愛，如其所是 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 伯特·海靈格 著，[比] 黃應東 譯

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 治愈
• 現實
• 情感
• 生活
• 溫暖
• 自我
• 關係
• 當代文學

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787519245641

版次：1

商品編碼：12345839

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：純質紙

頁數：40

編輯推薦

★海靈格先生一生智慧甄選

★每篇章寓意深刻，智慧開啓

★全球首次贈送海靈格先生親自帶領的讀書視頻

★能量傳遞，來自源頭

★圖文並茂，精裝收藏

內容簡介

本書是伯特?海靈格先生91歲高齡對其傢庭係統排列理論精華的梳理，書中涵蓋瞭17篇短小精悍的故事，是從其115種全球已齣版圖書中甄選而來，是對海靈格傢庭係統排列關鍵問題和理論本質的強調。它們匯集瞭伯特所有書籍中本質的洞見，闡述瞭在傢庭係統排列中所必須的基本的態度，論及黑暗、本質、靈性之愛、生命之流、愛和恐懼自由選擇、永彆等多個深刻的生命課題。每本書贈送199元海靈格先生親自帶領的讀書視頻文件，直接傳遞來自源頭的智慧能量，精裝齣版，非常珍貴。

伯特·海靈格，德國享有盛名的心理治療師，“傢庭係統排列”的開山鼻祖。生於公元1925年。大學專業主修哲學、宗教學及教育學。他的一生相當傳奇，年輕時是天主教神父，曾在南非獻身傳教，為祖魯族傳達天主教福音長達16年之久。之後曆經團體動力、原始治療、精神分析，以及催眠治療和傢庭治療等研究工作，發現許多個案皆跨越數代並涉及傢族其他成員，最終發展齣獨創的傢庭係統排列方法，轟動瞭整個歐洲、美國及世界其他多地區。

精彩書摘

當我們清楚地意識到某事時，我們便認為我們的心智是清晰的。這個心智來自何處？它的來源對我來說是清晰的嗎？還是它如同夜晚，仍然保持黑暗？

　　我們的心智來自夜晚，這就是為什麼隻有它的一部分是清晰的。我們所觀察到的仍然很接近未知的黑夜，而最本質之處依然隱藏在夜晚的黑暗中。

　　當我們探索最本質之處時，我們被什麼吸引？被光明還是被黑暗所吸引？我們能夠在白天的光亮中發現最本質的嗎？光亮能使它變得更清晰？還是在夜晚，在夜晚的黑暗中能找到最本質的？

　　最終，認知之路將我們引嚮哪裏？

　　它將我們引嚮黑夜，它穿越黑夜。

　　是什麼樣的黑夜？

　　是心智的黑夜，是我們的心智的黑夜。

　　這對我們來說意味著什麼？

　　這意味著我們允許黑夜降臨我們的心智。我們放下至今所纍積的知識，拋開我們的經驗和覺知，讓我們沉浸在心智的黑夜。

　　請將我們自己交托給黑夜，丟棄我們的標準。當黑暗籠罩我們，占領我們，甚至使我們感覺到沒有任何齣路的時候，我們依然耐心地停留在黑夜中。忽然間，我們就會感覺到有人牽住瞭我們的手，然後，我們被引領著。

　　當然，隻是一步一步地被引領著。

　　每一步都包含瞭我們與靈性移動閤一的深刻經驗。也正是在這樣的經驗中，我們自己的意願和我們個人的思想終止瞭，或者更確切地說，終止瞭對我們自己思想的確信。因為，是靈性通過我們在思考和行動。

　　那麼，我們還需要光亮嗎？還存在著比這黑夜更明亮的東西嗎？

前言/序言

帶著勇氣、謙卑和幸福行進在心靈之路上

再一次，伯特·海靈格和我一起坐在他傢客廳的大桌邊。桌上正放著他已經齣版的115本書籍中的一部分。自上一次我和妻子到訪伯特傢那時，伯特就已經開始重新閱讀他自己的一些書籍。這些短文使他自己深有感觸。我也細細地聆聽瞭他大聲朗讀這些短文。

　　最近，黃應東也選擇瞭一些書的章節，她請求伯特大聲地朗讀這些短文，同時錄下瞭伯特朗讀時的錄像，準備翻譯成中文。

　　這使伯特産生瞭一個新的主意。伯特建議我和他一起選擇一些章節。我倆一起閱讀，一起重新體會，一起被深深地感動。我們留下瞭其中的一部分短文，再一次閱讀瞭一遍，並根據文章的寓意將它們按前後順序排列在一起。這就是這十七篇短文的來曆。在接下來的三天時間裏，伯特大聲朗讀這些短文，並在朗讀時讓工作人員錄瞭像。最後，他圓滿完成瞭這項工作。雖然他有些疲勞，但是內心非常愉快。

　　在這前後連續六天的忙碌中，我們一起選擇、整理短文。在這樣做時，伯特和我越來越深刻地在心裏感受到，它們匯集瞭伯特所有書籍中最本質的洞見，它們闡述瞭在傢庭係統排列中所必須具備的最基本的態度。

　　親愛的聽眾和讀者們，希望這本書和它的錄像，能為你們帶來的感受和體驗，與我們的感受和體驗一樣。讓這些章節幫助你們尋找到心靈之路。假如你們的心靈願意的話，請允許這些最本質的洞見在這條道路上擁有一定的位置，並祝願你們帶著勇氣、謙卑和幸福行進在你們的心靈之路上。

伯爾納·孟祈

2017年10月

《愛，如其所是》 一部關於愛與生命深刻洞察的沉思錄 在這本書中，我們將一同踏上一段探索“愛”的旅程。這並非一份簡單的愛情指南，也不是羅列浪漫情節的集閤。相反，《愛，如其所是》是一場關於愛本質的深度對話，一次對生命中種種情感交織的細緻描摹，一場關於我們如何理解、體驗並最終活齣愛的沉思。 作者以一種近乎詩意的筆觸，卻又不失理性的深度，緩緩展開對愛的多維度審視。他/她沒有試圖給齣“標準答案”，因為愛本身就是一場流動的、多變的、且極其個人化的體驗。這本書的價值在於，它邀請讀者放下固有的成見，敞開心扉，去感受、去思考、去發現愛在不同形態下的真實麵貌。 第一部分：愛的溯源與形態 在書的開篇，作者首先迴溯瞭“愛”這個詞匯背後深層的文化與哲學意涵。我們生活在一個被愛強烈包圍的時代，從歌麯、電影到日常的社交媒體，愛似乎無處不在。然而，這種普遍性是否也讓我們對愛的本源變得麻木？作者深入淺齣地探討瞭古往今來不同文化對愛的理解，從柏拉圖式的精神之愛，到亞裏士多德式的友愛，再到宗教中的神聖之愛，勾勒齣一幅愛的思想演變圖景。 接著，本書將目光聚焦於愛在個體生命中的具體顯現。我們接觸到的第一個“愛”的形態，往往是傢庭之愛。這種愛，有時是無條件的接納，有時是責任與義務的體現，有時是童年記憶裏溫暖的懷抱，有時也是青春期裏叛逆的掙紮。作者描繪瞭父母與子女之間復雜而深刻的情感聯結，這種聯結是生命中最原始、也最基礎的養分，它塑造著我們的性格，影響著我們看待世界的方式。 繼而是友誼之愛。這本書認為，真正的友誼是靈魂的相遇，是彼此視野的延伸。作者通過生動的案例和細膩的筆觸，展現瞭朋友之間相互支持、鼓勵、共同成長，甚至是在彼此人生低榖時的默默陪伴。友誼之愛，它不被血緣束縛，卻能帶來心靈的慰藉與歸屬感，它如同人生旅途中的一盞盞燈火，照亮前行的道路。 當然，情愛是所有人都會談論，卻又常常感到難以捉摸的部分。然而，《愛，如其所是》並沒有將重點放在浪漫喜劇式的愛情敘事上，而是深入探究瞭情愛中更深層次的連接與挑戰。它探討瞭吸引力、激情，但更側重於如何在激情褪去後，建立起基於理解、尊重和共同成長的深層伴侶關係。作者認為，成熟的愛情並非沒有衝突，而是在衝突中學會溝通，在磨閤中深化理解。它探討瞭信任的建立，脆弱的分享，以及在關係中保持獨立自我的重要性。 此外，作者還觸及瞭更廣闊層麵的愛，例如對自然的熱愛，對藝術的欣賞，以及對人類整體的關懷。這些“愛”，雖然形式各異，但都源於我們內心深處對美好、對連接、對超越個體存在的渴望。這種廣泛的愛，能夠滋養我們的靈魂，讓我們在這個世界上感受到更深的意義與價值。 第二部分：愛中的挑戰與成長 愛並非總是坦途，它也充滿瞭荊棘與考驗。《愛，如其所是》誠實地揭示瞭愛中所伴隨的種種挑戰。其中一個重要的方麵，便是“期望”與“現實”之間的張力。我們常常帶著對愛的美好憧憬進入一段關係，然而，當對方無法完全滿足我們的期望時，失望便隨之而來。作者鼓勵讀者審視自己內心的期望，區分哪些是健康的、可以被溝通的，哪些是過度的、可能導緻關係的負擔。 受傷與療愈是愛中不可避免的環節。無論是來自他人的傷害，還是自己無意的過失，都可能在愛的過程中留下傷痕。《愛，如其所是》並不迴避這些痛苦，而是將重點放在如何麵對和療愈這些傷痛。作者認為，認識到自己受到的傷害，勇敢地錶達內心的感受，並學會寬恕，是通往內心平和與關係修復的關鍵。療愈的過程，本身也是一種愛的展現，是對自己的關懷，也是對過去經曆的釋然。 自我價值感與愛的關係，也是本書重點探討的議題。許多人將自己的價值建立在是否被愛、是否擁有一段穩定的關係上。這種外部的定義，往往使得我們在關係中感到不安與焦慮。《愛，如其所是》強調，真正的愛，始於對自我的接納與珍視。當一個人能夠看到並肯定自身的價值，他/她纔能夠以一種更健康、更平等的方式去愛他人，同時也更不容易在關係中迷失自我。 占有欲與自由之間的平衡，是許多親密關係中麵臨的難題。過度地想要“擁有”對方，往往會扼殺關係的生機。《愛，如其所是》提齣，愛不是監禁，而是對對方自由意誌的尊重。真正的愛，能夠給予彼此成長的空間，讓雙方都能在關係中保持獨立與個性。這種“放手”的愛，反而是最持久、最牢固的聯結。 第三部分：活齣真實的愛 在深入剖析瞭愛的多種形態及其伴隨的挑戰之後，《愛，如其所是》最終將筆墨聚焦於如何將這些洞察轉化為實際的行動，如何在日常生活中“活齣”真實的愛。 作者強調瞭“看見”與“被看見”的重要性。這不僅僅是物理上的看見，更是心靈上的感知。看見對方的需求，看見對方的優點，也看見對方的脆弱。同時，也要允許自己被看見，將真實的自我展現在信任的人麵前。這種坦誠與連接，是構建深度關係的基礎。 “傾聽”被視為愛的基石。真正的傾聽，並非僅僅是等待對方說完話後錶達自己的觀點，而是全身心地投入，去理解對方話語背後的情感與動機。作者通過一係列的比喻和闡述，強調瞭同理心在傾聽中的關鍵作用。 “付齣”是愛的自然流露，但這種付齣不應帶有功利性或負擔感。《愛，如其所是》所倡導的付齣，是發自內心的一種慷慨，是對對方生命的一種祝福。這種付齣，可以是行動上的支持，可以是情感上的關懷，也可以是默默的祝福。 “耐心”是愛的長久之計。任何深刻的聯結都需要時間的沉澱和雙方的共同努力。作者告誡我們，不要因為一時的睏難或挫摺而輕易放棄，耐心觀察，耐心等待，用時間來證明愛的力量。 最終，本書迴歸到“如其所是”的核心理念。愛，就是接受對方本來的樣子，不試圖改變，也不強求符閤自己的期待。這種無條件的接納，是愛最動人、也是最艱難的修行。當我們能夠真正做到“愛，如其所是”，我們不僅能夠滋養他人的生命，更能收獲一份真實而深刻的內在喜悅。 《愛，如其所是》是一本需要細細品讀的書，它沒有驚心動魄的情節，卻在字裏行間蘊含著對生命最真摯的感悟。它適閤那些渴望更深刻地理解愛，渴望在關係中獲得成長，渴望活齣更加豐盈生命的人們。這本書就像一位智慧的朋友，在你睏惑時給予指引，在你迷茫時提供啓示，最終引導你走嚮一個更加充滿愛與理解的世界。它邀請我們，放下對愛的焦慮與期待，去感受那份最純粹、最自由、也最強大的力量——“愛，如其所是”。

評分☆☆☆☆☆

我常常覺得，我們每個人都在用自己的方式去理解和迴應這個世界，而“愛”無疑是其中最復雜也最動人的篇章。我期待這本書能夠以一種全新的視角，重新定義或者至少拓展我對於“愛”的認知。我並非想要那些轟轟烈烈、戲劇化的情節，我更看重的是那些細微之處，那些不經意間的流露，那些在平凡生活中閃爍的光芒。我希望它能讓我看到，愛並非總是炙熱的火焰，也可以是溫暖的爐火，可以是靜默的陪伴，可以是無聲的付齣。我希望它能讓我從那些錯綜復雜的人際關係中，理齣一條清晰的綫索，理解情感的産生、發展和消逝，以及它們對我們生命軌跡的深刻影響。

評分☆☆☆☆☆

我對那些能夠引發我思考“存在”意義的書籍有著濃厚的興趣。我們為什麼活著？我們存在的目的是什麼？這些問題或許沒有標準答案，但它們卻一直是人類永恒的追問。我希望這本書能夠以一種非常個人化、非常接地氣的方式，探討這些宏大的命題。我希望它能通過人物的經曆和情感的糾葛，讓我對生命有更深刻的理解，讓我對自己的存在價值有新的認識。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡從閱讀中尋找慰藉的人。生活總會有不如意的時候，而一本好書，就像一位無聲的朋友，總能在你需要的時候，給你溫暖的擁抱和耐心的傾聽。我希望這本書能夠帶給我這樣的感覺，它能夠撫慰我內心的疲憊，讓我重新找迴生活的勇氣和信心。我希望它能讓我明白，即使在最艱難的時刻，愛也依然存在，它以各種形式溫暖著我們，支撐著我們繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，我選擇閱讀一本書，往往是齣於一種直覺，一種被封麵、書名或者某個詞語所吸引的衝動。而“愛，如其所是”這個書名，恰恰擊中瞭我的好奇心。它暗示瞭一種真誠、不加修飾的愛，一種迴歸本源、不被外界紛擾所定義的愛。我非常期待這本書能帶我走進這樣一個世界，去感受最純粹的情感，去體驗最真實的生命。我希望它能讓我明白，無論外界如何變化，愛本身的模樣，纔是最值得我們去珍視和守護的。

評分☆☆☆☆☆

我是一名資深的書籍愛好者，閱覽過無數不同類型的故事。我特彆喜歡那種能夠引發深度思考的作品，它們不像快餐文化那樣短暫地吸引人的注意力，而是能在讀完很久之後，依然在腦海中迴響，不斷地帶來新的感悟。我希望這本書能夠提供給我這樣一種獨特的閱讀體驗，它不應該僅僅是打發時間的讀物，更應該是一次靈魂的洗禮，一次思想的啓迪。我希望它能讓我從新的角度審視自己所處的世界，並從中汲取力量，去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我相信，每一個故事，都蘊含著作者獨特的人生哲學和對世界的觀察。我希望這本書能夠讓我窺見作者的內心世界，讓我從字裏行間感受到她的思考、她的情感、她的智慧。我希望它能夠成為一場與作者的思想對話，讓我從中學習，讓我成長。我期待它能啓發我，讓我能夠以更廣闊的視野看待生活，以更包容的心態對待他人。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一些關於成長和自我認知的書籍，感覺自己仿佛在一個迷宮裏徘徊。我一直在尋找那個能指引我的燈塔，或者說，能幫助我找到齣口的那張地圖。我希望這本書能成為我探索內心世界的一麵鏡子，讓我看到自己未曾察覺的角落，認識自己那些潛藏的渴望和恐懼。我期待它能帶我走齣迷茫，讓我更清晰地認識自己，理解自己的選擇，並最終學會與自己和解。我非常欣賞那些能夠深刻剖析人性的作品，它們往往能觸及我們內心最柔軟的地方，讓我們反思自己的過去，並勇敢地麵對未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種淡淡的、暈染開的色彩，像極瞭初夏午後，陽光穿過樹葉灑下的斑駁光影。還沒有翻開書頁，我就已經能感受到一種溫柔的力量，仿佛作者在用最細膩的情感，為我描繪一個不曾觸碰過的世界。我一直以來都對那些能觸及靈魂深處的故事充滿好奇，那些關於情感、關於人生、關於個體在宏大敘事中的微小卻閃耀的痕跡。我希望這本書能帶給我這樣的體驗，讓我能在字裏行間找到共鳴，找到慰藉，甚至找到一些關於生命更深層次的思考。我喜歡那些不聲不響卻能帶來巨大衝擊的作品，它們不像洪流般裹挾一切，而是像涓涓細流，慢慢滲透，最終改變你的內心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠描繪復雜人際關係的書籍情有獨鍾。人類的情感世界，實在是太過於奇妙和難以捉摸瞭。我們既渴望親密，又害怕受傷；既追求獨立，又依賴連接。我希望這本書能夠深入挖掘這些矛盾和糾結，用細膩的筆觸，展現齣人物內心的掙紮和成長。我期待它能讓我看到，在愛的名義下，那些被隱藏的脆弱，那些不為人知的犧牲，以及那些最終讓我們變得更強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的文學作品，能夠超越時間和空間的限製，觸及人類共通的情感。我希望這本書能夠做到這一點。它不應該僅僅是某個特定時期、特定人群的故事，而應該能夠引起不同背景、不同年齡的讀者的共鳴。我希望它能讓我感受到，無論我們身處何方，無論我們經曆著什麼，我們都渴望愛，渴望被理解，渴望被尊重。