【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

马良坤主编 著

图书标签:

• 备孕
• 孕期
• 产后
• 月子
• 育儿
• 新生儿护理
• 协和医院
• 专家建议
• 母婴健康
• 亲子教育

店铺： 阜宁新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518409211

商品编码：25661208277

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-08-01

内容介绍
《协和专家协和妈妈圈干货分享：备孕》是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的。书中讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知。并按怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼J能找出自己需要的知识，方便明了；*后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。  

关联推荐

 

这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。

避开高大空，而是小而精、纯干货，协和专家深入、细致地指导你如何科学备孕。

热门话题一个都不少——高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕……

         
目录
北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相 绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓 这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍 职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职 高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕 备二孩，需提前做好大宝的心理疏导 一定要重点看 备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相

绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓

这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍

职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职

高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕

备二孩，需提前做好大宝的心理疏导

 

一定要重点看

备二孩，你需提前了解这些知识

大宝是顺产，Z好1年后再受孕

大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

大宝为顺产，二孩大多能顺产

大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

 

孕前应进行遗传咨询

“熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

备孕DJS，备孕夫妻要制订科学的孕育计划

备孕时间表

专题  马大夫问诊室

 

Part 1  肥肥的卵子  是妈妈为宝贝准备的Z好礼物

调好内分泌，是孕育宝宝的D一步

性激素正常分泌是正常排卵的必要条件之一

掌控月经周期的女性基础性激素——雌激素

怀孕不可或缺的性激素——孕激素

不孕症，与孕激素分泌有关

了解一下女性28天生理周期

月经期

卵泡期

黄体前期

黄体后期

“月事”用品是子宫健康的防护线

卵巢健康才能孕育质优卵子

受孕的根本J是养护卵巢

哪些因素影响卵巢功能

卵巢会早衰吗

养护卵巢要从日常生活做起

一定要重点看

多一份细心，警惕卵巢警报

没怀孕乳房有泌乳的现象

没有预兆的潮热、多汗是卵巢早衰的警示

身体毛发突然增多警惕多囊卵巢综合征

莫名腹胀谨防卵巢癌

八种黄金食材，让卵巢健康卵子优

玉米  延缓卵巢功能衰退

荞麦  稳定卵巢功能

苹果  保持卵巢功能旺盛

猕猴桃  帮助卵巢保持青春

海带  减少卵巢疾病发生

大蒜  延缓卵巢细胞衰老

花生  防治产后出血

绿豆  帮助卵巢排毒

提高卵子质量，从健康的生活方式入手

平时补补铁，卵子更健康

豆制品让卵子更健康

不吃或少吃止痛药或安眠药

远离美容院的卵巢保养

不要乱用促排卵药

专题  马大夫问诊室

 

Part 2  养护子宫  让宝宝“住”得舒服

孕育是子宫赐给女人的宝贵财富

子宫——“种子”生长的暖房

子宫内膜——孕育新生命的土壤

子宫环境会影响孩子一生的健康

一定要重点看

宝宝不爱住“冷宫”，温暖融化冰凉的寒证

“种宝宝”需要阳光雨露

“寒则凝”，女人经不起寒凉

寒不寒早知道——2招辨别体内寒气

热水泡脚是Z原始的祛寒法

赶走宫寒，给宝宝一个“温暖的家”

宫寒女性要常搓脚心

调养子宫的六大穴位

足三里穴：帮助受孕

气海穴：温中回阳

天枢穴：保暖补气

血海穴：理血活血

合谷穴：舒缓痛经

关元穴：补充元气

吃出健康温暖好子宫的六道好料理

海参  缓解宫寒

红糖  活络气血

生姜  缓解经期腹痛

莲子  通畅气血

红枣  多方面养护子宫健康

乌鸡  祛寒、缓解痛经

动起来，轻松养护子宫

改善月经不调的运动

预防和缓解痛经的运动

祛除寒证的运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 3  壮壮的精子  是爸爸送给宝贝的见面礼

健康的精子是好孕的关键

精子产生的条件很苛刻

SJ卫生组织规定的精液正常标准

异常精子的分类

精子异常会引起男人“流产”

少精、弱精J易被忽视

拼颜值，精子长相好看更易受孕

从男人外表和日常生活看精子质量

精子很脆弱，备育男性要精心呵护

温度过高、过低都会影响精子活力

高频振动使精子不易成熟

电磁辐射易使精子畸形

一定要重点看

孕前，这些杀精的食物不要碰

多食动物内脏会导致不育

多食肉制品和脂肪含量高的乳制品会影响

精子的质量和数量

过多食用芥菜可影响性激素分泌

烧烤油炸食物会影响精子的生成

吃些壮精的食物吧

番茄红素可增加精子数量、提高精子活力

可以提高精液质量的天然维生素E

某些激素类药品可用于治疗少精

蜂蜜有助于精液的形成

“伟哥”不可靠，要靠营养素

有助于壮精的食谱

枸杞猪腰粥

韭菜炒鸡蛋

鹌鹑杏仁粥

枸杞羊肾粥

核桃仁炒韭菜

孜然羊肉

专题  马大夫问诊室

 

Part 4  备孕女性要调养好病症  为好孕扫清障碍

孕前必须做一次全面体检

忽略孕前检查是造娃Z大的风险

孕前检查不能用婚前检查代替

备孕女性孕前常规检查

备孕女性孕前特殊项目检查

备育男性检查项目

孕前检查别忘了口腔

高龄女性特别需要做哪些孕前检查

备二孩需要做哪些孕前检查及监控

一定要重点看

特别重要的优生五项（TORCH）检查

早点远离月经不调

月经不调常见症状

什么情况下必须治疗

月经不规律，不仅仅是妇科的事

肥胖和月经不调相互影响

饮食调养月经不调

艾灸调治月经不调

和痛经说Bye Bye

了解痛经的类型才能对症治疗

有些原发性痛经由不良生活习惯导致

原发性痛经中医调理效果好

痛经到什么程度该去医院

“大姨妈”异常，痛经女性好孕攻略

了解一下“大姨妈”的痛感等级

搞定“大姨妈”，轻松求好孕

调理好乳房小病痛，为母乳喂养做准备

健康的乳房是母乳喂养的前提

孕前应改善乳头凹陷

孕前乳房自检方法

日常生活保健

“三高”患者备孕需注意什么

高血压控制好J能好孕

糖尿病患者这样备孕

高脂血症女性也能生下健康宝宝

如果贫血，一定要调养好再怀孕

判断贫血的标准

贫血的症状

孕期贫血隐患多

缺铁性贫血药补放在D一位

不贫血时可以用食补

四物汤治疗贫血

流产后再D妈也不难

大部分孕早期流产要顺其自然

频繁流产必须查明原因再备孕

早产1年后再考虑怀孕

再怀孕的时间不是越长越好

面对习惯性流产要有信心

坐个“小月子”，为再孕做好身体准备

流产后要疏通乳腺经络

流产后多久可以同房

保持好心情，有利于再孕

有过宫外孕史，这样备孕

宫外孕常见症状

这些原因可引起宫外孕

宫外孕的治疗

术后半年内避孕并常复查

注意调养，增强抵抗力

亚健康状态怀孕较困难

舒缓紧绷的精神，减小受孕难度

问卷调查：你是否处于亚健康状态

过敏体质女性备孕需知道的事

过敏体质对受孕有哪些影响

避免接触过敏原

孕前3个月别吃抗过敏药

孕前接种好疫苗，可预防孕期感染疾病

专题  马大夫问诊室

 

Part 5  备育男性  必须知道的优生知识

为好孕修炼不光是女人的事儿

必须减掉肥肥的肉

孕前3个月戒烟酒

孕前3个月开始停止服用某些药物

备育男性的心理准备必不可少

怀孕会影响正常的性生活

开始承担起家务活

家庭的责任更重

一定要重点看

禁欲时间太短或太长都可能影响精子的质量

禁欲太久会影响后代的质量

禁欲多长时间再同房有助于优生

孕前3个月调整性生活频率

备育男性尽量远离影响优生的职业

停止高强度的工作

备育男性的职业对优生的影响

备育男性要纠正影响优生的生活习惯

备育男性不要使用电热毯

备育男性的手机别放裤兜里了

备育男性经常趴着睡不利于生育

备育男性长时间侧睡可能使精索打结

备育男性及时调理好影响造娃的这些病症吧

睾丸受伤的处理方法

睾丸炎症，损害男性生育能力

输精管梗阻让“生命的种子”无法输送

生殖道感染易使精子活力降低

男性性功能障碍能使妻子怀孕吗

备育男性警惕影响生育能力的因素

发胶

防腐剂、美容美发用品

装修材料

过多使用香水和香皂

性生活混乱

吸毒

备育男性的饮食调养方案

备育男性的营养和优生

备育男性一定要吃的壮阳食物

孕前，这些影响男性性功能的食物要远离

备育男性的饮食禁忌

运动要适度，打造“优育”好男人

剧烈运动会影响精子的产生

剧烈运动后精子复原需要时间

备育男性暂时告别长时间骑车运动

散步是备育男性的优选运动方式

备育男性这样运动Z适宜

专题  马大夫问诊室

 

Part 6  孕前6个月  建立适合怀孕的生活方式

创造一个易于受孕的环境

准备怀孕的女性要远离的工作

白领女性备孕须知

备孕和怀孕过程中要警惕药物危害

不要急于怀孕的情况

患有这些疾病的女性应做好孕前咨询和疾病评估

长期服用药物的人不要急于怀孕

放松心情来备孕，好孕水到渠成

紧张、焦虑、心理压力大也会引起不孕

压力过大会导致假性怀孕

心理压力过大时赶快叫停

别把怀孕D成W一“正事儿”

一定要重点看

从现在开始纠正不良的生活方式

“好习惯”也可能对怀孕不利

经期性生活，让造人大计受重创

女人贪凉，伤害你的孕能力

要注意清洁，但不要过分

上班族要注意，熬夜也能熬出不孕不育症

科学避孕，你需知道的误区

误区1  靠体外射精、安全期进行避孕

误区2  事前不预防，事后忙吃紧急避孕药

误区3  短效避孕药会致癌，所以不能吃

如果备孕女性的体重超标，做做瘦身操吧

仰卧起坐

抬腿运动

盘腿运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 7  孕前3个月  储备好营养，及时排毒素

有备而孕，先做优质排毒计划

备孕女性，别让毒素阻碍你的“好孕气”

排出损害宝宝健康的血铅

睡眠排毒是孕前Z好的“滋补品”

睡眠排毒时刻表

午睡也不能放松

为怀孕做好营养储备

孕前3个月的饮食原则

孕前3个月宜吃的食物

减少咖啡饮用量

3种不同类型的备孕女性应该怎么吃

普通女性孕前怎么吃

消化不良的女性孕前怎么吃

过敏体质的女性孕前怎么吃

肥胖的女性需要恢复正常体重，才更有利于怀孕

看看自己是否超重

有助于减肥的饮食习惯

肥胖备孕女性必知的减肥食物清单

减肥菜谱推荐

猕猴桃绿茶汁

酸爽魔芋

素食备孕女性怎么吃

素食者备孕需要额外补充的营养素

二二一比例进餐法

素食备孕女性要吃一些坚果

ZJ受孕环境微量元素来帮忙

补碘预防“呆小病”

补锌预防先天畸形

补铜促进胎儿正常发育

补锰促进胎宝宝智力发育

一定要重点看

提前3个月补充叶酸

叶酸能有效预防胎儿神经管畸形

孕前怎样补充叶酸

常见食材中叶酸含量表

需要重点补充叶酸的人群

吃些天然的助性食物吧

豆浆可双向调节雌激素

备孕时饮用酸奶益处多

将可能影响怀孕的障碍一一清除吧

女性要重视月经推迟现象

要通过检查排除无排卵月经

孕前要警惕颚关节异常

专题  马大夫问诊室

 

Part 8  孕前1个月  为怀孕做足准备

在温馨的环境下受孕

问卷调查：你的生活方式是否健康

打造舒适的、利于优生的家居环境

防止下列电器的电磁辐射

孕前1个月饮食方案

多吃些能提高生育能力的食物吧

找准排卵日，让好孕如期而来

基础体温测量法找排卵日

日程表法找排卵日

宫颈黏液法找排卵日

通过B超监测找排卵日

通过排卵试纸找排卵日

通过排卵期出血和排卵痛找排卵日

专题  马大夫问诊室

 

Part 9  孕前1周  进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门

孕前一周为受孕准备好环境

尽量安排在家中受孕

避开黑色受孕时间

排卵期前减少性生活的次数

一定要重点看

学点助孕法，让好孕事半功倍

选择Z好的体位，让精子更顺利地进入子宫

一次完美的性爱能提高命中率

宝宝给妈妈带来了甜蜜信号

困乏劳累

白带增多

呕吐

基础体温上升

停经

确认怀娃的4种方法

验尿——准确率99%

基础体温——需要一直坚持测

验血——准确率**（不用空腹）

B超——?一般很少做

用验孕试纸来检测自己是否怀孕

尿液检测原理

同房后多久能用试纸测出是否怀孕

验孕试纸的使用方法

验孕试纸为什么会呈现弱阳

现在J为怀孕采购必需品吧

怀孕，你的钱准备够了吗

提早准备合适的内衣裤

提早准备合适的鞋子

提早准备点胎教用具

准备床上用品

呵护来之不易的“小胚芽”

孕早期出现腹痛、阴道出血等流产征兆时测定孕激素水平

孕50~60天是“事故”高发时段

不可过量服用叶酸

存在叶酸代谢基因障碍的准妈妈要额外补充叶酸

孕妇能不能接种疫苗

孕早期用药对胎宝宝的影响

预防感冒并谨慎用药

阴道出血是先兆流产的Z直接症状

阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕

医生怎么诊疗孕早期阴道出血

算一算什么时候“卸货”

按末次月经推算

按引起妊娠的性生活日期推算

按初觉胎动的日期推算

根据B超检测推算预产期

预产期日历——?一眼看出预产期

吃什么吐什么？莫惊慌

大多数准妈妈都会孕吐

孕吐是胎宝宝发来的警报

出现孕吐这样调养

巧妙缓解孕吐

遭遇意外怀孕，要还是不要

做完X射线检查后发现怀孕怎么办

Z好让胎宝宝自己做选择

一定要重点看

孕期注意事项连连看

孕早期避免性生活

适D做家务和运动

保证充足的睡眠

远离病原，控制外出

谨慎用药

避开异味

专题  马大夫问诊室

 

Part 10  努力很久好孕还未到  人工受孕也是一种不错的选择

一定要重点看

什么情况下算不孕不育

什么是不孕不育

不孕和不育的区别

不孕症的诊断年限

激素紊乱会阻碍怀孕

性激素协同作用促成排卵

利用激素调理身体要顺势而为

滴虫阴道炎也会引起不孕

滴虫阴道炎症状

治疗期间每次月经后复查

临床上常用甲硝唑来治疗

输卵管通了吗

如何判断输卵管是否通畅

输卵管不畅的治疗手段

需要警惕的女性不孕的5种症状

按压指甲过后几分钟仍然很白

私密处毛发疯长

嘴唇容易干裂

手指莫名肿胀

嘴角出现白色皮屑

备育男性也要积J配合哦

导致男性不育的原因

如何检查出男性不育的原因

什么情况下可以选择人工受孕

你需要为辅助治疗做哪些准备

这些问题需要提前向医生咨询

正确认识促排卵

什么样的人适合诱导排卵

对促排卵药的认识误区

各种促排卵药的作用

促排卵药的选择因人而异

雌激素与氯米芬双管齐下效果更佳

试管婴儿技术等同于体外受精

哪些人适合做试管婴儿

体外受精的优缺点

25~35岁女性“试管婴儿”成功率高

显微受精

实施显微受精技术的对象

实施显微受精技术的成功率

实施显微受精技术的危险性

专题  马大夫问诊室

显示全部信息

在线试读
备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。 如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。 剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产 如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。 特别重要的优生五项（TORCH）检查 鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。 ·弓形虫（Toxoplasma） ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      备二孩，你需提前了解这些知识

      大宝是顺产，Z好1年后再受孕

      想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。

      如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。

      大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

      如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。

      剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。

      大宝为顺产，二孩大多能顺产

      大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。

      大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

      如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。

      特别重要的优生五项（TORCH）检查

      鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。

      ·弓形虫（Toxoplasma）

      ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      ·风疹病毒（RubellaVirus）

      ·巨细胞病毒（CytomegaloVirus）

      ·单纯疱疹病毒（HerpesSimplex Virus）

      把这5 种病毒的英文名称的1字母组合起来，J是TORCH。

      之所以需要特别检查TORCH这几种病毒，是因为母体感染这几种病毒后，不会表现出特别的症状。一旦怀孕，这些潜伏的病毒对胎儿有J大的危害：孕早期，容易造成流产和胎停育；孕后期，容易导致流产或胎儿先天缺陷及发育异常。

      TORCH 检查之所以被称为“优生五项”，说明该检查与胎儿的优劣有密切关系，因此该项检查应D安排在孕前进行。若在孕前查出问题，可以有充分的时间调整。如果怀孕后查出问题，会使自己、家人及医生处于左右为难的境地。

      TORCH 病毒感染对胎儿的危害

      ◇ 弓形虫会引起胎儿脑内钙化、小脑积水；

      ◇ 柯萨奇病毒可致胎儿宫内感染和畸形；

      ◇ 衣原体感染可导致早产、围产儿死亡、婴儿猝死综合征；

      ◇ 风疹病毒会引起胎儿白内障、心脏畸形；

      ◇ 巨细胞病毒会引起胎儿小头畸形、脑内钙化；

      ◇ 单纯疱疹病毒会引起胎儿角膜结膜炎、皮肤水疱。

      这些感染中，以风疹病毒感染Z常见且危害Z大。

 

      “熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

      血型系统是这样分的

      人类有两种血型系统：一种是“ABO血型系统”，也J是我们常说的A型、B型、O型和AB型；另一种是“Rh 血型系统”，即Rh阳性和Rh阴性。

      ABO血型

      ABO血型是按照人类血液中的抗原、抗体所组成的血型的不同而分为A型、B型、AB型、O型，其中O型血的人比较常见，被誉为“WN捐血者”，AB型血的人则是“WN受血者”。

      Rh 血型

      凡是血液中红细胞上有Rh凝集原者，为Rh阳性，反之为阴性。这样J使A、B、O、AB四种主要血型，分别被划分为Rh阳性和Rh阴性两种血型。

      珍贵而神秘的“熊猫血”

      据有关资料介绍，Rh阳性血型在中国汉族及其他大多数少数民族人口中约占99.7%，个别少数民族中约为90% ；而Rh阴性血型比较稀有，在中国全部人口中只占0.3%～0.4%，由于实在太难找到此类血源，J像大熊猫一样珍贵，所以被称为“熊猫血”。其中AB型Rh阴性血更加罕见，仅占中国总人口的0.034%。平时这种血型的人和正常血型的人没有区别，但一旦遇到危险和疾病需要输血时J会很难找到血源。

      马大夫好孕叮咛

      溶血性输血反应

      输血后红细胞受到破坏引起的一系列反应，会有发热、贫血、黄疸等症状。凭借现代的配血、输血技术，这种情况已经很少发生。

 

       “熊猫血”准妈妈要提前联系医院

      “熊猫血”准妈妈必须找一家技术、实力、输血条件都具备的专科医院或三级甲等（以下简称为“三甲”）综合性大医院，一般三甲以下等级医院不具备条件，不敢接收“熊猫血”妈妈。Z好孕前检查J在三甲综合性大医院做并存档。

      有的医院建卡时会查血型，并且标注在档案的封面上，这样每次产检，医生都会特别关注。除了稀有血型，高龄孕妇、有妊娠病史的、有过胎停的孕妇等也是医生特别检查的对象。

      一般情况下，只要医院确定孕妇为“熊猫血”，J会检查是否存在Rh抗体，并且做好各种突发预案，如针对产后出血，医院会提前和血液中心申请，运来Rh阴性血，尽Z大努力确保母子平安。孕妇只需按照医生的吩咐，配合好医生J可以了。

      “熊猫血”产妇确实比一般产妇生产风险要大得多，但是只要前期产妇和医院都做好积J准备，注意补铁、预防贫血、避免胎儿过大，生产也没有想象中那么可怕。如果产妇没有过生产史、流产史、输血史，头一胎宝宝基本上不会有新生儿溶血现象发生；D二胎溶血的概率要大些，宝宝出生后可能需要打抗D免疫球蛋白，D然，并不是说D二胎一定会发生溶血。

      “熊猫血”准妈妈需提前备血，别让自己在分娩时面临“血荒”

      “熊猫血”准妈妈生产前都要备血，这是为了以防万一。如果分娩时有紧急状况出现，失血太多J需要马上输血。要是不提前备血，遇到没血和血液提供迟缓J会给生产带来严重的后果。

      一般，专科医院及三甲医院是有血库的，只要提前和医院说清楚自己的血型，医院会准备好血源。但仍然要提醒“熊猫血”准妈妈，在怀孕前Z好到血站给自己储备一些血，如果急需，用起来也方便。孕产妇要想在哪家医院生产，Z好提前和该院做好沟通、检查工作，准备好对策，以保证母子平安。为了宝宝和自己的安全还是有备无患吧。

     如果选择自体备血，一定要谨遵医嘱。38周胎儿发育已基本完成，可以自体抽血备血。但一般不选择这种方法。

      悦悦妈经验谈

      “熊猫血”并没有传说中那么可怕

      我生宝宝时提前入的院，医院建议我们备血，但是需要家属去市血库取。市血库接到通知，紧急找到捐血志愿者，约24小时后我的家属把血取来了，我那时已经进了产房，搞得全家都很紧张。本人顺产，母子平安，稀有的“熊猫血”也没有用到。事实证明，没有我们想象的那么困难，医院会给我们指导建议的。如果是“熊猫血”准妈妈请提前去医院，医院会为你备血，别等到要生了需要血的时候才抓瞎，如果身边有同血型的朋友，要提前联系好，以备不时之需。

显示全部信息

【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全 第一册：协和专家备孕指南 前言：为孕育健康宝宝奠定坚实基础 怀揣为人父母的喜悦，开启一段崭新的人生旅程，备孕无疑是这场旅程的起点。在这个充满期待与憧憬的阶段，科学、系统、个性化的指导至关重要。本书汇集了北京协和医院资深妇产科及生殖医学专家团队的宝贵经验与最新研究成果，旨在为即将步入孕育之路的您提供一份权威、详尽的备孕宝典。我们深知，每一个生命的诞生都承载着家庭的希望与未来，因此，本书将以严谨的态度、专业的视角，陪伴您走过备孕的每一个关键环节，帮助您科学规划，从容迎接新生命的到来。 第一章：认识身体，科学备孕 女性生殖系统的奥秘： 深入了解女性月经周期、排卵机制、卵子质量与年龄的关系。我们将为您解析受孕的最佳时机，如何通过基础体温测量、排卵试纸等方法捕捉“造人”黄金期。 男性生育力的评估与提升： 男性同样是生育的重要参与者。本章将探讨影响男性生育力的常见因素，如精子质量、数量、活力等，并提供改善生活方式、饮食习惯以优化精子健康的实用建议。 孕前健康检查的重要性： 全面深入地解读孕前健康检查项目，包括常规检查、传染病筛查、遗传病风险评估等。了解这些检查的意义，有助于及早发现并处理潜在健康问题，最大限度地降低孕期风险。 营养与健康：孕前饮食的科学指南： 均衡的营养是孕育健康宝宝的基石。本书将为您提供详细的孕前营养摄入建议，重点关注叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的重要性及食物来源。同时，也会强调避免孕期不利食物，为母婴健康保驾护航。 运动与生活方式：塑造健康体魄： 适度的运动不仅有助于女性保持良好体态，更能提升身体素质，为怀孕做好准备。我们将介绍适合备孕期的运动方式，以及如何调整作息、戒烟限酒、管理压力等，营造积极健康的备孕环境。 第二章：克服障碍，迎接好孕 月经不调与排卵障碍： 针对月经周期不规律、排卵异常等常见问题，本书将结合临床经验，分析其可能的原因，并提供科学的调理方法和就医指导。 多囊卵巢综合征（PCOS）的备孕策略： PCOS是影响女性生育的常见内分泌疾病。我们将详细阐述PCOS的特点、诊断及针对性的备孕方案，包括生活方式干预、药物治疗等。 子宫内膜异位症与子宫肌瘤： 这些妇科常见病可能会影响受孕。本书将深入探讨它们的种类、对生育的影响，以及相应的治疗和备孕建议。 输卵管因素与盆腔粘连： 输卵管是精子与卵子相遇的通道。我们将解析输卵管堵塞、积水等问题对生育的阻碍，并介绍输卵管造影、腹腔镜等检查和治疗手段。 免疫性不孕： 阐述免疫系统异常导致的不孕，以及相关的检查与治疗方法。 辅助生殖技术（ART）：希望的曙光： 当自然受孕遇到困难，辅助生殖技术（如IVF、ICSI）便提供了新的希望。本书将以通俗易懂的语言，介绍ART的流程、适应症、成功率及潜在风险，帮助您理性选择。 第三章：身心调适，孕育和谐 心理准备：缓解焦虑，迎接挑战： 备孕过程中，心理健康与身体健康同等重要。本书将为您提供缓解备孕焦虑、调整心态的有效方法，鼓励您建立积极乐观的心态。 夫妻沟通与情感支持： 备孕是一个共同的旅程，夫妻双方的理解与支持是前进的动力。我们将强调有效的沟通技巧，共同面对孕育过程中的挑战。 环境因素的影响： 探讨生活环境、职业暴露、电磁辐射等可能对备孕产生的影响，并提供规避建议。 基因咨询与遗传规划： 对于有遗传病家族史的夫妇，基因咨询能提供重要的信息和指导，帮助您做出明智的生育决策。 结语：孕育的希望，由科学守护 备孕之路可能充满未知，但科学的知识与专业的指导能为您指明方向，驱散迷雾。本书希望成为您备孕旅程中最可靠的伙伴，助您以最健康、最从容的状态，迎接新生命的到来。 --- 第二册：协和妈妈圈干货分享（坐月子新生儿护理一本全） 前言：新手父母的暖心指南，科学坐月子，轻松育儿 从孕育生命到迎接新生命降临，新手父母们往往会经历一段既欣喜又手足无措的时期。尤其是刚出生的宝宝，其娇嫩与易感，让每一位父母都格外紧张。本书凝聚了协和医院专家团队及众多经验丰富的“过来人”妈妈的智慧结晶，将科学的育儿理念与实用的生活技巧相结合，为您提供一份详尽的坐月子与新生儿护理指南。我们希望通过这份“干货”，帮助您科学坐月子，更好地适应产后身体恢复，同时掌握照顾新生儿的各项技能，从容应对育儿初期的挑战，享受为人父母的喜悦。 第一部分：科学坐月子，身心同康复 第一章：产后身体的秘密与恢复 剖宫产与顺产后的护理差异： 详细解读两种分娩方式后，身体的恢复重点和注意事项。包括伤口护理、活动建议、饮食禁忌等。 恶露的观察与异常判断： 恶露是产后身体恢复的重要指标。本书将指导您如何正确观察恶露的颜色、量、气味，以及何时需要警惕并及时就医。 会阴部护理与盆底肌恢复： 剖宫产切口、阴道分娩的会阴侧切或撕裂，都需要精心的护理。我们将介绍正确的清洁方法，并强调盆底肌锻炼的重要性及不同阶段的练习方法。 乳房护理与哺乳指导： 无论是母乳喂养还是人工喂养，乳房的护理都至关重要。本书将提供乳房胀痛、乳腺炎的预防与处理方法，以及正确的哺乳姿势和技巧。 产后疼痛管理： 针对不同部位的产后疼痛，如腹部、会阴部、腰背部等，提供科学的缓解方法，包括体位调整、温敷、适度运动等。 产后情绪管理： 产后抑郁和“产后忧郁症”是许多新手妈妈面临的挑战。本书将提供应对方法，包括识别情绪信号、寻求支持、调整生活节奏等，帮助妈妈们走出情绪低谷。 第二章：产后营养智慧：滋养身体，活力充沛 产后饮食原则：均衡、易消化、高营养： 详细阐述产后饮食的基本原则，强调食物的多样性与营养的全面性，为身体恢复提供充足能量。 汤膳的科学选择与禁忌： 产后喝汤是传统习俗，但并非所有汤都适合。本书将为您推荐适宜的汤品，并指出某些不适合的食材，避免引起不良反应。 催乳与回乳的食物调理： 根据妈妈的需求，提供针对性的食物调理建议，帮助顺利实现母乳喂养，或在需要时安全回乳。 “排恶露”与“补气血”的饮食策略： 结合中医理论和现代营养学，为您提供科学的饮食建议，帮助身体排出残留，并逐渐补充气血。 避免“坐月子”的饮食误区： 纠正一些流传甚广但缺乏科学依据的“坐月子”饮食禁忌，如过度进补、食用生冷等，以更科学的方式进行产后调养。 第三章：月子生活细节：舒适安逸，事半功倍 衣着与休息： 舒适透气的衣物，充足的睡眠，对于产后恢复至关重要。本书将提供关于产后穿着、睡眠姿势的建议。 洗浴与个人卫生： 产后个人卫生不容忽视。我们将指导您如何安全地进行洗浴，保持清洁，预防感染。 适度的活动与康复运动： 并非完全卧床不动。本书将介绍产后不同阶段适宜的活动量和简单的康复运动，帮助身体逐步恢复功能。 家居环境的营造： 舒适、安全、通风的家居环境，有助于妈妈和宝宝的健康。本书将提供关于室内温度、湿度、采光等方面的建议。 --- 第二部分：新生儿护理全攻略：新手父母的安心指南 第四章：迎接宝宝回家：准备与初体验 新生儿用品清单： 从尿布、奶瓶到衣物、洗护用品，为您提供一份详尽、实用且经济的新生儿用品准备清单，避免盲目购买。 居家环境的布置： 宝宝的睡眠区域、活动区域需要提前准备。本书将提供关于婴儿床、安全围栏、温度控制等方面的建议。 接宝宝回家的注意事项： 从医院到家，全程安全无忧。我们将为您讲解带新生儿回家的交通安全、途中护理等细节。 新生儿的首次洗澡： 第一次给宝宝洗澡，既充满仪式感，也需要技巧。本书将详细演示洗澡的步骤，包括水温、洗浴用品的选择、抚触等。 第五章：日常喂养的智慧：科学喂养，健康成长 母乳喂养的奥秘： 从建立母乳喂养、掌握哺乳技巧，到应对乳汁不足、乳头皲裂等问题，为您提供全方位的母乳喂养指导。 配方奶粉的选择与冲调： 如果选择配方奶粉，如何选择适合宝宝的品牌？如何正确冲调？本书将一一解答。 喂养频率与奶量： 新生儿的喂养需要遵循一定的规律。我们将提供关于喂养时间和奶量摄入的参考标准，并强调个体差异。 拍嗝的重要性与技巧： 宝宝喂奶后容易胀气，正确的拍嗝能有效缓解不适。本书将演示几种有效的拍嗝方法。 辅食添加的初步认知（针对接近添加辅食的宝宝）： 虽然本书主要针对新生儿，但我们会对早期辅食添加的理念进行简单介绍，为日后做好准备。 第六章：睡眠与安抚：让宝宝安睡，父母轻松 新生儿的睡眠特点： 了解宝宝的睡眠周期、睡眠模式，有助于父母更好地理解宝宝的行为。 安全睡眠环境的营造： 仰睡、平坦的床垫、无过多的填充物，这些都是预防婴儿猝死综合征（SIDS）的关键。 安抚宝宝的技巧： 哭闹是宝宝表达需求的方式。本书将提供多种有效的安抚技巧，如包裹、摇晃、安抚奶嘴的使用等。 识别宝宝的睡眠信号： 困倦的信号是什么？如何把握最佳入睡时机？提前识别能让哄睡事半功倍。 第七章：大小便观察与护理：健康指标，清洁呵护 新生儿大小便的正常情况： 观察宝宝的大便颜色、形状、频率，是判断宝宝健康状况的重要指标。本书将详细解读。 尿布的更换与护理： 频繁的尿布更换是必须的。我们将介绍正确的更换步骤，以及如何预防尿布疹。 脐带护理： 保持脐带清洁干燥，是预防感染的关键。本书将指导您如何正确护理宝宝的脐带。 其他常见皮肤问题护理： 如湿疹、胎垢等，提供居家护理建议。 第八章：宝宝健康监测与疾病预防 新生儿的体温测量与管理： 了解宝宝的正常体温范围，学会如何正确测量体温，以及发烧时的应对。 黄疸的认识与处理： 新生儿黄疸是常见现象，本书将解释生理性黄疸与病理性黄疸的区别，以及家庭护理要点。 预防接种的重要性与安排： 及时为宝宝接种疫苗，是保护宝宝健康的重要手段。本书将提供疫苗接种的科普知识。 何时需要看医生： 掌握宝宝出现哪些症状需要立即就医，避免延误病情。 结语：爱与科学同行，守护生命最初的阳光 育儿是一场充满爱与学习的旅程。希望这份凝结了协和智慧与妈妈经验的指南，能成为您最贴心的育儿伙伴，让您在照顾宝宝的每一个瞬间，都充满信心与温暖。愿您和您的宝宝，都能健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，我第一感觉就是内容太丰富了，简直是一个“新手妈妈的终极指南”。我本人对育儿这件事一直抱有一种既期待又有点儿胆怯的心情，总觉得需要学习的东西太多了，生怕自己照顾不好小宝宝。这本书的标题里提到了“坐月子新生儿护理一本全”，这正是我目前最需要的！我一直很困惑，坐月子到底该吃什么，该怎么休息，才能恢复得更快，同时又能保证母乳充足？还有新生儿的护理，从洗澡、换尿布，到哄睡、安抚，再到识别宝宝的哭声代表什么意思，这些对我来说都是全新的挑战。我特别希望能在这本书里找到详细的操作步骤和注意事项，越具体越好，最好能配上图文解说，这样我学起来就更直观、更轻松。而且，它还涵盖了“备孕”的部分，虽然我现在已经怀孕了，但回顾一下备孕时可能忽略的细节，或者为我未来的二胎计划做个参考，也是很有价值的。总而言之，这本书让我感觉拥有了一个强大的后盾，面对即将到来的宝宝，我不再那么手足无措了。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始备孕，就一直在寻找各种靠谱的育儿信息。市面上关于备孕和育儿的书籍太多了，但很多内容都比较零散，或者不够深入。这本书的出现，让我眼前一亮。“协和专家”的加持，瞬间提升了这本书的权威性，让我对它的内容充满了期待。我特别想知道，协和的专家们在分享备孕经验时，是如何看待女性在备孕期间的身体和心理调适的，有没有一些不为人知的“秘诀”。而且，这本书还深入到了“坐月子新生儿护理”这个环节，这让我感到非常惊喜。我一直听说坐月子对女性身体恢复非常重要，但具体该怎么做，怎么吃，才能最大程度地促进恢复，同时又能保证给宝宝提供优质的母乳，这些都是我非常关心的问题。这本书能够如此全面地涵盖从备孕到产后护理的全过程，真是太棒了！我感觉这本书就像是一位经验丰富的“引路人”，能够在我即将踏入的孕育新生命的人生阶段，提供最专业、最实用的指导，让我能够更加从容和自信地迎接挑战。

评分☆☆☆☆☆

终于收到这本书了！我之前一直备孕，身边很多朋友都推荐协和医院的资源，说他们的专家经验特别靠谱。我一直盼着能看到一些权威的、实操性强的建议，毕竟备孕这件事，真的需要专业指导。这本书的名字听起来就很能解决我的痛点，“协和专家”这四个字就让我觉得特别安心，感觉像是请到了专家在身边一对一指导一样。我特别期待里面关于备孕的章节，希望能解答我关于饮食、运动、生活习惯以及一些可能影响受孕的常见误区的疑问。我一直很担心自己会不会做错什么影响备孕的进程，所以希望能在这本书里找到清晰、明确的指引。而且，它还涵盖了“坐月子新生儿护理”，这简直是为我量身定做的！等我顺利怀孕，坐月子和照顾宝宝的时候，这本书就能直接派上用场了，省去了我再去找其他资料的麻烦。感觉这本书真的把从备孕到产后护理都考虑到了，一股脑儿地给了我，就像一个全方位的备孕+育儿宝典，让我觉得非常踏实和充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是来得太及时了！我正处于一个人生中的重要转折点，一边是备孕的压力，一边是对即将到来的宝宝的憧憬。我一直坚信，科学的备孕是孕育健康宝宝的基础，但如何科学备孕，我却感到有些迷茫。这本书的标题里直接点明了“备孕”和“协和专家”，这让我觉得无比安心。我特别希望这本书能提供一些关于如何改善生育力、调整生活方式、以及在备孕期间需要避免的误区的具体建议。不仅仅是知识的堆砌，更希望能有实操性的方法。更令我惊喜的是，它还包含了“坐月子新生儿护理”的内容，这对于我这样一个即将成为新手妈妈的人来说，简直是雪中送炭。我脑子里已经充满了关于宝宝该怎么抱，怎么喂，怎么睡的各种疑问，这本书能够一次性解答这些困惑，我感到非常幸运。它就像一本百科全书，涵盖了我当前和未来一段时间最迫切需要了解的知识，让我觉得更有底气去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，简直是给了我这个准妈妈一颗定心丸。我一直很关注母婴健康和科学育儿的知识，但市面上信息太多，良莠不齐，有时候反而让人无所适从。看到“协和专家”这几个字，我立刻就心动了，协和医院在国内的声誉毋庸置疑，他们的专家分享的经验肯定是非常权威和可靠的。我特别感兴趣的是“协和妈妈圈干货分享”，这听起来就像是把那些在临床一线积累的、最实用、最贴近实际问题的经验都浓缩在了这本书里，不是那种枯燥的理论，而是真正能指导我们解决问题的“干货”。我尤其期待书中关于备孕期间如何调整身体、心理，以及孕早期的一些注意事项。虽然我的备孕过程还算顺利，但总觉得还有很多细节可以做得更好。而且，书里还提到了“坐月子新生儿护理”，这绝对是新手妈妈的福音。我一直对月子期间的身体恢复和宝宝的日常照料感到很焦虑，希望这本书能提供系统、科学的指导，让我能够科学坐月子，更好地照顾新生儿，度过人生中这个重要而又充满挑战的阶段。