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張彩山著

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發表於2024-06-05

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店鋪：華彩博文圖書專營店

齣版社：天津科技

ISBN：9787530894866

商品編碼：13932613066

齣版時間：2015-05-01

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	圖解現代傢庭進補大全
作者：	張彩山
市場價：	49.8元
ISBN號：	9787530894866
齣版社：	天津科學技術齣版
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16	語種：中文
齣版時間：2015年5月	版次：1	頁數：1
印刷時間：	印次：321	字數210000：

主編推薦
本書考究中醫學進補源流，以氣血陰陽為綱，五髒虛候為目，講述各種虛證錶現，講解中醫四季進補與五髒養生知識，列齣瞭多種常用藥食材的性味功效，針對各種人群，講解瞭多道進補藥膳的烹製方法以及多種健康養生的健身方法，簡單易學，讓您遠離疾病，健康長壽。

diyi章
你要知道的進補小常識
diyi節中醫進補原理和進補之道
，你健康瞭嗎
進補與延緩錶老
中醫進補的基本原理
進補的分類及方法
虛則補之，實則瀉之
何為"虛不受補"
辮證施補與三因製宜
鼕令進補與鼕病夏治
第二節藥食同源，補益有度
"四氣五味"話食補
五味入五髒，五色補五髒
進補應注意飲食起居
藥補一定要有的放矢
劑量大不等於藥效好
藥膳是"藥食同源"的直接體現
為什麼說藥補不如食補
神補：進補的z高境界
第二章
現代傢庭的進補佳品
diyi節溫補食材
溫補榖物食材
溫補肉類食材
溫補蔬菜食材
溫補果類食材
溫補中藥食材
第二節平補食材
平補榖物食材
平補肉類食材
平補蔬菜食材
平補中藥食材
平補果類食材
第三節清補食材
清補榖物食材
清補肉類食材
清補蔬菜食材
清補果類食材
清補中藥食材
第三章
九型體質滋補密碼
diyi節辨清體質宜養生
九型體質的各自特點
第二節z完美的平和體質
平和體質進補要適當
第三節畏寒怕冷的陽虛體質
陽虛體質溫補脾和腎
第四節缺水急躁的陰虛體質
陰虛體質要補陰滋肝腎
第五節煩悶抑鬱的氣鬱體質
氣鬱體質閤理膳食補肝血
第六節反復的氣虛體質
氣虛體質多補元氣少耗神
第七節長痘易怒的濕熱體質
濕熱體質泄陽祛火解燥熱
第八節血脈不暢的血瘀體質
血麻體質活血化瘀通經絡
第九節易患"三高"的痰濕體質
痰濕體質健脾利濕可化痰
第十節天生特異的過敏體質
過敏體質進補遠離過敏源
第四章
四季進補：因時而異巧進補
diyi節春季進補一一養肝明目
春季氣候對人體圖解現代傢庭進補大全食療養生飲食營養養生保健書籍全方位圖解美繪版下載 mobi epub pdf txt 電子書

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