具体描述
全套4册
出版社：中国人口出版社
出版时间：2014年3月 第1版
印刷时间：2014年3月第1次 印刷
4册分别是： 1.糖尿病饮食调养速查（46种糖尿病患者宜吃食材，7型糖尿病患者的保健食谱 2.简易拔罐祛病速查（37种常见疾病的拔罐疗法，6种日常拔罐养生保健法） 3.简易艾灸祛病速查（38种常见疾病的艾灸疗法，6种艾灸日常养生保健法） 4.简易刮痧祛病速查（30种常见疾病的刮痧疗法，12种日常刮痧养生保健法）
书 名: 家庭健康速查手册·简易刮痧祛病速查
作 者: 于仁波 编著
I S B N : 9787510122330
出 版 社: 中国人口出版社
出版时间: 2014年3月
印刷时间: 2014年3月 第1次印刷
字 数: 75000
页 数: 92
开 本: 32开
包 装: 平装
重 量: 克
原 价: 9.90元
编辑推荐
0种常见疾病的刮痧疗法，12种日常刮痧养生保健法，手把手教你成为刮痧高手。
目录
章 刮痧的基础常识 刮痧初学者须知 了解刮痧疗法 刮痧的奥妙所在 刮痧保健的四大特点 刮痧的工具 刮痧板的持法
内容推荐
《简易刮痧祛病速查》简单介绍了刮痧的基本常识，重点介绍了30多种常见病症的症状、治疗原理、刮拭部位及刮拭步骤，为了降低刮痧的操作难度，书中对刮拭步骤进行了精心的细化，使您能轻轻松松地对症操作。 《简易刮痧祛病速查》由于仁波编著。
商品参数
书 名: 家庭健康速查手册·简易拔罐祛病速查
作 者: 于仁波 编著
I S B N : 9787510122323
出 版 社: 中国人口出版社
出版时间: 2014年3月
印刷时间: 2014年3月 第1次印刷
字 数: 75000
页 数: 92
开 本: 32开
包 装: 平装
重 量: 克
原 价: 9.90元
目录
章 初学者的拔罐常识 什么是拔罐疗法 拔罐疗法的奥妙所在 拔火罐留下的罐斑以及颜色的意义 常用的拔罐工具
内容推荐
拔罐在防病治病、养生保健方面有着神奇的功效。于仁波编著的《简易拔罐祛病速查》介绍了拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧，让读者了解拔罐疗法和学会拔罐。还对30多种常见病的拔罐疗法做了详细的解读，每种疾病的拔罐方法都配有清晰的穴位和真人演示图，您可以对照文字和图片轻松操作。
书 名: 家庭健康速查手册·简易艾灸祛病速查
作 者: 于仁波 编著
I S B N : 9787510122309
出 版 社: 中国人口出版社
出版时间: 2014年3月
印刷时间: 2014年3月 第1次印刷
字 数: 75000
页 数: 92
开 本: 32开
包 装: 平装
重 量: 克
原 价: 9.90元
目录
章 艾灸疗法基础知识
什么是艾灸
艾灸的神奇功效
艾灸常用器具
艾灸的操作方法
艾灸疗法注重选穴
艾灸的禁忌
艾灸疗法的注意事项
第二章 常见疾病的艾灸疗法
头痛
胃痛
牙痛
手足发凉
颈肩酸痛
哮喘
近视眼
落枕
网球肘
慢性肾炎
足跟痛
腹泻
肩周炎
视力减退
慢性鼻炎
荨麻疹
肋间神经痛
贫血
高脂血症
痛经
闭经
便秘
妇科炎症
阳痿
咳嗽
膝关节炎
高血压
糖尿病
痔疮
脱肛
遗精
崩漏
带下
月经不调
妇女更年期综合征
子宫脱垂
产后乳少
产后腹痛
第三章 艾灸日常养生与保健
四肢水肿
去除眼袋
养颜美容
焦虑烦躁
夜晚催眠
减肥消脂
内容推荐
38种常见疾病的艾灸疗法，6种艾灸日常养生保健法，小小艾叶轻松灸除病痛。《简易艾灸祛病速查》共给出了38种常见病症的对症艾灸方，每种病症的每个穴位都有详细的艾灸方法、艾灸时间，对症施灸，充分保证艾灸效果。书中还介绍了通过艾灸进行日常养生与保健的方法，帮助您永葆年轻。《简易艾灸祛病速查》由于仁波编著。
书 名: 家庭健康速查手册·糖尿病饮食调养速查
作 者: 于仁波 编著
I S B N : 9787510122361
出 版 社: 中国人口出版社
出版时间: 2014年3月
印刷时间: 2014年3月 第1次印刷
字 数: 75000
页 数: 92
开 本: 32开
包 装: 平装
重 量: 克
原 价: 9.90元
编辑推荐
46种糖尿病患者宜吃食材
7型糖尿病患者的保健食谱
让你巧用膳食控制血糖
目录
章 战胜糖尿病，从饮食开始
糖尿病患者的饮食原则
糖尿病并发症的饮食保健法
糖尿病患者的饮食误区
微量元素——防治糖尿病的“防火墙”
糖尿病患者四季饮食须知
糖尿病患者用药宜忌
第二章 糖尿病患者宜吃的食物
一、水果类
草莓
樱桃
猕猴桃
柚子
苹果
石榴
橘子
山楂
菠萝
二、蔬菜、菌类
韭菜
苦瓜
黄瓜
茄子
冬瓜
芦笋
洋葱
空心菜
芹菜
胡萝卜
南瓜
大蒜
山药
黑木耳
银耳
香菇
金针菇
三、肉禽类
乌鸡
鸭肉
兔肉
鸽肉
四、水产类
海带
紫菜
海参
黄鳝
带鱼
牡蛎
五、谷物、豆类
玉米
黑米
薏苡仁
荞麦
绿豆
黑豆
黄豆
红豆
六、其他类
芝麻
其他类
花生
腰果
莲子
绿茶
橄榄油
螺旋藻
黄精
第三章 糖尿病患者的日常饮食方案
以食品交换份为基础的保健食谱
神奇的食品交换份
适合糖尿病患者的食物互换表
巧用食品交换法设计食谱
不同热量的糖尿病系列食谱
1200～1300千卡系列食谱
1400～1500千卡系列食谱
1600～1700千卡系列食谱
1800～1900千卡系列食谱
2000～2100千卡系列食谱
不同类型糖尿病患者的保健食谱
1型糖尿病保健食谱
2型糖尿病保健食谱
儿童糖尿病保健食谱
糖尿病孕产妇保健食谱
老年糖尿病保健食谱
肥胖型糖尿病保健食谱
消瘦型糖尿病保健食谱
内容推荐
《糖尿病饮食调养速查》详细阐述了糖尿病患者的日常饮食宜忌，选取了40多种有益于防治糖尿病的食材和20多种不利于糖尿病患者的食材进行了重点解析。此外，还介绍了不同类型糖尿病患者的饮食原则和对症食谱。
作者简介
于仁波，主任医师，就职于青岛市中心医院核医学科，时任海川国际手法医学研究院院长，海川国际手法医学会会长，多年来致力于中医保健研究，擅长核医学诊断与治疗、中医药诊断与治疗、整脊推拿针灸治疗各种疼痛不适及多种脊柱相关性疾病等。
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