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出版社： 1

ISBN：9787518413492

商品编码：25679344801

丛书名： 孕妈准爸轻松胎教

 

书名：孕妈准爸轻松胎教

作者：明悦

出版社：中国轻工业出版社

 

  生活中的点滴时刻，都是胎教的美好时光，一首诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教。给孕妈准爸和胎宝宝准备了丰富的”营养餐”，书法欣赏、中外名画、童趣故事、经典诗集、英语启蒙……不需要技巧，只要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教当成游戏，和胎教玩起来吧！

  

目 录

 

  胎教：属于我们的时光

  孕1月

  第yi周

  胎教在我国自古有之

  国外斯瑟蒂克天才胎教法

  涂色，给心灵建一座花园

  第二周

  一日一花

  简笔画：小羊

  第三周

  诗歌：寻觅

  胎教故事：星星和丁香花

  第四周

  大自然是的游戏场

  小星星变奏曲

  不要错过记胎教日记

  名画：维尼特的莫奈花园

  孕2月

  第五周

  胎教故事：小蝌蚪找妈妈

  第六周

  宁静的呼吸

  九九消寒图

  小荷才露尖尖角

  看看大眼宝宝萌照

  第七周

  剪窗花

  笛子名曲《姑苏行》

  第八周

  英语胎教：儿歌

  好听的小名

  名画：大碗岛的星期天下午

  孕3月

  第九周

  爱的三月，请进

  深入人心的摇篮曲

  孕期照片拍起来

  认识二十四节气

  第十周

  声韵启蒙：笠翁对韵（节选）

  手指谣

  英语胎教：我是我自己的阳光

  第十一周

  有趣的十二生肖

  第十二周

  ……

 

内容简介

 

  胎教，熟悉而又陌生，当胎宝宝真的到来时，孕妈准爸真的不知道怎么与他（她）交流和互动，也不知道他到底喜欢什么。40周的时间，胎宝宝以惊人的速度在成长，胎教要跟上他的发育，更要与时俱进和花样翻新。

  全书就是一本大大的游戏书，从色彩、设计到内容，从里到外洋溢着愉快与轻松，给孕妈准爸无限的信心和美好，音乐、营养、运动、语言、意念、情绪、美育胎教一个都不少。胎教内容有趣又温暖，每一页都美得像风景画，等宝宝出生后，还可以给他当绘本读呦。

作者介绍

 

  明悦编辑部

  擅长策划、制作、设计孕产育儿类图书，与众不同的策划，匠心独特的设计，皆为读者提供生动有趣的图书产品。

  

章节摘要

 

  胎教：属于我们的时光

  生命之初的情绪

  有些孕妈妈认为小宝宝在出生后才开始有喜怒哀乐，这种观点是不对的。孕妈妈腹中的胎宝宝虽然很小，但也是有血有肉的生命，自然会有喜怒哀乐。当胎宝宝有了自我意识的时候，就能够把感觉或情绪转换为行动，比如当他感受到外界的压迫时，就会猛踢子宫壁，以表示”抗议”。再如，当胎宝宝听到不喜欢的声音时，会因为带给自己的不愉快的感受而出现躁动，甚至拼命吸吮手指寻求安慰。所以，为了促进胎宝宝生理上和心理上的健康发育，同时又确保孕妈妈能够顺利度过孕期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，都称为胎教。

  胎教古已有之

  据《史记》记载：”太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。古代胎教的内容主要包括6 个方面：调情志、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒温、戒生冷。这些养胎法在现代仍有一定的指导意义。

 

 

 

《星辰低语：宇宙的奥秘与人类的探索》 内容简介： 本书带领读者踏上一场跨越时空的宏伟旅程，深入探索宇宙的起源、演化及其深邃的奥秘。我们不再仅仅仰望星空，而是尝试理解那些驱动着恒星诞生、星系形成以及暗物质、暗能量等前沿课题背后的物理学原理与哲学思考。 第一部分：宇宙的黎明——从大爆炸到结构形成 本书首先将时间拨回到约138亿年前，详细阐述当前主流的“大爆炸”理论，及其对早期宇宙的描述——从普朗克时期到暴胀、夸克时代，直至核合成的窗口。我们不仅会介绍宇宙微波背景辐射（CMB）作为大爆炸遗迹的关键证据，还会深入探讨其温度涨落如何预示了后来宇宙结构的种子。 随后，我们将聚焦于宇宙的“黑暗时代”——光子不再主导，物质（主要是氢和氦原子）开始聚集。我们将剖析引力如何在引力坍缩的作用下，将这些均匀分布的气体云团塑造成第一批恒星（第三星族星）和原星系。这些早期天体的形成机制，以及它们对宇宙再电离过程的影响，是理解现代宇宙结构的关键。 第二部分：恒星的生命与死亡——宇宙的炼金术 恒星是宇宙中最具活力的“炼金炉”。本部分将详细解析恒星的诞生、演化路径和终结。我们将从分子云的引力塌缩讲起，解释主序星阶段的氢核聚变如何维持星体的平衡。 随后，本书将分阶段介绍不同质量恒星的命运： 低质量恒星（如太阳）： 它们如何膨胀成红巨星，经历氦闪，最终抛洒外层物质形成美丽的行星状星云，留下白矮星的残骸。 大质量恒星： 这些巨兽的生命以壮观的超新星爆发告终。我们将深入探讨Ia型和II型超新星的形成机制，以及它们在宇宙中散播重元素（碳、氧、铁等）的关键作用——没有这些爆发，构成行星和生命的基石就不复存在。 极端遗迹： 我们将探究中子星的奇特物理状态，包括其惊人的密度和快速旋转的脉冲星现象。更进一步，我们将解构黑洞的形成条件、视界的概念，以及霍金辐射的理论意义。 第三部分：星系的岛屿——结构的组织与演化 我们的太阳系只是银河系中数千亿颗恒星中的一员，而银河系本身也只是宇宙中数万亿个星系中的普通一例。本部分着眼于大尺度结构： 星系的分类与形态学： 从旋涡星系、椭圆星系到不规则星系，我们将分析它们形成的原因和演化关系。 星系群与星系团： 引力如何将星系组织成更大的结构，形成我们观测到的宇宙网（Cosmic Web）的骨架。 活动星系核（AGN）与超大质量黑洞： 探究位于星系中心的超大质量黑洞如何通过吸积物质，释放出巨大的能量，影响整个星系的演化进程。我们还会介绍类星体（Quasars）的本质及其在早期宇宙中的重要性。 第四部分：未知的疆界——暗物质与暗能量 现代宇宙学最大的挑战在于理解构成宇宙绝大部分的“隐形”成分——暗物质和暗能量。 暗物质的证据与猜想： 我们将回顾旋转曲线异常、引力透镜效应等关键观测证据，证明普通物质（重子物质）不足以解释星系和星系团的引力效应。本书将梳理WIMPs（弱相互作用大质量粒子）等主流候选粒子理论，并介绍粒子物理学与天体物理学交叉领域的研究进展。 暗能量之谜： 1998年的惊人发现——宇宙正在加速膨胀——将暗能量推上了舞台中央。我们将详细分析标准宇宙学模型（Lambda-CDM）中暗能量的角色，探讨其性质（是否是真空能，还是某种动态场如精质Quintessence），以及它对宇宙最终命运的决定性影响。 第五部分：时空几何与量子泡沫 本书的最后一部分将触及理论物理学的最前沿，探讨我们对时空本身的理解： 爱因斯坦的遗产能： 回顾广义相对论如何成功地将引力描述为时空几何的弯曲，并探讨引力波的探测（LIGO/Virgo）如何开启了我们聆听宇宙碰撞的新时代。 前沿探索： 我们将简要介绍当前尝试统一引力与量子力学的尝试，例如弦理论和圈量子引力（Loop Quantum Gravity），以及它们对解决黑洞信息悖论和探索宇宙起源的潜在意义。 阅读价值： 《星辰低语》旨在为所有对宇宙充满好奇的读者提供一个全面、深入且引人入胜的知识框架。它不仅是天文学的科普读物，更是一场关于人类认知极限的哲学思辨之旅。通过这本书，读者将能以更宏大的视角理解我们在浩瀚宇宙中的位置，并认识到科学探索永无止境的精神。 --- 关键词： 大爆炸、宇宙微波背景辐射、恒星演化、超新星、黑洞、星系形成、暗物质、暗能量、广义相对论、宇宙网。

评分☆☆☆☆☆

我是一位追求科学严谨性的读者，所以我非常看重一本书的理论基础。在翻阅《1gQGS-孕妈准爸轻松胎教胎教》时，我惊喜地发现，它在倡导“轻松”的同时，并没有抛弃科学依据。它引用了大量的早期儿童发展心理学的研究成果，但处理得非常巧妙，不会让人感觉像是在啃教科书。例如，关于“视觉刺激”的部分，它不是简单地说“给宝宝看颜色”，而是解释了胎儿的视觉皮层是如何发育的，以及为什么特定的光线模式对他们的大脑连接有益，并且给出了一个非常实用的建议：在特定时间段，用柔软的布包裹手电筒进行光影游戏。这种“知其所以然”的讲解，极大地增强了我对这些方法的信任感。我感觉作者是真正理解现代父母的需求——既要有科学指导，又不能被复杂的学术术语吓倒。这本书的平衡感做得非常到位，是我书架上少有的能让我反复翻阅，每次都能找到新体会的育儿书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“解放”和“连接”。解放，是因为它彻底解除了我对“完美胎教”的焦虑。我之前总担心自己说错话、做错事，反而影响了宝宝。这本书明确告诉我们，父母真实的、自然的情绪反应，比刻意表演出来的“胎教”要重要一万倍。这种心态上的放松，让我们夫妻俩的孕期变得愉快了很多。连接，则体现在它提供的许多互动小练习上。其中有一个练习是建议夫妻双方轮流对着肚子讲述自己一天中最开心的一件事，然后倾听太太的感受，再一起想象宝宝听到时的反应。这个过程不仅仅是宝宝的胎教，更是我们夫妻关系的一次深度润滑。我们通过这个小小的仪式，重新找回了那种共同孕育生命的亲密感。这本书的文字风格非常温柔，像一位经验丰富的朋友在耳边细语，没有说教的意味，全是满满的鼓励和支持。对于那些因为怀孕带来的关系紧张的家庭来说，这本书提供的不仅仅是育儿技巧，更是情感修复的良方。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手爸爸量身定做的！我完全没有经验，怀孕初期光是听别人说要“胎教”就觉得压力山大，不知道从何下手。这本《1gQGS-孕妈准爸轻松胎教胎教》（虽然书名有点儿拗口，但内容绝对给力）真的帮我理清了头绪。它没有那种高深的理论，而是非常接地气地告诉你，胎教不是逼着孩子听什么“莫扎特”，而是家长怎么调整自己的心态，营造一个和谐的家庭氛围。比如，它详细描述了不同孕周的宝宝能听到什么、感受到什么，让我明白了，原来我跟老婆的日常对话，甚至是我们一起看一部温馨的电影，都是最棒的胎教。我特别喜欢里面关于“声音环境”的章节，它提到了很多日常生活中容易被忽略的噪音源，教我们如何用舒缓的音乐和家人的低语来替代那些刺耳的声响。读完之后，我感觉自己像个被点亮了的船长，对即将到来的责任感从恐慌变成了期待。我不再觉得胎教是一项任务，而是一种享受和与宝宝建立连接的美好过程。这本书的实用性太强了，简直是准爸准妈的“育儿安全气囊”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“育儿工具书”是持怀疑态度的，总觉得它们大多是故作高深，实际内容空泛。但这本书，《1gQGS-孕妈准爸轻松胎教胎教》，完全颠覆了我的看法。它的重点放在“轻松”二字上，这点非常对我的胃口。我太太怀孕后情绪波动比较大，我最担心的就是把“胎教”搞成另一种压力源。这本书最妙的地方在于，它将科学知识融入到了生活小故事里，读起来一点也不枯燥。我记得有一章专门讲了“抚触的艺术”，不是那种僵硬的步骤讲解，而是通过描述一位爸爸如何轻轻地在妻子腹部做圆周运动时，宝宝身体会产生的微妙反应，让我立刻就能想象到那个画面。更重要的是，它强调了父亲在胎教中的参与度，这让我觉得自己被重视了。我以前总觉得照顾孩子是孕妈的事，这本书让我明白，从宝宝在肚子里的时候起，我就该是积极的参与者。书中的排版也很人性化，关键信息都用加粗或图表清晰地标出来了，即便是工作很忙的人也能快速抓取重点。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在读《1gQGS-孕妈准爸轻松胎教胎教》之前，我对胎教的理解非常狭隘，总觉得是昂贵设备的堆砌，或者是什么神秘的早教课程。这本书彻底刷新了我的认知，它让我明白，胎教的本质是爱的传递和高质量的陪伴。它没有推销任何产品，反而鼓励我们利用身边最简单的事物。比如，它建议爸爸们多参与家务，因为在活动和劳作中散发出的汗水和踏实感，对胎儿来说是一种稳定的安全信号。我试着在做饭时多跟宝宝“聊天”，描述食材的颜色和味道，结果发现，当我放松下来，专注地投入到日常生活中时，那种平和的心态很容易就被宝宝捕捉到。这本书的章节安排也极其合理，从孕早期的心理准备，到孕中期的感官刺激，再到孕后期的听觉习惯培养，层层递进，逻辑清晰。对于那些追求自然、本真育儿理念的父母，这本书无疑是一盏明灯，指引我们回归育儿最核心的价值——爱与联结。