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出版社： 高等教育出版社
ISBN：9787040137149
商品编码：15589483978
具体描述
YL9472 9787040137149 9787040276329
社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身教练
《社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身教练》是根据国家职业资格证书制度相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练的能力要求编写而成的。全书共有十章，内容包括健身教练概述、人体运动的结构与功能基础、健康与运动的合理营养、健康体适能概论、运动技术、运动计划、运动损伤的预防与处理、体重控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务。《社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身教练》配合社会体育指导员（健身教练）国家职业资格鉴定使用．同时可作为普通高等学校体育**相关课程教材，也可用作相关体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材。
1章 健身教练概述
1节 健身教练简介
第二节 健身教练的**素质与职业规范
第二章 人体运动的结构与功能基础
1节 运动系统
第二节 心血管系统与呼吸系统
第三章 健康与运动的合理营养
1节 营养素
第二节 食物的营养价值
第三节 合理营养与膳食
第四节 运动与营养
第四章 健康体适能概论
1节 健康
第二节 健康体适能
第五章 运动技术
1节 抗阻训练技术
第二节 伸展练习技术
第三节 有氧运动技术
第六章 运动计划
1节 运动计划概述
第二节 健康体适能评估
第三节 抗阻训练计划
第四节 伸展练习计划
第五节 有氧运动计划
第七章 运动损伤的预防与处
1节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 运动损伤的一般处理方法
第四节 常见运动损伤的处理
第五节 中暑的急救处理和预防
第八章 体重控制
1节 体重与身体成分
第二节 能量平衡与体重控制
第三节 减肥
第四节 增重
第九章 特殊人群的健身运动
1节 心血管系统与呼吸系统疾病患者的健身运动
第二节 代谢性疾病患者的健身运动
第三节 女性、儿童少年与老年人的健身运动
第十章 课程销售与客户服务
1节 课程销售
第二节 客户服务
参考文献
社会体育指导员国家职业资格培训教材（初级）
我国社会体育指导员制度是1993年12月国家体委颁布《社会体育指导员技术等级制度》后于1994年6月正式开始实施的。2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、**社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级（级别按初级，中级、**、指导师依次递进，指导师为***别）。1章 体育概述 1节 体育概述 第二节 体育发展史 第二章 社会体育指导员概述 1节 社会体育概述 第二节 社会体育指导员概述 第三章 社会体育指导员从业须知 1节 社会体育指导员的法律要求 第二节 社会体育指导员的职业道德要求 第三节 社会体育指导员的礼仪礼节要求 第四章 人体运动科学基础知识 1节 人体组成概述 第二节 人体主要系统的组成与功能 第三节 人体的物质代谢和能量代谢 第五章 身体锻炼的心理学知识 1节 心理腱康概述 第二节 身体锻炼的心理学意义 第六章 身体素质的生理学基础及锻炼 1节 身体素质概述 第二节 力量素质 第三节 耐力素质 第四节 速度、灵敏与柔韧素质 第七章 练习指导过程 1节 场地器材的准备 第二节 常规讲解与示范的方法 第三节 保护与帮助 第八章 常用身体练习方法 1节 重复练习法 第二节 持续练习法 第三节 变换练习法 第四节 间歇练习法 第九章 常用体育健身器械 1节 体育健身器械概述 第二节 常用体育健身器械的功能及用法 第三节 “全民健身路径”介绍 第四节 健身器械的练习方法 第十章 人体的测量与评价 1节 体格的测量与评价 第二节 身体机能的测量与评价 第三节 身体素质的测量与评价 第十一章 体育活动的医务监督 1节 医务监督在健身锻炼中的作用 第二节 体育活动的禁忌证 第三节 体育活动医务监督的主要内容 参考文献
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评分fffffg
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评分书籍纸张质量不错，就是后面那本太坑，看着像一大本，其实才薄薄一小本，封面给你感觉很厚，本想退懒得跑来跑去，给后面的人一个提醒！
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