怀孕40周全程专家方案/妊娠分娩育儿专家方案系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉萍 编

图书标签:

• 孕期
• 孕妇
• 育儿
• 分娩
• 产后
• 新生儿
• 母婴健康
• 怀孕指南
• 妊娠
• 育儿知识

店铺： 火把图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512712850

商品编码：24179717346

开本：16

出版时间：2016-08-01

基本信息

• 商品名称：怀孕40周全程专家方案/妊娠分娩育儿专家方案系列
• 作者：编者:王玉萍
• 定价：29.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512712850

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-08-01
• 印刷时间：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：316
• 字数：350千字

编辑**语

王玉萍主编的《怀孕40周全程专家方案》以怀孕孕周为时间主线，全面介绍了准妈妈怀孕40周中每一周都应该掌握的健康、护理、保健、营养、胎教等科学知识。本书由有丰富临床经验的妇幼保健专家编写，集实用性、科学性：与趣味性：于一体，体现了“为母亲保全孩子”“为宝宝保全妈妈”“优生优育”的宗旨，是一部*新***的新婚家庭**的妇婴保健书籍。

内容提要

王玉萍主编的《怀孕40周全程专家方案》是是一 本科学实用的孕产保健育儿科普读物。全书系分为怀 孕、胎教、安胎、养胎、分娩、产后护理及亲子早教 等几大部分。全书由有丰富临床经验的妇幼保健专家 编写，集实用性、科学性：与趣味性：于一体，体现 了“为母亲保全孩子”“为宝宝保全妈妈”“优生优 育”的宗旨，是一部*新***的新婚家庭**的妇 婴保健书籍。
    

作者简介

王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。

目录

孕前准备
第01节 成功受孕的几个关键因素
生育的年龄
高龄妊娠的风险
受孕的季节
心理因素对受孕的影响
排卵时间
**体位
运动有利于成功受孕
第02节 孕前做好充分准备
不能忽视孕前体检
提前做好防疫接种
有些病应先治疗再怀孕
尽早治疗牙齿疾病
孕前营养补充对胎儿发育的重要性
孕前3个月开始补叶酸
保证优质蛋白质的摄入
把体重控制在正常范围
孕前宜戒烟、戒酒
不要与宠物密切接触
男性*好少洗桑拿浴
孕前不宜随便服药
停服避孕药后不宜立即怀孕
早产、人工流产后不宜立即再怀孕
X光照射后不宜立即怀孕
孕1月
第01节 准妈妈的身体变化
体内激素发生变化
子宫壁变软、增厚
身体已经发出信号
第02节 胚胎的生长发育
第2周：精卵结合，成功受孕
第3周：在子宫安顿下来
第4周：进入器官发育关键期
第03节 孕1周
如何推算预产期
注意营养均衡
什么是产前检查
胎儿期是脑发育的关键期
大气污染对准妈妈的危害
妊娠早期的胎教重点
第04节 孕2周
怀孕的一般征兆
有必要吃营养补充剂吗
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
分娩

孕育新生：新手父母的科学育儿指南（0-3岁全景攻略） 图书简介 这是一本专为初为人父母者打造的全景式育儿手册，内容涵盖了从宝宝降生到三岁前最关键、最实用的科学养育智慧。本书摒弃了空泛的理论说教，聚焦于新手父母在日常生活中遇到的每一个真实挑战，提供详尽、可操作的步骤和专家级的建议。 第一部分：新生儿的温柔唤醒（0-6个月：基础照护与快速适应） 本部分深入剖析了新生儿的生理与心理特点，旨在帮助父母平稳度过最初的“蜜月期”与“挑战期”。 科学喂养的黄金法则： 我们详细解析了母乳喂养与配方奶喂养的进阶技巧。对于母乳喂养，书中不仅涵盖了乳房护理、追奶的有效策略，还提供了处理常见哺乳难题（如乳头混淆、涨奶、乳腺炎初期识别）的现场急救方案。配方奶部分，则着重讲解了科学冲泡、储存、消毒的全流程规范，以及如何根据宝宝体重和月龄调整奶量。此外，引入了“按需喂养”与“规律作息”的平衡艺术，指导父母识别饥饿信号，避免过度喂养或喂养不足的误区。 睡眠的构建与安抚技巧： 新生儿的睡眠是新手父母面临的头号难题。本书系统介绍了婴儿睡眠周期、区分昼夜的生理过程，并引入了多种国际认可的安抚技巧。从“五S安抚法”到如何安全地实施“俯趴（Tummy Time）”以增强核心力量，再到如何循序渐进地建立初步的睡眠习惯，我们提供了清晰的时间表和应对夜醒的实用策略。重点强调了安全睡眠环境的布置，最大程度降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 日常护理的细节管理： 皮肤护理（湿疹预防与处理）、脐带护理、黄疸的观察与应对、以及新生儿体温的精准调节，这些细节都被拆解为易于执行的步骤。我们还特别设立了“宝宝急救箱”章节，教授父母识别并应对新生儿常见的吐奶、呛奶、胀气（肠绞痛）的即时措施，以及何时需要立即就医的红旗信号。 第二部分：探索世界的开端（7-18个月：运动、语言与辅食革命） 随着宝宝月龄增长，其发展重点转向运动技能的爆发和认知世界的兴趣。本阶段的重点在于安全环境的构建与高质量的互动。 辅食的科学进阶（从泥到块）： 本部分完全脱离了传统“定时定量”的喂养思维，全面推广“BLW（宝宝主导式离乳/辅食自理）”与传统泥糊喂养的优势互补方案。详细罗列了不同月龄段适合的食物质地、营养配比，以及铁元素等关键营养素的补充策略。书中提供了一年365天的辅食搭配范例，并重点指导如何安全处理食物的形状，避免噎食风险。同时，我们也讨论了“食物过敏”的筛查与应对。 运动发展的里程碑与助力： 滚动、爬行、坐立、站立、行走——每一步的达成都需要正确的环境刺激。本章提供了家庭游戏库，指导父母如何利用日常物品（如抱枕、毯子）为宝宝创造安全且富有挑战性的运动空间，促进大运动和精细动作的协调发展。 语言和社交的萌芽： 我们探讨了“鹦鹉学舌期”的语言输入技巧，如何通过阅读、唱歌和对话来丰富宝宝的词汇量。同时，重点分析了分离焦虑的出现与应对，指导父母如何在培养独立性的同时，给予孩子足够的情感支持和安全感。 第三部分：小小“人儿”的养成（18个月-3岁：规矩、情绪与早教启蒙） 三岁前的孩子进入了“我想要自己做”的自主期，行为管理和早期教育成为父母关注的焦点。 正面管教与情绪引导： 这是本书最具实践价值的部分之一。我们深入探讨了“为什么孩子会发脾气？”——理解情绪背后的需求。书中详细介绍了“暂停法”、“换位法”等非惩罚性的行为管理技术，帮助父母建立清晰而坚定的家庭规则，同时不伤害孩子的自尊心。如何引导孩子表达“生气”、“难过”等复杂情绪，而不是直接用哭闹或攻击行为应对，是本章节的核心。 社交技能与规则建立： 介绍如何帮助孩子适应集体生活（如入园前的准备），学习分享、轮流和等待的社会规范。我们提供了具体的场景对话，教父母如何用积极的语言重塑负面指令（如将“不许跑”改为“请慢走”）。 学前能力与心智发展： 涵盖了学龄前儿童的认知发展特点，包括颜色、形状、数字的启蒙方法。我们强调通过“玩中学”进行早教，推荐了适合不同发展阶段的玩具和益智活动，旨在培养孩子的专注力、解决问题的能力，而非过早的技能灌输。 健康与安全的全方位保障： 最后，本书提供了儿童常见疾病的居家观察指南（如感冒、腹泻、手足口病），疫苗接种的时间表和重要性解读。安全方面，涵盖了家庭环境（防触电、防坠落）和外出（安全座椅的正确使用）的深度安全检查清单。 结语：父母的自我关怀 养育孩子是一场马拉松，父母的身心健康至关重要。本书的最后章节，专门为新手父母提供了减压策略、夫妻协作技巧以及如何寻求社会支持的资源导航，确保父母能够在充满爱意的环境中，科学、自信地陪伴孩子成长。 本书特色： “行动清单”设计： 每章末尾附有可撕下的“本周目标行动清单”，方便父母立即应用。 专家访谈片段： 穿插儿科医生、营养师、儿童心理学家的简短专业建议。 Q&A热点聚焦： 针对论坛和社群中高频出现的“育儿焦虑点”进行集中解答。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我爱不释手的，是关于儿童心理发展和早期教育的绘本系列。我发现很多育儿书都只关注“吃喝拉撒睡”这些生理需求，但这本书完全跳脱了这个框架，直击孩子的“内心世界”。它用非常生动的案例故事，解释了为什么两岁的孩子会突然开始“说不”，以及如何引导他们建立健康的情绪管理能力。我尤其喜欢其中关于“如何和孩子一起玩耍”的那一章，里面推荐了好多利用家里常见物品就能完成的亲子游戏，比如用旧袜子做手工、用厨房的锅碗瓢盆组成交响乐团。这些活动不仅能锻炼孩子的动手能力和创造力，更重要的是，它强调了“高质量的陪伴”比昂贵的早教班重要一万倍。书中的理论基础扎得很深，引用了皮亚杰和维果茨基的理论，但表达方式却非常俏皮，比如把孩子的大脑比作一块正在生长的海绵，需要及时的“营养输入”。读完后，我不再担心自己不够“学霸”无法教育孩子，而是更关注如何成为一个能理解孩子内心需求的“伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于“宝宝睡眠训练与安抚技巧”的专业读物，这本书给我的感觉是科学与温柔并存。它没有一味地推崇“哭声处理法”，而是深入剖析了不同年龄段宝宝的生理睡眠周期。比如，它解释了为什么小月龄宝宝会频繁夜醒，那其实是他们发展阶段的正常现象，而不是“不乖”。书中详细介绍了如何循序渐进地建立“睡眠仪式”，比如固定的睡前故事、特定的安抚音乐，以及如何区分宝宝是“需要安慰”还是“只是需要换个姿势”。我特别欣赏它提供了一个“灵活的应用框架”，而不是一套僵硬的SOP。作者强调，每个宝宝都是独一无二的，家长需要像侦探一样，通过观察和记录，找到最适合自家宝宝的节奏。读完这本书，我终于明白了，睡眠训练不是要让宝宝停止哭泣，而是要教会他们如何自我安抚，这中间的哲学差异，简直是天壤之别，让我对未来几周的“磨合期”充满信心。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然间淘到了一本专注于“新手父母情绪调适”的书，简直是为我们这种焦虑型家长量身定制的。这本书的切入点非常独特，它几乎没有谈论孩子，而是把焦点完全放在了爸爸妈妈身上。开篇就用了好大篇幅来描述“产后抑郁”不仅是妈妈的事，爸爸也可能面临“继发性焦虑”。我看得是热泪盈眶，因为平时跟老公倾诉时，总觉得他不太理解那种被剥夺自由后的迷茫和无助。这本书提供了非常实用的“情绪急救包”清单，比如，当你感觉快要崩溃时，可以立即进行的三分钟呼吸练习，或者如何礼貌但坚定地向过度干涉的亲戚说“不”。它甚至教我们如何进行“有效沟通”，比如用“我感觉……”而不是“你总是……”来表达需求。这本书的语言非常坦诚，毫不避讳地承认了为人父母的艰辛和混乱，让人感觉自己不是一个人在战斗。看完之后，我感觉我不是在读一本育儿指南，而是在接受一次深度的心理按摩，压力瞬间减轻了不少。

评分☆☆☆☆☆

我手里还有一本专门针对“辅食添加的科学进阶指南”，这本书简直是美食家级别的辅食制作圣经！它完全颠覆了我之前认为“辅食就是米糊加点菜泥”的刻板印象。这本书按照宝宝月份，详细规划了不同食物的引入顺序和搭配原则，从高铁食物的优先级，到如何巧妙地隐藏宝宝不爱吃的蔬菜（比如用坚果碎伪装成谷物）。最让我惊艳的是，它不仅提供了食谱，还附带了不同烹饪工具的分析，比如是使用搅拌机好，还是使用研磨器更能保留食物的原始质地。而且，它非常强调“食物的多样性和色彩搭配”，作者用一种近乎艺术家的态度来对待宝宝的餐盘，让吃饭这件事充满了探索的乐趣。这本书对我最大的影响是，让我从“喂饱就好”的心态，转变为“吃得有质量，吃得有乐趣”的理念，我已经摩拳擦掌准备尝试书里的“牛油果鸡蛋松饼”了！

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近在为接下来的宝宝做功课，翻遍了各大书店和网店，终于找到几本看起来挺靠谱的育儿圣经，感觉自己像是挖到了宝藏！我最近迷上了一本关于新生儿护理的书，简直是我的救命稻草。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常贴近生活的语言，把从宝宝出生第一天到满月后可能遇到的所有小状况都掰开了揉碎了讲清楚。比如说，关于新生儿黄疸，书里不仅告诉你原因，还特别详细地描述了不同程度黄疸的观察要点和家庭护理小技巧，甚至连“什么时候需要立刻去看医生”的红旗信号都用粗体标出来了，这点我超赞赏，关键时刻能救命啊！还有，它对母乳喂养的姿势和衔乳技巧的图解简直是艺术品级别的清晰，我拿着书跟着比划了好几次，感觉心里踏实多了。这本书的作者似乎是一位资深护士或者有多年经验的妈妈代表，她的文笔里充满了同理心，读起来完全没有压力，仿佛是隔壁一位经验丰富的邻居在跟你唠嗑，分享她的“秘籍”。看完这本书，我对独自应对新生儿的恐惧感少了一大半，现在只剩下对迎接小生命的期待了。