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毛凤星 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 育儿知识
• 宝宝健康
• 消化问题
• 便秘
• 腹泻
• 饮食指导
• 亲子育儿
• 0-3岁
• 健康成长

店铺： 常熟新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413591

商品编码：23945603287

包装：平装-胶订

开本：24

出版时间：2017-07-01

内容介绍
《宝宝不拉肚不便秘》详细介绍宝宝不同年龄肠胃疾病的原因，且根据不同病程给出相应的预防、调理方法，让宝宝健康成长。全书搭配一些形象、轻松的插画，让家长一看J明白什么原因导致的宝宝肠胃疾病，该如何预防和调理，是本书的一大特色。

关联推荐

D父母的都知道，孩子的消化系统特别容易出问题，拉不出来着急，拉多了更着急。我家娃两岁多，这种感受我时常有，所以对防治孩子消化系统疾病的图书格外留心。

《宝宝不拉肚 不便秘》由知名儿童营养专家针对婴幼儿消化系统发育特点专业打造，帮助父母解决孩子的肠胃道问题。

《宝宝不拉肚 不便秘》帮助家长了解孩子消化系统的特点，纠正养育误区，建立起孩子的健康基石。

腹泻、便秘、呕吐、厌食、积食腹胀……积J应对宝宝常见消化问题。

 
目录
D1章 了解宝宝的肠胃 新生儿和成人肠胃有区别 宝宝胃容量是如何变化的 胃容量的变化 怎样判断新生儿是否吃饱 宝宝肠道构造及功能特点 小肠是吸收营养的主要场所 大肠是食物残渣的处理工厂 肠液是营养转化的“功臣” 肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡 适D服用益生菌 益生菌和益生菌制剂的区别

D1章  了解宝宝的肠胃

 

新生儿和成人肠胃有区别

宝宝胃容量是如何变化的

胃容量的变化  

怎样判断新生儿是否吃饱  

宝宝肠道构造及功能特点

小肠是吸收营养的主要场所

大肠是食物残渣的处理工厂

肠液是营养转化的“功臣”  

肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神”  

益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡

适D服用益生菌  

益生菌和益生菌制剂的区别  

配合服用益生元  

乳酸菌是对身体有益的菌群

乳酸菌的作用  

创造乳酸菌适宜繁殖的环境  

如何判断宝宝肠胃是否健康

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食  

充足的睡眠  

规律的作息  

少菌而非无菌的生活环境  

不滥用抗生素  

坚持母乳喂养  

宝宝便便的望闻问切

多闻闻宝宝的大便  

多看看宝宝的大便  

多扒一扒宝宝的大便

记一记宝宝大便的次数  

洗手是防肠胃疾病的一等卫士

从培养宝宝良好习惯开始  

宝宝正确洗手方式  

平衡膳食是维护肠道健康的基石

0～6 个月宝宝喂养指南  

7～24 个月婴幼儿喂养指南  

2～5 岁宝宝喂养指南  

专题?哪些辅食添加误区会伤害宝宝

 

D2 章 腹泻 防止脱水，及时补水

 

宝宝腹泻有哪些类型

宝宝大便偏稀J是腹泻吗  

宝宝腹泻要立即用止泻药吗  

宝宝腹泻能不能立即用抗生素  

感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么  

如何判断宝宝是否脱水

宝宝不同程度脱水的判断要点  

腹泻宝宝应补锌  

腹泻与锌缺乏间的恶性循环  

如何为腹泻的宝宝补锌  

腹泻期间不能禁食也不能错食

宝宝腹泻的危害有哪些  

哪些情况下，宝宝腹泻需看医生  

新生儿腹泻

怎样早早发现新生儿腹泻  

肠胃免疫力低下易引起腹泻  

喂养不D导致腹泻  

新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻  

蛋白质过敏会引起腹泻  

病毒或细菌感染导致腹泻  

奶瓶要及时消毒  

腹泻期间屁屁护理，要注意  

腹泻期间喝腹泻奶粉  

人工喂养宝宝腹泻如何应对  

保持充足的睡眠和规律的作息  

在家该如何用药  

按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能  

母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法  

2～6 个月宝宝腹泻

出现这些情况妈妈不必过于担心  

母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办  

人工喂养宝宝J少出现腹泻  

什么情况下需要到医院检查大便  

 

6～7 个月宝宝腹泻

消化不良与腹泻的关系  

此时腹泻的原因及特点  

怎样找出宝宝腹泻的原因  

饮食不足会导致腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

蒸苹果 止泻  

肉泥  补充蛋白质，促进大便成形  

7～8个月宝宝腹泻

辅食添加适D，引起的腹泻很少发生  

辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食  

夏季腹泻应防止脱水  

夏季腹泻应尽快J医的情况  

缓解腹泻食谱推荐

蔬菜米糊  补充多种维生素  

挂面汤 补充水分  

8～9个月宝宝腹泻

很少是细菌引起的腹泻

饮食过量引起腹泻怎么办  

腹泻治疗总不见好咋回事  

宝宝常吃流食，大便一定会成形吗  

缓解腹泻食谱推荐

山药苹果泥 防止腹泻  

胡萝卜小米糊  防止腹泻  

9～11 个月宝宝秋季腹泻

秋季腹泻的高发月龄  

5秋季腹泻要用抗生素吗  

可自制液体给宝宝补水  

口服补液盐补水的方法  

喂点流食和易消化的食物  

怎样预防宝宝臀部溃烂  

腹泻感染期应远离感染源  

口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

三角面片  补充水分  

大米粥 促进身体恢复  

11～12 个月宝宝腹泻

快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同  

宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗  

缓解腹泻食谱推荐

南瓜软饭   养护脾胃  

鲜汤小饺子 促进大便成形  

1 岁～1 岁半宝宝腹泻

可能会发生秋季腹泻  

腹泻期间，想吃什么J吃什么  

遇到夏季腹泻该怎么办  

缓解腹泻食谱推荐

炒米粥 止泻、促进消化  

藕粉桂花糕 补充营养  

1 岁半～3 岁宝宝腹泻

病毒引起的腹泻该如何调养  

缓解腹泻食谱推荐

胡萝卜热汤面  健脾胃、缓解腹泻  

3～6 岁宝宝腹泻

宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物  

此时腹泻原因有哪些  

腹泻弄脏衣裤该如何处理  

给宝宝及时补充水分  

宝宝饮食应注意什么  

缓解腹泻食谱推荐

蛋黄粥 补充营养  

胡萝卜猪肝面  止泻，补血，明目  

专题 宝宝腹泻常见问题

 

D3 章便秘 有规律才是黄金要素

宝宝便便是啥样的

宝宝便便分哪几类  

宝宝排便没有统一标准，顺畅规律J行  

宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘  

测试：你对宝宝便秘了解多少  

便秘对宝宝有哪些影响  

母乳喂养宝宝便秘的可能性很低  

人工喂养宝宝为什么容易便秘  

宝宝大便带血怎么办  

宝宝肛裂了怎么办  

哪种情况下，宝宝便秘要看医生  

15 天～6 个月宝宝便秘

哪种情况下排便是正常的  

如何判断是否因母乳不足引发了便秘  

带宝宝看病时间是否对  

宝宝便秘如何使用开塞露  

怎样刺激肠道出口来缓解便秘  

6～7 个月宝宝便秘

辅食不宜太过精细  

奶量减少会导致便秘  

吃香蕉不一定能缓解便秘  

常常运动有利于肠胃蠕动  

揉揉脐周能缓解便秘

缓解便秘食谱推荐

苹果汁 促进肠道蠕动  

香蕉米糊   辅助治疗便秘  

7～24 个月宝宝便秘?

宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细  

增加水果的量能缓解便秘

补钙不D易引起便秘

哪些情况便秘不用管

常用泻下的药并不好  

缓解便秘食谱推荐

西葫芦鸡蛋软饼 增加膳食纤维  

冬瓜球肉丸 增强食欲  

2～6岁宝宝便秘?

没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘  

食量太小可能引起便秘  

饮食结构不合理会导致宝宝便秘  

是否用药缓解便秘应由医生决定

刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘  

正确补水能缓解宝宝便秘

1 岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘  

多多运动能预防便秘  

揉揉肚子  

缓解便秘食谱推荐

蔬菜饼 促进肠胃蠕动  

百合蜜 软便润肠  

专题?宝宝便秘常见问题

 

D4 章呕吐 积J合理应对Z重要

 

大多数情况下，呕吐能自愈

哪些原因会引起宝宝呕吐  

生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清

不同年龄呕吐后漱口方法不同  

呕吐症状缓解后应停食多久  

呕吐后不要频繁喂食  

怎样给宝宝补水  

哪种情况下，宝宝呕吐要J医

0～15天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同  

遇到以下情况应及时J医  

呕吐物中带血要分情况  

16～30 天婴儿吐奶

婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同  

婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的

大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅”

抱起喂奶能缓解呕吐  

俯肩拍嗝可减少吐奶  

喂奶速度不宜过快

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴

喂奶前后注意事项  

1～11个月宝宝吐奶

习惯性吐奶的宝宝也是存在的

吐奶后别忘了喂奶  

搭臂拍嗝和面对面拍嗝  

什么情况下控制母乳量  

推膻中，改善宝宝呕吐  

宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办

哪种情况需要马上J医

11～12个月宝宝呕吐?

宝宝突然呕吐也不必过于担心

咳嗽会引起呕吐  

过食会引起呕吐  

呕吐要小心秋季腹泻  

肠套叠引起的呕吐应及时J医

感冒可能引起呕吐

呕吐应防止脱水  

缓解呕吐食谱推荐

大米汤 补充水分  

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐  

1 岁～1岁半宝宝呕吐?

宝宝呕吐并不WQ都是病  

咳嗽引起呕吐不必太担心  

突然发热伴有呕吐应少量多次补水

缓解呕吐食谱推荐

百合粥 润肺止咳

莲子百合羹 止咳化痰

1 岁半～2 岁宝宝呕吐

如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢

缓解呕吐食谱推荐

水果土豆拌饭 增强食欲  

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 岁宝宝呕吐

宝宝如果呕吐，应检查是否发热

呕吐伴随症状不同，原因也不同

缓解呕吐食谱推荐

冰糖萝卜   防秋燥引起的咳嗽、呕吐  

蜂蜜蒸梨 辅助治疗呕吐  

3～6岁宝宝呕吐

宝宝突然呕吐，怎么办

半夜发热、呕吐，怎么办

没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况

缓解呕吐食谱推荐

鲫鱼姜汤   止呕、开胃  

柠檬姜汁 缓解宝宝呕吐  

 

D5 章厌食 找到原因，对症调养

 

宝宝为什么会厌食

厌食有哪些危害

如何预防宝宝厌食  

如何判断宝宝是否厌食

哪种情况下，宝宝厌食要看医生

4～6 个月宝宝厌奶?

什么是厌奶

如何判断宝宝是否厌奶

厌奶分为哪几类

缓解长牙时的不适感  

安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶

不宜频繁更换配方奶粉

添加辅食顺利度过厌奶期

奶嘴洞大小要适D

迷糊奶吃不得  

推脊能缓解宝宝厌奶

宝宝不接受配方奶粉怎么办

专题?宝宝厌奶常见问题

 

1～6 岁宝宝厌食

找对原因才能对症治疗  

厌食症与假性厌食有区别

宝宝饮食应定时定量

吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物  

及时补锌

D宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单

不要强迫宝宝吃饭

让宝宝D立吃饭

更换食物花样提高宝宝进食兴趣

创造良好的进食环境

呵护宝宝的心理健康

给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食

帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动

缓解厌食食谱推荐

陈皮粥 顺气健脾

山楂麦芽饮 增强食欲、养胃润肺

专题?宝宝厌食常见问题

 

D6 章 积食 危害大，远远超出你的想象

 

消化不良的另一种说法是“积食”?

警惕！这些症状说明宝宝积食了

积食的危害有哪些

哪种情况下，宝宝积食要看医生

0～6个月宝宝积食

新生儿积食的症状有哪些

哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食

坚持母乳喂养可预防积食

人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不D易积食

适D运动能缓解积食

6 个月～6 岁宝宝积食

坚持母乳喂养能预防积食

预防积食，添加辅食应适D

过早或过晚添加辅食都不好

积食原因不同，应对策略不同

积食后应吃哪些食物

循序渐进添加辅食

吃得太多会导致积食咳嗽  

晚上辅食Z好清淡些，以免增加肠胃负担

多让宝宝到户外运动

避免给宝宝滥用补药

捏捏脊，健脾益胃，缓解积食

推天河水辅助治疗积食

缓解积食食谱推荐

山药粥 辅助治疗积食  

山楂鸡内金粥 健胃消滞  

 

专题 宝宝积食常见问题

 

D7 章 腹胀 肚子鼓鼓的，不可忽视

 

了解腹胀是怎么回事

生理性腹胀怎么出现的  

喂养不D会导致宝宝腹胀

宝宝消化不良或便秘会引起腹胀  

宝宝肠道阻塞以腹胀为主

宝宝腹胀有哪些危害

哪种情况下，宝宝腹胀要J医  

0～7 个月宝宝腹胀

如何判断新生儿腹胀

新生儿腹胀分哪几类

母乳妈妈应远离易产气食物

妈妈要限制糖分的摄入  

人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉  

冲奶不对会导致宝宝腹胀

如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀  

不要让宝宝饿得太久才喂奶  

喂奶前避免大声哭闹  

避免宝宝吸入空气

按摩宝宝腹部  

及时给宝宝拍嗝

怎样给腹胀宝宝简单药物

7 个月～6 岁宝宝腹胀?

如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸1

多吃易消化的食物  

减少摄入易产气的食物

避免宝宝腹部着凉

缓解腹胀食谱推荐

鲜白萝卜汤 顺气  

橘皮粥 帮助消化，消除肠胀气

 

D8 章 肠套叠、肠痉挛 妈妈的安抚是Z好的良药

 

年龄不同，腹痛表现也不同

哪种情况下，婴儿腹痛要看医生

10 天～3 个月婴儿肠痉挛

哪种情况下的哭闹不必担心

如何判断宝宝是否得了肠痉挛  

肠痉挛并没有明确的原因  

避免食物过敏引起的肠痉挛  

拒绝过度喂养  

用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他  

将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感  

可以尝试使用安抚奶嘴  

轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器

轻轻按摩宝宝后背  

肠痉挛会随成长消失  

摆正心态和宝宝一起成长

4～12个月婴儿肠套叠?

肠套叠是如何形成的

肠套叠特有的发病方式

肠套叠发生时间不同，急救方法不同

婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠  

肠套叠发病早期和晚期的症状  

专题? 消化性溃疡年龄不同，症状也不同?��

各年龄段的症状是什么

哪种情况下，宝宝消化性溃疡要J医  

专题  顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物  

夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度  

秋季：谨防感冒，多喝水  

冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物  

 

附录1  宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线

附录2  常见宝宝养肠胃用药

附录3  如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去

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在线试读
怎样维持宝宝正常的肠道功能 均衡膳食 宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。 充足的睡眠 充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。 此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。 规律的作息 成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。 少菌而非无菌的生活环境 细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。 不滥用抗生素 抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。 育 育儿专家提醒 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食

宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。

充足的睡眠

充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。

此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。

规律的作息

成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。

少菌而非无菌的生活环境

细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。

不滥用抗生素

抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。

育

育儿专家提醒

 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

 

0～15 天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同

婴儿出生后1～2 天，有的婴儿会有吐奶的现象。此时，如果婴儿尚未排出胎便，会让妈妈担心是否肠道某处发生了梗阻。但如果排出了胎便，腹部也没有异常肿胀，婴儿一般状态良好，可耐心等待，不必过于担心。

而婴儿吃母乳或配方奶粉J吐，可以每天减少1~2 次母乳或配方奶粉，通常这样一来J不吐奶了，从D3 天开始J能好好吃奶了。

遇到以下情况应及时J医

婴儿连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶，逐渐出现腹胀，且伴有高热，应及时J医。但J医前要保留呕吐物，以便给医生看看，或进行化验。

呕吐物中带血要分情况

出生后D2 天或D3 天，有些婴儿吐出的乳汁中混有鲜红色的血液，且大便发黑，J像煮熟的紫菜一样（血液经过肠道J会变成这种颜色），这种情况称为新生儿出血症或新生儿黑粪症。

这与血液凝固有关的维生素K 明显减少有关。但现在每个新生儿出生后都会注射维生素K，所以这种出血症已明显减少。J算没进行预防而出血的婴儿，只要用上维生素K，数日即可治愈。

与此相似的是，不是婴儿自身出血，而是由于吞下了妈妈的血以后又吐了出来（称假性黑粪症），或是在产道中吞进了血，或是由于母亲的乳头破裂出血，与奶一起被婴儿吸吮至胃肠内，这种情况并非是病态。如果是乳头出血，让婴儿停吸1 天破裂一侧的乳房，上述现象即可消失。

开始时，如果弄不清呕吐物中带血属于哪种情况，可进行检验，以鉴别是母亲的血还是婴儿的血。

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《宝宝不拉肚不便秘》是一本专为新手父母和关心婴幼儿消化健康的人士量身打造的实用育儿指南。本书以科学严谨的态度，结合最新的医学研究成果和丰富的临床实践经验，深入浅出地解析了婴幼儿腹泻和便秘的成因、症状、预防及护理方法，旨在帮助家长们建立起科学的喂养观念，有效应对宝宝消化系统面临的各种挑战，让宝宝拥有一个健康舒适的成长过程。 第一章：认识宝宝的消化系统——成长的基石 本章节将带领读者走进宝宝独特的消化世界。宝宝的消化系统与成人有着显著的差异，其酶活性、肠道蠕动、菌群平衡等都处于一个不断发育成熟的过程中。我们会详细介绍从口腔到肛门的整个消化道结构及其功能，重点阐述在不同月龄阶段，宝宝消化系统的发育特点，以及这些特点如何影响其对食物的消化吸收能力。理解宝宝消化系统的生理特点，是预防和处理消化问题的根本。我们将以通俗易懂的语言，配以精美的插图，帮助家长直观地认识宝宝的身体，从而更好地理解宝宝在进食和排便时的反应。 第二章：腹泻的信号与应对——守护宝宝的肠道健康 腹泻是婴幼儿时期最常见的消化道问题之一，其表现形式多样，原因也错综复杂。本章将详细解析宝宝腹泻的常见原因，包括感染性腹泻（细菌、病毒、寄生虫感染）、非感染性腹泻（食物不耐受、过敏、滥用抗生素、消化不良等）。我们将逐一剖析每种原因的特点、传播途径以及对宝宝可能造成的影响。 随后，本章将聚焦于腹泻的典型症状，如大便次数增多、性状改变（稀水样、蛋花汤样、泡沫样等）、伴随症状（发热、呕吐、腹胀、烦躁不安等）。我们强调要学会辨别不同腹泻的严重程度，并针对不同情况提供详细的护理指导。重点内容将包括： 家庭护理的黄金法则： 如何在家中为腹泻宝宝进行有效的护理，包括喂养策略的调整（母乳喂养的优势与技巧、配方奶的选择与冲调、辅食添加的注意事项）、补液的重要性与方法（口服补液盐的配制与使用、静脉输液的适应症），以及如何判断宝宝是否脱水。 饮食调整的精细化： 针对不同月龄和腹泻类型的宝宝，提供个性化的饮食建议。例如，对于母乳喂养的宝宝，建议继续母乳喂养；对于配方奶喂养的宝宝，可能需要暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶；辅食添加阶段的宝宝，应暂时避免高脂肪、高糖分的食物，选择易消化的米汤、烂粥、蒸蛋羹等。 何时寻求专业帮助： 明确列出需要立即就医的紧急情况，如持续高烧不退、剧烈呕吐、精神萎靡、尿量明显减少、出现血便等，帮助家长及时做出判断，避免延误病情。 第三章：便秘的困扰与缓解——让宝宝轻松排便 便秘同样是让家长头疼的育儿难题。本章将深入探讨宝宝便秘的成因，从生理性便秘（如喂养不当、水分摄入不足、缺乏膳食纤维、排便习惯不良）到病理性便秘（如先天性巨结肠、甲状腺功能减退、肛裂等），进行系统性的讲解。 我们将详细描述宝宝便秘的常见表现，例如排便次数减少（例如，婴儿期超过2-3天无排便，较大婴儿和幼儿超过3天无排便）、粪便干结呈颗粒状或羊粪状、排便时用力哭闹、肛门红肿甚至出现血痕等。 针对宝宝便秘，本章将提供一系列安全有效的缓解和预防措施： 喂养与饮食的科学调整： 母乳喂养： 强调母乳喂养的优势，鼓励母亲摄入富含膳食纤维的食物，保证充足水分，从而改善乳汁成分，帮助宝宝缓解便秘。 配方奶喂养： 指导家长如何选择适合的配方奶，以及在冲调过程中可能需要进行的微调，例如适当增加水量。 辅食添加： 这是缓解便秘的关键环节。我们将详细介绍哪些食物富含膳食纤维，如各种蔬菜（菠菜、西兰花、芹菜等）、水果（梨、苹果、西梅、火龙果等）及其制作方法（榨汁、泥糊、切块等），并给出不同月龄宝宝的辅食添加建议。同时，也会提示家长避免可能引起便秘的食物，如过多的精米面、加工食品等。 饮水的重要性： 强调白开水是宝宝的最佳饮品，并根据宝宝的月龄和活动量，给出合理的饮水建议。 排便习惯的培养： 引导家长如何帮助宝宝建立规律的排便习惯，例如在固定的时间带宝宝如厕，鼓励宝宝蹲坐或使用儿童坐便器，以及如何对宝宝的排便行为给予积极的鼓励和引导。 按摩与运动的辅助： 介绍一些简单有效的腹部按摩手法，如顺时针摩腹，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝缓解便秘。同时，也会强调适度的运动对促进消化和排便的重要性。 温和的物理干预： 在必要时，也会提及一些温和的物理干预方法，如使用温水浴、甘油栓剂（在医生指导下使用）等，但会反复强调这些方法应在专业人士指导下进行，并作为辅助手段，而非首选。 第四章：喂养的艺术——预防消化问题的根本 本章将回归到喂养的根本，强调科学喂养是预防宝宝腹泻和便秘最重要的一环。我们将围绕以下几个方面展开： 母乳喂养的全面解读： 从初乳的珍贵，到“按需喂养”的原则，再到母乳喂养妈妈的饮食与情绪管理，全方位解析母乳喂养的科学性与重要性，以及它对宝宝消化系统建立的深远影响。 配方奶喂养的精准选择与冲调： 针对不同月龄、不同体质的宝宝，如何选择合适的配方奶。详细讲解配方奶的冲调比例、水温、奶瓶清洁消毒等关键细节，避免因冲调不当引起的问题。 辅食添加的科学循序： 详细介绍不同月龄宝宝的辅食添加原则，包括添加的顺序、种类、量以及烹饪方法。强调循序渐进，观察宝宝的反应，逐步丰富宝宝的食物种类，以促进消化系统功能的全面发展。 食物过敏与不耐受的识别与管理： 介绍常见的食物过敏原，如牛奶、鸡蛋、花生等，以及宝宝可能出现的过敏症状。指导家长如何进行初步的观察和判断，以及在疑似过敏时如何配合医生进行诊断和管理。 喂养环境与情绪的烘托： 强调愉悦的喂养氛围对宝宝消化吸收的重要性。提倡在安静、放松的环境下喂养，关注宝宝的饥饱信号，避免强迫喂食，关注宝宝的情绪状态。 第五章：特殊情况与常见误区——理性看待育儿难题 本章旨在帮助家长更理性地看待育儿过程中可能遇到的特殊情况，并纠正一些普遍存在的育儿误区。 关于“攒肚子”的真相： 详细解释“攒肚子”这一现象，区分生理性攒肚与病理性便秘，指导家长如何正确判断和处理。 腹胀、溢奶与吐奶的区分： 详细讲解这些看似相似但性质不同的情况，分析其原因，并给出相应的护理建议，帮助家长避免不必要的担忧。 关于益生菌的使用： 科学解读益生菌在婴幼儿消化健康中的作用，明确其适用的情况和使用方法，以及需要注意的禁忌。 抗生素使用的双刃剑： 强调抗生素的滥用对宝宝肠道菌群的破坏，以及在何种情况下才需要使用抗生素，并强调必须在医生指导下进行。 “一看就懂”的成长曲线解读： 引导家长如何看待宝宝的体重和身高增长，理解其个体差异性，避免过度焦虑。 结语：与宝宝一同成长，享受健康快乐的童年 本书的最终目标是赋能家长，让大家能够自信、从容地应对宝宝消化健康方面的挑战。我们相信，通过科学的知识和细心的呵护，每一位宝宝都能拥有健康的肠道，茁壮成长，度过一个快乐无忧的童年。本书不仅是一本育儿工具书，更是一份对所有为人父母的关怀与支持。我们希望通过阅读本书，家长们能建立起对宝宝消化健康的信心，并与宝宝一同享受这段充满爱与成长的美好时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引人，色彩柔和，图案也充满了童趣，我第一眼看到就觉得应该买一本放家里。我有一个两岁多的宝宝，平时就挺担心他肠胃方面的问题，偶尔也会出现拉肚子的情况，但又不知道该怎么应对。这本书的书名直接点出了我最关心的问题，让我觉得它非常实用。我翻看了一下目录，感觉内容很全面，涵盖了从宝宝的日常饮食、辅食添加，到如何应对腹泻、便秘的各种方法。我特别期待书中关于辅食添加的部分，因为有时候给宝宝吃什么、怎么做才能既有营养又不至于引起不适，确实让我头疼。我也很想了解书中是如何讲解宝宝肠道菌群的，因为我听说这个很重要，但又不太懂其中的原理。总的来说，这本书给了我很大的信心，让我觉得育儿路上遇到的这些小麻烦，都有可能找到有效的解决方案。我非常期待通过阅读这本书，能够更科学、更轻松地照顾我的宝宝，让他健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它真的是从家长实际的困惑出发，给出了切实可行的解决方案。在育儿的过程中，总会遇到各种各样的问题，而宝宝的肠道健康，绝对是其中最让人揪心的一部分。我之前也看过一些关于宝宝喂养的书籍，但很多都只讲到了表面，或者理论性太强，不太容易理解和实践。这本《宝宝不拉肚不便秘》则完全不同，它非常接地气。我最看重的是它对于不同年龄段宝宝的饮食建议，以及如何根据宝宝的成长阶段来调整辅食的种类和烹饪方式。这些细节的指导，对于新手父母来说，简直是太重要了。我还惊喜地发现，书中还提供了一些关于如何培养宝宝良好饮食习惯的建议，这对于建立宝宝健康的肠道生态非常有益。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位循循善诱的良师益友，让我能够更从容、更自信地面对宝宝的成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，让孩子吃得好、拉得顺，是健康成长的基石。然而，育儿路上，肠道问题总是时不时地跳出来，让人防不胜防。这本书的名字就特别直观，直接击中了我的痛点。我拿到这本书后，迫不及待地翻阅，发现它的内容组织非常清晰。从饮食原则到具体的食谱，再到各种常见肠道问题的应对策略，都安排得井井有条。我尤其喜欢书中关于“天然疗法”的部分，比如一些简单易行的按摩手法，或者利用天然食材来调理宝宝肠道的方法。这些方法既安全又有效，而且成本不高，非常适合家庭操作。让我感到欣慰的是，书中不仅仅是教你如何“治”，更重要的是如何“防”，如何通过科学的喂养方式，从根本上预防宝宝出现肠道不适。我期待通过这本书，能够真正掌握让宝宝肠道健康的秘诀，让宝宝远离腹泻和便秘的烦恼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，自从有了孩子，我买过的育儿书不在少数，但很多书都是泛泛而谈，看完之后感觉自己好像什么都懂了，但实际操作起来还是手足无措。这本《宝宝不拉肚不便秘》给我带来的感觉完全不同。它聚焦于一个非常具体，但又极其普遍的问题，而且内容非常落地。书里的一些小技巧，比如如何根据宝宝的月龄调整食物的质地，或者在宝宝便秘时可以尝试的几个小动作，都非常有操作性。我尝试了书里关于腹泻期间的饮食建议，效果真的非常明显，宝宝的症状很快得到了缓解，让我松了一口气。让我印象深刻的是，作者在书中非常强调“因材施教”，也就是针对不同宝宝的体质和情况，给出不同的建议，而不是一概而论。这一点让我觉得非常难得，因为我的宝宝就是一个比较敏感的孩子，普通的做法可能不太适合他。这本书就像是一位经验丰富、耐心十足的育儿导师，随时在我身边指导我。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《宝宝不拉肚不便秘》，这本书的出版确实填补了我育儿过程中的一个重要空白。我家宝宝刚开始吃辅食那会儿，可以说是“状况百出”，不是拉肚子就是便秘，让我心力交瘁。跑了好几次医院，医生给的建议虽然专业，但回家之后具体怎么操作，有时候还是会感到迷茫。这本书的出现，就像是我的“救星”。我最欣赏它的是，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更会解释“为什么这么做”，比如为什么某种食物会导致腹泻，又或者为什么某种方法有助于缓解便秘，这些背后的原理讲解得非常清晰易懂，让我这个新手妈妈也能够理解。书中的案例也写得非常贴切，让我觉得书中描述的就是我的宝宝，能够感同身受。我特别期待书中关于“肠道健康”的章节，希望能深入了解如何通过日常饮食来调理宝宝的肠道，让宝宝的身体更强壮，远离那些肠道不适的困扰。这本书的语言风格也很亲切，读起来一点都不枯燥，充满了耐心和关怀。