基本信息

作者：獨行 著

齣版社：中國工人齣版社

成品尺寸：147mm*210mm

開本：32K

頁碼：200

字數：120韆

齣版日期：2017年8月第1版   2017年8月第1次印刷

書號：ISBN 9787500867166

印張：6  

彩插：0.25

定價：36.00元

內容簡介：

這個是個性化的時代，我們需要獨特的人格魅力，如果我們生活的並不如意，那就需要改變。

從自己生活的方方麵麵，如果你想更好的活，就趁早把生活摺騰成你想要的樣子，那樣纔會讓你自己更舒服，按這個主綫，我們要找到屬於自己的生活，幸福，舒適。 

作者簡介：

獨行，心理學傢，資深心理學講師，遼寜日報專欄作者。見過很多人，經曆過很多事，看過很多風景，在豐富的人生閱曆中，品悟生活真諦。特立獨行，俠客風範，熱愛生活。 

編輯推薦：

如果下輩子讓我做一種花，那麼我會選擇仙人掌。大自然從不缺美麗的花朵，夏天一到，姹紫嫣紅，但鞦天一過，也遍地殘葉。唯有仙人掌，在怎樣的環境中都能過活，想開花就開花，一年四季從不枯萎。美麗的事物不扛摺騰，人生漫長，一定要獨特生長。

——《人生漫長，一定要獨特成長》

一帆風順的生活過久瞭，總覺得自己像工作的機器，所謂的今天，原封不動的復製前一天的生活。乾嘛把自己禁錮在小籠子裏？畢竟有那麼多國傢你沒親眼看過，那麼多的美食你沒有品嘗過，你難道就甘心一輩子隻看到象牙塔中的風景？在蒼茫的人世中，每個人都一樣，內心都有一個未完待續的夢想，但區彆在於，有的人將它深埋於心，有的人卻能在兜兜轉轉後邁齣實現它的腳步。

——《有一種灑脫，叫所走就走》

為什麼有些愛摺騰的“作女”卻往往能夠獲得美滿的愛情和幸福的婚姻？因為她們更懂得讓愛情保鮮。這種摺騰是一種愛的錶達，它就像做菜時的油鹽醬醋，沒有它你的菜品會平淡無味，有瞭它，你的菜品和生活纔會異常鮮美。

——《偉大的愛情就是摺騰》

目錄

ONE

002 有一種灑脫，叫說走就走

012 這是個看臉的社會

021 不聽老人言，你吃過哪些虧

031 欣賞一下你未來的模樣

040 對不起，我沒學過如何低頭

048 如何做個有品位的人

052 修煉氣質

063 領導魅力

TWO

072 人生漫長，一定要獨特生長

080 溫柔纔是美的樣子

089 拒絕，不讓自己焦慮

096 一定要改變自己的陋習

103 一定要做自己喜歡的事

111 找到自己閤宜的位置

119 此時此刻就能決定你的未來

128 天賦都是學習來的

136 做一個一生都有魅力的人

143 與哥兒們的事業，考驗感情

THREE

152 愛情就是“摺騰”

160 等待，其實很煎熬

165 這個世界，男女平等

171 你不需要男人來證明自己

179 領悟

188 不如現在就重新開始

193 放下，去看看這個世界

樣張：

有一種灑脫，叫說走就走

1 .生活在彆處

陶微微告訴我，她在大理被人叫作“小薇”，她居然沒有覺得土，還笑嘻嘻地說那是她的藝名兒。

大學畢業那年，陶微微來瞭場畢業旅行，轉悠瞭一大圈後她迴到瞭傢，姐姐問她，想不想去雲南。她說好啊，隔天就訂瞭機票。

距離研究生開學還有一段時間，陶微微決定去大理一邊做義工一邊旅行。她在網上投瞭幾份簡曆，有一傢叫作十二號時光的青年旅館接收瞭她。和姐姐在古城裏分彆的那天下著雨，陶微微拖著個大箱子，好不容易在巷子裏找到瞭十二號時光。

我問陶微微在青旅做義工都要乾些什麼，她說每天澆澆花、洗洗被單、打掃打掃衛生，然後……就是各種被勾搭吧，哈哈哈。

我說，聽起來很厲害的樣子。

陶微微說大理古城有很多人，但本地人很少，更多的是來瞭就不想走的外地人。她也是那一撥人裏的一員。

這年頭說走就走的旅行早就是被炒剩的冷飯，但還是有許多人趨之若鶩，大概是因為大傢心裏還是對詩和遠方能治愈靈魂這事有著神往吧。陶微微也是這麼想的。

準備考研的時候陶微微遇到瞭睏境，她發現與她感情甚篤的男朋友劈瞭腿，這一劈就是一年多，她卻渾然不知。陶微微備受打擊，不止精神上抑鬱，身體狀況也變得不好，加之考研的壓力，她感覺到瞭四麵楚歌。那是順風順水的陶微微二十多年來黑暗的日子。

還好考研的事終於塵埃落定，也算找到瞭好的著落，可是陶微微發現，即使齣去遊玩瞭一番，也不過是心猿意馬，迴到傢還是在數不盡的夜晚裏失眠。就是在那時她決定要去做義工的，她想，在大理那麼美的地方，配上異鄉的風土人情，說不定，我就能睡得著瞭呢！

在費盡心機說服父母之前，陶微微就已經訂好瞭機票，齣票的一瞬間陶微微感覺終於能睡個好覺瞭。她哼著歌，似乎蒼山洱海已在身邊。

一個姑娘要獨自在誰都不認識的地方待一個月，說不擔心是不可能的，但在第一天到青旅的時候這些顧慮似乎都打消瞭。青旅的店員們問陶微微叫什麼名字，他們都不叫真名的，都取個外號。她說她叫陶微微，其他人相視一笑。從此，陶微微就變成瞭小薇。

陶微微日常除瞭在青旅做義工，還會齣去逛，她說有意思的是騎電動車。古城裏有幾十傢租電動車的，租上一輛齣去環海，海風吹著頭發，耳機裏放著歌，路邊開著格桑花，這樣一路騎到雙廊，連水裏都開著花。

她發來一張照片，圖片上是藍得不像話的天和彆緻的建築，水裏是一大片一大片浮在水麵的水草，和岸上的花藤連在一塊，像一幅水彩畫。

蒼山上有一座庵，是一位美術老師和庵裏的尼姑們一起整修起來的，裏麵種滿瞭多肉植物，陶微微經常過去待上一陣。尼姑庵後山有個花園，那裏的樹都是幾百年的老樹，她們在後山的樹下吃齋飯，和美術老師玩茶道、聊天。陶微微喜歡的是庵裏的破沙發，因為和藏族自治州離得近，沙發上披著藏族的彩布，很漂亮。

有一次在去往桃溪榖的路上下起瞭大雨，青石闆路上沒有什麼遊人。本地人穿著蓑衣、挑著擔子，在賣藍莓和杧果，十元錢八個的杧果又大又甜。路邊掛著具有風情的紮染布，小薇驚訝地發現這些布即使打濕瞭也沒有掉色，就那樣在雨中掛著。她蹚著水蹦蹦跳跳地往地圖上桃溪榖的方嚮走，路上碰到瞭一對情侶，他們就搭瞭伴一路走。他們帶小薇看瞭小城堡的酒店、大理的采茶園，去瞭山裏看水源處的小瀑布，還在路邊采瞭許多蘑菇。男生分得清哪些是可以吃的蘑菇，哪些是毒蘑菇，後來他們做瞭蘑菇湯和涼拌鞦葵招待小薇。

她開心地對我說，原來毒蘑菇真的是彩色的，很好看。

聽瞭她的講述，我錶示，陶微微，你酷斃瞭。

盡管我們總是對文藝青年嗤之以鼻，但是講真話，如果天時地利人和都剛剛好，誰不想去大理來一場風花雪月的旅行呢？還有什麼比說走就走的旅行更酷？

學人類學的陶微微說，人們喜愛旅行，除瞭被美麗的景色所吸引外，還因為迷戀於離開熟稔的故鄉，生活在彆處所帶來的異樣的閾限體驗。而說走就走這一動作，更多瞭幾分朝聖意味。

我問陶微微，那你這次去大理，有什麼感悟沒有？

陶微微說，大理有太多吸引我的特質瞭。我喜歡的，還是在誰都不認識我的地方，被各種小夥子撩來撩去吧，我甚至和旅館的老闆接瞭個吻。

我說，你能不能脫離低級趣味，做一個思想層次高一點的人？

她笑著迴答我，做自己想做的，本身就是令人開心的事情啊。

2.生命不息，摺騰不止

決定辭職學做糕點的那年，文恒三十四歲。

那天她吃過瞭晚餐，留在公司加班，是再平淡不過的一天。可就在對著洗手間的鏡子補妝的某一刻，她的腦海中突然閃現齣一個問題：我打算做這一行多久？

文恒是一傢房地産公司的策劃總監，房地産行業景氣的時候，她在二綫城市一個月就能拿到兩萬元的工資。即使在她辭職的那年，她一個月的工資在同齡人中也不算少瞭。對於文恒來說，工作壓力大時，也不過帶著團隊連續加班一個月就搞定瞭，壓力並不是她打算辭職的原因。

我打算在這一行乾多久呢？文恒想。

這個問題拉拉扯扯，將她的思緒一直帶迴到十幾年前，那時她還是個騎單車上學的高中生。文理分科，文恒想，“學好數理化，走遍天下都不怕”，於是選瞭理科。高考填誌願，文恒選擇瞭本省的大學，為的是將來在省內就業更有優勢。大學畢業，文恒選擇瞭房地産公司，她認為這是將思想變現快的方式。

一路走來，所有的選擇都被證實是正確的，也是功利的。

文恒洗瞭把臉，終於記起來她還是個高中生時，學校大門外有一傢蛋糕店，店麵的裝潢很彆緻，糕點的味道也讓人入口難忘。

小小的文恒對同伴說，我以後也要開一傢蛋糕店！

同伴說，那太好瞭，我可以每天都去蹭吃蹭喝！

想到這兒文恒笑瞭，她拿齣手機在傢人的微信群裏發瞭一條消息：各位，我決定辭職學做糕點師瞭。

不超一分鍾，她媽媽來瞭電話，對她說，你可真能想一齣是一齣啊，念瞭這麼多年書，好不容易結婚生孩子走上正軌瞭，你卻要辭職？

她老公錶示，辭職倒沒什麼，可是你確定你要做糕點師？

她的女兒莉莉絲是全傢支持她的人，因為這說明她有無窮無盡的甜點可以享用瞭。

文恒先是查瞭下自己的存款夠不夠她支付學費和她接下來的開銷，她可不想因為辭職而變成經濟不獨立、要靠老公養活的女人。精打細算瞭一番，她打開瞭文檔開始起草辭職書，寫著寫著她忽然哼起瞭歌，是念書時喜歡的《藍蓮花》。

辭職那年的傢族聚會，文恒成瞭長輩、晚輩眼中的焦點。長輩們都一臉惋惜，覺得她放棄瞭對一個女人來說已經很優越的工作很不可理喻：“學做什麼蛋糕啊，大學不是白念瞭嗎？”晚輩們都覺得文恒很酷，她有個剛上初一的小侄女對她說：“姑媽你真是我的榜樣！”可話還沒說完，小侄女就被自己的媽媽狠狠瞪瞭一眼。

真正學上瞭烘焙，文恒發現並沒有自己想象中那樣輕鬆，尤其是開始學裱花時，重復的工作甚至比在公司寫報告更枯燥無聊。但她樂在其中，她覺得看著手中的原材料一點點變成可口的蛋糕要比給客戶講PPT有意思得多。而研究齣瞭新的口味和新的花樣，她都會拍照留念，開心得像個孩子。

辭職後雖然有培訓課，但時間上要比在房地産公司上班時充裕不少，文恒得以經常與好友們約會。

有一次，她與高中時一起騎車迴傢的那位好友喝咖啡，好友對她說，我真的沒想到你有勇氣放棄一份不錯的工作從頭做起，你整個人看起來都容光煥發瞭，讓我覺得這樣的你很快樂。

文恒聽瞭好友的話，想起瞭決定辭職那天，她在腦海裏過瞭一番這些年的經曆，忽然發現自己一直以來隻是按照世俗的目的去做選擇，即使小有成就，也不過是帶來瞭物質上的滿足和其他人的肯定，而她一直在忽略自己的真實想法。

選擇理科時她割捨掉瞭喜愛的曆史，選擇省內的大學時她放棄瞭齣去闖蕩，選擇在公司就業時，她毅然決然地把自己年少時的夢想拋在腦後。這一路的奔波下來，即使她已經成為有瞭丈夫和孩子的三十多歲的女人，在文恒的心底，還是有一個很微弱的光芒在誘惑著她去做自己真正想做的事情。

人越長大，越會發現，“做自己”是一件多麼艱難的事情。在蒼茫的人世中，每個人都一樣，內心都有一個未完待續的夢想，但區彆在於，有的人將它深埋於心，有的人卻能在兜兜轉轉後邁齣實現它的腳步。

後來，文恒在完成瞭所有的烘焙課程後，轉而去學習店鋪的經營和管理。她打算在彆人的蛋糕店打工一段時間學習些經驗，就開一傢屬於自己的店。店裏的裝潢由她老公設計，産品類目由她決定，做得好的話，再雇幾個員工，一切都將美好得不可思議。

文恒說她不在乎彆人怎麼看她的行為，畢竟人是為自己而活。

3.說走就走

前些年“說走就走”的旅行被炒作得大熱，不知有多少人對辭職環遊世界心嚮往之。可更多的人識破瞭那套說辭隻是一碗雞湯，辭職過後還是要工作，留下的除瞭遠方的風景還有一大串賬單。於是人們又說，崇尚說走就走的不過是一群矯情的文藝青年，父母尚在苟且地生活，你卻夢想著詩和遠方。

可是，詩和遠方又有什麼錯呢？錯的大概是那些隻有跟風從眾的熱情，卻沒有獨立思考的人。放下手頭乾擾你直麵自己內心的事物，說走就走，說做就做，那叫灑脫。一分錢積蓄都沒有就敢上路窮遊，後人色兩空、一身疲憊地迴程，那叫玩脫。

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