具体描述
内容简介
生活中的每个人，都不可避免地接受着来自外界或他人的暗示，也在暗示着他人。心理暗示是人类心理方面的正常活动，是心理学的核心内容之一，具有一种不可思议的魔力。《超级心理暗示力》从专业的角度进行心理分析，深入浅出地向读者讲解如何利用积极的心理暗示获得幸福的爱情和婚姻，如何在各种场合进退自如，如何获得健康的身心，进而赢得快乐人生。
目录
第 01 章 揭开心理暗示的面纱，了解什么是心理暗示 ＼001什么是心理暗示 ＼002
心理暗示的巨大力量 ＼004
催眠是怎样起作用的 ＼007
心理暗示也并非万能 ＼010
心理暗示的关键以及局限 ＼013
心理暗示与意志力的较量 ＼016
第 02 章 你的一举一动，都有所暗示 ＼019
从握手看一个人的心理状态 ＼020
对方眨眼次数明显增多背后的秘密 ＼023
无意识的口头禅暴露了什么 ＼025
喜欢叉腰的人内心大多强势 ＼028
眼神里传递出来的信息 ＼030
频繁点头的人 ＼033
第 03 章 五彩斑斓的世界，色彩的暗示作用 ＼037
了解各种色彩的心理暗示作用 ＼038
让人身体痊愈的神奇绿色 ＼040
约会场所情人们钟爱的紫色 ＼042
让人心情抑郁的黑色 ＼045
第 04 章 是什么出卖了你，了解人在撒谎时的各种暗示 ＼049
撒谎时眼神的典型特征 ＼050
说谎者有哪些语言特征 ＼052
从细节开始发问，就能找到真相 ＼054
撒谎的人总喜欢摸鼻子 ＼057
口是心非的人爱抓耳挠腮 ＼060
别去拆穿那些善意和美丽的谎言 ＼063
第 05 章 增强身体自愈力，心理暗示可以治疗疾病 ＼067
自我暗示能帮你赶走抑郁的阴霾 ＼068
自我暗示和自我催眠能改善睡眠质量 ＼071
怎样通过心理暗示法来治疗失眠 ＼073
压力太大时如何做自我暗示 ＼076
告别肥胖，自我暗示法助你养成良好的饮食习惯 ＼079
自我暗示法让你养成坚持运动的习惯 ＼081
怎样通过心理暗示摆脱童年阴影 ＼084
第 06 章 你需要正能量，自我暗示能唤醒*好的自己 ＼087
破除自我怀疑，相信自己 ＼088
在内心建立健康积极的自我意象 ＼091
无需拿别人的标准来衡量自己 ＼093
坚决抵制来自外界的消极暗示 ＼096
控制内心批评的声音，别让它有机可乘 ＼099
化消极为积极，扭转内心阻碍进取的信念 ＼101
面对他人的不喜欢，应有坦然的态度 ＼104
自我暗示也可能会伤害你 ＼107
第 07 章 拉近距离，心理暗示助你快速与陌生人建立友谊 ＼111
主动出手帮助对方，暗示你值得信赖和依靠 ＼112
多提相似与共同之处，暗示你们之间有共鸣 ＼115
多提“我”和“我们”，暗示对方彼此是自己人 ＼117
向对方求助，暗示对方有能力做到 ＼120
事事说中，暗示对方你是个可信的人 ＼123
秘密交换法，暗示你们是朋友 ＼125
说话装装糊涂，暗示对方你是个单纯的人 ＼128
第 08 章 潜意识与婚姻，从潜意识经营婚姻更美满 ＼131
了解男女潜意识中的异性符号 ＼132
拆不散的爱情：感情越是受阻，关系越是亲密 ＼135
如何识别男人花心与否 ＼138
婚姻中的“不理解”是怎么造成的 ＼140
男女其实是相互互补和对抗的两个潜意识个体 ＼143
要幸福，就要架一座心灵沟通的桥梁 ＼145
第 09 章 心理暗示与教育，好孩子是可以暗示出来的 ＼149
别给孩子一些不良暗示 ＼150
为孩子创造和谐与充满爱的环境 ＼152
做孩子的朋友，与孩子一起成长 ＼155
孩子与我们是平等的，别剥夺孩子的话语权 ＼157
别忽视了与孩子身体语言的沟通 ＼160
家庭冷暴力对孩子危害重重 ＼163
父母离异后如何教育孩子 ＼165
第 10 章 管理在于激励，善用心理暗示对下属委以重任 ＼169
以身作则，暗示下属也可以做到 ＼170
激励下属给他正面积极的暗示 ＼172
偶尔“发威”，让你瞬间提升领导威信 ＼175
故意否定，让下属全力以赴 ＼178
第 11 章 贴合人心，心理暗示让沟通畅通无阻 ＼183
先从对方的兴趣爱好切入话题 ＼184
曲径通幽，戏剧性地表达你的意图 ＼187
表达认同，让对方乐于与你交流 ＼189
倾听也不能傻听，还要懂得询问和反馈 ＼192
巧妙引导，让对方说出你想要的答案 ＼195
先探寻对方的弱点，然后一语中的 ＼198
第 12 章 巧妙“贴金”，心理暗示助你提升形象 ＼201
用“我很忙”向对方暗示你是个重要人物 ＼202
以名人引路，暗示自己是个“人物” ＼204
权*性语言向对方暗示自己说的话具有可靠性 ＼207
适时展现才学，暗示对方你的博学 ＼209
言之有物能向对方暗示你的话很可靠 ＼211
第 13 章 批评他人，暗示让批评的话听起来也“悦耳” ＼215
巧妙引导，让对方自行领悟到错误 ＼216
正话反说，对方自会明白你的意思 ＼218
用委婉暗示代替正面批评，让对方认识到不足 ＼221
用赞赏代替批评，暗示对方的错误情有可原 ＼224
用鼓励代替指责，暗示对方要有信心 ＼226
参考文献 ＼230
精彩书摘
揭开心理暗示的面纱，了解什么是心理暗示提到心理暗示， 可能不少人觉得高深莫测，与我们的生活相隔甚远，其实不然，在日常生活中，我们或多或少地在接受来自他人或外界的暗示，也在暗示他人，暗示有消极暗示和积极暗示之分，而我们每个人，都在被这些消极的或者积极的暗示影响着心态、身体机能和生活状况。关于心理暗示，在本章中，我们会从两个方面了解：一方面，主导人的是心理暗示或者自我暗示，而不是人的意志力；另一方面，暗示也不是无所不能的，是存在局限性的。这就是心理暗示的全部真相。生活中，我们可能有这样的感触，一些刚刚出生的婴儿，把他放到床上或者摇篮里，他就开始哭起来，而如果我们抱起他，他会停止哭泣，然后我们再放下，他又会哭……孩子的表现，其实就是我们此处要提到的心理暗示，婴儿是想暗示他的父母：他想要被抱着，并且，他成功了。而且，在这一过程中，除了心理暗示以外，还有父母的自我暗示，他们暗示自己，只有把孩子抱起来，孩子才会停止哭泣，如果父母接受了孩子暗示的话，估计在很长一段时间内，他们都要抱着孩子才能睡而不能将他放到摇篮或者床上了。另外，婴儿虽小，但是他们也能感受到父母的怀抱比硬邦邦的床更舒服，也更有安全感，而且，他们认识到，啼哭能换来父母的怀抱，所以，只要他们离开父母的怀抱，就会哭泣。然而，家长总是需要工作和生活，需要安排其他事，不可能总是抱着孩子，由此另外一种情况出现了，在家长很忙时，不得不把孩子放下；孩子啼哭，他们刚开始可能会抽时间过来抱一小会儿，但后来实在没时间的情况下，就只管让孩子哭了，可是却发现，十几分钟，或者更短的时间内，孩子居然不哭了，这时孩子也逐渐认识到，再哭都没用，所以也就不会以此来换取父母的拥抱了，而这一点，是孩子从父母的行为中获得的暗示。
因此，细心的你可以发现，在生活中，对于婴幼儿而言，那些爱哭的孩子经常要求父母抱着，而不被父母抱着的孩子哭泣要少得多。从这一生活体验中，我们理解了暗示、心理暗示和自我暗示，那么，什么是心理暗示？
心理暗示并不是什么深不可测的事物，它只不过是当人们受到来自外界或者他人的愿望、态度和信念的影响而产生的一种心理上的反应，是人们在日常生活中出现的*常见的心理现象之一。这一心理现象发生作用的过程通常是平和自然的，接收的一方也是在无意间接受这种信息的。
其实每个人或多或少地都会受到心理暗示，这也是人的基本心理特性。人类在漫长的进化过程中，逐渐形成了这种无意识的自我保护能力和学习能力。从我们来到这个世界上开始，我们就拥有这种能力，它是人的一种本能，是人们保护和塑造自我的一个强有力的武器。
在我们的生活中，无时不刻不在接受着来自外界或者他人的心理暗示。比如，去购物时，我们的购买心理会被平日里看到的一些广告所影响，这是一种对我们潜意识的暗示，在广告不断重复的过程中，我们的潜意识也会累积这些信息，而当我们步入商场或者超市时，这些累积的信息就会被激发出来，然后影响着我们的购买行为。
再比如，学生时代，因为升学或者其他原因，到了新的学习环境中，我们的成绩会出现变化，而这一点与周围环境有着很大的关系，如果学习氛围很浓厚，我们也会努力学习，相反，我们就会怠惰，这也是暗示起了作用。心理学上的一个著名实验更能证明这一点：
曾经有一个关于A箱和B箱的实验。“A箱和B箱”是曾经在电视或研讨会上所做的表演，演示者的目的是让大家更理解潜意识在沟通上的重要性。
“请你想象一下，这里有两个箱子，A箱和B箱。”演示者用手势指示了两个想象的箱子的位置。“请你凭直觉立刻想象其中一个箱子。”被要求的人，会立刻回答说：“嗯，A箱。”
“为什么选择 A箱？”“没什么，就是觉得……”演示者带着微笑，非常理解地点头。
“你以为是自己选择了A箱，其实不然 ——是‘我’叫你‘选择’A箱的。”“你叫我选的？什么意思呢？”
后来，很多演示者都做过这样的心理控制实验，总是有很多自愿者参加。其实我们也可以轻易让对方选择你所指定的箱子，秘密就在于你用手势指示箱子位置的时候。我们可以先用左手指示“这里有A箱”，再用右手指示“这里是B箱”。然后放下双手。接着问：“如果要立刻选择的话，你会选择哪一个？”而在说到“立刻”时，要大胆举起左手指示A箱的位置。如此，“A箱”的印象就会跳进对方的潜意识里，被迫用直觉选择时，“A箱”较容易浮现在
脑海。当然，对方在意识上完全不会察觉，所以会以为是自己无意中的选择。这则心理学实验表明一点，人都在不自觉地接受周围的暗示。
由此，可以说，我们无时无刻不在接受心理暗示，即便你原本想抗拒。俄国著名心理学家巴普洛夫?彼得?伊凡洛维奇也认为，正是人类在不断地繁衍和变化，才有了“读懂暗示”这一结果。他认为，人类在艰苦的环境中摸爬滚打，然后逐渐形成了自我保护的意识，在危险逼近时，他们就会将以往积累的经验派上用场，帮助他们渡过难关，化险为夷。所以，心理学家称，只要那些能读懂暗示的人们，才具有更强的生命力。
前言/序言
在生活中，不知道你是否有这样的体会：在学习氛围浓厚的图书馆，使人会不由自主地抓紧学习，而在嘈杂的广场，怎么看都看不进去；我们去商场购物，会莫名其妙地选择在电视或者媒体上出现过的产品；我们与人交谈时，当看到对方不停地看表，就知道对方想尽早结束谈话……这一系列的现象，其实都表明一点，我们无时不刻不在接受着来自外界或者他人的暗示。那么， 什么是心理暗示呢？其实心理暗示并不是什么神秘的事物，它指的是人们在受到外界或者他人的判断、信念、愿望和态度的影响而产生的心理反应，是人们在日常生活中*为常见的某种心理现象。它是以非常平和自然的方式向某个个体发出信息，然后个体在不经意中接收了这种信息，并产生心理反应的心理现象。常见的“安慰剂效应”、“影视效应”、“名牌效应”、“广告效应”等都存在暗示效应的缩影。
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，人们也逐渐认识到了心理暗示对人的影响，所以，暗示被应用到人们生活中的各个方面，比如，在医疗实践中，广泛利用暗示来进行心理治疗，矫正病人的身心状态。
心理暗示具有一种神奇的力量，它能由内而外彻底改变一个人。积极的暗示能激发勇气，带给我们向上的力量、潜能，并能增强一个人的自信，能助我们披荆斩棘、所向披靡、破除艰难险阻，助我们走向成功。相反，消极的暗示可以摧毁一个人的信心、扼杀一个人的天赋、才能，让人变得自卑、唯唯诺诺、怯懦，*终毫无所获。
那么，我们该怎样运用心理暗示改变自己的人生呢？我们可以在内心注入积极的能量，丢掉消极的信念，并在心中默念正面的语言，比如“我能行”、“我一定能成功”、“我会学会的”等等。因为暗示的目的是为了调动潜意识的力量。积极的暗示能把目标变成清晰的图像，让我们精神抖擞，全力以赴。
所以，抛开那些自寻烦恼的负面暗示，并清空自己的欲望，将恐惧甩在一边，你的生活会变得更加快乐。生活中的人们，你是否想拥有人人称羡的口才？是否想拥有能洞察人心的本领？是否想拥有完美的爱情和幸福的婚姻？是否想把孩子教育得出色又快乐？又是否想掌握让身心健康的方法呢？掌握积极心理暗示的方法，创造美好人生。
所有关于心理暗示的秘密都在本书中有所阐释，我们能清晰地看到积极的暗示和消极的暗示对人巨大的影响。本书还汇集了一些常见的暗示方法，帮助你精通暗示艺术，助你提升幸福指数。
编著者
2016年8月
用户评价
这本书的封面设计让我第一眼就爱上了它。简约大气，却又蕴含着一种神秘的吸引力，仿佛书名“超级心理暗示力”的精髓就凝聚在这幅画面之中。拿到手的那一刻，纸张的触感也相当舒适，不是那种廉价的印刷纸，而是带着淡淡书香的质感，让人忍不住想要翻开它，沉浸在知识的海洋。我一直对心理学领域充满了好奇，尤其是关于“暗示”这个概念，总觉得它隐藏着改变我们思维和行为的强大力量。市面上关于心理学的书籍很多，但往往充斥着过于专业化的术语，让初学者望而却步。而这本书的定位——“心理学入门基础书籍”，让我看到了希望，期待它能用通俗易懂的语言，为我揭开心理暗示的神秘面纱。尤其是“自控力”的字眼，更是直击我内心深处的需求。在快节奏的生活中，我们常常被各种欲望和冲动所裹挟，难以实现内心的目标。如果这本书真的能教会我如何运用心理暗示来增强自控力，那将是多么宝贵的收获！我迫不及待地想要探索书中的内容，看看那些“超级心理暗示力”究竟是如何运作的，又将如何帮助我更好地理解自己，掌控自己的生活。
评分我是一名销售人员，在日常工作中，与人沟通和建立良好的人际关系至关重要。之前也读过一些关于人际交往的书籍，但总觉得有些流于表面，缺乏深入的洞察。当我看到这本书中有“人际交往心理学”这一项时，我的兴趣立刻被点燃了。我希望这本书不仅仅是教会我一些套路和技巧，而是能让我真正理解人际交往背后的心理机制。例如，为什么有些人总是能轻易赢得他人的信任和好感？为什么有些沟通会陷入僵局，而有些则能迅速拉近距离？我推测，“心理暗示”在人际交往中扮演着非常重要的角色，也许可以通过巧妙的暗示来影响他人的认知和情感，从而建立更融洽的关系。这本书能否提供一些实用的方法，让我学会如何在谈话中运用积极的暗示，化解潜在的冲突，甚至在谈判中占据有利位置？我期待它能够带领我深入探索人际互动的微妙之处，让我成为一个更懂得如何与人建立深度连接的沟通者。那些关于“心里暗示”的章节，我更是充满期待，希望能从中找到打开他人心扉的钥匙。
评分坦白说，我一直觉得自己是个比较容易受到外界影响的人，常常会因为别人的评价而怀疑自己，或者在做决定时摇摆不定。这种缺乏主见的状况让我感到很困扰，也影响了我的自信心。所以，当我在网上看到这本《正版 超级心理暗示力》时，我立刻被它所吸引，尤其是“心理暗示自控力书籍”这个描述。我希望这本书能帮助我理解，为什么我们会如此容易受到暗示，以及更重要的是，如何反过来运用心理暗示来增强自己的内在力量。我渴望学会如何进行自我暗示，比如在面对困难时，给自己积极的心理提示，坚定自己的信念；或者在想要养成某个好习惯时，通过自我暗示来巩固决心。这本书是否能提供一套系统的方法，让我学会如何识别并抵御那些消极的外界暗示，同时又能巧妙地运用积极的内在暗示来塑造更强大的自己？我非常期待它能给我带来一种“掌控感”，让我不再是被动地接受影响，而是能够主动地引导自己的思维和行为。
评分我对心理学的兴趣由来已久，但一直没有找到合适的入门书籍。很多市面上所谓的“心理学入门”的书籍，要么内容过于浅显，要么过于晦涩，很难找到一本既专业又易于理解的。这本书的定位——“心理学入门基础书籍”，正是我一直在寻找的。我希望它能为我构建一个扎实的心理学基础框架，让我能够对这个学科有一个初步的、全面的认识。我尤其好奇“心理暗示”在其中扮演的角色，它是否是理解人类心理活动的一个关键切入点？我希望这本书能从基础原理讲起，循序渐进地引导我理解心理暗示是如何产生的，它有哪些不同的类型，以及它对我们的认知、情感和行为会产生怎样的影响。如果能结合一些有趣的案例和实验来解释，那就更好了。我渴望通过这本书，能够更科学、更系统地认识人类的内心世界，为我后续深入学习心理学打下坚实的基础。
评分这是一本让我眼前一亮的图书。书名中的“超级心理暗示力”就足够吸引人，而“心理暗示自控力书籍”、“人际交往心理学”和“心里暗示”等副标题，则让我看到了这本书的多元价值。我一直在思考，究竟是什么样的力量能够让我们在面对诱惑时保持清醒，又是什么样的技巧能够让我们在交流中游刃有余。我猜想，“心理暗示”可能就是其中的关键。我希望这本书能够深入探讨心理暗示的机制，它不仅仅是简单的说服，更是一种潜移默化的影响。我期待书中能够揭示，如何通过理解他人的心理，来运用恰当的暗示，从而在各种社交场合中占据主动。同时，我也希望它能教我如何识别和应对来自外界的负面暗示，保护自己的内心不受侵扰。这本书给我的感觉是，它可能不只是一本理论书籍，更像是一本充满智慧和实用技巧的指南，能够帮助我在生活和工作中，都能更加从容和自信地前行。
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