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店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553732954

商品编码：25682638300

丛书名： 坐月子一天一页

开本：16开

出版时间：2014-07-01

1.唐诗胎教详情如下

基本信息

书名:唐诗胎教

：35.00元

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553743738

字数：20000

页码：168

版次：1

装帧：平装

开本：12开

2.有声胎教大全详情如下

基本信息

书名:有声胎教大全

：39.80元

作者:汉竹

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553751009

字数：100000

页码：264

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.3kg

《母婴健康与科学育儿指南》 图书简介 本书旨在为现代父母提供一套全面、科学、实用的母婴健康与育儿指导方案。全书内容覆盖孕期保健、分娩准备、新生儿护理、婴幼儿早期发展、营养膳食以及亲子关系构建等多个关键领域，旨在帮助准父母和新手父母以更自信、更科学的态度迎接新生命的到来，并全程陪伴孩子健康、快乐地成长。 第一部分：科学孕育——孕期全景导航 第一章 孕前准备与早期保健 本章详述了孕前咨询的重要性，包括遗传风险评估、双方生活习惯的调整与优化，以及女性生殖健康的自我检查。我们将深入探讨孕早期胚胎发育的关键窗口期，详细阐述孕早期可能出现的身体变化（如早孕反应的应对策略）、营养素的精准补充方案，特别是叶酸、铁、钙等关键微量元素的摄入标准和食物来源推荐。此外，本章还会指导读者如何建立健康的孕期生活方式，包括适度的运动指南和常见疾病（如孕期感染、阴道炎）的预防与处理原则。 第二章 孕期营养的精细化管理 营养是构建胎儿健康基石的关键。本章抛弃了传统的“一人吃两人补”的误区，专注于提供基于孕周、体重指数（BMI）和个体差异的个性化热量与营养素需求模型。内容细致到不同孕期对蛋白质、脂肪（重点强调必需脂肪酸DHA/ARA的摄入）、碳水化合物的比例分配。我们提供了大量食谱案例，教导父母如何利用天然食材构建均衡膳食，同时对孕期需严格避免的食物（如特定鱼类、未经巴氏消毒的乳制品）进行详尽的风险提示。此外，针对孕期常见困扰，如孕期便秘、水肿、贫血的食疗和生活调理方法，也提供了详尽的指导。 第三章 孕期身心健康与风险监测 孕期不仅是生理的变化期，也是心理的敏感期。本章重点关注孕期心理健康维护，提供专业的情绪管理技巧，帮助孕妇应对焦虑、抑郁情绪，建立积极的自我支持系统。在生理监测方面，本书详细梳理了从第一次产检到分娩预期的所有重要检查项目（如NT、唐筛、糖耐量测试等），用通俗易懂的语言解释各项指标的临床意义，指导父母如何与医疗团队有效沟通，并识别需要高度警惕的危险信号（如先兆早产、先兆子痫的早期症状）。 第四章 分娩的准备与分娩方式的选择 本章致力于消除对分娩的恐惧，倡导科学、尊重的生育体验。我们系统比较了自然分娩、器械助产、剖宫产的适应症、过程与恢复特点。重点阐述了分娩过程中的无痛分娩技术（如硬膜外麻醉）的作用及流程。同时，本书提供了详尽的待产包准备清单和分娩预演计划，包括呼吸技巧训练和拉玛泽呼吸法的实际应用指南，帮助父母在分娩过程中保持镇定与合作。 第二部分：新生生命的科学照护 第五章 产后恢复与母乳喂养的艺术 产后恢复对母亲的身心健康至关重要。本章详细介绍了产褥期的身体调理，包括会阴护理、恶露观察、盆底肌康复训练的重要性及基础练习方法。对于哺乳问题，本书提供了深入的母乳喂养支持，涵盖乳房护理（如何预防和处理乳腺炎、乳头皲裂）、科学追奶技巧，以及母乳喂养常见障碍的排除方法。对于选择配方奶喂养的家庭，本章也提供了科学选择配方奶、冲泡标准和喂养量的准确指导。 第六章 新生儿的日常护理与健康监测 新生儿的护理需要细致入微的专业知识。本章涵盖了从出院到满月期间的衣食住行全面指南：如何安全包裹和更换尿布、正确的洗澡与脐带护理、睡眠环境的设置（安全睡眠SIDS预防）。特别强调了新生儿健康监测的“红旗警报”——如黄疸的评估与干预、体温异常、呼吸困难的识别，确保父母能及时采取行动。 第七章 婴幼儿的生长发育里程碑 本书依据世界卫生组织及权威儿科学会标准，系统性地介绍了0至3岁婴幼儿在运动、语言、认知和社会情感发展上的关键里程碑。本章侧重于“观察”而非“强迫”，教会父母如何通过日常互动来评估孩子的发育进度，并提供针对性的刺激游戏，促进大运动（如抬头、翻身、爬行、行走）和精细运动的发展。 第三部分：早期教育与亲子关系构建 第八章 营养学进阶：辅食添加与膳食结构 本书将辅食添加视为一个循序渐进的探索过程。详细介绍了从纯母乳/配方奶过渡到固体食物的“六月龄启动”原则，包括首批辅食的选择、添加顺序（米粉、蔬菜泥、蛋黄、肉泥的引入时间点），以及如何识别和应对食物过敏。针对1岁后的幼儿，本章重点指导建立家庭的健康膳食结构，培养孩子对不同口味和质地的接受度，并科学应对挑食、偏食等常见进食问题。 第九章 睡眠管理与习惯养成 良好的睡眠是婴幼儿健康成长的基石。本章深入探讨婴幼儿的睡眠生理特点，区分了新生儿和较大婴儿的睡眠需求差异。提供了科学的睡眠训练方法，强调建立稳定的睡前程序（Bedtime Routine）以帮助孩子建立安全感和规律性。内容不局限于“哄睡”，更注重解决夜醒频繁、入睡困难等核心问题，致力于帮助家庭实现规律且高质量的亲子睡眠。 第十章 行为规范与积极管教 本书推崇“积极管教”的理念，强调理解孩子行为背后的需求。内容覆盖了如分离焦虑、规则建立、情绪表达等幼儿期常见行为挑战。我们提供具体的沟通技巧，指导父母如何使用积极的语言进行引导和设置界限，避免惩罚性的管教方式。重点阐述了如何引导孩子认识和表达自己的情绪（如“情绪词汇”的教学），为情商发展打下基础。 第十一章 游戏、探索与亲子互动质量 游戏是孩子学习和发展的基本途径。本章超越了传统玩具的介绍，重点在于“高质量互动”。书中提供了大量基于科学原理设计的亲子游戏方案，涵盖感官刺激游戏、认知启发游戏和社交互动游戏。强调父母在游戏中应扮演的角色——引导者而非执行者，鼓励孩子独立探索，从而最大化亲子互动的深度和有效性，构建稳定、充满爱的亲子联结。 附录 附录部分提供实用工具，包括孕期体重监测表、新生儿喂养记录模板、常见疾病的家庭急救知识速查表，以及推荐的权威儿科资源索引。 本书特点： 科学性与实用性并重： 所有建议均基于现代循证医学和发展心理学研究。 注重个体化： 强调父母需根据自身情况和孩子反应灵活调整方案。 覆盖全流程： 从备孕到三岁，提供无缝隙的指导。 语言清晰易懂： 避免使用冗余的专业术语，力求让普通父母能够轻松理解并应用于实践。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少育儿和孕期相关的书籍，很多内容都大同小异，读起来感觉像是在背诵教科书。但这一本，在讲述孕期生理变化的部分，做得相当到位。它不仅仅是告诉你“宝宝正在发育”，而是深入浅出地解释了这些变化对妈妈身体的具体影响。比如，关于孕晚期耻骨联合疼痛的问题，我之前一直以为是自己运动不当造成的，结果书中详细解释了这是为了分娩做准备的自然生理现象，还配有图示教我如何通过特定的睡姿来减轻疼痛。这对我来说是巨大的知识冲击，让我对自己的身体多了一份敬畏和理解。阅读时，我常常会对照着镜子观察自己的身体变化，每当书里描述的某个特征出现在我身上时，我都会有一种“原来如此”的豁然开朗感。这种精确到位的知识传递，让我的孕期体验变得更加清晰和可控，少了许多不必要的恐慌。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“身心健康”特别关注的人，怀孕后，更是把这件事提到了首位。这本书的“情绪管理”章节，简直就是我的救命稻草。我怀孕后，荷尔蒙的变化让我变得异常敏感，一点小事就能引发情绪波动，常常半夜惊醒，为一些完全不着边际的小事焦虑。这本书没有一味地让我“放松”，而是深入分析了孕期情绪波动的生理原因，并提供了一系列非常实用的、可以在几分钟内完成的放松技巧。比如书里介绍的一个“腹式呼吸法”，只需要躺下，集中注意力感受呼吸的起伏，坚持了几次，我发现自己真的能更快地进入深度睡眠，而且醒来后那种莫名的烦躁感也减轻了许多。我特别喜欢作者的叙事方式，她仿佛是一位同路人，用自己的亲身经历告诉我，这些变化都是正常的，无需过度苛责自己。这种接纳和科学引导的结合，让我的孕期焦虑得到了极大的缓解，我不再害怕自己的情绪失控，而是学会了如何与它们和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！怀孕初期，我整个人都处于一种既兴奋又迷茫的状态，对未来充满了期待，但又不知道该如何科学地应对接下来的孕期生活。翻开这本书，首先映入眼帘的就是那些详实且图文并茂的孕期营养指南。它不像某些专业书籍那样晦涩难懂，而是用非常生活化的语言，告诉我这个阶段应该多吃点什么，哪些食物需要避开。记得有一次我特别想吃冰镇西瓜，心里还挺忐忑的，生怕对宝宝不好，结果书里刚好就提到了孕期饮食的“度”的把握，让我一下子心里踏实多了。更让我惊喜的是，它还很贴心地设置了“准爸爸参与指南”，里面详细描述了爸爸在孕期不同阶段可以做些什么来分担我的压力，比如如何陪我做产检，如何学习基础的育儿知识，这极大地促进了我们夫妻间的沟通和协作。这本书就像一位经验丰富的朋友，在我需要指导的时候，总能给出最及时、最温暖的建议，让我感觉整个孕期不再是一个人孤军奋战，而是我们共同的甜蜜旅程。那种被理解、被支持的感觉，真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

对于我这种非常注重“精神滋养”的准妈妈来说，这本书的文化底蕴和人文关怀让我眼前一亮。市面上很多书籍都偏重于“How-to”（如何做），但这本书更关注“Why”（为什么）以及“Be”（成为什么样的人）。它探讨了如何构建一个充满爱意的家庭环境，如何将孕育新生命视为一种艺术和修行。书里引用了很多古典文学和哲学片段来阐述亲子关系的重要性，这对于提升我自身的精神境界非常有帮助。比如，书中关于“倾听”的章节，它强调的不是听胎动，而是我们作为父母，如何学会真正地倾听彼此内心深处的声音，如何为即将到来的生命树立榜样。读完这些章节，我感觉自己不仅仅是在准备迎接一个宝宝，更是在进行一次深刻的自我重塑。这是一种由内而外的丰盈感，让我的孕期生活充满了诗意和意义，而不是被各种待办事项填满的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

我老公是个典型的“技术宅”，对怀孕生子的事情总是抱着一种“等需要了再说”的态度，我为此很苦恼。但我惊喜地发现，这本书对“准爸爸”的吸引力比我想象的要大得多。其中有一部分专门讲了如何通过声音和光线来“感知”胎儿的存在，而不是简单地要求爸爸给宝宝唱歌。书中设计了一些小小的互动环节，比如让爸爸记录下他看到我肚子变化时的第一反应，或者让他尝试用温和的语调朗读一些科学知识。这些设计非常巧妙，它没有居高临下地教育他，而是以一种平等的、共同探索的方式邀请他进入这个孕育过程。我们一起研究那些图表时，他表现出了前所未有的专注。现在，他已经主动开始学习如何帮我按摩水肿的腿部，并且坚持每天晚上阅读书里推荐的一些关于婴儿早期发展的文章。这本书成功地架起了我们夫妻之间关于胎教的沟通桥梁，让“胎教”不再只是孕妇一个人的任务，而是我们共同的甜蜜责任。