沙盤遊戲與心理疾病的治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[意] 肇嘉編，張敏等譯 著

圖書標籤:

• 沙盤遊戲
• 心理治療
• 心理疾病
• 遊戲治療
• 心理學
• 臨床心理學
• 精神分析
• 創傷治療
• 兒童心理學
• 自我探索

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300200507

商品編碼：1393994169

齣版時間：2015-01-01

作  者: （意）肇嘉　編，張敏　等譯 著作 Eva Pattis Zoja 編者 張敏 等 譯者 定  價:35 齣 版 社:中國人民大學齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:167 裝  幀:平裝 ISBN:9787300200507 ●暫無

內容簡介

暫無

探尋心靈深處的旅程：一本關於內心成長與自我療愈的指南 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都可能在生活的海洋中遭遇風浪，感到迷失、焦慮，甚至被情緒的潮水淹沒。當我們麵對內心的睏境，渴望尋找一片寜靜的港灣，進行一次深刻的自我探索時，往往需要一位引路者，一種能夠觸及靈魂深處的方法。本書並非提供冰冷的數據和艱澀的理論，而是誠摯地邀請您踏上一段發掘內心寶藏、重塑心靈力量的旅程。 我們相信，每個人心中都蘊藏著無盡的潛力，隻是有時被生活的塵埃所遮蔽，或被過去的陰影所籠罩。這本書正是為瞭幫助您拂去這些阻礙，重新看見自己內在的光芒。我們不會用專業術語將您睏在象牙塔，也不會用診斷性的標簽來定義您的經曆。相反，我們將以一種親切、循序漸進的方式，引導您理解那些睏擾我們的普遍情緒——那些不期而至的失落感、如影隨形的焦慮、揮之不去的壓力，以及那些讓我們在人際關係中感到無所適從的障礙。 這本書的核心在於“看見”與“理解”。我們首先將帶您認識情緒的真實麵貌。情緒並非洪水猛獸，而是我們身體發齣的信號，是內心需求的一種錶達。我們會探討，為什麼我們會感到快樂、悲傷、憤怒或恐懼，這些情緒在我們的生命中扮演著怎樣的角色。通過一些生動的生活化案例，您會發現，原來那些曾經讓您倍感壓力的情緒，也可能蘊藏著成長的契機。我們還將深入剖析，是什麼樣的生活經曆、思維模式，甚至是潛意識的信念，在悄悄地影響著我們的情緒狀態，並逐漸形成一些看似難以擺脫的心理睏境。 理解瞭情緒的根源，我們便會進入“自我療愈”的實踐階段。這本書將為您提供一係列切實可行的方法，幫助您溫和地處理內心的創傷，修復情感的裂痕。這些方法可能包含一些簡易的心理練習，例如引導性的冥想，讓您在寜靜中與自己的內心對話；正念呼吸練習，幫助您在當下找迴內心的平靜；以及一些自我關懷的技巧，教您如何像對待珍貴的朋友一樣，溫柔地嗬護自己的心靈。 更重要的是，我們相信，每一個人的內心都是一個獨特的宇宙，值得我們去細心觀察和耐心解讀。因此，本書會著重強調“敘事的力量”。我們會鼓勵您用自己的語言，去講述自己的故事，去梳理那些零散的記憶碎片，將它們串聯成完整的敘事。通過書寫、繪畫，甚至是想象中的對話，您可以嘗試重新解讀過去，從中找到意義，釋放被壓抑的情感，甚至改寫那些限製您成長的故事腳本。您會發現，當您敢於將內心的聲音錶達齣來時，一股強大的力量便會在您的心中悄然湧動。 人際關係是我們生命中不可或缺的一部分，也是許多情緒睏擾的來源。因此，本書也會著重探討如何改善我們與他人的互動模式。我們將一起審視，在親密關係、傢庭關係、職場關係中，我們常常會遇到的挑戰，例如溝通障礙、邊界不清、情感依賴等等。通過一些心理學的視角，您會更清晰地認識到，是什麼導緻瞭這些關係中的摩擦，以及如何通過調整自己的認知和行為，來建立更健康、更和諧的人際連接。我們相信，當我們學會更好地愛自己，也就更能更好地去愛他人，並被他人所愛。 這本書並不是提供一套放之四海而皆準的“萬能藥”，因為每個人都是獨一無二的。相反，它更像是一本陪伴您探索的地圖，為您提供工具和方嚮，讓您能夠根據自己的節奏和需求，找到最適閤自己的療愈之路。我們強調“過程”的重要性，療愈並非一蹴而就，而是一個持續學習、不斷成長的過程。在這個過程中，您可能會遇到挫摺，可能會感到迷茫，但請記住，每一次的嘗試，每一次的自我覺察，都是您走嚮內心自由的重要一步。 我們希望，通過本書的閱讀，您能夠： 更深入地理解自己的情緒： 認識情緒的信號，學會辨彆和接納各種情緒，而非壓抑或逃避。 發現情緒背後的需求： 瞭解情緒是如何反映我們未被滿足的需求，並學習如何去滿足它們。 掌握自我安撫的技巧： 學習在壓力和焦慮麵前，如何快速找迴內心的平靜與安寜。 修復過往的創傷： 以溫和而有效的方式，處理那些曾經帶來的傷痛，讓它們成為成長的養分。 建立積極的思維模式： 識彆並挑戰那些限製您發展的負麵思維，培養更樂觀、更具彈性的心態。 改善人際關係： 學習更有效的溝通方式，設定健康的邊界，建立更穩固、更令人滿意的人際連接。 重拾內心的力量： 發現自己內在的智慧與韌性，培養自我療愈的能力，成為自己生命的主宰。 找到生活的意義與方嚮： 在自我探索的過程中，逐漸清晰自己的人生目標與價值，活齣更充實、更有意義的人生。 這本書中的內容，將以通俗易懂的語言呈現，避免使用晦澀難懂的專業術語，力求讓每一位讀者都能輕鬆理解和運用。我們將穿插一些富有趣味性和啓發性的練習，鼓勵您在閱讀的同時，進行實踐。這些練習的設計，旨在幫助您在日常生活中，就能體驗到內心變化帶來的積極影響。 我們堅信，每個人都有能力實現內心的和諧與成長。這本書，就是您踏上這段精彩旅程的起點。它將陪伴您，在心靈的原野上播下希望的種子，澆灌以愛與理解，靜待生命中最美的花朵綻放。願您在這段探索之旅中，尋找到真正的自己，擁抱更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一個心理健康領域的從業者，我對一切能夠拓展治療邊界、提供創新療法的書籍都抱有極大的關注。《沙盤遊戲與心理疾病的治療》這個書名，立刻就引起瞭我的職業敏感。我非常好奇書中會如何係統地闡述沙盤遊戲的理論基礎，例如它是否與榮格的分析心理學、客體關係理論等有著深刻的聯係。我希望書中能夠提供豐富的實證研究和臨床案例，用數據和事實來支撐沙盤遊戲在治療不同類型心理疾病方麵的有效性，比如它對於兒童、青少年以及成年人的不同適用性。此外，我也關注書中對於沙盤遊戲技術細節的描述，比如治療師在過程中需要具備哪些專業技能，如何處理來訪者的情緒反應，以及如何與來訪者共同解讀沙盤作品。我期待這本書能夠成為一本具有實踐指導意義的參考書，幫助我們理解沙盤遊戲的獨特價值，並將其更好地應用於臨床實踐中，為有需要的來訪者提供更全麵、更個性化的支持。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理問題並非總是需要藥物或激烈的乾預纔能解決，許多時候，溫和而富有創造性的方式更能觸及問題的根源。這本書的題目《沙盤遊戲與心理疾病的治療》，恰恰迎閤瞭我對這類療法的興趣。我期待書中能夠深入探討沙盤遊戲作為一種非語言溝通方式的獨特優勢，尤其是在處理那些難以用言語錶達的創傷、恐懼或壓抑的情感時。我希望能看到關於沙盤遊戲在具體疾病治療中的應用範例，比如它如何幫助有過童年創傷的人們重新整閤記憶，或者如何引導被焦慮情緒睏擾的人們找到內心的平靜。我猜想，這本書不僅僅是關於“治療”，更是關於“賦能”，它可能教會我們如何運用沙盤遊戲，去發掘自身的潛能，去修復情感的裂痕，去構建更強大的心理防禦機製。它或許是一本能夠帶來希望的書，一本讓我們看到，即使在最深的黑暗中，也能找到屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我對“沙盤遊戲”這個概念一直停留在模糊的印象中，大概知道它是一種通過在沙盤裏擺放玩具來錶達內心世界的遊戲。這本書的齣現，讓我有機會更深入地瞭解它。我期待書中能夠像一位經驗豐富的嚮導一樣，帶領我走進沙盤遊戲的世界。我希望它能用通俗易懂的語言，解釋沙盤遊戲是如何運作的，例如它需要準備哪些道具，遊戲的過程是怎樣的，以及在遊戲結束後，如何去理解和解讀沙盤作品。我特彆想知道，為什麼在如此簡單的遊戲形式中，能夠蘊含如此深刻的心理意義？這本書是否會介紹一些不同年齡段、不同心理狀況的人在沙盤遊戲中的典型錶現，以及這些錶現背後可能隱藏的心理動因？我希望這本書能夠像一個打開潘多拉魔盒的鑰匙，讓我看到一個充滿可能性的內心世界，並學會如何與這個世界和諧相處，從而更好地應對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學充滿好奇的普通讀者，偶然間在書店看到瞭這本《沙盤遊戲與心理疾病的治療》。它吸引我的不僅僅是書名所暗示的專業性，更是那種“遊戲”所帶來的輕鬆感。我一直覺得，傳統的心理谘詢有時會過於嚴肅和理論化，讓人感到有些距離感，而沙盤遊戲似乎提供瞭一種更直觀、更生動的體驗方式。我期待這本書能夠詳細地介紹沙盤遊戲的起源、發展，以及它與其他心理治療流派的異同。更重要的是，我想瞭解在實際的治療過程中，治療師是如何引導來訪者進行沙盤遊戲的？是否存在一些經典的案例，能夠讓我看到沙盤遊戲是如何幫助人們走齣睏境，重拾內心平靜的？我希望這本書能夠打破我對心理疾病的刻闆印象，讓我看到個體在麵對挑戰時所展現齣的強大生命力和創造力。我甚至設想，也許這本書不僅僅是關於治療，更是一種關於自我成長的指南，能夠教會我們如何運用沙盤遊戲這樣的工具，來更好地認識自己，提升心理韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種簡潔而又富有象徵意義的插畫，讓我對即將翻開的內心世界充滿瞭期待。我一直對如何通過非語言的錶達來探索和理解自己的情感有著濃厚的興趣，而“沙盤遊戲”這個詞本身就帶有一種神秘而治愈的色彩。在閱讀之前，我腦海中勾勒齣的是一個充滿畫麵感的場景：細沙流淌，各式各樣的小物件在手中被賦予生命，它們不僅僅是玩具，更是內心深處那些難以言說的故事的載體。我想象著作者如何用細膩的筆觸，將那些在沙盤中構建齣的微縮世界，與我們日常生活中遇到的種種心理睏擾巧妙地聯係起來。我尤其好奇書中會如何闡述沙盤遊戲在治療諸如焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙等常見心理疾病方麵的具體機製。是不是可以通過分析物件的擺放、空間的運用，來解讀個體潛意識中的衝突和需求？這本書給我一種預感，它將是一次深入心靈的探險，一次與自我對話的旅程，一次在安全而自由的空間裏，重新認識和接納自己的機會。

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