人本教练模式

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黄荣华,梁立邦著 著
图书标签:
  • 教练技术
  • 人本主义
  • 领导力
  • 沟通技巧
  • 个人成长
  • 职业发展
  • 心理学
  • 团队建设
  • 赋能
  • 自我实现
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 北京联合出版社
ISBN:9787559601179
商品编码:1383208016
出版时间:2017-04-01

具体描述

作  者:黄荣华,梁立邦 著 定  价:49 出 版 社:北京联合出版社 出版日期:2017年04月01日 页  数:248 装  帧:平装 ISBN:9787559601179 ● 人本概念
● “人”的起源
●第二节 人本教练模式
●第三节 生命计划
●第四节 教练之“道”
●第五节 领导力模型
●第二章 九点领导力
● 激情
●第二节 承诺
●第三节 负责任
●第四节 欣赏
●第五节 付出
●第六节 信任
●第七节 共赢
●第八节 感召
●第九节 可能性
●第三章 四步教练技巧
● 厘清目标
●第二节 反映真相
●第三节 心态迁善
●部分目录

内容简介

由黄荣华和梁立邦所合著的《人本教练模式》一书是以中华传统传统文化中以人本的概念为基础,融合了传统文化的深邃思想智慧,对于实际的教练过程很好有帮助,使更多人可以通过此书对教练行业得到更多了解和学习。
《人本教练模式》包含九点领导力、四步教练技巧、四种教练能力、九种领导技巧,对于人的内在进行深入挖掘,使我们更明白追求很好的出发点。作者依据其对教练行业的精准把控和实战经验带领我们深入探讨人本教练的经典模式。
黄荣华,梁立邦 著 黄荣华,女士,亚洲教练业宗师。大学主修管理,澳大利亚新英格兰大学咨询硕士,曾于美国哈佛大学约翰肯尼迪政府学院深造。人本教练研究中心创始人,公益活动成长心连心创办人。
梁立邦,先生,亚洲企业教练学宗师。他拥有文学学士,企业管理硕士及心理咨询硕士学位,曾前往美国加州深造训练课程。目前为人本教练研究中心教练。
《引航者:赋能个体,成就卓越》 书籍简介 在瞬息万变的现代社会,个体所面临的挑战日益复杂,职业生涯的规划、人际关系的调适、个人潜能的开发,以及在压力与不确定性中寻找内心的平静与方向,都成为现代人普遍关注的议题。 《引航者:赋能个体,成就卓越》并非一本直接传授“方法论”的工具书,而是一次深刻的自我探索与潜能唤醒的邀请。它旨在为那些渴望在个人成长、职业发展及生命意义的道路上,找到更清晰的指引、更坚定的力量,并最终实现内在与外在双重卓越的读者,提供一套全新的认知框架与实践路径。 本书不落俗套,不贩卖速成的“鸡汤”,而是深入探讨了“赋能”这一核心理念的真正含义。它认为,真正的赋能并非来自于外部的灌输与指导,而是源于个体自身内在力量的觉醒与激活。因此,《引航者》将带领读者踏上一段发掘自身独特价值、理解深层动机、识别并超越内在限制的旅程。 这是一段需要耐心、勇气和自我反思的旅程,而本书将是您在这趟旅程中最值得信赖的伴侣。 核心理念与内容洞察 《引航者》的核心,在于其对“个体能动性”的深刻挖掘。本书将从以下几个相互关联的维度,层层剥开赋能的奥秘: 第一部分:看见真实的自我——重塑认知基石 超越标签的边界: 我们常常被社会、他人甚至自我设定的标签所定义,如“内向”、“不擅长沟通”、“缺乏领导力”等。这些标签在无形中构建了我们自我认知的天花板。本书将引导读者审视这些标签的来源,理解它们如何影响我们的思维模式和行为选择,并学习如何打破这些固化的认知框架,看见更广阔、更真实的自我。这并非鼓励忽视客观事实,而是强调要区分“事实”与“基于事实的解读”,以及“解读”对个人潜能的限制。 洞察核心价值观: 价值观是驱动我们行为的最深层动机。当我们的行动与核心价值观一致时,我们会感受到巨大的能量与满足感。本书将提供一系列引导性的思考和练习,帮助读者识别那些真正对自己至关重要的原则和信念,理解它们如何在日常生活中被体现,以及如何通过aligning(对齐)价值观与行动,获得内在的动力和方向。 理解内在动机与外在激励: 区分内在动机(如好奇心、兴趣、成就感)和外在激励(如金钱、认可、避免惩罚)至关重要。本书将探讨如何识别并培养驱动个体持续成长的内在动机,以及如何策略性地利用外在激励,使其服务于内在成长,而非成为被动的驱动力。它会帮助读者理解,真正的可持续性发展,更多依赖于内在的热情与意义感。 觉察并转化思维模式: 我们的思维模式,尤其是那些根深蒂固的负面或限制性信念,是阻碍我们前进的巨大障碍。本书将通过对认知偏差、自动负面思维的解析,以及正念练习的引导,帮助读者发展觉察自身思维模式的能力,并学习如何有意识地挑战、重构和转化这些思维模式,从而为积极的改变铺设道路。 第二部分:激活内在潜能——构建行动的力量 发掘并放大优势: 每个人都拥有独特的优势和才能,但往往我们更关注自己的不足。本书将鼓励读者从“问题导向”转向“优势导向”,学习如何识别、理解并系统性地发展和运用自己的天赋与优势,将其转化为解决问题、达成目标的有力工具。这涉及到对自身能力的反思,以及如何在工作和生活中寻找发挥优势的机会。 设定富有意义的目标: 目标是实现卓越的航标,但空泛或不切实际的目标往往让人望而却步。本书将介绍设定SMART(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)目标之外的更深层次的目标设定方法,强调目标的意义性、个人相关性以及与核心价值观的连接,从而激发更强大的内在驱动力,确保目标设定的过程本身就是一种赋能。 建立有效的习惯系统: 伟大的成就往往源于微小的、持之以恒的习惯。本书将深入探讨习惯形成的科学原理,并提供一套系统性的框架,指导读者如何识别并建立符合自身需求和目标的支持性习惯,如何克服惰性、应对挑战,以及如何将零散的行动整合成持续的进步。 拥抱学习与成长的心态: 在快速变化的世界中,持续学习和成长是保持竞争力的关键。本书将阐述“成长型思维”(Growth Mindset)的内涵,引导读者如何将挑战视为机会,如何从错误中汲取经验,如何保持对未知的好奇心,从而建立一个终身学习和不断精进的系统。 第三部分:深化人际互动——构建和谐连接 高效沟通的艺术: 沟通是连接人与人之间的桥梁。本书将超越简单的沟通技巧,深入探讨积极倾听、同理心表达、非暴力沟通等深层次的沟通原则,帮助读者建立更真诚、更有效的人际连接,化解误解,建立信任。 理解并管理情绪: 情绪是影响我们决策和人际关系的重要因素。本书将引导读者理解情绪的本质,学习如何识别、接纳并有效管理自己的情绪,同时发展识别他人情绪的能力,从而在人际互动中更加游刃有余,建立更健康的关系。 建立支持性网络: 在追求卓越的道路上,高质量的人际支持至关重要。本书将探讨如何识别和建立自己的支持网络,包括导师、同行、朋友和家人,以及如何贡献于他人的成长,形成一个互助互利的良性循环。 第四部分:应对挑战与不确定性——韧性的力量 培养内在韧性(Resilience): 面对挫折、失败和生活中的不确定性,内在韧性是支撑我们前行的关键。本书将探讨韧性的构成要素,并提供具体方法,帮助读者在逆境中保持积极心态,快速恢复,甚至从中成长。 拥抱不确定性,找到确定性: 在一个充满变化的时代,学会与不确定性共处,并从中找到内心的确定性,是一种重要的生存智慧。本书将引导读者理解不确定性的本质,学习如何在不确定中识别机会,并聚焦于自己可控的领域,从而减少焦虑,增加行动力。 从复原到卓越: 本书的最终目标,是将读者的能力从单纯的“恢复”提升到“卓越”。这意味着不仅仅是在困难面前站起来,更是在经历风雨后,变得更强大、更智慧,能够以一种全新的视角和能力,去创造更美好的未来。 目标读者 《引航者:赋能个体,成就卓越》适合所有渴望在人生旅途中不断成长、突破自我、实现潜能的个体。无论您是: 职场人士: 希望提升职业竞争力,实现职业生涯的跃迁,找到工作中的意义感和成就感。 创业者: 寻求在创业的压力与挑战中,保持清晰的头脑和内在的驱动力,带领团队走向成功。 学生群体: 正在探索未来方向,希望建立清晰的个人发展规划,培养独立思考和解决问题的能力。 寻求个人成长的所有读者: 渴望更深入地认识自我,发掘潜能,建立更健康的人际关系,并在生活中找到更多的幸福感与意义。 本书特点 深刻而富有洞察力: 避免浅层说教,深入剖析个体成长的内在机制。 实践性强,可操作性高: 提供一系列引导性练习和思考框架,帮助读者将理论转化为实际行动。 强调赋能,而非灌输: 尊重读者的自主性,鼓励读者成为自己人生的设计师。 视角独特,引人入胜: 以启发性的语言和故事,引导读者进行自我发现,而非简单告知。 系统性强,逻辑清晰: 各章节内容环环相扣,构建了一个完整的个体赋能体系。 《引航者:赋能个体,成就卓越》是一次深刻的内心对话,一次潜能的唤醒之旅。它将帮助您看见真实的自我,激活内在的力量,构建和谐的人际连接,并以更坚韧、更智慧的姿态,迎接生命中的每一个挑战,最终实现属于您自己的卓越人生。这本书,是您开启无限可能之门的钥匙。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《人本教练模式》就像是一剂良药,医治了我内心深处的一些顽疾。我以前总是习惯性地寻求外界的肯定,依赖别人的评价来定义自己的价值,这种状态让我活得非常疲惫和不快乐。但这本书彻底颠覆了我的这种认知。它告诉我,真正的力量和价值,源自于我们内在的觉醒和自我接纳。作者通过生动的案例和深入浅出的理论,层层递进地引导读者去探索内心深处的声音,去倾听自己真实的渴望。我特别喜欢书中对于“内在小孩”的描述,那段文字让我泪流满面,也让我终于明白了自己为何总是被一些情绪所困扰。通过书中提供的练习,我学会了如何去拥抱和疗愈那个受伤的自己,如何去重新建立与自己的连接。这种感觉就像是在荒漠中找到了一片绿洲,让我重新获得了生机和希望。而且,书中关于“关系”的探讨也让我受益匪浅。它让我明白,真正健康的人际关系,是建立在自我完整和相互尊重的基础上的。我开始用一种全新的视角去看待我周围的人,也开始用一种更真诚、更包容的态度去与他们相处。

评分☆☆☆☆☆

坦白说,我一开始是被这本书的标题所吸引,但读进去之后,才发现它远超我的预期。书中对于“自我认知”这个概念的探讨,给我带来了前所未有的启发。我一直以为自己很了解自己,但这本书让我意识到,我们对自己的认知往往是片面的,甚至是带有欺骗性的。作者用一种非常接地气的方式,剖析了我们在成长过程中可能形成的各种认知偏差,以及这些偏差如何影响我们的决策和行为。最让我感到惊艳的是,书中提供了一系列非常实操性的方法,帮助我们识别并打破这些限制性信念。我尝试了书中的一些练习,虽然过程有些挑战,但效果是立竿见影的。我开始能够更客观地看待自己的优点和缺点,不再因为一些小小的挫折而否定自己。这种内心的平静和力量感,是我很久没有感受到的。而且,书中的语言风格也非常独特,时而犀利,时而温暖,总能恰到好处地触动我的心弦。我甚至觉得,这本书应该被列为每个人必读的书籍之一,因为它所传递的关于自我成长的智慧,是任何人都无法忽视的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书,我感觉自己仿佛脱胎换骨。它不仅仅是一本关于个人成长的书籍,更像是一本关于“生命智慧”的启示录。书中关于“意义”的探讨,让我重新审视了自己的人生方向。我一直以来都在追逐一些外在的成功,却忽略了内心深处的呼唤。这本书让我明白了,生命的意义不在于得到了多少,而在于我们付出了多少,在于我们为这个世界留下了什么。作者通过一些深刻的洞察和富有哲理的思考,引导我看到了自己生命中真正的价值所在。我开始反思自己的价值观,开始思考我真正想要的生活是什么。书中提供的一些关于“活在当下”的练习,也让我学会了如何去感受生活的美好,如何去珍惜眼前的时光。我不再像过去那样焦虑和不安,而是学会了享受过程,学会了在平凡的生活中发现不平凡的喜悦。而且,书中关于“连接”的阐述,也让我更加珍视我与他人之间的关系。它让我明白,我们都是彼此生命中的一部分,我们之间的相互支持和理解,是生命中最宝贵的财富。这本书为我的人生打开了一扇新的大门,我期待着用我的新视角去探索更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

不得不说,这本书带给我的是一场思想的革命。我过去对于“个人成长”的理解,往往停留在一些外在的技能学习和目标达成上。但这本书让我明白,真正的成长,是内在的转变和灵魂的升华。作者在书中深入剖析了人类的内在动力和行为模式,揭示了我们之所以会陷入困境的根本原因。我尤其欣赏书中对“责任”的定义,它不是一种负担,而是一种赋予我们力量的自由。当我们真正承担起对自己人生的责任时,我们就拥有了改变和创造的能力。书中提供的一系列练习,让我能够深刻地体会到这一点。我开始主动去面对那些我曾经逃避的问题,去承担那些我曾经推卸的责任。这个过程虽然充满挑战,但每一次的突破都让我感到前所未有的充实和自信。而且,书中关于“潜能”的论述,也让我看到了自己身上隐藏的巨大能量。它鼓励我去尝试那些我曾经认为不可能的事情,去挑战那些我曾经设定的界限。我感觉自己正在经历一场破茧成蝶的蜕变,我不再是那个被动接受命运安排的我,而是那个能够主动创造自己人生的创造者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸质都非常吸引人,封面那种温润的触感,仿佛在诉说着一种内敛而强大的力量。打开第一页,我就被那股清新的文字风格所吸引,不是那种华丽辞藻堆砌的炫技,而是娓娓道来,如同一个经验丰富的朋友在分享他的人生智慧。这本书给我的第一印象是,它没有给我强加任何观点,而是像一块磁石,轻轻地将我吸引进作者构建的那个思考空间。我特别喜欢书中对一些普遍性人生困境的描绘,那些场景、那些感受,我都无比熟悉,仿佛作者窥见了我的内心世界。读着读着,我开始反思自己过去的种种选择和行为模式,那种抽离感让我看到了自己不曾察觉的盲点。而且,书中引用的一些小故事,虽然看似简单,却蕴含着深刻的哲理,让人回味无穷。我尤其欣赏作者的提问方式,不直接给出答案,而是引导你去自己寻找,那种过程本身就充满了探索的乐趣和顿悟的惊喜。这本书不仅仅是一本书,更像是一场与自己的深度对话,它打开了我的视野,也让我对自己有了更深的理解。我迫不及待地想继续深入阅读,去领略作者笔下的更多精彩。

评分☆☆☆☆☆

好

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书的包装不错

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不错,有收获。

评分☆☆☆☆☆

好好学习

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