上班穿什么-快速搭配职业装+OL美妆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王敏家 著

图书标签:

• 职业装
• OL
• 通勤穿搭
• 职场美妆
• 快速搭配
• 时尚
• 穿搭技巧
• 形象管理
• 个人魅力
• 职场女性

店铺： 灌南新华图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121278648

商品编码：25202636665

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	上班穿什么-快速搭配职业装+OL美妆
作者：	王敏家	开本：
YJ：	42	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-02
书号：	9787121278648	印刷时间：
出版社：	电子工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 王敏家，ZS媒体人，10年时尚编辑从业经历。曾J职知名主流时尚媒体《美容bea’s up》（轻工出版社）、《优享生活Story》（海丰传媒），与众多知名服装、化妆品品牌、演艺公司深度合作，为品牌、产品以及艺人宣传做专项策划，指导并参与众多杂志封面拍摄。 精彩导读 面试,其实是面试官与你的“一见钟情”,所以,一个无论谁见了 都抱有好感的面试妆毫无疑问是赢在职场的D一步。为了重要的初次面 试顺利通过,每位面试者都会十分注重自己的仪表——服装怎样搭配不 出错,发色染到什么程度,眼睛怎样提亮,你的整体造型是否真的适合 你的身材、肤色和职场氛围呢?穿衣搭配、化妆造型可以令人自信,是 散发魅力不容忽视的小道具,但是形象装扮不只是单纯地涂些化妆品, 也不是为了炫造型出风头。真正的主角不是造型技巧而是女性本身,所 以不要让人只注意到你的仪容仪表,将个人魅力引发出来才是造型的精 髓所在。我们要做到知道自己本身的问题,并在这一基础上找到适合自 身形象的同时又符合职场氛围的服装、化妆的造型技巧。优雅永远是职 场造型的王道。一切从基础开始吧! 目录 Chapter1赢在职场D一步——人见人爱面试造型优质胜出！Part 1 服装色彩理论16　关于色彩18　色彩三要素20　职场通用中性色22　通过深浅色分布修饰出姣好身材Part 2 服装细节28　脸型分类法31　体型分类法34　服装线条36　四种型格、线条的基础款搭配示范Part 3 发型41　面试、职场发型造型原则42　基本造型工具43　基础技巧详细步骤45　特别提示46　赢在关键的360度完美发型造型细节47　通过自我修剪，剪出恰到好处的淑女风范刘海49　短发面试、职场造型要点Part 4 彩　妆55　肌肤底妆68　眉毛妆容76　眼睑妆容83　眼线妆容90　睫毛妆容98　脸颊妆容105　唇部妆容110　10分钟快速打造面试造型Part5美 甲118　基本使用工具120　基础技巧详细步骤Part6气 味124　检测口气128　制造清新口气，　　　日常正确护理方法很重要Part7笑 容133　展现魅力发掘潜力，微笑眼睛练习课134　令嘴角上扬的“筷子训练法”Part8 美容“小白”们的福音Chapter2赢在职场D二步快速掌握职业女性着装风格Part1基本着装原则：两大型格胜任百变职场142　时尚休闲派143　一周装扮变换搭配示例146　庄重优雅派147　一周装扮变换搭配示例Part2适合职场装扮的基本款　152　羽绒服154　外套156　衬衫158　半身裙160　裤装Chapter3赢在职场D三步细节决定职业女性“人品界线”Story1自我放小、确立职业形象感Story2破除严厉印象，与同事相处氛围更融洽Story3不盲从趋势，切忌花瓶形象，塑造实力派典范
暂时没有目录，请见谅！

职场新人指南：从零开始打造你的职业形象 一、 告别迷茫，开启职场新篇章 初入职场，面对日新月异的环境和形形色色的同事，你是否感到一丝迷茫？“我该穿什么？”“如何才能看起来更专业？”这些问题常常困扰着每一个职场新人。本书并非教你如何快速搭配职业装或OL美妆，而是聚焦于更深层次的职场适应与个人发展，旨在帮助你建立正确的职场认知，从容应对挑战，迅速融入集体，实现个人价值的最大化。 第一部分：职场文化与环境适应 1. 深度解析企业文化：读懂“潜规则”与显性规范 企业文化是公司的灵魂，它决定了日常的工作氛围、沟通方式乃至晋升路径。本书将带领读者深入剖析不同行业、不同规模企业的文化特征。 文化类型识别： 探索“创新型文化”、“稳健型文化”、“服务型文化”等不同类型的特点，教你如何快速判断自己所在公司的核心价值观。 沟通语境与禁忌： 职场沟通不仅仅是语言的交换，更是文化的体现。我们将详细解析邮件撰写中的礼仪、会议中的发言技巧，以及如何识别和尊重不同层级员工的沟通偏好，避免因文化差异造成的误解。 着装之外的“符号解读”： 探讨着装之外的职场“符号语言”，例如工位布置、休息时间行为、午餐习惯等，这些细节往往透露出公司内部的权力结构和非正式规范。 2. 角色定位与期望管理 新人入职，清晰的自我定位是高效工作的前提。 “新人期”的黄金法则： 明确新手阶段的主要任务是学习、观察和积累，设定合理的短期目标，避免好高骛远。 向上管理的艺术： 如何有效理解上级的指示和期望？本书提供了一套结构化的提问和反馈机制，帮助你确保工作的方向性正确，减少返工。 跨部门协作的桥梁： 职场成功往往依赖于协作。我们将介绍如何主动建立与其他部门的联系，理解他们的工作流程和目标，从而优化自己的工作支持链条。 第二部分：高效能工作方法论 1. 时间管理的精益化实践 告别“瞎忙”，实现真正的高效。本书侧重于结构化方法论的应用，而非工具推荐。 目标拆解与优先级排序（基于结果而非任务）： 引入OKR（目标与关键成果）和Eisenhower矩阵的变体应用，教你如何将宏大目标分解为可执行的日/周任务，并确保精力投入到产出比最高的活动上。 专注力训练与干扰源管理： 探讨如何设计无干扰的工作环境（物理和数字层面），以及应对信息过载的“批量处理”策略。 “非线性”工作流的构建： 针对需要创意或深度思考的工作，提供如何利用碎片时间进行灵感捕捉和后期整理的技巧。 2. 结构化思维与问题解决 职场的核心价值在于解决问题。本书强调结构化思考的训练。 MECE原则在工作中的应用： 如何确保分析的全面性和无重叠性，无论是梳理项目流程还是分析市场数据。 “金字塔原理”基础： 学习如何清晰、有逻辑地构建你的口头汇报和书面报告，确保核心信息被准确传达。 从“是什么”到“为什么”： 引导读者进行根本原因分析（Root Cause Analysis），避免仅仅停留在解决表面症状的“救火式”工作。 第三部分：构建职业人脉与个人品牌建设 1. 有效的人脉拓展策略 人脉不是靠“认识多少人”，而是靠“能为多少人提供价值”。 “价值交换”的人脉观： 明确自己在人脉网络中的价值定位，以及如何通过提供帮助来建立互惠关系。 内部导师与外部智囊团的建立： 如何识别并邀请经验丰富的同事或行业前辈成为你的非正式导师，以及维护这些关系的长久性。 职场社交的边界感： 掌握在聚会、茶水间等非正式场合中进行有效社交的技巧，同时保持专业和适当的距离。 2. 软技能的长期投资 专业能力是基础，软技能决定了你的上升速度。 冲突管理与情商提升： 探讨职场中常见的三种冲突类型（目标冲突、资源冲突、个性冲突），并提供建设性的调解和应对策略，重点培养共情能力和情绪稳定度。 公开演讲与表达自信： 即使不是管理层，清晰、自信的表达能力也至关重要。本书提供针对日常会议发言和小型演示的准备框架。 持续学习的系统构建： 建立一个个人知识管理系统（PKM），确保你的技能和知识库能与行业发展同步迭代，为未来的职业转型或晋升做好准备。 结语：定义你的职场长期主义 本书致力于为你打下一个坚实的基础，让你在职业生涯的起步阶段，拥有超越专业技能的底层竞争力。真正的“职业装扮”是个人的专业素养、清晰的思考和得体的行为共同塑造的，而非仅仅外在的服饰。让我们一起，专注内功的修炼，迎接更广阔的职场未来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对自己的衣品并没有抱太大希望，觉得可能也就是看看，学点皮毛。但是，这本书真的给了我太大的惊喜！它不仅仅是教我穿什么，更重要的是，它教会了我“为什么”要这么穿。比如，关于廓形的选择，书中会详细解释不同廓形对身材的影响，以及它在职场中可能传达的信号。再比如，关于面料的质感，书中会强调选择那些能够体现高级感的面料，以及如何通过面料来区分衣服的品质。这些深入的讲解，让我不再是盲目地模仿，而是真正地理解了穿搭的逻辑。美妆方面，它也做得非常到位，我之前以为职业妆就是要浓妆艳抹，但这本书告诉我，真正的职业妆应该是突出个人特色，同时又显得专业和得体。它还教我如何根据不同的服装颜色来调整妆容的重点，比如穿浅色衣服时，妆容可以稍微精致一些，穿深色衣服时，妆容则可以更注重细节。这本书的实用性和启发性，让我觉得每一分钱都花得值，它正在一点一点地改变我对自己的认知，也让我在职场上更加自信和游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直就是我的救星！之前每天早上都要为穿什么而纠结半天，不是觉得太随便，就是觉得太隆重，有时候甚至因为搭配不当而影响了一整天的心情。自从有了这本书，这个问题彻底迎刃而解。它不仅仅是简单地罗列几套衣服，而是从不同的场合、不同的职能、甚至不同季节的角度，给出了非常细致和实用的建议。我最喜欢的是它里面提到的“一周穿搭模板”，简直是懒人福音！只需要按照模板稍微调整一下，就能轻松应对工作日的所有场合，而且每次都能获得同事的赞美。更让我惊喜的是，书中关于职业妆容的部分也超级实用，我之前总觉得职业妆很难掌握，不是太浓显老，就是太淡没精神，这本书里讲解的几个妆容技巧，比如如何打造自然无瑕的底妆、如何选择适合上班的眼影和口红颜色，我都一一尝试了，效果真的非常惊艳，感觉自己瞬间从“打工人”变身“职场女神”。而且，书中的图片也非常精美，模特的身材和风格都很贴合我，看着就很有参考价值。我还会经常翻阅这本书，每次都能从中获得新的灵感，感觉我的衣橱和妆容都得到了前所未有的升级！

评分☆☆☆☆☆

这本《上班穿什么-快速搭配职业装+OL美妆》真的太有启发性了！它颠覆了我以往对职业装的刻板印象，让我看到了原来职业装也可以这么时尚、这么有活力。书中有一部分是关于如何根据自己的身材特点来选择服装的，这个部分我看了两遍，还拿尺子量了量自己，对照着书里的建议，我发现自己之前很多选择都存在误区，难怪穿衣服总是显得不够精神。书里不仅讲了如何扬长避短，还教了我如何利用配饰来提升整体造型的时尚感，比如丝巾的系法、包包的选择、鞋子的搭配等等，这些细节之处真的太重要了！而且，关于妆容的部分，它特别强调了“less is more”的原则，教我如何在快速的时间内打造出精致又专业的妆容，避免了那些繁琐的步骤，让我这个平时不太会化妆的人也能轻松上手。每次看到书里提供的不同风格的搭配，我都觉得非常有购买欲，恨不得立刻把书里的同款都搬回家。总而言之，这本书不仅仅是一本穿搭指南，更是一本提升个人形象和自信的秘籍，强烈推荐给所有想要在职场上展现更好自己的女性！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我的“衣橱灵感库”！我平常的工作节奏很快，每天下班回家已经很累了，根本没有太多时间和精力去研究穿搭。但是这本书的内容非常接地气，它不是那些遥不可及的T台造型，而是我们 everyday life 中就能轻松实现的搭配。我尤其欣赏书中对“职场新人”和“资深职场人士”的穿搭建议差异化处理，让我能够根据自己的具体情况找到最适合我的方案。而且，书中还提供了很多“应急”穿搭技巧，比如临时需要参加会议或者客户拜访时，如何在短时间内让自己看起来更专业、更有气场。书里的妆容部分也很实用，我之前总是搞不清哪些妆容适合工作，哪些不适合，这本书给了我非常清晰的指导，比如如何通过改变眼线的方式来营造不同的眼神效果，如何选择适合自己肤色的腮红来提升气色，这些小小的改变，却能带来巨大的视觉效果。这本书让我觉得，提升职业形象，其实并没有那么难，关键在于找到对的方法和工具，而这本书就是那个最好的工具。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得“职业装”就等同于“老气”、“无趣”，每次上班都觉得是在敷衍，直到我遇到了这本书。它让我重新认识了职业装的魅力，原来一件剪裁合体的西装、一条质感上乘的衬衫，加上一点点小心机的搭配，就能焕发出强大的气场。我特别喜欢书中关于“一衣多穿”的技巧，教我如何利用一件单品，通过不同的搭配组合，打造出多种风格的造型，这样不仅省钱，还能让我每天都有新鲜感。而且，书中关于颜色搭配的部分也非常值得称赞，它不是简单地告诉你什么颜色能搭配什么颜色，而是会分析不同颜色所能带来的心理感受和职场联想，让我能够更聪明地选择适合自己和所处场合的色彩。美妆部分也是我非常看重的一点，书中教我的几个日常通勤妆容，操作起来非常简单，而且非常显气色，每天早上花十分钟就能搞定，让我看起来精神饱满，充满自信。这本书让我觉得，上班穿搭不再是负担，而是一种乐趣，一种展现个人品味和专业度的重要方式。