这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴吉琳 著

图书标签:

• 汤品
• 养生
• 瘦身
• 低卡路里
• 健康饮食
• 美容
• 食谱
• 轻食
• 女性
• 美食

店铺： 黄金屋图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537262514

商品编码：24458219201

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤

定价：35.0元

作者：吴吉琳

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787537262514

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

瘦身不能操之过急，不能乱听乱用民间秘方。要从自己的身体状况出发，选择适合自己身体的瘦身方式，搭配科学的饮食、运动，正确瘦身！瘦身汤，从调整你的体质出发，改善易胖体质，让你终身享瘦！

内容提要

---

本书收录了有名煲汤师傅的独特秘决、制作方法、全瘦身煲汤秘方等，对于水肿体虚、代谢不良、脂肪堆积，改善易胖体质有的作用。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《光影交错的迷宫》 一、引言：时间缝隙中的低语 本书并非关于饮食或养生，而是一部深入探索时间、记忆与身份重塑的文学迷宫。故事以一种近乎古典的、带着一丝哥特式忧郁的笔触，缓缓展开一幅关于失落与追寻的画卷。它探讨的不是身体的重量，而是灵魂的负荷，以及我们在历史的洪流中如何努力锚定自我。 故事的核心人物，阿丽亚娜，是一位沉默的古籍修复师。她生活在巴洛克风格的图书馆深处，与泛黄的羊皮纸和凝固的墨迹为伴。阿丽亚娜坚信，每一个被时间侵蚀的符号背后，都隐藏着一个未被述说的、或许被刻意抹去的真相。她的世界是静态的，被尘埃和规则完美地包裹着。然而，这份宁静在某一天被彻底打破。 二、核心冲突：失落的“卡德模型”与异域的呼唤 冲突的导火索，是一本被秘密藏匿的、没有书名的笔记本。这本笔记本的装帧异常奇特，皮革触感冰冷，内页的纸张散发着一种难以辨认的香料气息。笔记本中记载的不是文字，而是一系列精确到微米的几何图解和复杂的光学公式，阿丽亚娜将其称为“卡德模型”（The Khard Model）。 这个模型似乎是一种关于“非线性时间观察法”的理论框架，它暗示着时间并非单向流逝，而是像复杂的织锦一样，不同的经纬线可以相互渗透。随着阿丽亚娜对模型的深入研究，她开始经历越来越清晰的“回响”——并非预知未来，而是与遥远过去某个特定时刻的强烈的、感官上的重叠。 这些回响将她引向了故事的另一条线索：一个被称为“静默之城”的神秘地带。传说中，静默之城位于一个常年被浓雾笼罩的海岸线上，它既存在于地理图上，也存在于集体潜意识的传说中。那里的人们，据说拥有与“过去之影”进行对话的能力。 三、人物群像：镜中的映照与背叛的阴影 阿丽亚娜的旅程并非孤立的，她被卷入了一个由几位关键人物构成的复杂网络： 1. 伊利亚·维克多（Elias Victor）： 一位隐居的理论物理学家，曾经是“卡德模型”的提出者之一，却因一次灾难性的实验而销声匿迹。他既是导师，也是潜在的破坏者。他用晦涩的语言警告阿丽亚娜，触碰时间结构可能会导致“自我坍缩”。 2. 薇拉（Vera）： 一位活跃于地下艺术圈的摄影师，她热衷于捕捉“未曝光的瞬间”。薇拉声称她能通过老旧的宝丽来相机捕捉到过去残留的“光子印记”。她与阿丽亚娜的动机表面一致，但她的真实目的，始终笼罩在对某种“绝对真实影像”的痴迷之中。 3. “仲裁者”组织： 一个致力于维护时间秩序的、近乎宗教色彩的秘密团体。他们视“卡德模型”为颠覆现实的异端学说。仲裁者的行动隐秘而果断，他们派出的是冷酷的执行者，试图回收模型，并“净化”任何了解其秘密的人。 四、叙事结构：交织的现实与悖论 本书的叙事结构极具挑战性，它摒弃了传统的时间线索。章节的标题往往是日期或坐标，但内容却在不同的历史时期之间跳跃，模仿着“卡德模型”所描述的时间渗透现象。 读者将体验到： 第一部：碎片的收集。 阿丽亚娜在现代都市中追踪模型留下的蛛丝马迹，每一次发现都伴随着一场突如其来的、与二十世纪初欧洲某个密室沙龙的感官同步。 第二部：迷雾中的构造。 深入静默之城。这座城市没有钟表，居民的交流依赖于色彩和气味的变化。在这里，阿丽亚娜必须学会如何区分“被记忆的”和“真实发生的”事件。她发现，静默之城的人们实际上是时间实验中被遗忘的副产物。 第三部：悖论的回响。 故事的高潮在于阿丽亚娜发现“卡德模型”的设计者并非为了观察时间，而是为了“重写”一个关键的历史节点——一个导致她童年悲剧的事件。她必须在修正过去与彻底抹除自己存在之间做出选择。 五、主题探讨：身份的流动性与记忆的重量 《光影交错的迷宫》深刻探讨了身份的流动性。如果记忆可以被修改，那么“我是谁”这个问题将如何定义？ 记忆的不可靠性： 故事揭示，我们所珍视的“自我叙事”往往是经过精心编辑的版本。当阿丽亚娜的记忆与历史的“原始数据”发生冲突时，她开始怀疑自己是否只是一个被植入程序、在既定轨道上运行的实体。 存在的代价： 追求绝对的真实是否值得以牺牲当下的稳定为代价？当阿丽亚娜接近模型的真相时，她面临的不再是外部的威胁，而是自身存在逻辑的瓦解。 静默的力量： 与那些喋喋不休地试图解释一切的科学家和组织不同，本书赞颂的是那些选择沉默、观察、理解宇宙运行之“空隙”的人。 六、结语：未完成的图景 结局并非一个清晰的答案，而是一个悬而未决的、充满诗意的开放式陈述。阿丽亚娜最终是否成功“修正”了过去，或是她是否选择接受这种复杂交错的现实，留给读者自行评判。唯一确定的是，她不再是那个沉溺于古籍的修复师，而是成为了时间本身的一个微小而永恒的“回声”。本书邀请读者一同踏入这场智力与情感的双重冒险，去质疑我们所依赖的现实结构的稳固性。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本《这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤》真是太对我的胃口了！我一直以来都想找一种健康又美味的方式来管理体重，市面上太多方法要么太极端，要么效果不彰，要么就是太麻烦。当我看到这本书的名字时，就觉得眼前一亮。我是一个比较注重生活品质的人，喜欢食物带来的满足感，但同时又希望身体能保持轻盈，所以“低能量”和“窈窕瘦身”这两个词简直是为我量身定做的。我特别喜欢它提到的“美人汤”的概念，听起来就充满了女性的柔美和滋养，让人联想到喝下去就能由内而外散发光彩。我最期待的是里面关于不同汤品的介绍，希望不仅仅是简单的食材堆砌，而是能有科学的搭配原理，解释为什么这些汤能够帮助瘦身，又能在保证低能量的同时提供足够的营养。我对书中可能会提到的食材选择、烹饪技巧以及如何将这些汤融入日常饮食非常有兴趣。我希望它能提供一些易于操作的食谱，即使是我这样平时工作比较忙的人，也能轻松上手。另外，我很好奇书中会不会分享一些成功瘦身的真人故事，这会是很大的鼓励！总而言之，这本书给予了我一种全新的、充满希望的瘦身理念，让我觉得瘦身不再是一件痛苦的事情，而是可以是一种享受，一种对身体的关爱。我迫不及待想翻开它，开始我的“美人汤”之旅！

评分☆☆☆☆☆

哇，我必须得说，这本书的设计风格就足以吸引我！封面上的图片一定很唯美，充满治愈感，让人一看就觉得心情舒畅。我非常喜欢“低能量”这个概念，这正是我一直在寻找的，很多瘦身方法都走了极端，要么是极低的热量摄入，导致精力不足，要么是过于复杂的食谱，让人望而却步。《这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤》这个书名本身就传递了一种温和、可持续的瘦身态度，这让我觉得非常靠谱。我特别关注的是书中对于“汤”的定义，它不仅仅是作为一种饮品，更是希望通过精心熬制的汤品，来达到调理身体、促进代谢、滋养肌肤的效果。我期待书中能有很多关于不同时令、不同功效的汤品介绍，例如针对春季排毒、夏季清凉、秋季润燥、冬季暖身的汤，这样就可以根据季节变化来调整自己的饮食。我很好奇书中是否会包含一些中医药食同源的理念，将一些具有保健功能的食材巧妙地融入汤中，让瘦身变得更加全面和健康。另外，对于“美人汤”这个词，我更是充满了好奇，它是否意味着这些汤不仅能瘦身，还能让皮肤变得更好，气色红润？这对我来说简直是太诱人了！我真的非常期待这本书能提供切实可行的食谱，并且解释清楚每种汤的营养价值和瘦身原理，让我能够真正地理解和实践。

评分☆☆☆☆☆

我真的是抱着一种试试看的心态买下了《这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤》这本！最近总是感觉自己身体有些虚胖，想找一种健康的方式来改善，又怕麻烦，也不想饿肚子。当我在书店看到这本书的时候，就被它的名字吸引住了。你看，“低能量”听起来就很温和，“窈窕瘦身”是目标，“美人汤”更是点睛之笔，直接戳中了我的痛点——既想瘦，又想美美的瘦。我最近一直在研究一些食补的方法，但总是觉得不够系统，很多零散的信息。我希望这本书能够提供一套完整的、以汤为主的瘦身方案。我很期待书中能够详细解释“低能量”是如何实现的，是不是通过特定的食材组合和烹饪方式，才能在保证口感和营养的同时，有效控制热量？而且，“美人汤”这个名字让我觉得很特别，我猜想这本书可能不只是讲怎么瘦，更注重于如何瘦得有气质，瘦得健康，瘦得皮肤好。我希望书中能够有一些针对不同体质、不同需求（比如去水肿、促消化、排毒等）的汤品推荐，并且给出详细的食材清单和制作步骤。最重要的是，我希望这些汤的制作过程不要太复杂，我平时工作忙，没有太多时间花在厨房里。这本书如果能提供一些简单易学、又美味的汤品，那简直是太完美了！我希望能从中获得一些实用的指导，让我在享受美食的同时，也能达到瘦身和变美的目标。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期与体重斗争，且对“节食”概念深恶痛绝的吃货来说，《这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤》这个书名简直就是照进我黑暗瘦身史的一束光！“低能量”和“窈窕瘦身”我理解，但“美人汤”这三个字，瞬间就击中了我的少女心！我一直在想，有没有一种瘦身方式，是可以一边享受美食，一边还能让自己变得更漂亮、更有气质的？这本书似乎给了我答案。我最期待的是书中对“汤”的深度挖掘，它究竟是如何成为瘦身利器的？是依靠食材的天然属性，还是精妙的搭配组合，亦或是特殊的烹饪技巧？我希望书中能够提供一些科学的解释，让我明白“为什么”这些汤能起作用，而不是仅仅遵循一个食谱。我非常好奇书中是否会包含一些“万能”的汤底，可以搭配不同的食材，变化出各种风味，这样就能大大提高我的烹饪效率。此外，我对“美人”这个词也充满了期待，我希望这些汤不仅仅是帮助我减掉体重，更能改善我的肤质，让我看起来容光焕发。我希望书中能有一些关于如何根据自己的身体状况（比如容易水肿、消化不良、或者需要提升气色等）来选择和制作不同汤品的指导。我希望这本书能教会我如何用一种更温和、更愉悦的方式来管理我的身体，让我觉得瘦身不再是一场战役，而是一场滋养和宠爱自己的美妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

我买下《这些汤改变了我：低能量窈窕瘦身美人汤》纯粹是因为它的名字太有吸引力了！我一直想找一种不痛苦、不极端，而且能让我感觉自己在家就能完成的瘦身方法。市面上充斥着各种减肥产品和教程，但很多都让我觉得不可持续，或者效果甚微。《这些汤改变了我》这个名字，听起来就有一种“润物细无声”的改变，让人充满了好奇。我猜想这本书的核心，是利用汤这个形式，来实现“低能量”和“窈窕瘦身”的目标。“低能量”听起来很科学，避免了那种伤身体的极端饮食。“窈窕瘦身”是我的终极目标，但更吸引我的是“美人汤”这个说法。它不仅仅是瘦，更是追求一种整体的美丽，一种由内而外的健康光彩。我非常期待书中能够揭示各种汤品的具体功效，比如哪些汤有助于加速新陈代谢，哪些汤能帮助排出体内毒素，哪些汤又能在提供饱腹感的同时，有效控制热量摄入。我希望书中能提供足够详尽的食谱，包括详细的食材列表、精确的配料比例以及清晰的烹饪步骤，最好还能配上精美的图片，让我更有动力去尝试。我好奇书中是否会介绍一些适合不同人群的汤品，比如针对上班族、宝妈、还是学生党，或者根据不同的身体需求来推荐。这本书给我的感觉，就像是一本能够让我悄悄变美的秘籍，让我相信，健康瘦身，并且拥有动人的光彩，是完全可以实现的。