了解。我最近在阅读一本关于“优生学前沿与环境暴露”的书籍，它讨论了内分泌干扰物（如BPA、邻苯二甲酸盐）对胚胎发育的长期影响，并指导读者如何在家居环境、化妆品和食品包装中进行“毒物排查”，这对于追求“科学、无害”怀孕的人来说，是极其关键的实操指南。这本书甚至涉及了基因检测在备孕阶段的应用及其伦理边界的讨论。如果《怀孕产检分娩全程指导》中的“科学怀孕”部分，仅仅是强调戒烟戒酒、规律作息这些基础知识，那么它就显得有些落后于时代了。真正的科学备孕，意味着对生活中的每一个潜在风险源都有所警觉，并主动采取措施规避。我期待的“科学”是前瞻性的、具有批判性思维的，能够帮助我们建立一个对宝宝最有利的“无菌”保护罩，而不仅仅是教科书式的健康建议集合。

评分☆☆☆☆☆

对于孕早期的饮食部分，我个人的关注点在于“功能性营养”和“特殊体质的饮食调理”。很多人都知道孕吐要吃苏打饼干，但真正困扰人的是，如何通过饮食来平衡孕早期的低血糖、缓解持续的疲惫感，以及如何为胎盘的初期发育提供最优质的“燃料”。我最近看了一本《孕期超级食物图鉴》，它不像一般的食谱那样只是罗列食材，而是深入分析了叶酸、胆碱、铁元素在不同食物中的生物利用率，并针对不同类型的孕吐（是恶心型还是呕吐型）推荐了不同的食物搭配策略，比如有人适合冷食，有人则需要温热的、高蛋白的流质食物。这本书甚至探讨了孕早期是否应该进行“低碳水化合物”饮食的争议，并引用了最新的研究数据进行讨论。我猜想《怀孕产检分娩全程指导》中的孕早期菜谱可能更偏向于传统、安全、易操作的食谱，这固然重要，但如果它缺乏对这些前沿营养学观点和个性化饮食方案的探讨，那么它在深度上就显得有些保守了。一个现代的准妈妈，需要的不仅仅是“能吃”，更是“如何吃得更有针对性”。

评分☆☆☆☆☆

我一直非常关注自然分娩和产后恢复的话题，总觉得现代医学在过度干预方面做得有些过了。因此，当我看到其他一些关于“分娩艺术与身体自主权”的书籍时，立刻被它们的内容所吸引。这些书往往会详细介绍世界各地不同的分娩文化，比如水下分娩的案例分析、拉玛泽呼吸法的进阶练习，以及如何与助产士（而非仅仅是医生）建立起有效的合作关系。它们的核心理念是“相信身体的智慧”，鼓励孕妇通过运动和营养调理，为自然分娩做好充分的生理和心理准备。比如，其中一本关于瑜伽分娩的书，提供了大量的孕中期和孕晚期体式，专门用于打开骨盆和增强核心力量，这些都是非常具体的身体训练。我希望《怀孕产检分娩全程指导》中能有这样详尽的、以女性身体自主权为中心的叙事，而不是仅仅停留在“按时检查，遵从医嘱”的层面。毕竟，产检是基础，但如何更有力量、更自信地迎接生命诞生的时刻，却是需要专门的、充满赋权感的知识来支撑的。如果这本书的重点过于放在流程和规范上，而对个体化的分娩体验和身体感知着墨不多，那么它对追求自然、温和分娩的读者来说，吸引力就会减弱不少。

评分☆☆☆☆☆

关于产检单的解析，这确实是很多孕妇的痛点。各种缩写、各种数值波动，让人看报告时心里七上八下。不过，市面上已经有专门针对检验医学报告的书籍，它们会更像一本“解读字典”。我接触过一本专门解读孕期血液检查指标的书，它不仅解释了AFP、HCG等指标的正常范围，更重要的是，它会告诉你这些指标在不同周数组合出现异常时，背后的潜在风险提示，以及下一步应该寻求哪一类专家的进一步评估。它侧重于“数据背后的意义”，而不是仅仅告诉读者“这个项目是做什么的”。例如，它会详细区分不同类型的贫血在孕期的不同处理方式。如果《怀孕产检分娩全程指导》中对产检单的解析仅仅停留在“这个指标偏高了，建议咨询医生”的层面，那么它提供的帮助就非常有限。读者真正需要的是那种能够赋予他们一定信息判断力的内容，让他们在和医生沟通时，能提出更有建设性的问题，而不是被动接受信息。