我的雪域原味生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原人 著

图书标签:

• 西藏生活
• 藏族文化
• 高原生活
• 美食
• 旅行
• 慢生活
• 自然风光
• 人文风情
• 原生态
• 自述

店铺： 耕读图书专营店

出版社： 甘肃民族出版社

ISBN：9787542124494

商品编码：12654307080

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：我的雪域原味生活

定价：58.00元

作者：原人

出版社：甘肃民族出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787542124494

字数：269000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.558kg

编辑推荐

---

1.这不是寺院导览手册，也不是活佛喇嘛的佛法开示录。

2.这本书还原*真实、纯粹的藏地生活，带给你原味的心灵感动。

3.藏传佛教的心灵大师——宗萨仁波切亲笔撰文推荐。

4.宗萨仁波切的祖寺、《西藏生死书》作者索甲仁波切的心灵故乡——宗萨寺，首度原味呈现。

5.旅行、礼佛都不能错过的心灵良药。

内容提要

---

这本书讲的是《西藏生死书》的作者索甲仁波切的心灵故乡宗萨寺的故事。作者原人以四川甘孜德格县宗萨寺这个天远地遥的偏远藏地的人、事、物为背景，深入当地生活，从衣食住行到学业功课，描画出宗萨学院里喇嘛的生活轨迹，以视角展现出藏地生活真实、纯粹的一面。

宗萨仁波切在本书的推荐序中说“像宗萨寺这样一个非凡的地方，也需要某种引介。这就是为什么原人写下这本书，我相当高兴的原因。我相信，它将会为所有阅读此书的人开启了解之门，而对此之地及其文化与人的认识，将有利于现代世界中求知欲日增、生活节奏加快的人，特别是在中国”。

宗萨佛学院院长彭措朗加也为本书作序推荐，他说：原人在他的书中，通过描述堪布才旦的喇嘛生活、宗萨佛学院学生的僧侣

生活、周围普通群众的农民生活，活生生地将当地人民的日常生活展示了出来。相信这本书一定能够帮助广大读者，对藏地人民，尤其是对宗萨寺僧众以及当地群众的生活方式有更多的了解。

目录

---

推荐序／宗萨仁波切 001

推荐序／堪布彭措朗加 003

自 序／错走雪域的步 005

前 言／前往宗萨寺之前的一张照片与一个问题 008

序篇启程雪域！／

话 ◆踏上《西藏生死书》的故乡

本书的故事背景：宗萨寺 003

第2话 ◆欢迎来到“吉卡若”的世界

这里又缓又慢的生活步调 019

第3话 ◆老黑堪布

本书又黑又凶的主人翁：堪布才旦 029

正篇雪域窗内／

第4话 ◆分秒必争的24小时

学院超严格的作息 043

第5话 ◆喇嘛72变

你应该认识一下的喇嘛造型与身份 057

第6话 ◆德格王打光头

剃度了也还会长出来的三千烦恼丝 069

第7话 ◆三平方米双人大宅房

学院只有三步大小的迷你宿舍 081

第8话 ◆ 可乐配糌粑

这里的不开心农场 091

第9话 ◆喇嘛您为何这样激动

超尴尬的喇嘛如厕之道 103

0话 ◆无期屠心的教育

学院可以终生留级的开放教育 115

1话 ◆辩经杀很大！

喇嘛不让你睡的高潮事：辩经 125

2话 ◆满院尽带MP543

心有余而力不足的科技冲突 135

3话 ◆活佛也怕的铁棒喇嘛

打是慈悲、骂是智慧的体罚教育 145

4话 ◆那一夜，老黑门口的地狱

我与堪布之间的飙泪冲突事 155

后篇雪域窗外／

5话 ◆草原上的NatureHigh！

不插电的户外休闲生活 167

6话 ◆阿爸与阿妈

以孝传家的亲情文化 177

7话 ◆随遇而安的宗萨藏医

宗萨藏医院与文化重病 185

8话 ◆工巧妹妹洗冤记

“五缺一”的五明文化 195

9话 ◆容易被误会的藏族肢体语言文化

你应该了解一下的五指喻、摩顶与碰头礼 205

第20话 ◆雪域环保救地球

地上为何没有佛菩萨的环保问题 217

第21话 ◆藏族送礼指南

内行人才知道的送礼心得 227

第22话 ◆乐在无名

藏族人的无名精神 237

第23话 ◆雪中的红枫叶

季节与一把可以吹响生死无常的集结号 247

第24话 ◆佛经里始终找不到的字

老黑堪布到底有没有终话 257

后记与感谢 273

作者介绍

---

原人，本名杨丰荣，80后，双子座，美术学与教育学专业毕业。2004年取得中学美术教师资格证，毕业后留在当地一所中学任教。同年暑假，初访四川德格宗萨寺，同时与宗萨仁波切共同参与拍摄“梦旅人”纪录片。从此便对藏文化产生了极其浓厚的兴趣，后来索性辞去教师的工作，回到四川，以宗萨寺为第二家乡，开始在当地学习雪域五明文化与担任志愿者工作至今。

文摘

---

序言

---

《我的雪域原味生活》 简介： 这是一本关于放下喧嚣，回归本真的生活手记。在广袤无垠的雪域高原，作者褪去都市的浮华，寻觅一处宁静的角落，以最淳朴、最自然的方式，重新体味生命的况味。 本书并非是一部艰涩的哲学探讨，也非是对遥远国度的猎奇描绘，它更像是一幅细腻的画卷，缓缓铺陈出雪域高原上，那些被时光打磨得温润的寻常日子。在这里，没有宏大的叙事，没有惊心动魄的冒险，只有微小的感动，和对生活最纯粹的触碰。 翻开这本书，你将跟随作者的脚步，深入那些不为人知的藏族村落。清晨，第一缕阳光穿透稀薄的空气，唤醒沉睡的山峦，也唤醒了晨曦中袅袅升起的炊烟。作者并非旁观者，他融身其中，体验着高原人民的日常：清晨时分，空气中弥漫着酥油茶的香气，那是藏族人家最温暖的问候。在简朴的灶台旁，看着主妇熟练地搅打着酥油，茶香与奶香交织，瞬间驱散了寒意。然后，是简单的早餐，糌粑的朴实，羊肉的鲜美，没有繁复的调味，却有着食材最原始的甘醇。 作者将镜头对准了高原上那些辛勤劳作的人们。他们或在广阔的牧场上，逐水草而居，与成群的牛羊为伴，他们的生活与这片土地紧密相连，每一滴汗水都饱含着对自然的敬畏和对生命的感激。他们的脸上刻满了岁月的痕迹，眼神却闪烁着淳朴的光芒，那是一种未经雕琢的纯粹，一种与天地对话后的宁静。作者用细腻的笔触捕捉着他们劳作的身影，他们如何赶着牛羊，如何剪羊毛，如何搭建简易的帐篷，每一个动作都透着一股不屈的生命力。 在雪域高原，时间仿佛被拉长，节奏放缓。作者也学会了放慢脚步，去观察那些被我们匆忙的生活所忽略的细节。他会坐在一户农家门口，静静地看着老奶奶用细长的针线缝补着衣物，阳光洒在她布满皱纹的手上，每一道纹路都像在讲述一个古老的故事。他会跟随孩子们，看他们在辽阔的草地上奔跑嬉戏，他们的笑声如同银铃般清脆，回荡在蓝天白云之间。孩子们的世界纯粹而美好，他们从不忧愁，只专注于当下的快乐，他们的天真烂漫，也唤醒了作者内心深处被遗忘的童真。 这本书也记录了作者在高原上的饮食体验。他没有去追求米其林星级的精致，而是沉浸在那些充满了烟火气的家常味道里。新鲜的牦牛肉，鲜嫩多汁，没有任何添加剂的调味，只用简单的香料就能衬托出肉质本身的甘甜。高原的蔬菜，沐浴着充足的阳光，有着浓郁的风味。他品尝过当地人酿造的青稞酒，带着淡淡的麦香，醇厚而微醺。每一餐，都是一次对土地馈赠的感恩，一次对身体最直接的滋养。 更重要的是，《我的雪域原味生活》描绘了作者在高原上的心灵洗礼。面对巍峨的雪山，广袤的草原，他感受到了自身的渺小，也因此放下了许多不必要的执念。在这里，人与自然的关系变得尤为真切，人不再是征服者，而是自然的孩子，与万物和谐共生。他学会了倾听风的声音，感受雨的温度，欣赏雪的洁白。这种与自然的深度连接，让他的内心逐渐变得澄澈，烦恼如浮云般消散。 这本书没有虚假的煽情，没有刻意的哲理灌输。它只是如实地记录下，一个都市人如何在高原这片纯净的土地上，找回遗失的初心，品味生活的原味。它告诉我们，真正的富足，不在于物质的堆积，而在于内心的宁静和对生活的热爱。 如果你厌倦了城市的快节奏，渴望一场精神上的回归；如果你对那些朴实无华的生活方式感到好奇，想要触碰生命的本真；那么，请翻开《我的雪域原味生活》，跟随作者的笔触，一同走进那片令人神往的雪域高原，感受那份回归原味的悠然与自在。这是一次关于生活态度的旅行，一次关于心灵净化的旅程，它将带给你最真切的感动和最深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

“我的雪域原味生活”，这个书名就像一个遥远的呼唤，将我内心深处对纯净、对质朴的渴望瞬间点燃。我们活在这个充满各种“加工品”和“快餐文化”的世界里，有时候会觉得，生活的味道越来越淡，越来越难以捕捉。而“雪域”，这个词本身就带着一种辽阔、纯净、甚至带点粗粝的美感。与“原味”结合，更是让我产生了无限的遐想。我想象着，在那里，没有过多的矫饰，没有虚假的繁荣，只有最真实的人性，最纯粹的自然，最简单的生活方式。我非常期待在这本书中，能看到作者如何在这种极致的环境下，寻找到并且践行“原味生活”的真谛。或许，它会教会我，如何在日常的琐碎中，品味出生活最本真的味道，如何在喧嚣的世界里，找到属于自己的一片宁静之地。

评分☆☆☆☆☆

读到“我的雪域原味生活”这个名字，我脑海里立刻浮现出辽阔无垠的雪山、蔚蓝如洗的天空，还有那些在高原风中猎猎作响的经幡。它给我的第一感觉，是一种远离现代文明喧嚣的静谧和纯净。我一直对那些能够触及生命本真状态的生活方式很感兴趣，总觉得在高度发展的社会里，我们似乎丢失了很多宝贵的东西。这本书的名字，恰恰指向了那种失落的宝藏——“原味”，这不禁让我联想到最天然、最简单、最不加修饰的生活状态。我特别好奇，作者在雪域高原是如何实践这种“原味”生活的？是关于饮食的朴素，还是关于人与人之间情感的真挚？抑或是与天地万物和谐共生的智慧？我期待书中能有详实的描述，让我能身临其境地感受那种纯粹的魅力。或许，它能为我这个长期生活在城市里的人，提供一种全新的视角，去重新认识“生活”的意义，去寻找内心深处的宁静和力量。

评分☆☆☆☆☆

“我的雪域原味生活”，这个书名，像是一首低语，在我心底缓缓流淌。它勾勒出的是一幅画面，一幅关于高远、关于纯粹、关于生命本源的画面。我总觉得，在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们离“原味”的生活越来越远。那些被加工、被包装、被过度消费的东西，让我们迷失了方向。而“雪域”，则是一个如此遥远而又充满神秘色彩的地方，那里有极致的纯净，也有极致的生存考验。我很好奇，在这片土地上，人们是如何寻找到那份“原味”的？是藏在藏民淳朴的笑容里，还是融化在酥油茶的香气中？这本书，似乎为我打开了一扇窗，让我有机会窥探到一种截然不同的生活哲学。我期待着，在这本书的字里行间，能够找到一种力量，一种提醒，让我重新审视自己的生活，去芜存菁，去追寻那份属于自己的“原味”。

评分☆☆☆☆☆

“我的雪域原味生活”，单是这个书名，就足以让我心生涟漪。它传递出一种强烈的、向往自然、回归本真的情感。我们生活在一个被过度消费和信息洪流裹挟的世界里，常常感到疲惫和迷失，找不到真正的自我。而“雪域”，这个充满神秘与力量的词汇，与“原味”二字相结合，无疑勾勒出一种令人神往的画面——在远离尘嚣的高原，拥抱最纯粹、最自然的生活方式。我非常好奇，作者究竟是如何在这样一种独特而严酷的环境下，体验并实践“原味生活”的？是关于那些与自然融为一体的生存智慧，还是关于那些简单却饱含深情的日常点滴？这本书，仿佛是一剂解药，能够抚慰我内心深处的浮躁，引导我重新思考生活的意义，寻找那份失落的纯粹。

评分☆☆☆☆☆

“我的雪域原味生活”这个书名，总能勾起我内心深处一种模糊的向往，那是一种对纯粹、对自然、对返璞归真的强烈渴望。我一直觉得，我们生活在钢筋水泥的丛林里太久了，心里的野性早已被驯服，被磨平。每天面对的都是无休止的节奏、精致但冰冷的科技，偶尔会问自己，生活的本质究竟是什么？是那些堆积如山的物质，还是那些转瞬即逝的虚拟？这本书，恰好触碰了我内心最柔软、也最原始的那个角落。我尤其好奇，作者是如何在海拔高、气候严酷的雪域高原，寻找到那种“原味”的？那里的人们，他们的生活方式，他们的喜怒哀乐，是否还保留着最真实、最未经雕琢的痕迹？我期待在这本书里，能看到那些远离尘嚣的风景，听到那些质朴动人的故事，感受那些与自然融为一体的生活哲学。或许，它会像一股清泉，洗涤掉我内心的浮躁，让我重新审视自己，重新思考何为真正的“生活”。我设想着，书中描绘的每一幅画面，都可能是我内心深处埋藏的种子，等待着被唤醒。