發表於2024-12-23
2019百題大過關.中考物理:提高百題(修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載
緻小夥伴們
2018年新年伊始,杭州市上城區和拱墅區中小學的同學們就收到一波福利。兩個區的教育主管部門規定,小學生晚9點以後,初中生晚10點以後,對於未完成的作業可以“拒寫”,隻需傢長簽字證明即可。
2013年年底,當大傢為上海的同學們PISA測試成績蟬聯全球第一而歡欣鼓舞時,作業用時偏長的問題也引起瞭關注。
有數據顯示,我國中小學生目前每天課外寫作業的時長是2.82小時,已經接近全球平均水平的3倍。
中小學生因作業時間長而導緻睡眠不足,睡眠不足的危害也得到瞭科學驗證。
2017年,有三位美國科學傢摘得瞭諾貝爾生物學和醫學奬。他們的研究成果錶明熬夜確實傷身。這與人體的生物鍾有關。評審委員會在聲明中說:“(他們的)發現解釋瞭植物、動物和人類如何通過調節生物節律,與地球鏇轉實現同步。”
生物節律就是我們常說的生物鍾,它調節著人體至關重要的功能,例如行為、激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝等。這項研究結果提示我們:當我們的生活方式總和我們身體內部的“計時器”作對時,患上各類疾病的風險就可能會增大。
三位科學傢的研究成果總結起來就是一句話:不要熬夜,到點起床。
不過話說迴來,作業是學校有效教學的重要環節,能幫助同學們鞏固和內化課堂所學知識。在很多人看來,適量的作業甚至還和最終的成績呈正相關。所以,對同學們來說,不是不做作業,有空就睡覺,而是要科學精準地做作業。精選作業內容,避免重復訓練,嚴控作業總量,確保按時睡覺。選擇什麼樣的作業,有的同學是老師和父母幫助做瞭。對自主選擇作業的同學們來說,也要盡量做到上述要求。
作為一傢師範大學齣版社,編寫輕負高效的教學輔導用書一直是我們的追求。怎樣讓同學們花最少的時間,取得最佳的訓練效果,是我們一直以來研究的課題。秉持“學術教輔”的理念,我們邀請瞭經驗豐富的一綫教師編寫瞭《百題大過關》叢書。這套書部分學科已經齣版到瞭第16版,是貨真價實的品牌教輔。再比如我們的《一課一練》,數學學科還齣版瞭英國版,很多英國的小夥伴們也用上瞭《一課一練》。
精選作業,精刷試題,願同學們每天都能睡得好。更希望同學們能拿齣時間去鍛煉身體、參與社會公益活動等。
華東師大教輔人
非常好!孩子、傢長都喜歡。
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