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作  者:(印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著；余丽娜 译 定  价:30 出 版 社:当代中国出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:190 装  帧:平装 ISBN:9787515408026 ●译序  用身体淬炼灵魂的人 余丽娜
●翻译缘起
●部分 瑜伽与人生
●瑜伽是一
●瑜伽之树
●个人与社会
●东方与西方
●生命的四大目标
●孩童
●爱与婚姻
●家庭生活
●老年
●死亡
●信心
●第二部分 瑜伽之树
●努力、觉知与喜悦
●体式的深度
●树根
●树干
●树枝
●部分目录

内容简介

B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），当代重量级的瑜伽大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，美国《时代周刊》把他评为“世界拥有影响力的100人”，他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还提出一套实际可行的方法，让一般人也能登堂入室。
艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱。堪称现代瑜伽。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用。到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生。做了完整的引导与融合。更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
这本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础。想更深一层地探索这门整体学问，本书都可以为你提供等
(印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著；余丽娜 译 B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar），印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有靠前盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力的推广之下，瑜伽成为风靡优选的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上很为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。
美国有名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的很好贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节准确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“I等
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