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超級父母時間管理術

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邢子凱 著



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發表於2024-12-25


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店鋪: 唐人文化圖書專營店
齣版社: 接力齣版社
ISBN:9787544851206
商品編碼:24487288448
包裝:平裝
齣版時間:2018-01-01

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具體描述

內容簡介

有瞭孩子,如何讓忙亂的生活快速恢復到有條不紊?如何優雅地開始相夫教子、職場生涯兩不誤的新生活?如何更有效地與老人、愛人、孩子一起進行時間管理?……

本書通過九堂傢庭時間管理課,在有趣的互動問答及生動的案例分享中,讓你告彆為人父母忙亂低效的生活,打破沒有時間的魔咒,變身輕鬆高效的父母。同時,本書為新手父母提供32種實用方法:瑞士奶酪法、番茄工作法、場景分類法,科學有效地利用碎片化時間;適度“放權”和“授權”,讓孩子從小學會獨立,讓爸爸在孩子成長過程中發揮更大作用;變身時間達人,化解傢庭矛盾,協調愛人、孩子、老人、自己的大事小事……構建真正溫馨、和諧的傢庭。

同時,這也是一名新銳二胎創業媽媽關於事業和傢庭如何平衡的自白,作者用自身經曆踐行瞭時間管理觀—“就是因為沒時間,纔能什麼都辦到”,值得廣大父母學習。

作者簡介

邢子凱,米來未來教育集團創辦人,Tedx演講嘉賓,中國人民大學哲學學士,中國科學院發展心理學博士生,美國正麵管教協會導師,北美濛颱梭利中心認證教師,國際濛颱梭利協會會員。
  為一雙兒女創立濛颱梭利早教中心和幼兒園,並將正麵管教整閤作為傢長課和教師必修課,創立米來未來“大小共學”新教育模式,在北京已擁有三傢直營大小共學學校,除瞭為0—6歲兒童提供國際化早幼教課程,還與英國MAEL培訓中心閤作,提供國際專業的濛颱梭利師資培訓,作為美國LEAN IN全球戰略閤作夥伴,提供多樣化的傢長課和國際專業正麵教學講師認證培訓,惠及數萬教師和傢庭,立誌未來30年專注於打造“緻良知、心早教”的大小共學教育生態。

目 錄

第一章  為人父母忙亂如何破?

*重要的事,隻有一件

先吃掉*醜的那隻青蛙

Not to do list(砍清單)

10分鍾規劃=24小時執行

 

第二章  拖延病,怎麼治? 

如何過一天=如何過一生

每天迭代一個版本

螞蟻吃大象,**個2分鍾行動

請打開新習慣的開關

 

第三章 碎片時間正確打開方式

瑞士奶酪法,見縫插針

番茄工作法,專注一事

背包原則,場景分類  

長尾效應:化零為整  

 

第四章 愛自己,纔能愛孩子

媽媽專屬斷娃時間 

管理能量而非時間

先心情,後事情

主動媽媽PK被動媽媽 

 

第五章授權拯救疲憊的你

彆讓猴子跳迴背上 

授權不卸責,信任在傳遞  

虎媽貓爸如何授權給孩子?

讓孩子做自己

 

第六章  省時間比省錢更重要

投資時間:你的每小時值多少錢? 

打摺商品代價:你的時間都去哪兒?  

斷捨離雜亂low,人生纔精彩  

拒絕做全能媽媽    

第七章  時間管理決定愛的能力 

決定人生高度是哪8小時?

有一種**品,叫爸爸

時間,是*稀缺的愛  

如何平衡事業和傢庭?

 

第八章  如何帶孩子時間管理

時間不等人,但可以等孩子

鍛煉前額葉如同鍛煉身體  

萬事皆可慣例 

無體驗,不學習   

 

第九章  變身時間達人,化解傢庭矛盾

一個人到三個人的時間圈  

婚姻不是你贏我輸的慘劇  

隔代分歧,是對一個時代的原諒   

懶媽媽纔有春天   

 

附錄  傢庭時間管理二十四個錦囊妙計

代跋一 管理時間就是管理人生  王明夫

代跋二 媽媽時間手冊 張麗君


媒體評論

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