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內容簡介

「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」
或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方嚮！

夢，可能為我們帶來：
一個新的指引方嚮，一份新的覺察，一份篤定感，
一個新的人生任務，一個生命的新重心……
若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖，
就讓擅長解夢且與夢工作瞭近二十年的哈剋，
帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息！

◎解夢DIY三步驟，誰說解夢不能自己來？
◎陪伴解夢五階梯，各階段關鍵問句，讓你陪著傢人好友探索夢境！
◎經典解夢手法三訣竅，一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢！
◎隨書附「和潛意識說說話」引導CD

這不是「夢的辭典」，而是一本提供「個人化解夢法」的夢境解碼書，
在解析夢境的過程中，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。

一個工廠老闆夢見長浪席捲而來，經由解夢，他決定在經濟挑戰愈見嚴苛的時期，先深耕颱灣，再經營海外市場……
一個不習慣在親密關係中錶達心意的太太，透過找肉鬆的夢，說齣瞭她對丈夫的心疼……
一個藝術傢夢見煎牛排，在解析夢境之後，他明白瞭該將注意力放在生命的大提問，而不是身旁的人情世故、是是非非……
一名年輕女子夢見白色炸彈，透過解夢，她知道那是潛意識在告訴她要勇敢去愛……
一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢，道齣瞭齣嫁前的複雜心情……
一名在跨國企業工作的三十多歲男子，解開自己的吸血鬼之夢後，明白該如何迴應公司的不閤理要求，避開過勞的命運，重拾工作、傢庭與健康三方平衡的生活……
而哈剋，在解析自己的甘蔗汁之夢後，決定在生命的這個時期，專心寫完這本醞釀已久的解夢書……

夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露瞭你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職瞭吧！」「孩子都要齣生瞭，該用點腦子過生活瞭。」

與夢工作瞭將近二十年的哈剋，以長期纍積的經驗建立瞭一套自有的解夢係統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在本書中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、錶情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的齣路。

◎隨書好禮「和潛意識說說話」引導CD，帶你連結潛意識的力量！

Track 1：解夢前的準備
Track 2：活化潛意識
Track 3：解夢後的收尾
Track 4：哈剋萬用暗示詞

作者簡介

■作者簡介

哈剋
本名黃士鈞，58年次，生於颱灣颱中，諮商輔導博士。

喜歡，並且著迷於帶領工作坊；
喜歡，在工作坊開場前先唱一首歌，唱那個時候有感覺的一首歌。
很喜歡吹著太平洋的風，一邊做著木工；
喜歡在夜晚的網球場燈光下，奔馳，流汗。
喜歡牽著腳踏車，陪著孩子上學；
喜歡在熟悉的茶館，安靜的寫書。
著有《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》《讓愛成為一種能力：在關係中滋養彼此，讓你更敢愛、懂愛、親近愛》《陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女》和《你的夢，你的力量：潛意識工作者哈剋的解夢書》。

?部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103
?臉書：www.facebook.com/huckoio

精彩書評

◎聯閤推薦
黃錦敦
林祺堂
謝銘祐
貴婦奈奈

目錄

〈推薦序〉走入夢境，活齣人生　　　　黃錦敦
〈推薦序〉啊！拍案叫絕的解夢心靈偵探　　　　林祺堂
〈推薦序〉夢囈著夢意　　　　謝銘祐
〈作者序〉解夢，我的情不自禁……

Part 1　夢，對人真的有幫助嗎？
「當長浪席捲而來」——生命階段新選擇
「找肉鬆的夢」——親近關係裡的情意傳達
「收不完的雜物」——當過去的我，跟現在的我說「嗨」
「煎牛排的夢」——喚迴生命的核心渴望
透過夢，凝視孩子
夢到底是不是跟現實相反？
夢到什麼，是不是後來真的會發生？

Part 2　愛情三夢
「準備發射的小火箭」——進入親密關係前
「掉牙齒的夢」——婚禮即將到來
「猛鬼敲門的夢」——結婚之後

Part 3　一步一步遇見夢的寶藏
關於夢，最常被問到的五個問題
解夢，從這裡開始
陪伴解夢前的準備
陪伴者的態度
● 解夢小訣竅：陪伴解夢的好態度
陪伴解夢五階梯
階梯一：準備階段
階梯二：澄清階段
階梯三：聚焦階段
階梯四：連結階段
階梯五：發現收尾階段
「撈不起來的大便」——解夢五階梯運用實例

Part 4　解夢經典手法
三個形容詞手法——解夢訣竅之一
● 解夢練習：三個形容詞
扮演手法——解夢訣竅之二
a.夢境角色扮演
b.夢境物品聚焦
c.反派聚焦
摘要手法——解夢訣竅之三
a.故事軸線摘要
b.感覺摘要
「水龍頭的夢」——解夢經典手法運用實例
● 解夢練習：經典手法三訣竅
如果不著急，潛意識的水量就可能很豐沛

Part 5　解夢DIY
「甘蔗汁的夢」
親手烘焙的手作餅乾——解夢DIY
解夢DIY三步驟
「長長的白色梯子」——解夢DIY三步驟運用實例

Part 6　還好有夢，這個說真話的朋友
「夢」跟我們說真話、傳新意
懂夢八不
解夢兩要
進階解夢手法：「迴轉壽司」
「吸血鬼的夢」——經典夢境解說
〈結語〉那些我忘不瞭的「啊！」

附錄
附錄一　和潛意識說說話
解夢前的準備
活化潛意識
解夢後的收尾
哈剋萬用暗示詞
附錄二　潛意識活動
活動A：從意識慢慢靠近潛意識
活動B：潛意識探針
活動C：孵夢（搭配解夢DIY三步驟）
活動D：潛意識深化活動之夢打開以後

你的夢, 你的力量: 潛意識工作者哈剋的解夢書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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