ad holder

給雜食者的安全素食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


給雜食者的安全素食指南

简体网页||繁体网页
貓頭鷹編輯室,文長安,鄭淑文 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-03-29

类似图书 点击查看全场最低价

出版社: 貓頭鷹出版社股份有限公司
ISBN:9789862620885
商品编码:16020421
包装:平装
开本:16開
出版时间:2012-06-07
用纸:胶版纸
页数:192

給雜食者的安全素食指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



給雜食者的安全素食指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

給雜食者的安全素食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

内容简介

當豆腐、豆漿、麵筋、麵包、口香糖乃至有機蔬菜、珍珠奶茶等食品安全都亮起紅燈時,別再以為雜食的你,「素食安全」便與你無關──其實你天天都在吃素!
當瘦肉精、禽流感、口蹄疫、重金屬魚蝦貝等肉品安全一一亮起紅燈時,相信不少人會興起不如偶爾吃「素」的念頭。又,人畢竟是雜食性的動物,就算不全然茹素,我們每天也會攝取蔬菜、水果、五榖雜糧和零食甜品等素食食品。
但若「素食」也出現了危機,你還能安心的吃嗎?
恐怖!本書揭露五大常見素食陷阱,三大應避開的素食品與十七大類食品添加物。
危險!介紹七種最常見的違法添加物與可能使用這些添加物的素食食品。
檢測!兩款簡易檢驗法,輕鬆檢測膳食纖維量攝取量與身體酸化程度。
多吃!三十六種排毒食物,介紹益處也教你烹飪祕訣。
健康!五款中醫推薦排毒飲料,適合任何生活型態的人,尤其適合熱性體質的人。
香濃的豆漿、滑嫩的豆腐,是不喜歡吃蔬菜者的優質高纖來源,也是茹素者獲取蛋白質的重要食品。但你知道嗎?台灣黃豆有九成仰賴進口,而進口的豆類中,「基因改造」者高達百分之九十九以上。且長過腫瘤者或者是有相關家族病史者,若大量食用豆類製品,還可能因為「植物雌激素」攝取過量而誘發。
懶得刷牙,餐後就嚼個無糖口香糖清潔口腔,小心!小小一顆口香糖,可能就有十三種人工添加物。剛出爐的麵包、甜甜圈鬆軟又香味四溢,讓人忍不住食指大動,小心!反式香料與反式脂肪可別一起吞下肚囉!天天喝高鈣脫脂奶粉,小心!補鈣不成反倒結石。
你還在用鹽巴或清潔劑洗蔬果嗎?小心二次汙染更嚴重。清新、爽脆的生菜,鮮紅誘人的番茄、草莓、櫻桃等水果,天天五蔬果確實對身體健康有益,但是如果農藥沒有好好處理就貿然吃下肚,那麼恐怕不是養生而是傷身了。
不買一般市場貨,只選購有機的就一定安全嗎?其實有機蔬菜往往採取低光度的溫室栽培,加上多施用有機肥料,而導致許多有機蔬菜的硝酸鹽含量過高。根據主婦聯盟於二○一○年的調查顯示,台灣蔬菜的硝酸鹽含量,比歐盟標準高出一至五倍,連標榜有機的蔬菜,含量都超標。
天啊!那我們該怎麼吃,才能吃得健康又安全?
《給雜食者的安全素食指南》除了要告訴你,素食常見陷阱與恐怖的食品添加物,也會教你如何正確的挑選食物、清洗蔬果。此外,還有中醫推薦的排毒飲料與食物、阿育吠陀流傳千年的健康飲食建議,更妙的是,還要教你如何善用小小的石蕊試紙,檢測自我身體的情況。
總之,跟著本書這樣聰明選、小心吃,就能確保吃得均衡、安全又健康。


給雜食者的安全素食指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt

給雜食者的安全素食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

給雜食者的安全素食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


給雜食者的安全素食指南 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有