能忙能闲生活禅(星云大师谈心的妙用)(精) 【请勿用券】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中国工人出版社

ISBN：9787500866848

商品编码：25147090804

丛书名： 能忙能闲生活禅星云大师谈心的妙用

基本信息

商品名称：	能忙能闲生活禅(星云大师谈心的妙用)(精)	开本：	32开
作者：	星云大师	页数：
定价：	38	出版时间：	2017-07-01
ISBN号：	9787500866848	印刷时间：	2017-07-01
出版社：	中国工人	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录：禅是悟的，不是学的
自知而不骄慢，自信而不傲人
留一点空间，给自己转身
只要不动心，一切就没事了
人到无求品自高
享有，但不一定要拥有
一念之间，圣凡立现
信仰愈是真实，结果就愈真实

......

精 彩 页： 4 禅是什么呢？据青原禅师说，禅就是我们的“心”。这个心不是分别意识的心，而是指我们心灵深处的那颗“真心”。这颗真心**一切有形存在，又呈现于宇宙万有之中。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·谈禅》 5 禅，有时说尽了千经万论，禅的边还没有摸到；有时只轻描淡写的一句话，一个动作，却彻骨彻髓地认识自家本来面目。
     ——《星云禅话·途中珍重》 6 禅，非妄想，是一种用心探究的功夫，重在精神的统一、意志的集中，非呆坐、非空坐，是要用心用力，精进不已。
     ——《对禅堂禅学僧开示》 7 禅是健康之道，禅的功用可以开阔心胸、坚定毅力、启发智慧、调和精神、净化陋习、强化耐力、改善习惯、磨炼心志、理解提起、记忆清晰，尤其禅能令我们认识自己，所谓明心见性，悟道归源也。
     ——《六祖坛经讲话·坐禅品》 8 禅是人间共有的宝藏，禅是人间佛教的根本。禅不是从知识上去理解，无法以知见了达，它必须从生活中去修行、体验，它是从矛盾中可以统一，从差别中可以交流。
     ——《六祖坛经讲话·般若品》 9 禅是光明，可以照耀自己；禅是般若，可以光大自己。禅是一个朋友，在禅的里面，天下都是有缘人，一切诸佛菩萨、大地众生，都是我们的眷属。
     ——《六祖坛经讲话·坐禅品》 10 禅，是一种教育，*能改变人的气质；禅是找到我们自己、证悟到我们自己本来面目*好的方法。人间的禅者，悟道不冀望别人，能找到自己，当下即是。
     ——《开示》 11 禅，是一种艺术的生活；禅，*是一种圆融的生命，自然天成的本来面目。如此美妙的禅，不只属于寺院所有，也不仅仅是出家人所独享，应该属于每一个人、每一个家庭。生活里，都需要禅的智慧、自在、率性与逍遥。
     ——《星云禅话·序》 12 禅，是一种奉献，是一种喜舍，是扩大自己，悲悯众生。
     ——《星云大师讲演集·从衣食住行谈禅宗的生活》 13 禅是平常心。有了一颗平常心，有所得时，就不会过分贪求；无所得时，也不会过分烦恼。有了荣耀，看成是大家的成就；受到毁谤，反而觉得受到了教益。能以平常心处世，人生何处不春风？ ——《星云法语·平常心》 14 禅是不离开人问的，禅是帮助我们在人间获得解脱的不二法门。
     ——《星云大师讲演集·什么是禅》 15 禅，是悟的，不是学的。知识可以学，禅无法学。禅，也不是依样画葫芦，而是**“以己心去接师心”。莫以为自古禅僧举止怪异、言谈奇特，其实，怪异中有真实，奇特中有常理。若非禅僧，只要一开口，行家面前就知有没有。禅悟不是装的，禅悟是从自然中流露的。
     ——《星云禅话·寻羚羊》 16 禅是很单纯的东西，单纯到无言、无念、无门、无心。不需透过语言沟通，而是要“心心相印”的。
     ——《开示》 17 禅是明心见性，是直下承担自己的家业，将本来属于自己的家业发扬起来，不再做“怀珠的乞丐”“长者的穷子”。
     ——《开示》 18 禅，是幽默，是大自然，是我们的心，是我们的本来面目。
     ——《星云日记》 19 禅，是个神妙的东西，一旦在生活中发挥功用，则活泼自然，不受欲念牵累，随时随处充满着生命力。禅能转迷为悟，转邪为正，转小为大，转苦为乐，正可以扭转现代人生活的萎靡。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·谈禅》 20 禅，是人生的润滑剂，透过游言戏行，能使生活现出一片幽默的风光。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·从风趣洒脱谈禅宗的人物》 21 禅，是从琐碎的事事物物中，以整个身心去参透宇宙的无限奥妙，是化伟大于平凡、化高深于平淡的修持。
     ——《人间佛教系列·宗教与体验·从佛教各宗各派说到各种修持方法》 22 禅，是包容一切的。禅不是隐居深山老和尚的专利，禅是儒、释、道三教九流社会大众每一个人都需要的。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·从教学守道谈禅宗的特色》 23 禅，是一种欢喜自在。即便菜根豆芽，都是香的；山林树下、木板地席，也都能睡得安然自在。同样是吃饭睡觉，有禅没有禅，味道就是不一样。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·从教学守道谈禅宗的特色》 24 禅是不按牌理出牌的一种**人生思想的境界。
    禅不是哲学、辩论，禅也不是一种思维、探讨。禅是透过悟道，对宇宙人生有另外的一种看法，另外的一种安排。
     ——《人间万事·禅心》 25 禅是无你、无我、无圣、无凡，*没有贵贱的差别。
     ——《人间佛教系列·禅学与净土·从风趣洒脱谈禅宗的人物》 26 禅，虽是每一个人(所有众生)的心，但是，禅是如来首先发现，继而历代祖师相继发扬。虽然“千年暗室，一灯即明”，但凡夫众生至今还在找寻自己心中的灯光。
     ——《普门学报·中国佛教阶段性的发展刍议》 P5-10 内容提要：

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作者简介： 星云大师，1927农历七月二十二出生于江苏江都，为临济正宗第四十八代传人。****佛学大师，佛光山开山宗长，**佛光会世界总会会长。1967年创建佛光山，以弘扬“人间佛教”为宗风，佛光山寺**、二、三任住持。先后在世界各地创建200余所道场；创办9所美术馆，26所图书馆、出版社，20所书局，50余所中华学校、16所佛教丛林学院；著作等身，有110余种佛学著述，并翻译成英、日、德、法、西、韩、泰、葡等十余种语言，流通世界各地，对佛教制度化、现代化、人间化、**化的发展，厥功至伟！

《内观的宁静：寻回自在的生命力量》 在现代社会的洪流中，我们仿佛被卷入一场永不停歇的竞赛。日程被工作、家庭、社交活动填满，我们习惯了“忙碌”，将之视为价值的体现，甚至是一种骄傲。然而，在追逐效率和成就的背后，心灵的角落是否逐渐被遗忘？当疲惫感如潮水般袭来，我们又该如何安顿躁动的心绪，寻回那份失落的宁静与自在？ 《内观的宁静：寻回自在的生命力量》并非一本关于如何“更快更强”的指南，也不是告诉你如何将生活切割得更精细。它是一次深刻的生命探索，邀请你放慢脚步，回首内心，重新认识“忙”与“闲”的真正含义，以及如何在两者之间找到一种和谐共存的智慧。本书将带你走进一个古老而又贴近当下的心灵花园，在那里，你将学会观照自己的念头，理解情绪的来去，并最终与那个常常被忽略的、最真实的自己建立连接。 第一部分：拨开“忙”的迷雾，看见心灵的渴求 我们为何如此钟爱“忙碌”？是社会价值的导向，还是内心深处对“不存在感”的恐惧？本书将从多维度剖析现代人对忙碌的迷恋，探讨其背后的心理根源。我们会审视那些让我们绷紧神经、无法停歇的内在驱动力，例如对完美的追求、对失败的恐惧、对他人评价的过度在意，以及对“价值”的狭隘定义。 “忙”的真相：超越表象的深层解读 社会文化的烙印： 现代社会如何将“忙碌”与成功、重要性划等号？媒体、职场文化如何潜移默化地塑造我们的认知？ 逃避的港湾： 忙碌是否成为我们逃避思考、逃避面对内心困境的一种方式？当我们不再有事可做时，为何会感到不安？ 价值感的锚定： 我们如何将自我价值与工作成就、日程表绑定？当工作告一段落，我们是否会质疑自身的价值？ “多任务”的幻象： 现代人热衷于同时处理多项事务，这究竟是效率的提升，还是分散了我们真实的注意力，让心灵更加疲惫？ 从“忙”到“累”的陷阱： 区分真正的投入与被动消耗，理解为何即使身体不累，心灵却已不堪重负。 看见心灵的饥渴： 当我们专注于“做”，是否忽略了“在”？本书将引导你识别那些在忙碌中被压抑、被忽视的心灵信号： 持续的焦虑与不安： 即使事情一件接一件完成，为何内心依然无法获得平静？ 情感的麻木与迟钝： 在高压和快节奏下，我们是否逐渐失去了感受喜悦、悲伤、爱与连接的能力？ 空虚感的侵袭： 物质的丰富和成就的累积，为何依然无法填补内心的空洞？ 关系的疏离： 忙碌是否挤占了我们与家人、朋友深入交流的时间和精力，导致情感连接的淡漠？ 对意义的追寻： 在忙碌的齿轮中，我们是否遗失了对生命意义的深刻思考？ 第二部分：拾起“闲”的智慧，拥抱宁静的生命 “闲”并非游手好闲，更非无所事事。它是一种主动的“留白”，一种有意识的“暂停”，是心灵得以喘息、修复、成长的重要契机。本书将重塑你对“闲”的认知，告诉你如何将“闲”变成滋养生命的沃土，而非虚度的时光。 “闲”的多元维度： 静思与内省： 如何通过安静地独处，观照自己的念头、情绪和身体感受，理解其运作的模式？ 专注的当下： 如何在日常的“闲暇”时光中，将注意力全然地带回到正在发生的事情上，无论是品一杯茶，还是散步，都能获得全然的体验？ 创造力的滋养： “闲”是灵感迸发的温床。本书将探讨如何通过留白，让创造力自由流淌。 关系的深化： 如何利用“闲”的时间，真诚地与所爱之人共处，建立更深厚的情感连接？ 对世界的温柔注视： 如何在“闲”中，以一种开放、好奇的心态去观察自然、艺术、人文，拓展生命的视野？ “闲”的实践方法： 微观的“闲”： 呼吸的艺术： 学习简单的呼吸练习，在忙碌的间隙，快速回归平静。 感官的觉醒： 刻意练习用五感去体验周围的世界，从细微之处发现生活的美好。 暂停的练习： 在一天中刻意设定几次短暂的“暂停”，什么都不做，只是存在。 宏观的“闲”： 日程的“减法”： 如何有意识地审视自己的日程，减少不必要的占用，为心灵腾出空间。 “无为”的智慧： 学习在某些情况下，放下“必须做”的念头，允许事情自然发生。 高质量的独处： 创造属于自己的“独处时间”，不被外界干扰，进行内心的对话。 拥抱“不完美”： 允许自己不时地“放慢”，不苛求事事尽善尽美，理解“刚刚好”的生命状态。 第三部分：心之禅定：在忙与闲之间舞动 忙碌与闲暇并非截然对立，而是生命一体的两面。真正的智慧在于，如何在两者之间自如地切换，甚至在忙碌中保持内心的宁静，在闲暇中充实生命。本书将深入探讨“心之禅定”的妙用，教会你如何将内在的平静带入生活的每一个时刻。 “心之禅定”的内涵： 觉察力的训练： 培养对当下念头、情绪、身体感觉的敏锐觉察，不加评判地观察。 不评判的态度： 学会接纳一切的体验，无论是愉悦还是不适，都不急于贴上“好”或“坏”的标签。 情绪的转化： 理解情绪的本质是能量的流动，学习如何不被情绪裹挟，而是与之共处，并从中汲取智慧。 念头的智慧： 认识到念头并非事实，它们是心灵的产物，学会不被杂乱的念头所迷惑。 同理心的培养： 通过向内观照，更能理解他人的感受，与他人建立更深的连接。 将“心之禅定”融入生活： “忙中生闲”的艺术： 工作中的正念： 如何在会议、沟通、执行任务时，保持觉察，专注当下，提升效率，同时减轻压力。 通勤的冥想： 将上下班的路上变成一段内观练习的时段。 午间的小憩： 利用短暂的休息时间，进行一次快速的放松和复原。 “闲中生忙”的价值： 主动的学习与成长： 如何在拥有闲暇时，有意识地进行有意义的学习，充实心灵。 投入的热情： 如何在闲暇时，投身于自己真正热爱的事物，获得深层次的满足感。 有质量的休息： 理解真正的休息并非“什么都不做”，而是有意识地进行身心修复。 平衡的艺术： 设定健康的界限： 学会拒绝过度邀约，保护自己的时间和精力。 有意识的选择： 区分“必须做”和“想要做”，为真正重要的事情留出空间。 规律的调整： 认识到生活的节奏需要根据自身状态进行灵活调整，而非一成不变。 《内观的宁静：寻回自在的生命力量》是一次关于生命和谐与内在安稳的邀请。它不承诺奇迹，却提供了一条切实可行、通往内心深处宁静的道路。通过本书的引导，你将学会如何在喧嚣的世界中，为心灵开辟一片宁静的角落，如何在忙碌与闲暇之间游刃有余，最终发现，生命最珍贵的财富，并非拥有多少，而是能够全然地“在”，并且安然地体验。这是一种深刻的自由，一种由内而外的强大，一种真正属于你的生命力量。

评分☆☆☆☆☆

读到《能忙能闲生活禅》这个书名，我immediately就联想到自己最近在工作和生活中的挣扎。总感觉自己像一个陀螺，被不停地旋转着，很少有时间真正停下来感受生活，或者好好地与自己的内心对话。而“能闲”这个词，对我来说，是一种奢望，也是一种向往。我一直觉得，内心的平静，才是真正的强大。如果一个人能做到无论身处何种境遇，都能保持内心的安稳，那他就是最富有的人。《能忙能闲生活禅》这个书名，似乎就点出了解决之道——通过“生活禅”的方式，去修炼我们的“心”。我非常好奇，星云大师将如何阐述“心的妙用”，又将如何引导我们去实现这种“能忙能闲”的理想状态。我希望在这本书中，能找到一些简单却深刻的智慧，帮助我摆脱内心的焦躁，学会更好地管理自己的情绪和注意力，从而真正地享受工作，也充分享受生活，过上一种更加平衡、更加有智慧的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名瞬间就抓住了我的眼球——《能忙能闲生活禅（星云大师谈心的妙用）（精）》。当下社会节奏飞快，人们似乎总是在忙碌的陀螺里打转，而“能闲”这个词，像是一股清流，勾起了我对内心宁静的渴望。我一直觉得，真正的富足，不只是物质的堆积，更是心灵的丰盈。这本书的副标题“星云大师谈心的妙用”，更是增添了一层神秘感和智慧的光泽，让人忍不住想一探究竟，了解大师是如何看待并引导我们运用内心的力量，在纷繁复杂的世界中找到属于自己的一片宁静港湾。我期待在这本书中找到关于如何平衡工作与生活、如何化解内心焦虑、如何在忙碌中保持清醒、以及如何通过简单的生活禅悟，提升幸福感的答案。它不仅仅是一本书，更像是一份来自智者的邀请，邀请我走进内心的花园，去发现那些被日常喧嚣所掩盖的美好与力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对哲学和心理学有着浓厚兴趣的人，尤其喜欢那种能将深刻道理融入日常生活，让人感觉触手可及的智慧。星云大师的名字，在我心中一直与慈悲、智慧和包容联系在一起，我相信他在这本书中一定能带来非常接地气的关于“心”的探讨。特别是“妙用”这个词，暗示着这本书不仅仅是理论的阐述，更强调了实践性和实用性。我非常好奇，大师将如何具体地解析“心”的各种妙用？是通过具体的案例，还是通过一些简单易行的练习？我期待书中能够提供一些实用的方法，帮助我在面对生活中的压力和挑战时，能够更好地调控自己的情绪，保持积极乐观的心态。我希望能从书中学习到如何运用“心”的力量，去化解烦恼，去创造快乐，去真正地实现“能忙能闲”的生活状态，而不是被忙碌所裹挟，或者在空闲时感到迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考“禅”对于现代生活意味着什么。很多人提起禅，就觉得离生活很远，是某种深奥的哲学。但《能忙能闲生活禅》这个书名，却将“禅”与“生活”紧密地联系在了一起，而且强调了“能忙能闲”的这种动态平衡，这让我觉得非常贴近现代人的实际需求。我一直相信，真正的智慧，不是让你遁入空门，而是让你在红尘俗世中，依然能保持一颗宁静、平和的心。星云大师在佛学界的地位毋庸置疑，他的话语一定蕴含着深刻的洞察。我非常期待这本书能告诉我，如何将禅的智慧融入到我们每天的忙碌和闲暇中，让我们在匆忙的脚步中，也能找到片刻的安宁；在悠闲的时光里，也能感受到生命的充实。这本书，就像是为我们这些在现代社会中努力生活的人，提供了一份心灵的指南，指引我们如何活出更加自在、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近，我感觉自己陷入了一种有些疲惫的状态，总是觉得事情做不完，心也跟着乱糟糟的。看到《能忙能闲生活禅》这本书名，我几乎是毫不犹豫地就想去了解一下。我一直觉得，很多时候，我们之所以会感到“忙”，并不是真的事情有多么难以处理，而是因为我们的内心没有找到一个好的着力点。所谓的“能忙能闲”，我想关键就在于如何管理自己的心。如果一个人能做到在忙碌的时候专注投入，不被杂念所扰，而在清闲的时候，也能安然自得，不感到空虚，那才是真正掌握了生活的智慧。《能忙能闲生活禅》这本书，让我看到了希望，感觉它或许能提供一把钥匙，打开我内心困顿的门。我希望从中能学到一些能够帮助我找回内心平静的方法，让我在忙碌的工作中依然能保持清晰的头脑，在难得的闲暇时光里，也能享受到真正的放松和宁静。