目錄

章概論7 

解剖學姿勢／7 

人體的運動麵／8 

骨骼／12 

關節／14 

肌肉／19 

肌肉收縮的形式／25 

第二章軀乾29 

人體形態學／30 

軀乾的整體運動／32 

運動中的椎骨／40 

骨盆／43 

骶骨／50 

脊柱腰段／54 

脊柱胸段／58 

脊柱頸段／65 

軀乾與頸後部的肌肉／73 

頸麵及側麵的肌肉／84 

胸肌／89 

膈／90 

腰椎兩側的肌肉／92 

腹肌／94 

腹壁／99 

第三章肩部102 

肩部形態學／103 

肩部的整體運動／105 

上肢帶／110 

肱骨／116 

肩關節／117 

肩胸關節肌肉／120 

肩關節肌肉／126 

第四章肘137 

肘及臂的形態學／138 

肘的屈伸運動／139 

橈骨與尺骨／140 

肘關節：骨的屈伸運動與關節麵／141 

臂的鏇與鏇後運動／149 

鏇與鏇後運動中的肘與臂兩骨：關節麵與連接方式／150 

鏇與鏇後運動的肌肉／153 

第五章手腕與手掌157 

腕關節與手掌的形態學／158 

手部骨骼構造／159 

腕關節及各關節麵／164 

手掌與手指／167 

腕部肌肉／172 

手指肌肉／180 

“拇指柱”／183 

拇指肌肉／186 

第六章髖與膝191 

髖關節與膝關節的形態學／192 

髖關節的整體運動／194 

股骨／200 

髖關節麵／201 

膝關節的整體運動／208 

股骨與脛骨／211 

膝關節／212 

髕骨／224 

髖關節深層肌肉／228 

髖部與膝部的肌肉／238 

膝部肌肉／251 

行走過程中髖部與膝部肌肉的功能／255 

第七章踝與足257 

踝與足的形態學／258 

足部骨骼／259 

足部的整體運動／260 

腓骨和脛骨／262 

踝關節／263 

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