具体描述
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给自己一次机会吧，说出埋藏在你心里的话
让所有人更懂得爱，也更渴望倾诉！
80封私密感人的真挚信件，不同生命各个阶段的真情诉说。
在这里，有痛苦、泪水、悔恨，也有莞尔、欢笑、柔软。
读到的是别人的故事，领悟的是自己的人生！
内容简介
《那些你想说,但没说出来的话》内容简介：我们这一生，一定有许多想对一个人说，却没有说出来的话。这个人或许是想爱爱不到，抑或爱了又错过的恋人，或是明明深爱却彼此伤害的至亲，或是给过你坎坷、也给过你美好的旧友，或是那位在天堂予你守望和陪伴的故人……
你想说的话很多很多，却因为生活繁杂，甚至仅仅是缺乏勇气，致使那些谢意、悔意、心中的小秘密，还有埋藏了多年的感情，从未得到表达。
在书中，作者收录了80封真实感人的信件，每封信的背后，都让我们想起某个人，某段曾经。原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
所以，如果再给你一次机会，你想对心里的那个人说些什么？
名人推荐
一次次不假掩饰的真情流露，一个个私密而感人肺腑的故事，《那些想说但没说出来的话》充满了正能量。它时刻提醒着我们，在荆棘满布的人生道路上，痛苦与挣扎不是你我独行。
——戴维?罗斯巴特 美国《发现》杂志创刊人
这些流淌着喜悦与希冀，或是痛苦和绝望的真挚信件告诉我们：请牢记，选择爱，选择努力与人生相伴，方能终生无悔。一封信件能够改变你的一生吗？能——这本书就是答案。
——克里斯?吉尔博 《*框住的人生》作者
媒体推荐
媒体推荐：
“从日常生活到深刻的哲理反思，这本书让我们看到许多普通人身上的温暖、谐趣、悲伤和睿智。它让我们知道，永远不要忽视心中关于倾诉的渴望，有些表达一定要说出来——趁我们的至亲至爱还在身边，还能聆听。”
——《纽约时报》
“一次次不假掩饰的真情流露，一个个私密而感人肺腑的故事，《那些想说但没说出来的话》充满了正能量。它时刻提醒着我们，在荆棘满布的人生道路上，痛苦与挣扎不是你我独行。”
——戴维?罗斯巴特 美国《发现》杂志创刊人
“这些流淌着喜悦与希冀，或是痛苦和绝望的真挚信件告诉我们：请牢记，选择爱，选择努力与人生相伴，方能终生无悔。一封信件能够改变你的一生吗？能——这本书就是答案。”
——克里斯?吉尔博 《*框住的人生》作者
作者简介
作者简介
杰姬?胡伯，是一名生活导师，也是一名励志演说家。为了帮助人们重新把握那些曾经逝去的瞬间，勇于坦露自己的心声，2009年，她在博客上创办了“那些你想说但没说出来的话”项目。博客开通后，反响巨大，很快她便收到了世界各地数以万计的来信。现在，她依然管理和运营着该项目的相关网站www.wouldhavesaid.com。
目录
序言早知道，有些话说出来就好了
*章：倘若再给我一次机会
接纳是*好的温柔
不会停止说爱你
人生不能总是等待第二次机会的到来
成长的不可逆，错过即是过错
今日的苦，昨日的罪
我想我们好好的
有些谎言，骗到的是自己
逝去的安心离去，活着的且珍惜
恋爱，是一场心灵的冒险之旅
写给年轻时的自己
不要把*刻薄的模样留给*亲的人
总有些东西是只属于你一个人的
第二章：如果还能遇见你
对不起，我曾那样对过你
我怀念的，是曾经炽热
真正让你倒下的，是绝望的心
感谢你让我成为你生命的全部
你可能讨厌我，但我想和你做朋友
不是所有的意外都藏着惊喜
因为存在死亡，生命才更美好
我爱她，也爱着你
给你伤害的人，一定给过你美好
你是我素未谋面的关怀
你不能改变过去，但可以改变对过去的看法
第三章：那些年，我们没说的心里话
有一种爱，叫不忍伤害
我在回忆里等你
岁月沧桑不了我的记忆
他一直很好
那些你不知道的事
有些等待，是会心碎的
你值得拥有非凡的一切
你的伤痛之后，是我的成长
我若输不起，如何赢得起
没有什么能阻挡我的决心
我错过，我领悟
第四章：未完成的事
活那么长的一辈子，才能再次见到你
我知道，我不是*好
世界并不能决定什么是美，你自己决定就好了
那些年，迷乱了我的年华
如今陌生的，竟是*亲的你
记忆，是那所住过的老房子
把痛苦抛在脑后，只咀嚼美好的瞬间
接受，是变好的开始
有时深爱过的人，却不能长久地相拥
所有错误的，终将被原谅
其实我们没那么坚强
第五章：我*怀念的
那些散场的青春，是我们活过的痕迹
我们说好了，要一起变老
怀念的除了你，还有过去岁月中的自己
或许你依然在我身边
生命只有一次，而且转瞬即逝
你的存在，是我们的重要
我的人生，你曾经在场
生命很美，只是命运不公
爱多深，遗忘就有多深
天堂里有没有鸡肉大餐
有些爱，胜过千言万语
第六章：我们到底走了多远
不完美的，是真实
错过的，总是*好的
爱是对的，错的是人
生命的每一道疤痕，都会令你在伤痛中成长
每一次抛弃，都是来日坚强的理由
真正的智者知道自己一无所知
属于我们的约定
人生，是破茧而出的领悟
青春的爱情，毕竟太过年轻
假如这世界少一分尴尬
有些失去，是成长的开始
第七章：感谢，这一切
那些属于你的过去，造就了*的你
有一种人生，叫作中等偏上
因为你，我得以遇见他
再大的创伤，终将被抚平
哪里有幸福，哪里也有遗憾
时光太短，思念太长
世上*美的声音，是亲人的召唤
总有一首歌，*后柔软了你
像个孩子一样长大
这世界更多的是温存
此爱，不渝
活着的每一个当下，都是难得
序言
序
早知道，有些话说出来就好了
过去这几年，我一直致力于收集陌生人的来信。
这源于2009年3月的一次意外。当时我和家人在夏威夷度假，就在我四处翻找人字拖时，偶然瞥见电视里正在报道，同样也在度假的女演员娜塔莎?理查德森，本想尝试新鲜的滑雪运动，却遭遇了突如其来的事故，意外地结束了生命。
当下，我愣住了。不安的念头掠过脑海，那一刻，我感觉自己与娜塔莎的境遇是如此相似——我在度假，并且也打算尝试些新鲜事物。万一我的父亲也在潜水时遭遇不测，或是我的侄女*次去海里游泳时发生意外呢？
我不由得想到她的家人和朋友，他们或许期待着当天晚上能从电话中听到她的声音，或许有许多话想对她说却没来得及说。然而，生活中的变化就是如此猝不及防，还有那些我们期待能常伴左右的人们，也许会在瞬间消逝。
有时，当一场自然灾难发生后，人们会觉得自己必须为地球另一端那些不幸的人们做点什么，以减轻他们的痛苦。
在得知娜塔莎意外身亡后，我也开始认为，仅仅感恩和继续自己已有的生活是不够的，我希望能帮助更多人面对他们生命中突如其来的转折。我想至少再给他们一次与所爱的人交流的机会，或许是*后一次。我不希望那些早该对一个人说出来的话，却因为突然的变故而被彻底掩埋。或许我无法让他们面对面地交流，但我可以提供一个在现有条件下*好的选择。
于是，几分钟之后，我走进房间，打开笔记本电脑，登录facebook。感谢我的工作让我有机会借助这个平台一次性联络上许多受访对象。我想问他们的问题非常简单，生活中发生的太多故事都在告诉我们，有些话现在不说，以后可能再也没有机会。所以，如果再给你们一次倾诉的机会，你会对那个人说些什么？
我还写信给社区附近的学校、监狱、养老院和教堂等等，尽量扩大受访人群的范围，兼顾不同年龄和社会背景的人群。
我希望这项调查能够证实，无论你的年龄和生活经历如何，无论事件大小，你总会有想说而未能说的话。
后来，我不断收到人们的来信，他们对我说*多的一句话就是：“早知道，有些话说出来就好了。”这些诉说者大多因为一时的疏忽，而错失掉这一生可以对某个人倾诉的良机。在他们的生命故事里，有丈夫一直痴心等待分了手的妻子，有男孩自责自己的任性导致了至亲的突然离世，有孤独症患者的母亲悔恨自己在高中时代曾摒弃患有相同病症的同学……那些不加掩饰的痛苦与诚挚，无不牵动着我*柔软的内心。当然，诉说里也不全是伤痛，我原以为我只会与泪水作战，却发现自己时常莞尔，甚至大笑开怀。
纵然时光流逝，现在的我，也依然被这些信件触动着。
原来面对生命中的艰难时刻，人们都需要情感上的沟通与支持。或许这些信件里的想法还需要时间的积淀，那些隐匿在信件中的情感也有待再次淬炼，但它们时时提醒着我，人们的真情，还有那些想说但没说的心里话，一旦错过了表达，或许就是永恒。
文摘
内文试读
序
早知道，有些话说出来就好了
过去这几年，我一直致力于收集陌生人的来信。
这源于2009 年3 月的一次意外。当时我和家人在夏威夷度假，就在我四处翻找人字拖时，偶然瞥见电视里正在报道，同样也在度假的女演员娜塔莎?理查德森，本想尝试新鲜的滑雪运动，却遭遇了突如其来的事故，意外地结束了生命。
当下，我愣住了。不安的念头掠过脑海，那一刻，我感觉自己与娜塔莎的境遇是如此相似——我在度假，并且也打算尝试些新鲜事物。万一我的父亲也在潜水时遭遇不测，或是我的侄女*次去海里游泳时发生意外呢？
我不由得想到她的家人和朋友，他们或许期待着当天晚上能从电话中听到她的声音，或许有许多话想对她说却没来得及说。然而，生活中的变化就是如此猝不及防，还有那些我们期待能常伴左右的人们，也许会在瞬间消逝。
有时，当一场自然灾难发生后，人们会觉得自己必须为地球另一端那些不幸的人们做点什么，以减轻他们的痛苦。
在得知娜塔莎意外身亡后，我也开始认为，仅仅感恩和继续自己已有的生活是不够的，我希望能帮助更多人面对他们生命中突如其来的转折。我想至少再给他们一次与所爱的人交流的机会，或许是*后一次。我不希望那些早该对一个人说出来的话，却因为突然的变故而被彻底掩埋。或许我无法让他们面对面地交流，但我可以提供一个在现有条件下*好的选择。
于是，几分钟之后，我走进房间，打开笔记本电脑，登录facebook。感谢我的工作让我有机会借助这个平台一次性联络上许多受访对象。我想问他们的问题非常简单，生活中发生的太多故事都在告诉我们，有些话现在不说，以后可能再也没有机会。所以，如果再给你们一次倾诉的机会，你会对那个人说些什么？
我还写信给社区附近的学校、监狱、养老院和教堂等等，尽量扩大受访人群的范围，兼顾不同年龄和社会背景的人群。
我希望这项调查能够证实，无论你的年龄和生活经历如何，无论事件大小，你总会有想说而未能说的话。
后来，我不断收到人们的来信，他们对我说*多的一句话就是：“早知道，有些话说出来就好了。”这些诉说者大多因为一时的疏忽，而错失掉这一生可以对某个人倾诉的良机。在他们的生命故事里，有丈夫一直痴心等待分了手的妻子，有男孩自责自己的任性导致了至亲的突然离世，有孤独症患者的母亲悔恨自己在高中时代曾摒弃患有相同病症的同学……那些不加掩饰的痛苦与诚挚，无不牵动着我*柔软的内心。当然，诉说里也不全是伤痛，我原以为我只会与泪水作战，却发现自己时常莞尔，甚至大笑开怀。
纵然时光流逝，现在的我，也依然被这些信件触动着。
原来面对生命中的艰难时刻，人们都需要情感上的沟通与支持。或许这些信件里的想法还需要时间的积淀，那些隐匿在信件中的情感也有待再次淬炼，但它们时时提醒着我，人们的真情，还有那些想说但没说的心里话，一旦错过了表达，或许就是永恒。
内文
人生不能总是等待第二次机会的到来
亲爱的妈妈：
本来一切是那么简单。我获得一次免费去夏威夷度假的机会，而且我知道你一定乐意前往。可是当时我却一心忙着自己的事，总想着还有大把时间，以后我会再安排带你旅游。
然而，一年后，你不再有时间了。你被迅速扩散的癌细胞夺走了生命，而我也永远失去了为你安排旅行的机会。失去你，就像我人生某个阶段的终结。
我不敢想象你曾有过的悲伤。当你看着家里面关于我的生活迹象一点点消失，当洗漱台上不再摆放着我的牙刷，阳台上不再晾着我的衣服，饭桌上少了一副我的碗筷时，你是如何度过的那段孤独老去的时光。我总是以为自己有得是时间，可直到现在我才明白，这世界几乎有挣不完的钱，但我的亲人只有你，如今我错过了与你陪伴的美好时光，这将会是我此生无法终结的遗憾！
你的离世让我明白，自己可以没有高薪，没有朋友，但一定不能没有亲人。人生不能总是等待第二次机会的到来，生活的意义就在于抓住生命，尽情地去感受这个世界的日出日落，
岁月流转。所以现在的我，开心地笑，痛快地哭，不吝于对丈夫说“我爱你”，不厌烦地劝诫身旁的人孝敬父母。
我要趁一切还来得及，去旅行，去行走，不惧怕犯错，不错过任何原本就不该错过的美好。人的生命只有一次，想做的事一定要去做，否则未来的某一天，你只能佝偻着背，默默落泪，为自己从前没能做到的事，遗憾地忏悔。
我爱你，
格劳丽，46 岁
成长的不可逆，错过即是过错
给我的宝贝儿子：
我和你爸爸已经离婚很多年了，可直到现在我仍后悔当初没能把你留下来。那时你只有7 岁，那么需要妈妈照顾的年纪，而我所做的却只是让你失望。
我知道，当我带着你妹妹搬出那个家时，你有种被遗弃的感觉。我甚至无法想象当时的你有多么地悲伤和难过。我知道，这也影响了你之后的成长，在人际交往中你总是无法再信任他人。虽然你的爸爸是个优秀的父亲，他做得很好，但你同样需要我，你的妈妈，还有你的妹妹。
我没有想到，时隔多年，每当想起这件事我还是会忍不住落泪。虽然那时我只有23 岁，年轻而自我——但这不是借口，也不足以让如今56 岁的我释怀。这是我人生中*错误的决定，虽然我已经多次恳请你的宽恕，但我内心还不曾原谅过自己。“失去的补不回来”应该就是这个道理，孩子的成长是不可逆的，错过了就是永远错过。
现在你已经结婚，也有了一个可爱的儿子。那个小家伙今后会习惯仰望着你生活，而我知道你不会令他失望。我想告诉你，错过你的成长是我一生无法挽回的遗憾。如今我能够带给你的，则是更多的陪伴。能够时刻守候在你身边，和你的家人在一起，是我对余生*美的期盼。
我不想在错过你的成长之后，还要错过你的成熟，以及与你在一起的所有美好。你让我明白，亲人只有一次的缘分，无论这辈子能相处多久，我们都应该好好珍惜共聚的时光。
爱你的妈妈，56 岁
今日的苦，昨日的罪
给那个曾和我一起上体育课的女孩：
初中时，每次体育课你都站在我的右手边。老师挨个点名，每每点到我时，我都会大声喊“到”，但是你从不吱声。
那时我猜，你来自印度，可能是因为不会说英语，所以不爱说话。但现在我才明白真正的原因。
那时的你总是微笑着，有点害羞的样子，但有时你会喜欢闻我们身上的气味。久而久之，我们会嘲笑你，捉弄你，而你总是一声不吭，有时我甚至在想，或许你根本就不觉得我们是在对你使坏。
而如今的每一天，我都在为那时所做的事忏悔。如果当时我能留心记住你的名字，我就可以尽全力找到你，诚恳地向你致歉。不仅仅是因为我曾取笑过你的与众不同，更重要的是，我终于明白为什么你会有如此异于同类，因为我有个儿子跟你像极了。
他是个心地善良的孩子，也常常微笑。但他的行为举止有时很奇怪，将来也会被其他孩子视为异类。而且他也会像你一样，不能理解自己为何被他人取笑，因为他患上了自闭症。当我得知自闭症的其中一个症状是对物体或人的气味敏感时，我仿佛感觉到心在碎裂。我想起了你。好想大哭一场。
那时才12 岁的我甚至连听都没有听过“自闭症”是什么。
如今，看着儿子和他哥哥之间的差距越拉越大，我到处寻医问药，试尽所有办法为他治疗，却始终一无所获。有时我甚至在想，他之所以患上自闭症，就是因为我曾那样对过你，或许这就是报应，今天我所受的苦都是为了向你赎昨天的罪。我希望有一天你能宽恕我，尽管我永远也无法宽恕我自己。
自闭症教会我不要轻易去评价一个人，而这是我多年前就该对你做到的。我终于相信，做人做事，不能对不起任何人，否则就算你逃过了外界的制裁和谴责，也逃不过自己内心的忏悔和自责。而且有一天，上苍总会在别的事情上给你报应。
布里特妮，29 岁
逝去的安心离去，活着的且珍惜
亲爱的妈妈：
多么希望我曾亲口告诉你我对你的崇敬之情。你以宽广的胸襟和无私的爱，收养了我们来自世界各地的5 个儿女。
虽然我们长得并不像你，但毫无疑问，我们一直认为自己完全属于你。
多么希望我曾亲口对你说，疾病对你这样善良的人来说是多么不公平。我一直毫无道理地相信，无论什么样的厄运降临，到了*后，一切终归会好起来的。但在你确诊后将近一年的时间里，病情却日益恶化，你也日渐憔悴。
你曾经对我谈起，你不惧怕死亡，但害怕把我们丢下，当时我毫不犹豫地回应：“别傻了，你不会有事。”这句话简直就是不假思索地脱口而出，而后我才蓦地意识到，你心里已经很清楚自己将不久于人世。
如今，我多么希望在你弥留之际，自己曾在你耳边聆听，聆听你喃喃中诉说着对我们的关爱；多么希望在你要离去的那一刹那，我曾坚强地让你放心离去，而不是只会在一旁悲戚哭喊；多么希望我能亲口告诉你，我比任何时候都更加爱你。
我还记得当医生告诉你，你的生命只剩下*后一个夏天，并建议你列出自己的遗愿清单时，你回答说，你已经实现了自己所有的心愿，你的生命完美无憾。我明白你话里的良苦用心，因为你多么希望，今后我们和每一个爱你的人能够走出阴霾，继续自己的生活。现在我想告诉你，我们都各司所职，生活和谐而快乐，家里被照料得很好，我相信你会为我们骄傲。
爱你的女儿，
露丝，50 岁
用户评价
这本书的笔触，如同冬日里的暖阳，悄无声息地渗透进我冰冷的心房。它没有声嘶力竭的呐喊，没有刻意的煽情，却在最不经意间，触动了那些我以为早已尘封的情感角落。我常常在夜深人静时，独自一人捧着它，细细品味字句间流淌的温柔与力量。它描绘的那些我们内心深处最真实、最矛盾、最难以启齿的情感，仿佛是我生命中那些未完成的乐章，那些未曾对人诉说的秘密。作者以一种近乎神级的洞察力，捕捉到了这些细微而又深刻的情绪，并用最恰当的语言将其表达出来。我曾以为，那些我所经历的困惑、挣扎、以及那些欲言又止的时刻，只是我个人的孤例，是我的不成熟。然而，这本书让我明白，这些都是人类共通的情感体验，是生命旅程中不可或缺的一部分。它没有教我如何去“说”，而是让我学会如何去“听”，听自己内心的声音，听他人未曾说出的言外之意。读完它，我感到一种深深的宽慰，也获得了一种重塑自我，与世界和解的勇气。
评分这本书的出现，简直是我的心灵救赎。我一直是个不太擅长表达自己的人，很多时候，内心的想法和感受就像打结的毛线，越想理清，越是一团乱麻。我常常会因为自己的沉默而错过很多机会，也因为无法清晰地传达自己的意图而产生误会，这让我感到沮丧和无力。然而，《那些你想说，但没说出来的话》就像为我量身定做的一本指南，它用一种非常人性化、易于理解的方式，剖析了那些我们难以启齿的心理状态。书中提出的观点，让我豁然开朗。我开始明白，很多时候，我们之所以无法表达，并不是因为我们不够勇敢，而是因为我们缺乏正确的工具和方法。作者并没有简单地鼓励我们“勇敢地说出来”，而是深入地探讨了“为什么我们说不出来”以及“如何才能更好地表达”。这种循序渐进、由内而外的引导，让我觉得非常受用。它帮助我认识到，表达不是一种冲动，而是一种需要学习和练习的技能。读完这本书，我仿佛获得了一张通往内心深处地图，我不再害怕探索那些潜藏的情绪，也开始尝试着，用更温和、更有效的方式，将那些曾经只能在心里默默想的话，慢慢地、一点点地表达出来。
评分读完这本书，我内心久久不能平静。它就像一股清泉，缓缓注入我早已干涸的心田，带来了久违的滋润和慰藉。书中描绘的那些我们常常藏在心底，却又迫切想要表达的情感，被作者用一种极其细腻、真实且充满共情的方式呈现出来。我常常在阅读的过程中，感到一种强烈的“被理解”的幸福感。那些曾经让我感到孤独、无助，甚至有些羞于启齿的心绪，原来并非我一人独有。它们真实地存在于我们每个人的生命轨迹中，只是被我们小心翼翼地珍藏，或者因为种种原因，无法说出口。作者的文字仿佛一把钥匙，轻轻拨开了我心门的锁，让那些被压抑的情感得以自由地流淌。它不是那种鸡汤式的安慰，也不是空洞的说教，而是深入骨髓的洞察，是灵魂深处的共鸣。我能感受到作者在字里行间付出的真诚与力量，这让我觉得，即使在最黑暗的时刻，我们也不是孤身一人。这本书给了我勇气，去重新审视那些我曾经忽略的，或者刻意回避的情绪，也让我开始思考，如何才能以更健康、更坦诚的方式去面对自己和他人。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的朋友，一位睿智的导师，陪伴我走过一段自我发现与和解的旅程。
评分这本书给我带来的冲击是巨大的，它让我彻底颠覆了对“表达”的认知。我一直以为，说不出来就是能力不足，就是缺乏勇气。但这本书让我明白，很多时候，我们说不出来，是因为我们被内心的恐惧、被社会的规则、被他人的眼光所束缚。作者用一种极其平实却又充满智慧的语言，剥开了这些层层叠叠的伪装，让我看到了那些隐藏在沉默背后真实的自己。我开始反思，自己曾经有多少次，因为害怕被拒绝，因为担心冲突，而选择将重要的想法和感受藏在心底。这些未曾说出口的话，如同无形的枷锁，限制了我的成长，也阻碍了我与他人建立更深层次的连接。这本书就像一面镜子，让我看清了自己的盲点，也给了我打破枷锁的勇气。它不是那种让你瞬间变强大的励志读物，而是让你在静默中，慢慢地积蓄力量，去拥抱那个更真实、更勇敢的自己。读完它，我感到一种前所未有的轻松和释然，仿佛卸下了沉重的包袱，准备好以一种全新的姿态，去面对生活中的每一次“表达”。
评分读这本书的过程，就像在静谧的午后，独自坐在窗边，品一杯香浓的咖啡，任思绪随着书页的翻动而飘远。作者的文字有一种奇特的魔力，它不煽情，却能轻易触动你最柔软的神经；它不激烈，却能让你在平静中感受到巨大的力量。我尤其欣赏作者对人物内心世界的刻画，那种细腻入微，仿佛能穿透皮囊，直抵灵魂。书中描绘的许多场景，我都能在自己的生活中找到影子，那些微妙的情感波动，那些难以言说的思绪，仿佛被施了魔法一般，呈现在我眼前。我常常会停下来，反复咀嚼某一段文字，体会其中蕴含的情绪和哲理。它让我意识到，我们每个人都在用自己的方式，与内心世界进行着一场永不停止的对话，而这本书，恰恰是这场对话最忠实的记录者和最智慧的引导者。它没有给出标准答案，却提供了无限的可能，让我们在阅读中，找到属于自己的解答。每一次翻开它，都像是一次心灵的洗礼，让我对生活和人性有了更深的理解和感悟。
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