★ 何炅、王嘉尔笔作序，暖心的文字带来诚挚的祝福。拜托了冰箱，拜托你要幸福！

美食美景，皆在远方，亦在身旁。我们总是吃着手中微凉的快餐外卖，看着电视中的异域美味，刷着朋友圈的“深夜放毒”，却总是忘记了几米外的冰箱里，也藏着属于自己的简单却奇妙的好味道。世界上美味的食物已经在你的冰箱里，只是你没有发现！

1、 美食故事：原来你也在这里。  “冰箱家族”分享相遇、相识、相知的暖心小故事。

2、 美食图谱：我有美食和酒，你会不会和我走。16道节目中呈现的优质明星料理附二维码＋4道重新定制的全新料理。每一道料理都包含完整的步骤图和成品图，国内炙手可热的美食造型师全力把关拍摄。每一道料理都结合了相应的明星和料理特质，代表着一种场景和感觉，有子餐、桃花菜、闺蜜餐、一人食…… 让你学会在日常生活中，私人定制属于自己的D家小幸福。

3、“冰箱贴”的模仿料理：我把想对你说的话，写成了诗

从众多粉丝参与的模仿料理中选出4道放入书中，同时精选41来自粉丝

的三行情诗。暖了胃，更暖了心。

《拜托了冰箱》节目组。

腾讯视频自制出品的一档大型美食脱口秀节目。何炅搭档王嘉尔，与六位明星主厨组成暖梦萌有爱的“冰箱家族”迎接各路明星嘉宾。每期两位明星带着自己的冰箱来到现场，与大家畅聊美食生活、八卦趣事。两位主厨会在15分钟内呈现一场精彩绝伦的创意料理对决，带你感受味蕾的蠢蠢欲动。

美食图谱：

我有美食和酒，你会不会和我走

PART1 爱你就是陪你一起吃好多顿饭

撒贝宁——千层MC

李小璐——我们白着呢

包贝尔——包你满意

昆凌——蛋窝小丸子

PART2 我只要美食、爱和你

陈晓——冬日雪饼

陈妍希——金玉良缘 

杜海涛——I’m strong, Dt 虚胖

沈梦辰——forever love

PART3 再忙也要好好吃饭

郑恺——千层牛排

宋佳——送来佳茗似佳人

大张伟——清理冰箱

薛之谦——你还要我怎样

PART4 少年的美食态度

刘昊然——奇妙之旅Pizza 

曾舜晞——迷雾森林

魏晨——带我飞

王嘉尔——double cheese, double ice cream

PART5 漂洋过海来爱你

泰妍——爱你九久

郑容和——水云间 

宋智孝——sakura 之美

Gary——呦呦，切克闹

“冰箱贴”的专属料理：

我把想对你说的话，写成了诗 

W音乐 与 美食 不可辜负

胡莎莎码这些字的时候,刚读完四川凉山彝族自治州喜德县 的罗洪诗且妹妹的来信。信中说她收到了莎莎姐姐物流过 去的书本和衣物,zui开心的是还有那么美味的饼干。她长 到 15 岁,从未吃过除了杂粮饭和洋芋、白菜这些简单食 材之外的食物。她把饼干分给班上同学们的时候,大家都 小心翼翼地捧着,一边吃,一边傻笑,她说:“莎莎姐姐, 活在这世上zui开心的事情,原来是吃饼干。”那是“冰箱家族”寄给山区孩子们的手工曲奇饼,烤 了很多很多。 我再次确信,美食即是爱,且力量无限。这也是《拜托了冰箱》以及“冰箱家族”带给我的真 实感受。由衷地感谢这档神奇的节目,给了我 7 位家人。 已在天堂的爸爸有一次托梦给我说,他现在真的很放心, 希望来世有机会也能到“冰箱家族”做客。我笑着醒来, 泪流满面......JD没问题啊,老爸!嘿嘿!

  记得《拜托了冰箱》D二季录制前期,我想给“冰箱 家族”写一1专属主打歌,乐乐开心地跳起了疯狂的士 高,说他一定要唱出 GD 的感觉。嘉尔弟弟说:“为什么 不是唱出 Got7 的感觉?!”哈哈哈哈哈哈!田树根儿说他担心自己的音色不够性感,会不会让女施主们失望?那 样会不会更找不着对象了?...... 哈哈哈哈......录制的过程是顺利的,因为“冰箱家族”的每一位成 员都是那么地敬业和认真。虽然不是专业歌手,但是乐感 好到不行。黄老师录音的时候,录音老师说:“这音色闭 眼听就是伍佰 Plus 啊!wuli 涛更是唱得超赞,相信他也一 定可以成为很的歌手!” 哈哈哈哈......必须要提到的是我们的老大:何嫩嫩。

  何老师其实每天睡不了太久,因为需要他的人太多, 需要他的工作太多。录制“冰箱家族”主题曲的时候,我 担任制作人,和以往每一次担任音乐制作人时的感觉都不 同,出奇地紧张。老大何嫩嫩从词曲创作时期,不厌其烦 地给我鼓励与意见,让我安心、充满力量,一直到进棚录 制人声的阶段。老大的档期满到全世界飞,但他为了可以 跟“冰箱家族”凑到一起录音,下了飞机午饭都不吃,火 速赶到录音室与大家会合,努力又耐心地练习。像真正的大歌王一样,几乎一遍就完美地录制成功他的部分。作为 歌手和音乐人的我知道,除了何老师的乐感之外,他 在录音前有认真地反复练习,这才是原因。

  嘉尔的人声录制是在长沙完成的。我飞了过去,等嘉 尔和他何哥哥录影结束之后赶到录音室,已是晚上 11 点 半了。门铃响起,我开门看到的是他调皮地举着一件运动 外套说:“姐!长沙降温,很冷!何老师让我给你带 一件外套,让你不要着凉了!快穿上!”

  我感动得想哭,因为我们有那么好的老大何炅,贴 心地照顾着我们每一个人,从未怠慢。我心疼得想哭,因 为我们的嘉尔弟弟因为繁忙不止的工作,嗓子都已经哑 了......

  我在控制室外几度心疼地说:“弟弟,不需要再录了, 已经唱得很好了!”嘉尔说不行,他一定要唱到,因 为这是“冰箱家族”的D一1合唱,是很有意义的。【随书送第三季节目全新海报】拜托了冰箱 不负好食光 何炅、王嘉尔笔作序 饮食文化书籍 美食 电子书 下载 mobi epub pdf txt