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走出受傷的童年: 理解父母, 在傷心與怨恨中找到自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2021

图书介绍


走出受傷的童年: 理解父母, 在傷心與怨恨中找到自由

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蕾斯莉.里蘭.費爾茲,吉兒.哈伯德 Leslie Leyland Fields,Jill Hubbard 著,歐陽羽 译



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发表于2021-11-29

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出版社: 啟示出版APOCALYPSE PRESS
ISBN:9789869187305
商品编码:16075427
包装:平裝
开本:25开
出版时间:2015-06-04
页数:304
正文语种:繁體中文

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具体描述

内容简介

等待父母認錯,
不如主動停止傷害的迴圈

在有意、無意之間,父母經常傷害到孩子。有時候,即使是心存善意的父母,也可能造成傷害。這些童年的傷痛不會消失,在長大成人之後,它們依舊會時時影響我們,讓我們無法修復與自己、與他人的關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。

許多心靈受苦、在人際關係中受挫的人,並不知道自己內心藏有一個受傷、委屈的孩子。本書將帶領你看見他、療癒他,並且幫助那個受了傷卻從來沒有開口餘地的孩子,說出實情,放他自由。
本書還將探索以下的問題:

?為什麼必須去原諒父母?那能帶來什麼?
?如果是根本不值得原諒的父母,該怎麼辦?
?如何從童年的失落與痛苦解放,讓自己自由?
?實在不想跟父母和解的話,可以只原諒不和解嗎?
?如果一定要原諒,那麼,要如何進行?

本書完整呈現了從受傷、憤怒、理解到原諒的九段歷程。作者將以自身與父親和解的故事以及其他真實案例提供「示範」,並由執業超過25年的臨床心理學家提供「講解」,告訴我們明確的運用方法和功課,引導你走上療癒與重生之旅。

我們沒辦法要求父母認錯,但可以把他們帶來的痛苦與影響從我們身上卸下來,讓受創的記憶歸於平靜,從他們對我們的情緒束縛之中,取回真正的自由。

作者简介

■作者簡介

蕾斯莉.里蘭.費爾茲 Leslie Leyland Fields
美國得獎作家、演說家、老師、諮商師、廣受歡迎的廣播節目來賓,也是擁有兩百萬讀者的《今日基督教雜誌》(Christianity Today)特約編輯。目前共有八本著作,主題大多與家庭、親子、自我療癒相關。現與丈夫、六名兒女住在阿拉斯加的科迪亞克島,不時會出海捕魚。

吉兒.哈伯德博士 Jill Hubbard
臨床心理學家,執業超過二十五年,在憂鬱症、藥物上癮、人際關係、個人成長等方面協助個案。她也是「金質獎」(Gold Medal Award)提名作家、廣播節目主持人和電視界名人,她的節目「新生活現場」(New Life Live)以女性觀點處理聽眾在心理、精神方面所關注的事,以和藹可親、富有洞察力的風格而廣受好評。

■譯者簡介

歐陽羽
會提出奇怪問題、曾經夢想飛上太空的大小孩。喜歡閱讀人物傳記和古典文學,跟古人打交道,同時也熱愛自助旅行,單槍匹馬去拜訪陌生的國度,在旅途上看世界、看今人、看自己。目前從事英語教學工作,譯有《情緒發展與EQ教育》一書。

目录

前 言 打開受苦的心,走向自由

第一章 逃出自己的故事

第二章 勇於承認:說出父母犯下的錯

第三章 我們共同背負的債:看見父母的故事

第四章 不可原諒的人,不肯原諒的人

第五章 原諒之心從何而來

第六章 如果是不值得孝敬的父母……

第七章 最後的時刻:和解與修復

第八章 哀悼之後:療癒記憶,挽救過去

第九章 進入自由之境
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