编辑推荐：

帮助备孕夫妻了解孕前应注意宜忌：孕前检查、优生优育、日常饮食、生活细节，以及验孕。男性备育中的宜忌问题，让夫妻双方排除一切不利因素，迅速成功备孕。

内容推荐：

“每年都体检，还有必要做孕前检查吗？”

“备孕除了戒烟戒酒，还要注意什么？”

“男性也要补叶酸？”

“不良的生活方式也会造成不孕不育？”

“二胎备孕要注意什么？”

作者简介：

王敏

西北妇女儿童医院妇产科主治医师，硕士研究生 

毕业于中南大学湘雅医学院，从2009年至今，一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生，她更能体会和理解广大年轻夫妻在孕育中的紧张、担忧和困惑，在关注孕妈妈身体的同时，她对孕妈妈的心理状态和生活细节也给予了指导和建议，尤其是对备孕夫妻的身心调整更是极为照护，就像邻家姐姐一样，把复杂的孕产知识简单明了地传授给大家。

目录：

第1章优生优育必知

生育的秘密，了解越多怀娃越快

1宜了解夫妻双方生殖系统

2宜保护子宫——胎宝宝的家

3宜关爱卵巢健康

4宜拥有棒的卵子

5宜关注月经是否正常

6宜了解女性受孕*条件

7宜了解男性生育*条件

8宜自我检测精子质量

9宜提高精子质量

10宜提早预防孕育缺陷宝宝

11不宜一味追求性能力

12养好精子，不宜接触的6种东西

13不宜迷信“酸儿辣女”

14不宜盲目相信生男生女产品

15不宜盲目使用促排卵药物

怀孕佳时机

1宜在佳年龄孕育

2宜在佳季节孕育

3宜选择佳受孕时间

4宜注射风疹疫苗后满3个月再怀孕

5长效避孕药宜停服6个月后再孕

6剖宫产宜间隔2年再孕

7宜在佳环境下受孕

8接受X射线照射后不宜立即怀孕

9取出宫内节育环后不宜马上受孕

10酒后不宜怀孕

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