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剑桥大学心理学博士、非言语沟通专家杰夫·毕帝基于* 新的前沿研究，提出了一个将改变我们看待他人方式的新理论，告诉我们如何通过手势和言语的不一致揭露谎言，以及怎样通过手势洞察人们潜在的内隐态度和想法。运用科学研究和数据证明手势是人们思想重要且必须的组成部分，读者可以从中学会使用一种真实又具有科学性的方法解读人们的思想。
关于手势心理学的前沿研究，将近200幅手势图片，列举影视剧、名人、广告等实例和图片
内容简介
在日常的人际交往中，说谎可能是重要的一个部分，虽然大多数时候我们并不是有意说谎。每一个人都说过谎，只有骗子才试图否认这一点，而在说谎时，我们的直觉知道我们的行为会泄露很多信息，所以我们试图抑制它。但你注意到自己的手在做什么了吗？在《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》一书中，剑桥大学心理学博士、非言语沟通方面的专家杰夫·毕帝向我们介绍了当前心理学研究中一个特别活跃的领域——人们在说话时手和手臂的动作（即手势），并基于此提出了一个将改变我们看待他人方式的新理论——人们在说话时的自发手部运动暴露了内心的真实想法。不仅在人际交往中，在演讲、公众诉求、销售、影视剧和广告中也是如此。
在与他人的互动中，我们从来不只是听众，同事也是观察者。正如培根所说：“语言诉诸耳朵，手势诉诸眼睛。” 手不是只手而是一个角色，手势像人类意识的一扇窗户，让隐藏的想法可见。
作者简介
作者杰夫·毕帝，剑桥大学心理学博士、非言语沟通专家，曾获得英国心理协会颁发的斯皮尔曼勋章（Spearman Medal）以表彰其在心理学研究中的杰出贡献，发表了100多篇文章，出版过20本书籍，包括《你的人生，只是缺少心理学》《思维显形》等。目录
引言：老问题，新视角* 1章 并非两种不同的语言
* 2章 行动在哪里
第3章 “一个引人瞩目的生物学奇迹”
第4章 手中的形象和头脑中的影像
第5章 含义的不同媒介
第6章 手势和舌尖现象
第7章 言语只是故事的一半
第8章 双手描绘了什么
第9章 眼睛如何被手势吸引
* 10章 手势巧妙地将自己限制在表达* 重要的事情
* 11章 关注双手而不是言语
* 12章 当言语和手势不一致时
* 13章 图标手势在电视广告中的应用
* 14章 图标手势是如何泄露真相的
* 15章 无意识手势揭露隐藏的态度
结语
用户评价
《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，对于我来说，绝对是一次关于“肢体语言的奥秘”的非凡旅程。我一直认为，人的很多想法和情绪，都会通过身体不自觉地表现出来，但总是缺乏一个系统性的理论框架来支撑。这本书，恰恰为我提供了这样一本“解读手册”。作者以一种非常有趣且富有洞察力的方式，将复杂的心理学原理，融入到对各种手势的细致分析之中。我被书中关于“防御与攻击性手势”的章节深深吸引。比如，一个人在面对潜在威胁时，可能会不自觉地做出一些“自我保护”的动作，比如将手放在胸前，或者身体微微后倾。作者通过大量的实例，让我们能够清晰地辨别这些信号，从而更好地理解他人的处境和感受。我曾经在一个公共场合，注意到一个人在和别人争论时，会将手举得很高，并且用手指着对方。读了这本书后，我才意识到，这是一种非常强烈的攻击性和支配性的姿态，会让人感到被压迫。这种“恍然大悟”的感觉，让我觉得这本书的价值无法估量。它让我开始以一种更加敏锐和深刻的视角去观察周围的世界，去理解人与人之间微妙的互动。这本书不仅让我更懂得如何“读懂”他人，更重要的是，它让我开始反思自己的非语言表达，学会如何通过优化自己的手势，来更好地与人沟通，展现更自信、更积极的一面。
评分拿到《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，我最初的期待值其实并没有那么高，毕竟“手势心理学”听起来有点像是旁门左道。但当我真正开始阅读，我才发现自己错得离谱。这本书完全颠覆了我对肢体语言的认知，它提供了一个全新的视角来理解人类行为。作者的分析非常深入且富有洞察力，他不仅仅是简单地告诉你“这个手势代表什么”，而是深入探讨了这些手势产生的心理根源，以及它们在不同情境下的含义变化。我尤其对书中关于“习惯性动作”和“潜意识反应”的章节印象深刻。我们很多时候以为自己是出于自由意志在行动，但很多看似随机的手势，其实是内心深处想法和情绪的真实流露。比如，一个人在思考问题时，会不自觉地用手指敲击桌面，这可能并非仅仅是无聊，而是大脑在试图通过外部刺激来激活思维。这本书让我开始关注那些被我忽略的“小动作”，并且学会从中解读出更深层次的信息。书中的案例非常丰富，很多都来自于现实生活，这让我感觉非常亲切，也更容易产生共鸣。我甚至发现，自己过去在和别人交流时，可能因为不了解某些手势的含义，而产生了一些不必要的误会。这本书就像是一把钥匙，为我打开了理解人际互动的新大门。它让我明白，真正的沟通，不仅仅是语言的交流，更是身体语言的默契。我开始尝试在日常生活中运用书中的知识，比如在与人交谈时，我会更有意识地观察对方的手势，并尝试去理解其背后的含义。这不仅让我对他人有了更深的理解，也让我更了解自己。我发现在某些情境下，我自己的手势也在不自觉地传递着我所不希望传达的信息，而通过这本书的指引，我开始学会如何去调整和优化自己的非语言表达。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，对于我来说，绝对是一次关于“身体语言艺术”的启蒙。我一直觉得，人类的沟通不仅仅是靠嘴巴，身体的表达同样重要，但总觉得缺乏一个系统性的框架来理解。这本书，恰恰填补了我的这一空白。作者以极其专业的视角，却用极其生动有趣的方式，为我们剖析了手势背后隐藏的心理密码。我被书中关于“情绪的身体化表达”的部分深深吸引。比如，当我们感到愤怒时，我们可能会不自觉地握紧拳头；当我们感到愉悦时，我们可能会摊开双手。这些看似简单的动作，其实都是我们内心深处情绪的直接反映。作者通过大量真实的案例，让我们能够清晰地看到这些“情绪的痕迹”，从而更好地理解他人，也更好地理解自己。我曾经在一次争论中，对方一直用手指着我，而我当时只是觉得很不舒服，但读了这本书之后，我才明白，那是一种典型的攻击性和支配性的姿态，让我觉得受到了威胁。这种“后知后觉”的理解，让我感到非常神奇。这本书让我开始更有意识地去观察周围人的手势，去解读他们可能隐藏的情绪和想法。它不仅仅是教会我“看穿”别人，更重要的是，它让我开始关注自己的非语言表达，学会如何通过调整自己的手势，来传递更积极、更有效的信息。这本书的价值，在于它将心理学的深度与日常生活的实用性完美结合，让我觉得每一次阅读，都是一次自我提升。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，对我来说，绝对是一场关于“无声的语言”的盛宴。读这本书之前，我对肢体语言的理解仅限于一些基础的常识，比如交叉双臂代表防御。但这本书，把我带入了一个更广阔、更细致的领域。作者以一种非常系统化的方式，将各种手势与心理状态、情绪起伏、甚至性格特点联系起来。我尤其欣赏书中关于“非语言信号的等级划分”这一概念。很多时候，一个细微的手部动作，可能比一个明显的表情更能揭示真相。作者通过大量的图示和案例，让我们能够清晰地辨别不同手势的细微差别，以及它们所代表的含义。这本书最大的魅力在于，它让你开始用一种全新的方式去“看”人。你不再仅仅关注对方说了什么，更会去观察他们是如何去说的，他们的手在做什么。这是一种更加全面、更加深入的观察方式。我曾经在一个商务谈判中，观察到对方的代表在谈到某个关键点时，手指会不自觉地微微颤抖。当时我并不理解，但读完这本书后，我才恍然大悟，那可能是一种内心紧张和试图掩饰真实想法的信号。这种“顿悟”的感觉，让我觉得这本书的价值简直无法估量。它不仅仅是知识的传授，更是思维方式的启迪。我开始意识到，我们在日常生活中，时时刻刻都在被各种非语言信号所影响，只是我们缺乏识别和解读的能力。这本书，就像是为我提供了一份“解读秘籍”，让我能够更清晰地看到隐藏在表象之下的真实。我发现，当我越是运用书中的知识去观察，我越是能够发现一些之前从未注意到的信息，这不仅让我的人际交往能力得到了提升，也让我对人性有了更深刻的理解。
评分翻开《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，与其说它是一本学术著作，我倒觉得它更像是一本“读心指南”，而且是那种不依赖玄学，而是基于科学分析的指南。我之所以这么说，是因为它真的让我看到了平时被我们忽略的细枝末节里蕴含的巨大信息量。比如，书中详细分析了不同握手方式所代表的权力关系、自信程度，甚至是对对方的第一印象。以前我只是觉得，握手嘛，就是打个招呼，现在才知道，一个看似简单的动作，其实已经传递了如此丰富的信息。作者并没有仅仅停留在现象的描述，而是深入挖掘了这些手势背后的心理机制，比如我们为什么会在紧张时搓手，或者在思考时用手指敲打下巴。这些行为并非随机，而是与我们大脑的运作方式、情绪的释放机制息息相关。书中引用的心理学理论和研究成果，都非常有说服力，而且作者擅长将复杂的概念用通俗易懂的语言表达出来，让我这样一个没有心理学背景的读者也能轻松理解。我特别欣赏书中关于“肢体语言的矛盾性”这一部分的讨论。很多时候，我们嘴上说的一套，身体却可能在传达另一套信息。作者通过大量实例，教会我们如何识别这种不一致，从而更准确地判断对方的真实想法。这对于避免误解，建立更真诚的人际关系非常有帮助。我记得书中提到过一个关于“遮掩”动作的例子，一个人在撒谎时，可能会不自觉地用手捂住嘴巴或鼻子，这种细微的动作，往往能暴露他们内心的不安。读到这里，我回想起自己曾经遇到的一些场景，顿时觉得豁然开朗。这本书真的让我对“观察”这件事有了全新的理解，也让我对人性的复杂和微妙有了更深的体会。它不仅仅是教会我如何“看穿”别人，更重要的是，它让我开始审视自己的肢体语言，从而更好地了解和管理自己。
评分这本书的书名实在是太抓人了，《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》，光是这个名字就让人充满了好奇心，好像一下子就掌握了某种神秘的通关秘籍。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了，本以为会是一些天马行空的理论，结果却让我惊喜连连。作者以一种非常接地气的方式，将深奥的心理学原理融入到我们日常生活中最常见的手势当中。你可能会想，不就是比划比划吗？有什么好看的？但这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是告诉你某些手势代表什么意思，更重要的是，它剖析了这些手势背后隐藏的心理活动、情绪状态，甚至是潜意识的冲动。我常常会在和朋友、家人甚至同事交流的时候，下意识地观察他们的手部动作，然后立刻联想到书里讲到的理论，那种豁然开朗的感觉，就像是为我打开了一扇全新的观察世界的窗口。比如，我以前可能只注意到一个人说话时的语气和表情，现在我也会留意他们是否有意无意地交叉双臂，或者手指是否在无意识地敲击桌面。这些细微之处，在作者的解读下，变得如此生动和富有意义。书中列举了大量的案例，有些是我亲身经历过的，有些是我曾经观察到但从未理解的场景，现在都得到了合理的解释。这种“原来如此”的顿悟，不仅满足了我的求知欲，也让我在人际交往中更加游刃有余，能够更准确地理解他人的意图，甚至在某些情况下，能够提前预判对方的反应。我尤其喜欢书中关于“潜意识信号”的章节，它揭示了许多我们自己都可能未曾察觉的身体语言，让我开始反思自己的一些习惯性动作，并尝试去调整，这对于自我认知和提升情商都有着非常积极的意义。这本书的知识密度很高，但丝毫不觉得枯燥，作者的文笔流畅，语言也很有感染力，读起来就像是在听一位经验丰富的心理学导师娓娓道来，一点一点地引导你进入这个奇妙的手势心理学世界。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，简直是一场关于“沉默的语言”的深度挖掘。我一直认为，人类的沟通远不止于言语，肢体语言在其中扮演着至关重要的角色，但总觉得缺乏一个清晰的理论指导。这本书，恰恰满足了我的这一需求。作者以非常专业的视角，却用极其生动形象的语言，为我们揭示了手势背后隐藏的丰富心理信息。我特别着迷于书中关于“自信与不自信手势”的对比分析。比如，一个人在公开演讲时，如果能够自如地运用开放性的手势，往往能给人一种自信、有力的感觉。反之，一些紧张、局促的手势，则可能削弱他们的说服力。作者通过大量的图例和真实的案例，将这些抽象的心理概念具象化，让我能够清晰地辨别和理解。读了这本书，我感觉自己好像获得了一种“超能力”，能够更容易地捕捉到他人隐藏的情绪和意图。我曾经在一次面试中，注意到面试官在问到某个关键问题时，手指会不自觉地轻敲桌子。读了这本书后，我才明白，这可能是一种在思考和评估的信号。这种“洞察”的感觉，让我对自己的观察力有了极大的信心。这本书让我对“沟通”有了更全面的认识，它不仅仅是信息的传递，更是情感的交流，是潜意识的互动。我发现，当我越是能够从非语言的角度去理解他人，我越是能够建立更深层、更真诚的连接。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，简直是一场关于人类非语言沟通的深度探索之旅。我拿到它的时候，就对“手势心理学”这个概念充满了好奇，总觉得这背后一定隐藏着什么不为人知的秘密。而读完之后，我的感受是：它比我想象的还要精彩！这本书不仅仅是关于手势的“字典”，更像是一本“行为解读手册”。作者以极其严谨但又不失趣味性的方式，为我们揭示了人类丰富多彩的手势语言背后所蕴含的心理活动。我最喜欢的是书中对“权力展示”和“防御姿态”的手势分析。比如，一个人在谈判时，如果能够巧妙地运用开放性的手势，能够极大地增强自己的气场和说服力。反之，一些交叉的、紧握的动作，则可能暗示着对方内心的紧张或抵触。书中通过大量的案例分析，将这些抽象的心理学理论具象化，让我能够立刻将书中的知识运用到实际生活中。我尝试着去观察身边人的手势，发现很多时候，他们无意识的动作，真的能透露出他们当时的情绪和想法。这让我觉得，原来我们每个人都在用身体语言“说话”，只是我们之前没有学会“倾听”。书中对于“微表情”和“手势”的结合分析，更是让我耳目一新。很多时候，微小的面部表情和看似不经意的肢体动作，结合起来看，能提供更准确、更全面的信息。作者提醒我们，要学会整体性地去解读一个人的非语言信号，而不是孤立地看待某个动作。这种“整体性”的视角，让我避免了过去可能出现的片面解读。这本书不仅让我更懂得如何“读懂”他人，更重要的是，它让我开始反思自己的非语言表达，学会如何通过优化自己的手势，来更好地与人沟通，展现更自信、更积极的一面。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，对我来说，就像是一本打开了新世界的地图。我一直对“非语言沟通”很感兴趣，但总觉得无从下手，很多时候只是凭感觉。这本书，为我提供了一个清晰、系统的方法论。作者以一种非常引人入胜的方式，将复杂的心理学理论，通过对各种手势的精妙解读，变得触手可及。我最喜欢的部分是书中关于“微小动作的巨大能量”的分析。很多时候，一个不经意的揉鼻子、舔嘴唇，或者手指的轻微摆动，都可能隐藏着巨大的心理信息。作者的解读，让我开始关注那些我过去从未注意到的细节，并从中发现了很多有趣的“线索”。我曾经在一个社交场合，注意到一个人在和别人交谈时，总是会不自觉地将手放在身后。当时我并不理解，但读了这本书后，我才明白，这可能是一种自我保护或者缺乏自信的表现。这种“拨开迷雾”的感觉，让我觉得非常过瘾。这本书让我开始用一种更加敏锐的视角去观察世界，去理解人与人之间的互动。它不仅仅是教我如何“读懂”别人，更重要的是，它让我开始审视自己的非语言表达，从而更好地管理自己的情绪和意图。这本书的价值，在于它提供了一种全新的观察和理解世界的方式，让我觉得每一次翻阅，都能获得新的启发。
评分《手能看穿一切：手势心理学的前沿探索》这本书，简直是为那些渴望更深入了解人际互动本质的人量身打造的。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但总是觉得有些理论过于抽象，难以应用于实际。直到我读到这本书，才发现原来那些深奥的心理学原理，可以如此直观地体现在我们每天都在使用的手势中。作者的写作风格非常独特，他将科学的严谨性和文学的生动性巧妙地结合在一起。读这本书，就像是在听一位经验丰富的心理侦探，一步步地为你揭示隐藏在肢体语言中的秘密。我最受启发的部分是关于“权力与控制”的手势解读。书中详细分析了不同姿势、不同手部动作所传达出的自信程度和掌控力。比如，在一次会议中，我观察到一位领导者，在发表重要观点时，会非常自信地张开双手，并且用手指轻轻敲击桌面，这在书中被解读为一种自信、果断的表现。反之，一些人可能在发言时，会将手藏在背后，或者不断地玩弄手指，这可能就暗示着他们的不安和缺乏自信。这本书让我意识到，我们每个人都在通过自己的非语言信号，不断地向外界传递信息，只是我们可能并不自知。它鼓励我去反思自己的行为，从而更有效地管理自己的形象。我特别喜欢书中关于“文化差异对手势含义的影响”的讨论，这让我明白，在跨文化交流中，理解手势的差异性是多么重要。这本书不仅提升了我的人际洞察力，更让我对“沟通”有了更深层次的理解。我发现，当我越是能够从非语言的角度去理解他人，我越是能够建立更深厚、更真诚的连接。
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