爱情不公平，学点攻心计 溏心 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

溏心 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 攻心计
• 人际关系
• 两性
• 成长
• 技巧
• 实用
• 中国华侨出版社
• 溏心

店铺： 吉林省新华书店图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511322340

商品编码：21546798589

包装：平装

出版时间：2015-07-25

基本信息

书名：爱情不公平，学点攻心计

定价：29.8元

作者：溏心

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2015-07-25

ISBN：9787511322340

字数：120000

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

---

解析真实案例，每段感情或炙热或平淡或真诚或狗血，主人公的甜蜜回忆和纠结足以让捧读此书的你发现深陷感情困境的自己，为自己的爱找到出路。
　　作者言辞犀利、观点独到、意见中肯，没有咄咄逼人的气势，没有搏出位的做作，在耐心真诚的嬉笑怒骂中，让你悟到爱的本来面目。
　　书里通过100多个小故事为读者展现了世间百态的男男女女，上演了一部部也许不抢眼但**真实引人思考的微电影。

内容提要

---

情感专栏作家溏心，精心选取近年来自己和百位读者的往来信件汇成此书，通过对百段感情故事的剖析和引导，揭秘了感情世界中的'潜规则'。书中涉及了对爱情的迷茫、婚前恐惧、失恋、热恋、第三者、同性恋等问题。每封信都是一个真实的情感案例，都是一个完整而真切的感情世界。每封信也都有作者为网友耐心、真切而中肯的建议。真实细腻，发人深省。 

目录

---

作者介绍

---

溏心，媒体人　　解析真实案例，每段感情或炙热或平淡或真诚或狗血，主人公的甜蜜回忆和纠结足以让捧读此书的你发现深陷感情困境的自己，为自己的爱找到出路。

文摘

---

不嫌麻烦者得永生
　　一个90后不够用
　　溏心：
　　你好，我是个结婚三年的男人，跟我老婆相处得一直不错，但是毕竟三年了，彼此都没什么新鲜感，生活比较乏味。近我认识了一个比我小八岁的女孩儿，我们经常一起去看电影，吃饭逛街什么的。我知道这样对我老婆不公平，但还是被这种新鲜感深深地吸引，而且我根本就不想离婚，现在的年轻人也很开放，我们就是一起玩玩儿。不过近我发现，久而久之，好像我就付出了感情，颇有点难以自拔，不知道该如何收场。我婚前就没怎么谈过恋爱，婚后也比较安分，没想到自己也会有这么一天，非常苦恼。
　　                                                                 张小僧
　　
　　小僧：
　　我涉世未深的时候就听过这么一句话，至今受益匪浅：“别以为苦出身就朴实、长得拧巴就不花了，这跟人品没关系。”这句话让我在人生短暂的二十余年里少受了不少刺激，挺过了不少打击。今天看了你的来信，我又想起这句尘封已久的至理名言了，它教育我们，感情是一定要转移的，婚姻也是一定会有危机的，区别仅仅在于你改变现状的动力有多少，以及愿意付出多大的代价。让我们先来应对动力的问题。男人是一种攻击性很强的动物，这一辈子不出去玩个一遭以上他就不酣畅。我想你找小妹妹玩，也是想酣畅酣畅，但是很遗憾地告诉你，一个90后不够用，你需要的注定会更多。为了一片森林放弃一棵树顶多是不道义，为了一棵树放弃一棵树，就是傻了，聪明人不费二遍事。而且别怪我打击你，我都不好意思称那个小姑娘为“小三”，要不你去问问人家，你要离婚跟她结，她乐意吗？下面解决代价的问题。前两天一个姐妹儿非常真诚又迷茫地问我：“如果跟初恋结婚，你觉得遗憾吗？”你看，心有不甘的不仅仅是男人。但是经营婚姻这件事，就像考古工作者去开掘一座废城，看起来乏味死寂，你要有心去挖，永远能发现别人看不懂的惊奇。所以，我建议你酝酿起义前，再多体会体会你老婆身上那些尚未开发的宝藏，且不忙着去别的城寻求浮光掠影的肤浅刺激。看满园春色，固然新鲜愉悦，守候一株花草的生长枯荣，也有别样意趣。
　　                                                                     溏心
　　
　　被自己感动得泪流满面

　　亲爱的溏心：
　　你好。我喜欢上了一个女生，而且可以感觉到她对我也有同样的感觉，本想这样下去也挺好的，但是今年1月份她突然回家了，并且说家里已经安排好让她在那边读书。我知道了以后难过得每天都失眠，直到3月份才稍微缓过来。这时她又突然回来了，当时我除了高兴之外没有其他感觉，也就没多问她为啥又回来了。过了几天，我开始发现她比走之前变了很多，总是在躲我，不管是我还是朋友帮我提出见面的请求时，她都拒绝。直到有一天我问她的发小儿才知道，那次回家不只是因为转学，家里还帮她安排了相亲，并且决定在四年后结婚。我听了脑子一片空白，鼓起勇气问她对那个相亲对象是不是真心的，她说：不喜欢又怎样，我也没办法，就算不是这个我家还会帮我安排上百次，如果和你离开的话那我家这几十年的基业就完的差不多了。我真的不知道该怎么办了，不可能眼睁睁的看着她被逼迫着进行这种所谓的“政治婚姻”，带走她的话又不能不顾及到家族利益，很纠结。
　                                                                              　原
　　　　
　　亲爱的原：
　　你好。次被读者叫亲爱的，我有点儿激动。看了你的信，我更激动。现在的年轻人什么时候变得这么有责任感了？回想那古老的封建社会，深宅大院里但凡有点儿个性的无不热衷于冲破藩篱去呼吸裹挟着原始气息的清新空气，甚至不惜葬送整个门楣的脸面，的，偷人的偷人，还不够的，也可私奔。而在封建早已成为糟粕、自由甚至都开始误导人民的今天，我们社会上还不乏这样的年轻人，为“家族利益”把自己给纠结成这样，更加可贵的是，他为的还是别人家的家族利益。
　　我就想不明白了，人家的家族利益跟你有几毛钱关系呢？你喜欢她，去追她就够了，如何抉择是她的事情。不过就我看来，其实人家已经选得好好的了，是你非不甘心却又唯唯诺诺，既不想认命又没有魄力同命运作斗争，你的人生，恕我直言，也就剩下“纠结”二字了。
　　我一贯觉得，感情里悲哀的不是相爱而不能在一起，而是深深地沉浸在你一个人的世界里翩然独舞，整天臆想着自己正在谱写一段凄美的爱情绝唱，动辄自己把自己给陶醉得泪流满面。这样的男人对于女人来说是无益的。
　　看完这期杂志，我建议你首先找她明确一下，到底喜欢你多少。我反正不太相信一个没受过什么刺激的女孩陷入爱里却还能如此冷静地面对现实。而且我十分中肯地希望你不要再独自纠结别人家的热闹了，就算你想帮她，总得再融入一些才能有实质性的帮助。而这种传说中的实际性融入，对于一群连相亲对象都得四年后才能考虑婚嫁的学生来说，显然还是十分遥远的事情。我猜想以你们的眼界和历练，对所谓家族利益和政治婚姻的理解就像对这世界的了解一样浅薄和可笑。
　　                                                                            溏心

 

 

序言

---

恋爱关系中的权力、策略与自我觉醒：一部深刻洞察人际互动的指南 引言：在情感迷雾中导航 人类的情感联结，尤其是爱情，常常被描绘成一种纯粹、自然流淌的美好体验。然而，当我们深入审视现实中的两性关系时，会发现其中交织着权力动态、策略运用以及复杂的心理博弈。本书旨在剥离爱情中那些粉饰太平的浪漫外衣，直面其本质——一种基于吸引、需求与互相影响的人际互动系统。它不是教人如何“欺骗”或“操控”伴侣，而是提供一套成熟的视角，理解关系中的权力格局，从而帮助读者更好地保护自我，建立更健康、更平衡的亲密关系。 第一部分：揭示关系中的“隐形权力” 爱，看似是两个平等灵魂的结合，但在实际操作中，权力分配往往是不对称的。这种权力并非总是通过压迫或公开的命令体现，更多时候，它以微妙、隐蔽的形式存在于日常细节之中。 1. 谁更需要，谁就处于劣势：需求度的陷阱 在一段关系中，对另一方的依赖程度，直接决定了话语权的大小。当一个人对“不失去对方”的恐惧超过了对方对“失去你”的担忧时，权力天平便会倾斜。本书详细分析了“需求感过剩”是如何表现出来的——无休止的确认、对对方行踪的过度关注、以及在冲突中轻易让步的行为模式。我们探讨了如何识别自身是否已陷入“过度投入”的泥沼，并提出了逐步减少非理性依赖的实践步骤。这并非提倡冷漠，而是主张将情感重心首先放置于自我价值的稳固之上。 2. 价值评估与外部资源：吸引力的多维构成 吸引力绝非仅仅是外貌或浪漫言语的堆砌。它是一个复杂的组合，包括社会价值、经济独立性、情绪稳定性和个人成就感。本书深入剖析了在现代社会中，哪些因素被视为“高价值”的信号，以及这些信号如何潜移默化地影响着关系中的话语权。例如，稳定的职业发展、广泛的社交圈以及清晰的人生规划，往往构成了无形的筹码。我们并非鼓励人们为了关系而迎合标准，而是教导读者如何清晰地认识到自身已拥有的、以及需要主动培养的内在与外在资产，使自己成为一个“高价值”的独立个体。 3. 信息不对称的威力：选择权与后备方案 关系中的另一大权力来源在于“选择权”。当一方有更清晰的后备方案或更多的潜在约会对象时，他们在当前关系中展现出的自信和自主性会自然增强。本书探讨了“保持单身状态的价值”——这种价值不是指真的要保持单身，而是指拥有随时可以离开这段关系的内在能力和外部条件。我们分析了过度投入于“唯一性”的危险，并提倡保持健康的人际边界和生活圈，确保自我生活的完整性，从而在任何时候都能做出最有利于自身的决策。 第二部分：关系中的策略与心理战术 一旦理解了权力结构，接下来的问题是如何在既有的框架内进行有效的沟通与自我保护。本书并非鼓吹虚伪的表演，而是倡导一种有意识的、以结果为导向的沟通方式。 1. 设定边界：防止情感透支的防火墙 边界是亲密关系中最为重要的“防御工事”。很多关系中的痛苦源于边界的模糊或缺失。本书提供了具体的框架来识别自己的“不可触碰区域”——无论是时间、隐私、财务，还是情感上的承诺要求。我们详细指导读者如何清晰、坚定且不带攻击性地表达这些边界，以及在边界被试探或侵犯时，应如何采取一致性的后果行动。真正的爱，是尊重彼此边界之上的结合，而非一方对另一方的完全吞噬。 2. 情绪控制与反应延迟：掌握互动节奏 在冲突或高压时刻，谁能更快地恢复情绪平静，谁就掌握了主动权。本书强调了“情绪自控”在关系博弈中的核心地位。我们探讨了延迟反应的技术——当感到愤怒或受伤时，不立即回应，而是利用冷静期进行思考和策略评估。这并非冷战，而是一种成熟的自我调节，避免因冲动而说出或做出追悔莫及的让步。 3. 激励与惩罚的平衡艺术：强化正面行为 有效的关系维护需要正向反馈。本书阐述了行为心理学在亲密关系中的应用：如何通过及时、真诚的赞美和奖励（激励）来强化伴侣希望看到的积极行为（如体贴、支持、兑现承诺），同时，如何通过明确的、非情绪化的“后果”（并非惩罚）来表达对负面行为的不容忍。关键在于，激励应针对行为本身，而非人格特质，使互动更具建设性。 第三部分：走向成熟的自我定位 最终，所有关于策略和权力的讨论，都必须回归到个体自身的成长。只有当一个人真正认识并接纳了自己的价值，外界的任何“攻略”都将失去其诱惑力。 1. 疗愈内在的“空洞感”：杜绝用关系填补缺失 许多人过度依赖伴侣来确认自我价值或填补童年或过往经历留下的情感空洞。本书引导读者进行深度自我审视，识别并开始修复这些内在的“未满足需求”。只有当一个人能从自身获得足够的情感滋养时，他才能以一个完整、丰盈的状态进入关系，而不是一个不断索取的状态。这是一种从“我需要你来让我完整”到“我们在一起是锦上添花”的根本转变。 2. 识别并处理“关系剧本”：打破重复的模式 我们每个人都在无意识地重演过去的关系模式或家庭互动剧本。本书提供工具帮助读者识别自己长期以来在爱情中扮演的角色（例如：拯救者、受害者、讨好者）。理解这些剧本是如何运作的，是打破它们、创造全新健康互动模式的第一步。 3. 独立与依恋的辩证统一：真正的亲密 成熟的亲密关系并非意味着完全的融合，而是两个高度独立、自我完善的个体，选择在某一段旅程中并肩前行。本书最终探讨的，是如何在保持强大自我（即“不公平”的个体价值）的同时，实现深刻的情感联结。这种联结是建立在相互尊重、自主选择和共同成长的基础之上，而非基于恐惧、依赖或策略的权衡。 结语：掌控人生的主动权 这本书不是一本教你如何赢得每一场爱情辩论的速成手册，而是一部关于自我赋权与关系智慧的深度指南。它邀请读者以清醒的头脑和坚定的内心，去审视和构建自己想要的亲密关系，确保自己在情感的航程中，始终掌握着人生的主动权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种引人深思的意味，那种深邃的蓝与隐约的红的碰撞，仿佛预示着一段复杂的情感旅程。初翻开时，我原本以为它会是一本标准的“爱情指南”，教人如何趋利避害，如何在情感的博弈中占据上风。然而，读进去才发现，作者的笔触远比想象中要细腻和富有哲理。它不是那种直白的教条，而是通过一系列充满张力的场景和人物的内心独白，将“公平”这个概念解构得淋漓尽致。读完第一部分，我最大的感受是，我们对爱情的期待，往往建立在一个理想化的模型之上，而现实总是充满了变量和不确定性。这本书更像是一面镜子，照出了我们在亲密关系中那些不愿承认的自私、恐惧与渴望被掌控的矛盾心理。它没有提供万能公式，却提供了思考的框架，让我开始重新审视自己过去在感情中的位置和行为模式。那种醍醐灌顶的感觉，不是因为学到了什么“高招”，而是因为被提醒了，真正的成熟是接受这种“不公平”的本质，并学会在不完美中寻找平衡的艺术。这种对人性的深刻洞察，是任何肤浅的技巧手册都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个辗转难眠的夜晚开始阅读的，这本书的叙事节奏掌握得恰到好处，像是一部精心剪辑的电影，时而快进，时而慢镜头特写人物纠结的表情。最让我印象深刻的是其中对于“付出”和“回报”的探讨。我们总习惯于计算投入的成本，期望得到对等的反馈，一旦失衡，便产生怨怼。这本书却巧妙地将这种计算放到了次要位置，转而聚焦于行为背后的动机。为什么付出？是为了爱，还是为了控制？为什么索取？是因为需要，还是为了填补内心的空洞？作者的文字有一种穿透力，它不指责读者，而是温柔地引导你走向自我审视的深处。我尤其欣赏作者在描述那些微妙的情感拉扯时所用的那些精准的比喻，比如将一段关系比作两块试图相互咬合却又各自保持锋芒的岩石。读完后，我发现自己不再那么执着于“谁爱得多一点，谁就应该输掉”，而是开始理解，在情感的交汇中，双方都在用各自的方式“赢”着——赢得了体验，也赢得了成长，即使这个过程看起来充满了“不公平”的错位感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类探讨情感策略的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得它们可能流于表面，充满了夸张的理论以吸引眼球。然而，这本作品的底色却是极其扎实的，它根植于对人际心理学的深刻理解，但又巧妙地用文学化的语言进行包装，使得理论不再枯燥，而是鲜活地呈现在一个个鲜活的故事脉络里。它的叙事结构是开放式的，并没有给出一个标准答案，这反而更符合现实的复杂性。我常常在读到某个角色的困境时，会猛然想起自己生命中某段相似的经历，那种被精准捕捉到的无助感，让我几乎要放下书本，与书中的人物一同沉思良久。它教会我的，不是如何去“战胜”对方，而是如何去“理解”对方的局限性，以及如何与自身的弱点和谐共处。这本书更像是一次深呼吸，提醒你在追逐那些虚幻的“公平”之前，先确保自己的内心是稳固和丰盈的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，更像是一场与一位睿智长者进行的深夜长谈。它的行文风格是极其内敛而沉静的，没有那种歇斯底里的控诉或过度煽情的渲染，而是用一种近乎冷静的客观，剖析了亲密关系中难以言说的权力动态。我特别欣赏作者对“控制欲”和“依赖性”的区分与探讨。我们常常将依赖误认为是爱，将控制欲伪装成是“为你好”。通过书中对多个不同维度关系模型的展示，我开始清晰地看到这些陷阱是如何一步步将人引入情感的死胡同。这本书的价值在于，它提供了一种“去情绪化”的视角来审视自己的情感历史。当所有激烈的情绪沉淀下来，剩下的才是核心问题：我是真的在爱，还是只是在利用这段关系来证明自己的价值？这种自省的过程虽然有些刺痛，但却是必须经历的蜕变。它让我认识到，真正的力量，不在于你索取了多少，而在于你能够给予多少，而不期待即时回馈的那种坦然。

评分☆☆☆☆☆

从文体上看，这本书的语言密度非常高，每一句话都像是经过反复推敲的。它摒弃了时下流行的口语化表达，选择了一种更具沉淀感的书面语，这使得阅读过程需要保持高度的专注，但也因此获得了更深层次的领悟。我个人尤其喜欢作者对于“时间维度”在情感中的作用的阐述。爱情的“不公平”往往是动态变化的，今日的施予者，明日可能成为承受者。这本书通过这种流动性的视角，消解了许多人对于“一锤定音”的执念。它没有教人如何制定一个永远有效的“攻心计”，而是提供了一套应对变化的思维工具箱。读完后，我感到一种前所未有的释然，仿佛放下了手中一直紧紧攥着的、期待着被外界定义的“满意度报告”。这本书最终指向的，不是如何与伴侣博弈，而是如何与自己和解，接受关系本身就是一场不断适应的、充满“不公平”与“互补”的宏大实验。