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许鼓 著

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• 坐月子
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴健康
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 产后指南

店铺： 句容新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518014651

商品编码：24599717549

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	坐月子.新生儿护理BB全典
作者：	许鼓	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-11
书号：	9787518014651	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 　　许鼓：CJ奶爸，育婴专家，ZS孕婴服务项目带头人，洋洋母婴·育婴蜜语网创始人，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与专业人员超过200人。于伟：妇产科医师，儿科、新生儿科、儿保科医生，拥有20年临床经验，擅长新生儿、婴幼儿疾病护理和食疗。金国壮：上海市教委婴儿教育讲师，日本青森、德国卡斯鲁尔早教中心、加拿大维多利亚大学交流学者。 精彩导读 目录 上篇  坐月子篇
D一章  月子生活D一周：产后恢复初始时
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、本周可以做的产褥操
  四、新爸爸可以这样做
  五、月子生活问答
D二章  月子生活D二周：产后恢复进行时
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、本周可以做的产褥操
  四、新爸爸可以这样做
  五、月子生活问答
D三章  月子生活D三周：产后恢复强化期
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、全身恢复的产褥操
  四、新爸爸可以这样做
  五、月子生活问答
D四章  月子生活D四周：产后恢复关键期
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、新爸爸可以这样做
  四、月子生活问答
D五章  月子生活D五周：恢复得差不多啦
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、本周开始积J健身
  四、新爸爸可以这样做
  五、月子生活问答
D六章  月子生活D六周：瘦身美颜正D时
  一、本周生活窍门一点通
  二、本周这样饮食Z合理
  三、本周开始进行体形恢复的运动
  四、新爸爸可以这样做
  五、月子生活问答
D七章  远离月子病：安稳坐月子，轻松做女人
  一、产后恶露不尽：滴滴答答何时停
  二、子宫复旧不全
  三、产褥感染：细菌入侵中
  四、产后抑郁症：情绪生病了
  五、产后肌风湿：腰酸腿痛何时好
  六、产后贫血：妈妈宝宝都受累
  七、晚期产后出血：诊治刻不容缓
下篇  新生儿护理篇
D八章  新生儿的日常护理
  一、新生儿的身体发育指标
  二、关于新生儿的16个秘密
  三、穿着，由内而外的关怀
  四、抱小可爱的方法
  五、呵护好宝宝的小肚脐
  六、洗澡，新妈妈的一项大工程
  七、尿布，你会选择和使用吗
  八、读懂整天睡觉的宝宝
  九、识大便，观健康
  十、新生儿抚触：让爱传递
  十一、水浴：带宝宝去游泳吧
D九章  宝宝的喂养方法：营养充足长得快
  一、新生儿喂养须知
  二、母乳喂养，好的开始至关重要
  三、人工喂养，你依然可以D个好妈妈
D十章  应对宝宝不适有窍门：健健康康快乐多
  一、黄疸：宝宝成为名副其实的“黄种人”了
  二、鼻塞：宝宝鼻子不通气了
  三、打嗝：呃呃
  四、鹅口疮：嘴巴起“癣”
  五、尿布疹：不要猴屁股
  六、湿疹：“青春痘”不要来

 

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权威育儿宝典：从孕期准备到宝宝周岁全攻略 本书特色： 本书汇集了数十位资深儿科医生、营养师和早教专家数十年的临床经验与研究成果，以科学、系统、实用的方式，为新手父母提供一套覆盖宝宝出生前到一周岁生日的全方位照护指南。我们摒弃了传统育儿的迷信与焦虑，聚焦于循证医学和现代育儿理念，帮助父母建立自信、科学的育儿信心。全书配有数百幅高清实操图解和流程图，确保每一个步骤都能清晰准确地被理解和执行。 --- 第一部分：孕育生命：孕期营养、身心准备与分娩规划（涵盖孕前至产前39周） 第一章 孕前准备与早期妊娠（第1-12周） 1. 孕前健康管理： 夫妻双方的优生优育体检项目解析，叶酸等关键营养素的补充时机与剂量。 2. 确认怀孕与早期反应： 如何确认怀孕？妊娠早期的生理变化与常见不适（孕吐、疲倦、情绪波动）的应对策略。 3. 孕期营养基石： 孕早期无需“一人吃两人补”的误区澄清。重点推荐的食物种类与禁忌。建立个性化的孕期体重管理计划。 4. 唐氏筛查与NIPT： 产前筛查技术的原理、时间点选择及结果解读。如何与医生进行有效沟通，制定最适合自己的产检方案。 第二章 中期稳定与胎儿发育监测（第13-27周） 1. 关键胎检项目详解： 大排畸（四维彩超）的重点观察点，何时进行糖耐量测试（OGTT）。 2. 孕期运动与放松： 适合孕中期的安全运动指南（如孕妇瑜伽、游泳），缓解腰背疼痛的实用技巧。 3. 胎教的科学视角： 音乐、语言、触摸胎教的有效性分析，如何营造愉悦的子宫环境。 4. 妊娠并发症的预警信号： 子痫前期、妊娠期糖尿病的早期识别与生活干预。 第三章 孕晚期冲刺与分娩预演（第28周至分娩） 1. 分娩方式的选择与准备： 顺产与剖宫产的利弊深度分析，分娩方式的个体化决策流程。 2. 拉梅兹呼吸法与产程应对： 分娩预演，掌握有效的分娩镇痛技巧和放松方法。 3. 待产包的精简清单： 无论是选择医院分娩还是计划家庭分娩，必备物品的精准准备，避免冗余与遗漏。 4. 入院时机判断： 真假宫缩的区分，破水、见红的应急处理流程。 --- 第二部分：科学启程：新生儿的专业照护与早期适应（涵盖出生后至满月） 第四章 黄金初生期（出生后24小时内） 1. 新生儿的初步评估： Apgar评分的意义，新生儿体温、心率、呼吸的初步稳定措施。 2. 皮肤与脐带护理： 现代医学推荐的脐带处理方法，避免感染的日常观察。 3. 黄疸的识别与应对： 生理性黄疸与病理性黄疸的区分，光疗的适应症与家庭观察要点。 4. 第一口奶的艺术： 剖宫产和顺产宝宝的喂养启动时机，开奶的技巧与乳房管理基础。 第五章 喂养的艺术与科学 1. 母乳喂养的深度指导： 如何建立正确的衔乳姿势（避免乳头混淆），理解“按需喂养”的真正含义。应对涨奶、乳腺炎的即时处理方案。 2. 配方奶科学冲调： 奶粉选择的标准，冲调水温、浓度、消毒储存的全流程规范。 3. 拍嗝技巧的精进： 针对不同月龄宝宝的有效拍嗝体位（坐姿、俯卧、侧抱）与手法图解。 4. 混合喂养的平衡术： 如何在母乳和配方奶之间找到最适合宝宝的喂养节奏。 第六章 安抚与睡眠构建 1. “五S”安抚法的实践应用： 裹、侧/俯卧、嘘声、摇晃、吸吮在安抚哭闹宝宝中的具体操作。 2. 建立初步睡眠规律： 区分“小睡”与“夜觉”，如何温和地引导宝宝建立昼夜节律。 3. 安全睡眠环境的设置： 婴儿床的布置标准，SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施，避免不必要的卧室内物品堆积。 第七章 日常护理与健康监测 1. 温和的洗浴与皮肤保养： 婴儿皮肤的特点，如何进行安全有效的日常清洁与润肤。 2. 排便异常的判断： 母乳宝宝与配方奶宝宝大便的颜色、性状差异解读。便秘与腹泻的区分处理。 3. 感冒与发烧的家庭应对： 测量体温的正确部位与方法，何时需要立即就医的明确指征（如精神状态、热性惊厥预警）。 --- 第三部分：能力激发：早期发育、体格锻炼与亲子互动（满月后至一周岁） 第八章 运动能力阶梯发展 1. 俯趴（Tummy Time）的正确打开方式： 如何通过游戏延长宝宝的俯趴时间，促进颈部和上肢力量发展。 2. 翻身、坐立、爬行里程碑： 识别发育迟缓的预警信号，以及促进动作发展的家庭训练游戏。 3. 安全学步期的准备： 助行器使用的科学争议，如何布置安全居家环境迎接宝宝的独立移动。 第九章 辅食添加与味觉启蒙（6月龄起） 1. 添加辅食的时机判断： 不看月龄看信号（如能独坐、对食物表现出兴趣）。 2. 泥糊状到颗粒状的过渡： 从高铁米粉到单一蔬菜、肉类的引入顺序与过敏排查。 3. BLW（宝宝自主进食法）的实操指南： 如何安全地提供手指食物，培养抓握与咀嚼能力。 4. 饮水与辅食中的盐糖红线： 严格遵守一岁内不加盐糖的原则，为宝宝的健康打下基础。 第十章 认知与情感发展 1. 语言输入与亲子对话： 增加“有效词汇量”的沟通技巧，如何回应宝宝的咿呀学语。 2. 大运动与精细动作的衔接： 积木、抓握玩具的选择原则，提升手眼协调能力的游戏。 3. 依恋关系的建立： 如何回应宝宝的哭声，培养安全型依恋，处理“分离焦虑”的早期迹象。 --- 附录：工具箱与常见问题速查 A. 常见疾病家庭应急处理表： 疱疹性口炎、湿疹、鹅口疮的初步识别与护理。 B. 疫苗接种时间表（中国大陆版）： 疫苗种类、作用、接种后的注意事项。 C. 实用工具推荐清单： 从体温计到婴儿监护器，高性价比的科学选择指南。 D. 父母情绪管理： 如何应对“新手父母倦怠期”，识别产后抑郁的迹象并寻求专业帮助。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准爸爸，我一直觉得育儿这件事离我有点远，总觉得是妈妈们操心的事情。直到我老婆怀孕，我才开始意识到，我需要承担起更多的责任。在朋友的推荐下，我入手了这本《坐月子.新生儿护理必备全典》，本来是抱着“了解一下”的心态，结果却被它彻底改变了我的看法。 这本书的叙述方式非常“硬核”，但又不会让你感到枯燥。它用一种非常清晰、逻辑性极强的语言，将复杂的育儿知识分解成一个个小模块。比如，在讲到宝宝的喂养时，它不仅仅告诉你“喂奶”，而是详细分析了母乳和配方奶的优缺点，如何计算宝宝的奶量，以及不同喂养方式可能遇到的问题和解决方案。让我这个之前对奶瓶都有些陌生的新手，一下子茅塞顿开。 更让我惊喜的是，书中对“坐月子”这个阶段的解读，让我有了全新的认识。它不仅仅是关于妈妈身体的恢复，还深入探讨了产后心理变化，以及夫妻之间如何沟通协作来应对这个时期的挑战。这让我意识到，坐月子不仅仅是妈妈一个人的事情，更是整个家庭共同需要面对和支持的一个过程。书中关于“如何做一个支持型的丈夫”的章节，让我受益匪浅。 关于新生儿护理，这本书的专业性让我感到信服。它提供了关于宝宝生长发育的详细图表，让我们能够直观地了解宝宝的成长进度。同时，它还非常注重对宝宝“异常信号”的解读，比如关于黄疸、喂养困难、睡眠障碍等，都给出了详细的分析和建议。这让我在看到宝宝出现一些小状况时，不会惊慌失措，而是能够冷静地判断，并采取相应的措施。 这本书最让我觉得“贴心”的地方在于，它鼓励新手父母积极主动地去学习和探索，而不是被动接受。它提供了一些“家庭作业”式的建议，比如观察宝宝的表情、和宝宝进行亲子互动等，让我觉得育儿也是一个充满乐趣和挑战的过程。 总的来说，《坐月子.新生儿护理必备全典》这本书，让我这个准爸爸，从一个旁观者，变成了一个积极的参与者。它让我更加了解我的妻子，也更加了解即将到来的宝宝。我会被它严谨的科学态度和温暖的人文关怀所打动，并真心觉得，这本书是所有即将成为父母的人，都应该拥有的“必修课”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在经历产后恢复的妈妈，当初怀着忐忑的心情开始我的“新手妈妈”生涯。在朋友的推荐下，我阅读了这本《坐月子.新生儿护理必备全典》，它的内容之丰富，让我完全沉浸其中，也给了我莫大的信心。 这本书的叙述风格非常平易近人，仿佛是一位经验丰富的长辈在耳边絮语，娓娓道来。它在讲解产后身体恢复时，没有用生硬的医学术语，而是用大家都能理解的语言，比如“你可能会感到腰酸，这是正常的，可以尝试这样做……” 这样的句子，让我感到非常亲切和安慰。它详细列举了各种产后可能出现的身体状况，并给出了一系列非常温和且有效的调理方法，包括饮食、运动、心理疏导等等。 关于新生儿的护理，这本书最打动我的地方是它的“同理心”。它没有将新生儿描绘成一个需要被“管理”的对象，而是将他们看作是一个有独立需求和情感的小生命。在讲解喂养时，它不仅仅告诉你“如何喂”，更会告诉你“如何判断宝宝是不是真的饿了”，以及“如何通过观察宝宝的吃奶表现来了解他的需求”。这种基于理解和沟通的育儿方式，让我觉得非常舒服。 让我特别惊喜的是，书中还包含了关于“妈妈的自我关怀”的内容。它提醒我们，在照顾好宝宝的同时，也要关注自己的身心健康。它提供了一些简单的放松技巧，以及关于如何寻求支持的建议。这让我感到，这本书不仅仅是关于育儿，更是关于一个新手妈妈的成长。 这本书还非常注重“循序渐进”的原则。它不会在一开始就抛出很多复杂的信息，而是根据宝宝不同的月龄和妈妈的恢复阶段，逐步深入。让我觉得，育儿是一个不断学习和适应的过程，而这本书就像一个可靠的向导，一步步带领我前行。 总的来说，《坐月子.新生儿护理必备全典》这本书，给我的感觉是“润物细无声”。它没有惊天动地的理论，但它所包含的每一个细节，每一份关怀，都深深地触动了我。它让我从一个紧张不安的新手妈妈，变成了一个从容自信、懂得如何爱自己的妈妈。我非常感激这本书，它陪伴我度过了人生中最重要的一段时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我惊喜不断！作为一名即将步入新手妈妈行列的人，我之前对坐月子和新生儿护理的了解几乎是零，心里充满了忐忑和不安。怀着一种试试看的心态，我买下了这本《坐月子.新生儿护理必备全典》，原本以为它可能只会提供一些基础的、人尽皆知的常识。然而，当我翻开第一页，就被它详实的内容和清晰的讲解深深吸引了。 它不仅仅是关于“吃什么对身体好”或者“怎么给宝宝洗澡”这样浅显的知识点。这本书对坐月子期间的饮食禁忌和宜忌，进行了非常细致的分类，比如针对不同体质（寒性、热性）、不同恢复阶段（刚生产完、中期、后期）给出了详细的食谱建议，甚至连食材的烹饪方式都考虑到了。更让我意外的是，书中还涉及了产后情绪的调节，这绝对是很多新手妈妈容易忽略却又至关重要的一环。它提供了一些实用的方法来应对产后抑郁，让我感到心理上也有了依靠。 至于新生儿护理部分，更是让我感觉“宝藏”了。从喂养（包括母乳喂养和配方奶喂养的技巧、常见问题解答），到睡眠（如何建立规律的睡眠习惯、如何应对夜醒），再到日常的衣食住行，几乎涵盖了所有我想到的和没想到的。特别是有关于宝宝的生长发育指标，以及如何通过观察宝宝的迹象来判断其健康状况，这部分内容写得非常专业，但又易于理解，让我觉得不再是瞎猜，而是有了科学依据。 让我印象特别深刻的是，书中还很贴心地列举了许多新手家长在护理新生儿过程中可能遇到的紧急情况，比如黄疸、脐带护理、红屁屁等，并给出了清晰的处理步骤和何时需要寻求专业医疗帮助的建议。这就像是拥有了一位随身携带的育儿专家，在遇到突发状况时，我能迅速找到应对的方法，大大缓解了我的焦虑。 总而言之，这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富的长辈，用温暖而专业的方式，陪伴我度过人生中这个特殊的阶段。它让我从茫然无措，变成了充满信心和准备。我一定会把这本书作为我的育儿“圣经”，反复研读，并推荐给所有即将成为父母的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我原本以为自己对坐月子和新生儿护理已经驾轻就熟了。然而，随着二宝的出生，我发现情况远比我想象的要复杂。这次，我选择了一本《坐月子.新生儿护理必备全典》，希望能从中找到一些新的、更深入的认知。 这本书给我的最大感受就是“细节”。它不像我之前看过的很多书那样，只是泛泛而谈，而是深入到了很多我容易忽略的细节之处。比如说，在月子餐的介绍里，它不仅提供了食谱，还详细分析了每种食材的营养成分和功效，以及在不同恢复阶段的适用性。对于我这种有点挑食的人来说，这简直是福音。它还强调了“因人而异”，提醒妈妈们要根据自己的身体状况来调整饮食，而不是盲目照搬。 在新生儿护理方面，这本书更是将“细致”发挥到了极致。它关于宝宝睡眠的讲解，不仅仅是“让宝宝睡多久”，而是分析了不同年龄段宝宝的睡眠特点，以及如何通过营造良好的睡眠环境来帮助宝宝建立健康的睡眠模式。对于我之前一直头疼的宝宝夜醒问题，书中提供了很多实操性强的建议，比如安抚技巧、包裹方法等，让我觉得很有启发。 令我印象深刻的是，书中还专门辟出了一个章节来讲解“爸爸的角色”。这一点非常难得，很多育儿书籍都侧重于妈妈，而这本书却强调了夫妻双方共同承担育儿责任的重要性，并给出了爸爸如何参与到育儿过程中的具体方法。这对于我这个希望和老公一起分担育儿压力的妈妈来说，是莫大的鼓励。 此外，这本书还提供了一些关于宝宝早期智力开发的建议，虽然不是重点，但作为补充内容，却显得十分用心。它强调了游戏、亲子互动的重要性，并给出了一些简单易行的游戏方案，让我觉得育儿不仅仅是生存，更是促进宝宝全面发展的一个过程。 总体而言，《坐月子.新生儿护理必备全典》这本书，虽然我已经有了育儿经验，但它依然带给了我很多新的视角和有价值的信息。它让我认识到，即使是经验丰富的父母，也总有可以学习和提升的空间。这本书不仅适合新手，也同样适合有经验的父母，它提供了一种更全面、更深入的育儿思路。

评分☆☆☆☆☆

最近因为宝宝出生，家里一团乱麻，我感觉自己像个救火队员，每天疲于奔命。朋友推荐了这本《坐月子.新生儿护理必备全典》，本来没抱太大希望，想着可能就是那些老生常谈的东西。结果翻开一看，才发现里面真是大有乾坤！ 这本书的重点，我感觉是放在了“实用性”上。它没有那种华而不实的理论，而是直接切入到我们新手爸妈最关心的问题。比如，关于宝宝的喂养，书中列举了各种可能遇到的难题，像是母乳不足、乳头皲裂、混合喂养的衔接等等，而且给出的解决方案都非常具体，有操作步骤，甚至还配了一些小插图，让人一看就懂。我之前看了网上很多零散的信息，感觉都很混乱，这本书就像一个大纲，把所有事情都梳理得清清楚楚。 而且，它对月子期间的妈妈身体恢复也非常关注。不仅仅是吃什么，还讲到了产后恶露的观察、伤口的护理、盆骨修复的简单方法。我之前还挺担心产后身体走样的，这本书里的一些建议，比如产后瑜伽的入门动作，就很适合在家自己跟着做。感觉它真的把产妇和新生儿的方方面面都考虑到了，一点都没有落下。 让我尤其喜欢的是，这本书在讲解一些比较专业的内容时，会用一种很生活化的语言，避免了晦涩难懂的医学术语。比如讲到宝宝的“肠胀气”，它会用“宝宝肚子咕噜咕噜响，是不是胀气了？”这样的说法来开头，然后详细解释原因和缓解方法。这种方式让我觉得很亲切，也更容易接受。 这本书的排版也很舒服，字体大小适中，章节划分清晰，让我可以在忙碌之余，快速找到我需要的信息。我之前看了市面上很多同类的书，有的内容太泛泛，有的又过于专业，这本书恰好找到了一个很好的平衡点。它给了我一种“我不是一个人在战斗”的感觉，让我知道有很多人和我一样，但也有科学的方法可以应对。 总的来说，这本书对我来说，就像一个及时雨，解决了我在育儿初期遇到的很多困惑。它让我变得更有条理，也更有信心去面对即将到来的挑战。强烈推荐给所有新手爸妈，绝对是物超所值！