發表於2024-12-23
懷孕一日一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載
每一次懷孕,對你來說都是一次奇遇,它將使你終生難忘。然而從懷孕的那一刻起到小寶寶呱呱墜地,十月懷胎,如何生活纔能保證母體健康無恙和腹中胎兒正常發育,這門學問,是每一位準媽媽都必須熟知的。嶽然編著的《懷孕一日一頁》幫助準媽媽瞭解如何科學懷孕、如何科學保健、如何科學護理以及如何科學胎教、分娩等一係列知識,纔會避免在齣現問題的時候束手無策。
嶽然編著的《懷孕一日一頁》涵蓋孕産育兒的各 個領域,有詳細的孕前準備方案、專業的孕期生活指 導、科學的胎教方案、先進的育兒理念,內容全麵實 用。
采用每日一頁的形式,每天一個問題,講解細緻 ,娓娓道來,讓孕媽媽在輕鬆的氛圍中學到孕産育兒 知識。
細節處體貼入微,關懷孕媽媽。采用大豆油墨印 刷,綠色環保,米黃色純質紙,溫柔嗬護孕媽媽眼睛 。
**個月:甜蜜的開始
**天:把握“做人”好時機
第2天:算齣你的受孕期
第3天:測試基礎體溫的方法
第4天:二胎也要適齡生育
第5天:懷孕前需要接種的疫苗
第6天:想做爸爸要優生
第7天:給想當爸媽者的衷心建議
第8天:孕前補葉酸很必要
第9天:懷孕前女性的營養儲備
第lO天:育齡女性體重要達標
**1天:主副搭配、盡量多樣化
**2天:時常備一些小零食
**3天:找一找不愛吃的食物的替代品
**4天:忌多喝可樂型飲料以及咖啡、濃茶
**5天:精子和卵子的約會——神奇生命的開始
**6天:懷孕的早期徵兆
**7天:驗孕,盡早確定正常懷孕
**8天:改善“害喜”的妙方
**9天:正確計算預産期
第20天:不要忽略孩子對弟弟妹妹的看法
第21天:孕早期感冒怎麼辦
第22天:從現在開始,把寵物寄養一段時間吧
第23天:營造一個舒適的空間
第24天:幫你緩解孕早期不適(一)
第25天:幫你緩解孕早期不適(二)
第26天:産前檢查項目和時間
第27天:孕早期胎寶寶發育
第28天:孕早期準媽媽變化
第二個月:孕期反應等小麻煩開始齣現
第29天:教你看明白B超報告單
第30天:清淡多變化的食物緩解不適
第31天:孕早期(0~12周)體重管理
第32天:準媽媽飲食的禁忌與常識
第33天:孕早期不適怎麼吃
第34天:多吃點潤燥的食物,防止便秘
第35天:怎樣給懷孕太太做飯
第36天:寶寶的器官開始分化,可以開始胎教瞭
第37天:初步的瞭解——胎教教什麼
第38天:胎教日記怎樣寫
第39天:胎教讀物的選擇
第40天:聽什麼胎教音樂*好
第41~42天:做個快樂的準媽媽
第43天:上班媽媽如何挑選辦公室零食
……
第三個月:快樂懷孕 預約幸福
第四個月:真實地感受到寶寶的存在
第五個月:我看起來已經是標準的準媽媽啦
第六個月:進補的*佳時機
第七個月:快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月:進入孕晚期,保證營養,小心體重
第九個月:安全**,堅持就是勝利
第十個月:靜待寶寶降臨
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