致小伙伴们
2018年新年伊始,杭州市上城区和拱墅区中小学的同学们就收到一波福利。两个区的教育主管部门规定,小学生晚9点以后,初中生晚10点以后,对于未完成的作业可以“拒写”,只需家长签字证明即可。
2013年年底,当大家为上海的同学们PISA测试成绩蝉联全球第一而欢欣鼓舞时,作业用时偏长的问题也引起了关注。
有数据显示,我国中小学生目前每天课外写作业的时长是2.82小时,已经接近全球平均水平的3倍。
中小学生因作业时间长而导致睡眠不足,睡眠不足的危害也得到了科学验证。
2017年,有三位美国科学家摘得了诺贝尔生物学和医学奖。他们的研究成果表明熬夜确实伤身。这与人体的生物钟有关。评审委员会在声明中说:“(他们的)发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律,与地球旋转实现同步。”
生物节律就是我们常说的生物钟,它调节着人体至关重要的功能,例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等。这项研究结果提示我们:当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时,患上各类疾病的风险就可能会增大。
三位科学家的研究成果总结起来就是一句话:不要熬夜,到点起床。
不过话说回来,作业是学校有效教学的重要环节,能帮助同学们巩固和内化课堂所学知识。在很多人看来,适量的作业甚至还和最终的成绩呈正相关。所以,对同学们来说,不是不做作业,有空就睡觉,而是要科学精准地做作业。精选作业内容,避免重复训练,严控作业总量,确保按时睡觉。选择什么样的作业,有的同学是老师和父母帮助做了。对自主选择作业的同学们来说,也要尽量做到上述要求。
作为一家师范大学出版社,编写轻负高效的教学辅导用书一直是我们的追求。怎样让同学们花最少的时间,取得最佳的训练效果,是我们一直以来研究的课题。秉持“学术教辅”的理念,我们邀请了经验丰富的一线教师编写了《百题大过关》丛书。这套书部分学科已经出版到了第16版,是货真价实的品牌教辅。再比如我们的《一课一练》,数学学科还出版了英国版,很多英国的小伙伴们也用上了《一课一练》。
精选作业,精刷试题,愿同学们每天都能睡得好。更希望同学们能拿出时间去锻炼身体、参与社会公益活动等。
华东师大教辅人
说实话,一开始我对“提高百题”这个名字有点疑虑,总觉得是不是题目会很难,会打击我的自信心。但真正开始做的时候,才发现我的担心是多余的。这本书的题目设计得很巧妙,虽然名为“百题”,但每道题都围绕着一个核心考点展开,并且会通过不同的情境和设问方式来考察同一个知识点,这就避免了题海战术的枯燥,让我能在有限的题目中,最大程度地吸收和消化知识。我特别喜欢它在题目下面附带的“知识点归纳”和“解题技巧点拨”,这些小小的设计,却能帮助我快速回顾相关的概念和公式,并且能够从中学习到一些老师课堂上可能没有强调过的解题“小窍门”。有时候,一道题做错了,我会反复看解析,但这本书的解析不仅仅是解释“为什么错”,更重要的是引导我去思考“为什么会犯这样的错”,以及“下次遇到类似情况该怎么避免”。这种反思的过程,比单纯地刷题有效得多,也更能帮助我建立起对物理概念的深刻理解。
评分拿到这本《2019百题大过关.中考物理:提高百题(修订版)》,我最直观的感受就是它的“实在”。翻开目录,就感觉内容排布非常清晰,章节划分也很符合我们初中物理的学习脉络,从最基础的力学、热学,到电学、光学,再到最后的声学和现代物理初步,都囊括其中,没有那种虚头巴脑的、让人抓不住重点的理论堆砌。更让我惊喜的是,每道题的解析都写得非常到位,不是那种简单给出答案的敷衍,而是详细讲解了解题思路、关键知识点,甚至还穿插了一些易错点提醒。对于我这种物理基础不算特别扎实的学生来说,这简直是福音。很多时候,我不是不知道怎么做,而是卡在某个小环节,或者对某个公式的理解不到位,这本书的解析正好解决了这个问题。它就像一位循循善诱的老师,耐心地引导你一步步思考,让你真正理解题目的考点和解法,而不是死记硬背。而且,我发现这本书的题目难度也很有梯度,有基础巩固题,也有一些需要深入思考的拓展题,这样既能帮助我巩固课堂所学,也能锻炼我的解题能力,为中考冲刺打下坚实基础。
评分我拿到这本书的时候,恰好是物理学习的瓶颈期,很多概念模糊不清,做题总是感觉力不从心。这本书的出现,就像一束光,照亮了我前进的方向。它最大的特点在于,题目和解析之间的联系非常紧密,不是那种“一套题,一套解析”的机械组合。在解析部分,作者并没有直接给出答案,而是先回顾了相关的基础概念,然后一步步引导我分析题目,直到得出结论。这种“引导式”的学习方式,让我能够主动参与到解题过程中,而不是被动地接受。我尤其喜欢它在一些重点、难点题目后面,会有一个“拓展思考”或者“易错警示”的板块。这些小小的补充,往往能点醒我之前没有注意到的地方,或者让我意识到自己思维上的误区。而且,这本书的题目覆盖面也非常广,几乎涵盖了中考物理的所有考点,而且每个考点都设计了多道不同角度的题目,确保了我能全面、深入地理解和掌握。
评分这本书的编排风格让我觉得非常“接地气”。不像有些辅导书,图片少,文字多,看起来就让人头昏脑胀。这本《2019百题大过关.中考物理:提高百题(修订版)》在插图和图示的使用上做得非常用心。对于一些抽象的物理概念,比如电路图的分析、力学中的受力分析图,甚至是光学中的光路图,都配有清晰、准确的图示,这极大地降低了我的理解难度。有时候,看文字解析半天也弄不明白,但看到图示,一切就豁然开朗了。而且,我觉得这本书的语言也比较通俗易懂,没有使用太多艰涩的专业术语,即使是对于物理“小白”来说,也相对容易上手。我尤其看重的是它对实验题的处理,很多实验题的解析都会详细地还原实验过程,并且分析实验原理、注意事项以及可能出现的误差,这对于我这种对实验操作有点心虚的学生来说,非常有帮助。感觉就像把一个模拟实验搬到了书本上,让我能够提前熟悉和掌握实验的要点。
评分坦白说,我买过不少物理辅导书,但很多都感觉“千篇一律”,题目和解析都差不多。《2019百题大过关.中考物理:提高百题(修订版)》给我的感觉则不一样,它在题目设计上体现了一种“精巧”和“深度”。它不会刻意去出一些偏、难、怪的题目来“吓唬”学生,而是更加注重考查学生对基础知识的理解和灵活运用能力。很多题目虽然看起来不复杂,但往往需要学生调动多个知识点,进行综合分析才能得出答案。这种题目的好处在于,它能有效避免学生陷入“题海战术”的泥潭,而是在有限的题目中,学到更多的解题方法和思路。我特别欣赏这本书在解析中提供的一些“变式题”的思路,有时候会根据一道题,举一反三地提出一些可能的题型变化,并给出简要的解题提示。这让我觉得,这本书不仅仅是在教我解题,更是在培养我“举一反三”的能力,让我学会触类旁通。
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