妊娠分娩育儿全图解实用百科 怀孕胎教分娩育儿一本搞定 科学坐月子与新生儿护理全书 准父母书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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编者邢小芬 编

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• 产后护理
• 新生儿护理
• 坐月子
• 母婴健康
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• 育儿百科

店铺： 玉佳华图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536965591

商品编码：17411458202

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿一本搞定

开本：16开

出版时间：2016-03-01

 

 

 

基本信息

书名:妊娠分娩育儿全图解

定价：49.8元

作者:《健康大讲堂》编委会

出版社：黑龙江科技

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787538879810

页码：375

装帧：平装

开本：16开

内容提要

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《妊娠分娩育儿全图解》特色：

优生优育：讲述孕前知识储备和孕前生活准备，帮助你实现优生优育。
全程跟踪：分章讲述孕期10个月的母婴基本指标、营养要求、保健要点、体检项目及注意事项，守护母婴健康。
胎教：不论是胎教的内容、时间，还是胎教的环境，准父母都需要制订一个严格的计划，为科学育儿做积淀。
分娩指导：详解产前身心准备、分娩方式选择、分娩过程和异常分娩的防治等知识，帮助孕妈咪做好分娩准备。
产褥期保健：详解产妇身体特征、饮食保健、生活起居细则、产后恢复和常见产后病预防常识等，帮助产妇快速恢复健康。
婴儿保健：详解0～12个月宝宝的饮食、护理、教育等事项，守护宝宝健康成长。

目录

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第1章 优生优育

做好优生准备
女性*佳生育年龄
*佳生育季节
*佳怀孕时间
性高潮时更易受孕
调整好排卵期的精神状态
利用好生物节律
不良环境对准爸爸的影响
让宝宝继承你的聪明才智
母子血型与优生
怎样避免产生畸形儿
高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝
婚后不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
不久前受过X线照射的妇女不宜立即
怀孕
制订孕前计划
孕前的衣食住行
做孕前检查的时机
孕前应补充的营养
肥胖者的孕前营养
体重过轻妇女的孕前饮食
孕前的心理准备
孕前要戒烟
孕前须戒酒
孕前要谨慎用药
孕前应做的防疫方案
孕前应调换的工作
学会记录妊娠日记
准爸爸的孕前准备
……
第2章 怀孕一个月（0～4周）
第3章 怀孕三个月（5～8周）
第4章 怀孕三个月（9～12周）
第5章 怀孕四个月（13～16周）
第6章 怀孕五个月（17～20周）
第7章 怀孕六个月（21～24周）
第8章 怀孕七个月（25～28周）
第9章 怀孕八个月（29～32周）
第10章 怀孕九个月（33～36周）
第11章 怀孕十个月（37～40周）
第12章 胎教
第13章 分娩指导
第14章 产褥期保健
第15章 新生儿发育状况与保健
第16章 二个月宝宝
第17章 三个月宝宝
第18章 四个月宝宝
第19章 五个月宝宝
第20章 六个月宝宝
第21章 七个月宝宝
第22章 八个月宝宝
第23章 九个月宝宝
第24章 十个月宝宝
第25章 十一个月宝宝
第26章 周岁宝宝

作者介绍

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《健康大讲堂》编委会，聚集了养生保健领域*有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内*具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播*健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。

已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《圣经》等书，累计发行量已突破百万册。

 

 

深度探秘与实用指南：精选非妊娠、分娩、育儿类图书推荐 以下是一份精心挑选的书单，涵盖了历史、文学、科学、艺术、个人成长等多个领域，旨在拓宽您的知识边界，丰富您的精神世界，与您已有的“妊娠分娩育儿全图解实用百科”、“怀孕胎教分娩育儿一本搞定”、“科学坐月子与新生儿护理全书”、“准父母书”等专注于生命孕育与早期养育的著作形成鲜明对比。这些书籍将带领您探索更广阔的人文与自然图景。 --- 一、 历史与社会变革：理解我们身处的时代 1. 《万历十五年》—— 黄仁宇 内容概要： 这部作品并非传统意义上的宏大史诗，而是以明朝万历十五年（1587年）这一看似平淡的年份为切入点，通过剖析几个关键历史人物（如万历皇帝、申时行、张居正、海瑞等）的命运与困境，深入揭示了中国古代王朝“数目字管理”的僵化体制及其内在的结构性矛盾。黄仁宇运用他著名的“大历史观”，探讨了技术、结构与人性的互动，解释了为何一个看似强大的帝国会在细节的僵化中走向衰落。它不是关于战争或宫廷秘闻，而是关于体制如何压抑了个体的能力与创新的经典研究。 为何推荐： 它提供了一种审视历史事件的全新视角，强调制度的惯性对社会发展的深远影响，帮助读者从更宏观的维度理解社会运行的底层逻辑，与专注于家庭内部的育儿书籍形成鲜明对比。 2. 《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》—— 贾雷德·戴蒙德 内容概要： 这部里程碑式的著作试图回答一个根本性的问题：为什么是欧亚大陆率先发展出复杂的社会结构并最终征服了其他大陆的人类群体？戴蒙德跨越了地理学、生物学、人类学和历史学，论证了环境因素——特别是农作物和牲畜的驯化潜力、大陆轴线的走向以及病菌的演化——才是决定不同社会发展速度的关键动力。书中对环境决定论的探讨极具启发性，构建了一个宏大的跨学科分析框架。 为何推荐： 它将读者的视野从微观的家庭生活提升到全球尺度的文明演进，探讨的是人类群体的生存竞争与地理塑造，完全脱离了家庭内部的育儿主题。 --- 二、 文学与艺术鉴赏：滋养心灵的审美体验 3. 《百年孤独》—— 加西亚·马尔克斯 内容概要： 作为魔幻现实主义的代表作，小说描绘了布恩迪亚家族七代人在虚构的马孔多镇的兴衰史。故事融合了神话、历史、爱情、战争与孤独，以其瑰丽的想象和循环往复的叙事结构，隐喻了拉丁美洲的历史进程与人类存在的普遍困境。从创立马孔多的乌尔苏拉到最终被飓风抹去，家族成员们不断重复着前人的错误和命运，探讨了记忆、遗忘与宿命的主题。 为何推荐： 这是一部纯粹的文学杰作，旨在提供深度的情感体验和审美享受，它关注的是人类情感的极端表达和历史的荒诞性，与育儿手册的指导性功能截然不同。 4. 《艺术的故事》—— 贡布里希 (E. H. Gombrich) 内容概要： 这本书被誉为艺术史入门的经典之作。贡布里希以极其平易近人的语言，系统地梳理了从史前洞穴壁画到现代艺术的漫长发展脉络。他避免了晦涩的理论术语，而是强调“艺术的用途”和艺术家的“意图”，解释了不同时代艺术风格变化的内在逻辑。全书结构清晰，配图丰富，旨在向普通读者传达艺术的魅力和演变规律。 为何推荐： 它是一本关于视觉文化和历史美学的普及读物，教授如何欣赏和理解不同时期的艺术创作，与关注生命健康的实用书籍无关。 --- 三、 个人成长与心智构建：内在的探索与哲思 5. 《沉思录》—— 马可·奥勒留 (Marcus Aurelius) 内容概要： 这部作品是古罗马皇帝马可·奥勒留留给自己的哲学笔记和内心独白。它并非写给公众的，而是皇帝在戎马倥偬中对斯多葛学派哲学的个人实践与反思。书中探讨了如何面对死亡、处理愤怒、保持内心的平静、履行职责以及接受自然秩序等核心命题。其核心在于教导个体如何区分“我们能控制的”和“我们不能控制的”，并专注于完善自身的德行。 为何推荐： 这是一部深刻的个人精神修炼指南，关注的是成年个体在面对复杂世界时的心性修养和伦理选择，与育儿阶段关注外部环境的调整侧重点完全不同。 6. 《影响力》—— 罗伯特·西奥迪尼 (Robert Cialdini) 内容概要： 西奥迪尼通过多年的社会心理学研究，总结并揭示了说服他人的六大通用原理：互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威和稀缺性。书中充满了大量生动的案例，解释了人们为何会不假思索地做出顺从的决定。作者旨在帮助读者识别并抵御这些潜在的操纵，同时在商业和人际交往中更有效地运用这些原则。 为何推荐： 这是一本关于社会互动、心理学应用和商业说服技巧的著作，关注的是成人之间信息的传递与决策过程，与科学育儿知识的范畴相去甚远。 --- 四、 科学与自然：对未知世界的系统认知 7. 《自私的基因》—— 理查德·道金斯 (Richard Dawkins) 内容概要： 道金斯在这本书中提出了一个颠覆性的观点：生物的演化不是以物种或个体为单位，而是以“基因”为单位进行选择的。他清晰地阐释了基因如何“自私地”驱动生物体去最大化自身的复制和生存，从而解释了利他行为、两性竞争乃至复杂的社会现象。这本书是现代演化生物学通俗解读的经典之作。 为何推荐： 它提供了理解生命本质的底层科学框架，探讨的是生物学层面的生存机制和基因的传播策略，是纯粹的自然科学论述。 8. 《时间简史：从大爆炸到黑洞》—— 史蒂芬·霍金 内容概要： 霍金以其非凡的洞察力，将宇宙学中最深奥的概念——例如时间旅行的可能性、黑洞的本质、空间的几何形状以及宇宙的起源与命运——以最简洁清晰的语言呈现给普通读者。本书旨在向大众普及现代物理学对宇宙结构和基本规律的理解，挑战了我们对时间和空间的传统认知。 为何推荐： 这部著作是关于宇宙论和理论物理学的科普巨著，带领读者思考宏大的时空尺度和物理定律，与关注家庭健康和早期教育的实用书籍内容完全不重叠。

评分☆☆☆☆☆

说实话，选择育儿书籍最怕的就是信息过时或者观点过于偏激。《准父母书》这部分内容给我的感受是极其稳健和平衡的。它没有强行推销某一种单一的育儿哲学，而是提供了一个多元化的视角，让父母可以根据自己家庭的实际情况去采纳和调整。特别是关于新生儿护理的部分，从黄疸的处理到拍嗝的技巧，作者用了大量的篇幅，配上了清晰的步骤分解图，生怕读者学不会。我特别赞赏它对“科学坐月子”的解读，它没有墨守成规地要求所有人都遵循同一套传统，而是基于现代营养学和医学知识，提出了更健康、更个性化的调理方案。这种既尊重传统文化又不盲目迷信的精神，让我在面对长辈和自身经验的冲突时，有了一本可以引用的“权威参考”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是为准父母量身打造的，封面色彩柔和，让人一眼就能感受到温馨与安心。内页的纸张质感也非常好，印刷清晰，图片精美，即便是第一次接触这些复杂知识的读者也能轻松上手。我尤其欣赏它在章节划分上的用心良苦，从备孕初期的身体准备，到孕期的营养调理、日常注意事项，再到分娩方式的详尽解析，逻辑性极强，完全符合我们实际的求知顺序。书中穿插的许多“过来人”的小贴士和专家建议，让原本枯燥的医学知识变得生动起来，不再是冷冰冰的理论，而是充满了人情味和实操性。我感觉作者团队绝对是深入调研了现代家庭在孕期最常遇到的困惑，比如如何应对孕早期的孕吐，如何选择合适的孕妇保健操等，都有非常具体且图文并茂的指导，让我觉得手握的不是一本百科全书，而是一位随时待命的私人孕期导师。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试阅读过几本市面上流行的孕期书籍，但总觉得要么过于学术化，充斥着大量的专业术语，让人望而却步；要么就是内容过于简略，停留在表面，真正遇到问题时完全派不上用场。这本《妊娠分娩育儿全图解实用百科》彻底颠覆了我的认知。它的专业度令人信服，每一个知识点都有明确的科学依据支撑，但最绝妙的是它“图解”的呈现方式。无论是胎儿发育的每周变化图，还是分娩过程的剖面示意图，都处理得既科学又直观，大大降低了理解难度。对于我这种“视觉型学习者”来说，简直是福音。我甚至发现，很多医院发的宣传册上都没有如此详尽和清晰的对比图。它不仅仅是告诉“是什么”，更重要的是展示了“怎么做”和“为什么会这样”，这种深度和广度的结合，在同类书籍中是极其罕见的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它对“时间轴”的精准把握上。它仿佛拥有一个“预知未来”的能力，总能在你需要知道的时候，恰到好处地把相关信息推送给你。比如，在孕中后期，它会重点强调产检项目和可能出现的妊娠期并发症的识别，语气不是恐吓，而是提醒我们做好准备；而到了临近预产期，内容立刻转向分娩计划的制定、医院包袱的准备清单，甚至还有模拟分娩疼痛的应对策略。这种前瞻性的编排，极大地减轻了我因为信息不对称而产生的焦虑感。我不需要在临到头的时候才匆忙翻找零散的资料，所有关键节点都被整合在这本厚实的书中，形成了一个完整、流畅的学习路径。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书对于“胎教”和“父母心理建设”的篇幅占比，远超我预期。很多育儿书往往把重点放在了宝宝出生后的吃喝拉撒上，而忽略了孕期父母的情绪管理。然而，这本书花了大量的篇幅探讨如何与腹中的宝宝沟通，如何通过音乐、阅读来促进亲子联结，同时，它也非常细腻地关注了准妈妈在激素变化下的情绪波动，并提供了切实可行的自我疏导方法。这种对“心育”的重视，让我明白养育一个健康宝宝，首先要养育两个健康快乐的父母。它强调了家庭氛围对孩子成长的潜移默化影响，这对我来说，是比任何一张检查报告都重要的收获，让整个孕期体验变得更加有意义和深度。